Ela bebeu mel de limão por 1 ano – isso é o que aconteceu

Muito já foi dito e escrito sobre os benefícios do mel e do limão , e escrevi sobre isso extensivamente . Crystal Davis sentiu que precisava experimentar por si mesma. Ela embarcou em uma jornada de 12 meses, durante a qual ela bebia mel e água de limão todas as manhãs. Ela queria ver se realmente haveria alguma diferença em sua saúde. Em suma, Crystal ficou impressionada com o que a bebida matinal fez por ela e seus entes queridos.

Primeiro de tudo, para fazer este experimento, Crystal usou todos os ingredientes naturais. Não comprados quimicamente, pacotes artificiais ou méis falsos. Ela trabalhava com mel cru e suco de limão fresco . Ela admite pular alguns dias, mas, apesar de tudo, ela tentou seguir o protocolo da forma mais diligente possível.

Após 1 ano, estas foram as principais coisas que ela percebeu:

1. Durante os 12 meses que ela estava bebendo sua mistura matinal, Crystal nãodesenvolveu nenhum resfriado , gripe ou problema digestivo . Houve dias em que ela se sentiu ligeiramente deprimida, com pouca energia ou com uma leve dor de cabeça. No entanto, durante todo o ano, nenhuma doença se materializou. Ela descreveu isso como particularmente surpreendente, pois ela é conhecida por sofrer freqüentemente de doenças e insetos que a atacam prontamente.

2. Ela já não ansiava por café pela manhã . Parecia que mel e limão substituíram sua necessidade de cafeína. Sua nova escolha de uma bebida matinal veio com um bônus adicional: nenhum choque de cafeína ou dor de cabeça.

3. Ela se tornou uma pessoa matinal . O novo hábito matinal também resultou em um novo ritmo matinal. Em vez de se sentir mal-humorada, Crystal relata sentir-se energético e pronto para começar o dia ao acordar.

4. A poção ajudou os outros também. Crystal apresentou sua bebida matinal a outros membros de sua família. Eles também tiveram experiências positivas e reduziram seus dias de doença.

Escusado será dizer que Crystal Davis continua com seu regime de saúde matinal, e sua família também.

Receita de Mel Limão Água

1. Ferva um pouco de água e deixe esfriar um pouco em uma caneca.
2. Adicione suco fresco de meio limão (os iniciantes podem começar com uma dose menor de um quarto de limão). Para melhores resultados, use frutas orgânicas.
3. Misture o mel cru, orgânico e não pasteurizado (você pode experimentar diferentes sabores). Adicione o mel depois que a água tiver esfriado, pois o calor destruirá os nutrientes do mel.
4. Para beber imediatamente, você pode adicionar um pouco de água fria.
5. Aproveite a bebida assim que acordar.

Alguns dos benefícios da mel de água de limão

• Esta bebida hidrata e limpa o sistema digestivo . Assim, evita a constipação e mantém as infecções sob controle.
• Ele age como um diurético e libera o corpo. Isso ajuda a prevenir infecções do trato urinário.
• A mistura também nutre o fígado e ajuda na desintoxicação do corpo .
• É ótimo para manter um peso saudável.
• Isso faz sua pele brilhar . A combinação é particularmente boa para fazer você parecer saudável e jovem – fornece nutrientes de colágeno e antibacterianos.

Beber água de limão na parte da manhã é também um dos 70 hábitos apresentados no meu e-book 70 hábitos poderosos para uma grande saúde que irá guiá-lo como tomar medidas positivas para melhorar seu bem-estar e saúde em geral.

Você também pode experimentar com este chá de gengibre limão de limpeza , pois tem benefícios surpreendentes de saúde também.

Você também pode ler sobre os incríveis benefícios para a saúde da água com limão no meu artigo: 8 Benefícios para a saúde de beber água de limão

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