Como usar alho para promover o crescimento do cabelo (baseado em pesquisa)
A perda de cabelo é um problema que muitas pessoas sofrem. Para os homens, é frequentemente associado ao simples envelhecimento e à predisposição genética para a calvície masculina. Para as mulheres, pode ser outra questão, e é importante abordar a raiz do problema – leia mais sobre isso em meu artigo sobre as 10 causas da queda de cabelo e como tratá-las .
Eu discuti uma série de tratamentos naturais para promover o crescimento do cabelo, como cebola para o crescimento do cabelo , óleo de mamona e alecrim . Neste artigo, quero mostrar como usar o alho para combater a queda de cabelo.
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Crescimento de Alho e Cabelo – A Pesquisa
O alho, essa maravilha de comida com tantos benefícios , pode adicionar outro item à sua longa lista de remédios caseiros: tratamento da perda de cabelo.
Um estudo de 2007 publicado no Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology e realizado por pesquisadores dermatológicos da Universidade de Ciências Médicas de Mazandaran, no Irã, descobriu que a aplicação tópica de 5% de gel de alho a áreas onde a perda de cabelo ocorreu levou ao crescimento do cabelo anteriormente áreas calvas do couro cabeludo, redução no tamanho de carecas e números maiores de contagem de cabelos.
O enxofre e o selênio contidos no alho podem ajudar a fortalecer a estrutura da haste capilar, o que significa que ela pode não apenas ajudar a repor os cabelos perdidos, mas também fortalecer os cabelos existentes. As vitaminas e minerais com que cada dente de alho é impregnado também podem condicionar naturalmente o seu cabelo enquanto adiciona força.
Como usar o alho para o crescimento do cabelo (tratamento de cabelo de alho)
Então, como você pode colocar alho para trabalhar para a sua própria queda de cabelo? Embora comer alho nos alimentos seja saudável de várias maneiras, você vai querer usar suco de alho ou óleo de alho como um tratamento tópico na forma de uma pomada, a fim de aproveitar o poder do alho para a perda de cabelo e reabastecimento de cabelo. Veja como fazer isso:
Suco de alho e mel para o crescimento do cabelo
Extraia o suco de uma pequena cabeça de alho ou cerca de oito dentes. Faça isso descascando cada cravo e usando um espremedor de alho para espremer o suco de cada dente. Isso deve render cerca de uma colher de sopa de suco de alho. Misture este suco com uma quantidade igual de mel (que também tem benefícios surpreendentes para a saúde ). Aplique esta pomada no couro cabeludo e no cabelo e deixe-a por 60 minutos antes de enxaguar. Isso deve ser feito duas vezes ao dia, conforme a pesquisa acima.
Nota: O sumo de alho puro pode ser irritante para a pele quando usado sozinho, pois tem um efeito poderoso. Por esta razão, é importante misturar o suco de alho com outros ingredientes para reduzir as chances de irritação da pele no couro cabeludo.
Suco de alho e óleo de coco para combater a perda de cabelo
Outra pomada de cabelo saudável pode ser feita misturando partes iguais de suco de alho e óleo de coco .
Extraia o suco de uma pequena cabeça de alho usando o método descrito acima e misture o suco com uma colher de sopa de óleo de coco (levemente aqueça o óleo de coco colocando-o em uma tigela com água morna).
Em seguida, massageie a mistura no couro cabeludo e cabelo e deixe-a por 60 minutos antes de enxaguar. Isso deve ser feito duas vezes ao dia, conforme a pesquisa acima.
Óleo de Alho para Cabelo
Nota: O óleo de alho é diferente do óleo essencial de alho! Então não confunda entre os dois. O óleo essencial de alho é extremamente potente e pode causar irritação extrema na pele se usado como um produto para o cabelo e se não for adequadamente diluído. Por favor, use óleo de infusão de alho e óleo essencial de alho NÃO quando tratar o couro cabeludo.
O óleo com infusão de alho pode ser usado como uma pomada para promover o crescimento. Aplique uma colher de sopa de óleo de alho no couro cabeludo e massageie bem, deixe agir por 20 minutos ou mais e depois enxágüe o óleo. Isso pode ser feito de duas a três vezes por semana ou com mais frequência, se você quiser.
Como fazer óleo de alho para promover o crescimento do cabelo
Você pode facilmente fazer seu próprio óleo com infusão de alho em casa. Veja como fazer isso:
Método 1: Infusão simples de alho para cabelos
Nada poderia ser mais fácil do que esta receita para o alho óleo simplesmente descascar e picar alho, em seguida, mergulhe o alho em água morna (não quente) azeite de oliva .
Use uma colher de sopa de azeite por dente de alho e deixe a mistura em infusão por uma a duas semanas na geladeira antes de usar.
Coe o alho picado do óleo e use o óleo como descrito acima.
Certifique-se de armazenar o óleo em um recipiente de vidro escuro na geladeira, a fim de prolongar sua vida útil e evitar estragar.
Método 2: Infusão de Alho + Óleos Essenciais para o Crescimento do Cabelo
Esta infusão contém mais ingredientes do que o outro método, mas oferece uma abordagem multifacetada com uma série de benefícios, devido aos ingredientes extra para o cabelo. Você precisará do seguinte:
- 5 colheres de sopa de óleo com infusão de alho (ver método 1 acima)
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de óleo de mamona ( que promove o crescimento do cabelo )
- 1/2 colher de chá de óleo essencial de alecrim (que também promove o crescimento do cabelo)
- 10 gotas de óleo de tea tree
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (que também pode promover o crescimento do cabelo )
Misture o óleo infundido com alho com os ingredientes restantes e agite bem. Guarde na geladeira para evitar que o óleo se estrague.
Alho para o crescimento do cabelo – Perguntas Frequentes
Quanto tempo leva para ver os resultados ao usar o tratamento de cabelo de alho?
Demora um tempo antes de notar resultados – até 3 meses. De acordo com a pesquisa sobre o gel de alho para o crescimento do cabelo, após três meses, o crescimento do cabelo foi visto em 95% dos participantes. Houve também melhora após o primeiro mês, mas os melhores resultados de crescimento de cabelo foram após 3 meses de uso contínuo do alho.
Quanto tempo devo deixar o alho no meu couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo?
No experimento, os participantes deixaram o gel de alho a 5% por uma hora no couro cabeludo duas vezes ao dia.
O tratamento com alho realmente funciona para combater a queda de cabelo?
De acordo com a pesquisa, 95% dos participantes tiveram o crescimento do cabelo usando 5% de pomada de alho duas vezes ao dia em seu couro cabeludo por três meses. A pesquisa também foi randomizada e estudo duplo cego. Ensaios clínicos randomizados são o padrão ouro de testes científicos para novas intervenções médicas.
Posso usar alho em pó para o crescimento do cabelo em vez de alho fresco?
Apenas extrato de alho fresco tem sido usado na pesquisa, portanto, o alho em pó não é recomendado.
Posso misturar o alho com suco de cebola para impulsionar ainda mais o crescimento do cabelo?
Aplicando suco de cebola só por si ao seu couro cabeludo foi mostrado para combater a perda de cabelo e eu escrevi sobre isso no meu artigo sobre como usar o suco de cebola para o crescimento do cabelo . Mas eu não consegui encontrar nenhuma pesquisa sobre a combinação de suco de cebola e alho para a perda de cabelo, então não posso dizer qual seria o resultado. Você pode experimentá-lo e ver se ele melhora as coisas.
Depois de aplicar o suco de alho estou sentindo mais perda de cabelo – devo parar de aplicar o suco?
Eu acredito que você perdeu cabelo durante a massagem no couro cabeludo. Eu não acredito que você tenha perdido o cabelo por causa da aplicação do tratamento com alho. Demasiada massagem, ao contrário da massagem suave, pode causar perda de cabelo. Massagear o couro cabeludo deve impulsionar a circulação sanguínea e ajudar o crescimento do cabelo. Siga a aplicação de suco de alho com uma massagem suave por algumas semanas para ver se você notar alguma melhora. Se você não notar qualquer melhora, interrompa o tratamento.
Eu não gosto do cheiro do alho – o que posso fazer?
Se você realmente não gosta do cheiro, experimente alguns dos outros tratamentos naturais para o crescimento do cabelo – dê uma olhada na próxima seção deste artigo.
Outros remédios naturais para a perda de cabelo
– Você pode usar alecrim para tratar a perda de cabelo e promover o crescimento do cabelo – siga as instruções no meu post sobre como usar alecrim para tratar a perda de cabelo .
– O óleo de mamona pode ser benéfico para o crescimento do cabelo – descubra como usar o óleo de mamona para melhorar e regenerar o cabelo .
– Cebola pode ser usada como um remédio natural para o cabelo crescer – aprender a usar cebola para regredir o cabelo .
– Estudos revelam : este ingrediente natural pode parar a perda de cabelo e regredir o cabelo .
Certifique-se de que você também está ciente das causas comuns de perda de cabelo:
