10 advertências de saúde que seus olhos podem estar enviando e como proteger seus olhos

Você sabia que seus olhos podem dizer muito sobre sua saúde? A visão é uma parte constante em nossa vida consciente, e nos acostumamos tanto a ela funcionar normalmente que as irregularidades nos olhos provocam sérias preocupações com problemas de saúde.

Existem alguns sintomas visuais que são aparentes na forma como os seus olhos funcionam ou na sua aparência geral – alguns mais óbvios do que outros. Eles podem ser indicadores úteis que ajudam a prevenir o agravamento de uma condição de saúde.

Preste atenção especial à área ao redor dos olhos – Se você notou manchas amarelas elevadas sobre as pálpebras superiores ou inferiores, perto da parte interna do olho, você pode querer considerar investigar isso ainda mais, pois isso pode ser um sinal precoce de doença cardíaca. .

Avisos de saúde que seus olhos podem estar enviando

1. pálpebras de suspensão

Esse sintoma, também chamado de ptose, inclui a inclinação irregular das pálpebras. É um sinal típico da velhice, mas em alguns casos pode prenunciar a miastenia gravis, uma doença que afeta o sistema imunológico. Pode também indicar um tumor cerebral.

2. Cor dos olhos diferente

Heterochromia iridis é a condição que cria diferentes olhos coloridos na mesma pessoa e é comumente transmitida geneticamente. Também pode sugerir a possibilidade de inflamação , glaucoma e neurofibromatose, que é um distúrbio genético que perturba o crescimento celular no sistema nervoso.

3. Alunos irregulares

As pupilas são geralmente idênticas em aparência e reação à luz. Quando o tamanho deles é diferente ou se reagem de maneira diferente à luz, pode indicar esclerose múltipla, acidente vascular cerebral , tumor e sífilis.

4. Visão embaçada

Se sua visão não é clara e está obscura, mesmo com a tentativa de tratamento, pode ser um sintoma de problemas de saúde mais sérios. Aumento da pressão nos olhos e inflamação geralmente causam esse sintoma. Se a visão é perdida completamente em um olho, é um indicador claro de um problema sério, como acidente vascular cerebral, uma degeneração macular súbita ou um tipo de glaucoma.

5. Olhos salientes

Esse sintoma também é uma herança genética comum, mas também pode sinalizar problemas de tireóide. A doença da tireoide provoca um desequilíbrio hormonal que incha sequencialmente o tecido perto do olho, dando-lhe uma aparência protuberante. Para mais informações – leia o meu outro post sobre os 13 principais sinais de que pode ter um distúrbio da tiróide .

6. Flashes de Luz Esporádicos

Se você vir flashes de luz imprevisíveis durante o dia, isso pode significar que a retina está se separando. Esse sintoma é resultado de condições como glaucoma e miopia.

7. Olho Ensanguentado

Quando os vasos sanguíneos dentro da camada translúcida dos olhos (conjuntiva) explodem, você notará uma pequena quantidade de sangue nublando o olho. Pode acontecer quando o olho é atingido por um objeto, mas em muitos casos a fonte é difícil de identificar. Alguns profissionais médicos acreditam que seja um sinal de distúrbio plaquetário ou de hipertensão .

Se você sofre de olhos vermelhos e você tem certeza que isso não é resultado de um problema de saúde, então você pode usar remédios naturais para tratar esta condição. Use goldenseal como uma compressa nos olhos. Ele contém berberina, que é conhecida por ajudar a contrair os vasos sangüíneos, ajudando a se livrar dos olhos vermelhos. Você pode encontrar muito mais informações sobre ervas remédios no meu e-book: The Herbal Remedies Guide, que irá ajudá-lo a descobrir como usar fitoterapia eficazmente para curar doenças e doenças.

8. Anel cinza ao redor da córnea

Este anel cinza ao redor da borda da córnea pode indicar níveis elevados de colesterol e triglicerídeos no sangue e aumento do risco de ataque cardíaco e derrame.

9. Olhos Amarelos

O fígado usa uma substância chamada bilirrubina para filtrar proteínas e oxigênio no corpo. Se um excesso de bilirrubina ocorrer devido a doença hepática, isso pode afetar a cor da conjuntiva em seu olho. Uma aparência amarela incomum pode ser um sinal de cirrose ou hepatite. Para mais informações – leia o meu post anterior sobre sinais precoces de danos no fígado e como fortalecer o seu fígado .

10. Olhos nublados

Pode indicar catarata, que é um turvamento da lente no olho que afeta a visão e é mais comum em pessoas mais velhas.

Dicas para manter a saúde ocular saudável

Existem várias etapas que você pode seguir para manter a longevidade e a saúde de sua visão. Algumas pequenas mudanças na vida podem agir como medidas preventivas essenciais para um futuro mais seguro. Hábitos saudáveis ​​previnem doenças e mantêm seus olhos livres de sintomas. É hora de apreciar tudo o que seus olhos fazem por você.

Manter uma boa saúde dos olhos é também um dos 70 hábitos apresentados no meu e-book 70 Poderosos Hábitos para uma Grande Saúde, que irá guiá-lo a tomar medidas positivas para melhorar o seu bem-estar e saúde em geral.

Exercícios oculares – Todos sabemos como é importante manter nossos corpos em forma, mantendo-nos ativos e mantendo uma rotina regular de exercícios. Mas você sabia que pode exercitar seus olhos também? Certifique-se de ler o meu post sobre como melhorar sua visão com exercícios para os olhos .

Uma dieta sólida – Até agora você deve saber que uma dieta saudável é um contribuinte inestimável para a saúde geral. Uma dose suficiente de vitaminas, minerais e outros nutrientes fortalecerá os olhos e ajudará a prevenir certas condições.

Concentre-se em vegetais verdes, peixes oleosos e legumes. Os mirtilos também podem melhorar sua visão (encontre mais informações em meu e-book: “ O Guia do Berçário Curativo : Aprenda a transformar sua saúde com frutas silvestres”

Você pode encontrar mais informações sobre os nutrientes que são essenciais para a saúde dos olhos em meu artigo anterior sobre os 9 principais segredos para evitar problemas de visão e melhorar a visão naturalmente . Você também pode melhorar sua visão com este suco para olhos saudáveis .

Chute os maus hábitos – O uso do tabaco, particularmente o fumo, é prejudicial à sua saúde de muitas maneiras diferentes. Ela afeta diretamente os nervos ópticos e pode levar a catarata e várias outras doenças oculares. O abuso de álcool também é comumente contribuído para a cegueira e degeneração dos olhos.

Proteja seus olhos – A exposição aos raios UV do Sol pode resultar em um belo bronzeado – mas também pode ser uma séria ameaça à sua visão. Para evitar condições como degeneração macular, evite olhar diretamente para o sol e usar óculos polarizados em um dia ensolarado. Óculos de proteção também devem ser considerados com trabalhos perigosos e esportes de contato.

Menos telas ao redor do tempo – É difícil ficar longe de telas em nossa sociedade desenvolvida – diabos, você está olhando para uma enquanto falamos! O uso normal de computadores e televisão é bom, mas pequenas pausas durante o seu tempo livre podem tirar o estresse dos olhos.

Não toque! – Pode ser tentador esfregar e coçar os olhos quando eles estão irritados ou você se sente cansado, mas tente o seu melhor para resistir. Isso pode transferir sujeira e germes para os olhos e irritar as partes internas.

Visite seu médico – Muitas condições relacionadas à saúde ocular são difíceis de detectar durante seus estágios iniciais. A melhor maneira de superar este problema é com consultas regulares com um profissional médico. Os oftalmologistas sabem exatamente o que procurar durante um check-up e podem lhe dar dicas úteis para olhos saudáveis.
Sem visão, seria difícil conceituar a beleza da vida. Fazer pequenas alterações e permanecer vigilante dos sintomas agora garantirá a saúde geral e a longevidade de seus olhos.

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