Como usar pimenta caiena para destruir as células cancerosas, parar ataques cardíacos, derrames e muito mais
Pimenta caiena é uma das minhas especiarias favoritas. Ele tem sido usado para fins culinários e medicinais por milhares de anos. Não só fornece calor e sabor aos seus pratos, mas também foi creditado com muitos benefícios para a saúde.
Esta especiaria popular foi originalmente cultivada na América do Sul e Central, e é um membro da família Capsicum de vegetais, que são mais comumente conhecidos como pimenta. O calor picante produzido pela caiena é causado por sua alta concentração de uma substância chamada capsaicina.
Abaixo você encontrará como você pode melhorar sua saúde com pimenta caiena, incluindo alguns dos efeitos colaterais que você deve estar ciente de:
1. Reduz dores musculares e articulares e inflamação
Aplicando aplicações tópicas de pimenta caiena pode reduzir significativamente dores musculares e articulares e inflamação. Isso ocorre porque a pimenta caiena tem efeito contra-irritante: se você esfrega pimenta-caiena na área afetada, causará uma leve irritação no tecido ao qual foi aplicada, distraindo assim a dor articular mais grave original. O ingrediente ativo da pimenta de Caiena é uma substância conhecida como capsaicina. Este produto químico alivia a dor, agindo sobre os nervos sensoriais, dificultando a transmissão de um neurotransmissor responsável por sinais de dor transmitidos ao seu cérebro. Encontre aqui uma receita para o óleo de pimenta de Caiena para o alívio da dor articular, muscular e artrite.
2. Alivia a enxaqueca
Quando pimenta caiena atinge seu estômago, seu cérebro começa a liberar endorfinas, que são os analgésicos naturais do nosso corpo. Então, se você pode suportar o sabor, adicione 1/2 colher de chá de pimenta caiena para um copo de água (8 onças) para obter alívio imediato da dor de cabeça da enxaqueca. Você pode encontrar aqui mais dicas e tratamentos naturais para aliviar a enxaqueca .
3. Aumenta o metabolismo
A capsaicina em pimenta caiena é conhecida por aumentar o metabolismo, aumentando o calor interno do corpo. A fim de aumentar o calor, é necessária energia e, assim, a pimenta caiena contribui para o aumento do metabolismo. Outra teoria de uma pesquisa sul-coreana sugere que a capsaicina pode elevar o metabolismo afetando positivamente as proteínas que ajudam a quebrar a gordura. Você pode encontrar mais alimentos aqui para aumentar o seu metabolismo .
4. Melhora a circulação sanguínea
Pimenta de Caiena tem sido usada para melhorar a circulação sanguínea na medicina tradicional asiática, bem como na medicina indiana do Ayurveda. Para melhorar a circulação sanguínea, alguns herboristas sugerem tomar um quarto de colher de chá três vezes ao dia ou colocar um emplastro feito com pimenta de Caiena para aumentar a circulação em uma área problemática. Comer alimentos condimentados, que contêm capsaicina a partir de pimentas quentes, aumenta o fluxo sangüíneo em todo o corpo, e é por isso que muitas pessoas ficam coradas quando comem certos alimentos condimentados. Leia aqui como melhorar a circulação sanguínea e por que é tão importante e como reconhecer sintomas de má circulação sanguínea .
5. trata a psoríase
A aplicação de um creme, pomada ou gel tópico que contenha capsaicina pode ajudar a aliviar os sintomas da psoríase. De acordo com um estudo, aplicar creme de capsaicina na pele aliviou a coceira e as lesões de pele em pessoas com psoríase. A concentração de capsaicina nessas aplicações pode variar. Concentrações mais altas podem causar uma sensação de queimação na pele, o que melhora quanto mais você a usa. Não o aplique nas áreas sensíveis perto dos olhos e membranas mucosas e não se esqueça de lavar bem as mãos e evite tocar nos olhos depois de usar capsaicina. É sempre uma boa idéia testar o creme de capsaicina em uma pequena área da pele antes do uso prolongado. Para tratamentos mais naturais de psoríase, clique aqui .
6. Trata úlceras
Pimenta caiena pode impedir o desenvolvimento de úlcera gástrica ou eliminar a dor causada por ela. Enquanto especiarias quentes têm uma má reputação no contexto de uma úlcera, a verdade é que a capsaicina na pimenta caiena tem a capacidade de destruir bactérias invasivas no sistema digestivo e reduzir a inflamação no corpo. Uma revisão de 2006 publicada na revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition relatou que a capsaicina retarda a produção de ácido no estômago, estimula o fluxo sanguíneo para o revestimento do estômago e aumenta a liberação de muco no estômago. cura. A capsaicina da pimenta-caiena possui propriedades antibacterianas que também combatem ativamente as bactérias Helicobacter pylori, que podem causar úlceras estomacais. Você pode encontrar aqui mais informações no meu outro post sobre como tratar úlceras estomacais.
7. Reduzindo o muco nasal
A capsaicina afeta o tecido que reveste as membranas mucosas do nariz, seios da face e pulmões. Pimenta caiena dilui mucosa nas passagens nasais e seios e faz a respiração mais fácil quando você está sofrendo de alergias sazonais, uma infecção sinusal e até mesmo o resfriado comum. Você pode, por exemplo, adicionar pimenta caiena a um chá se tiver resfriado, pois estimula a drenagem do muco nasal e reduz os sintomas de resfriado.
8. Melhora a saúde do coração
Pesquisas disponíveis na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA mostram que a capsaicina pode reduzir a pressão arterial . Também uma comparação entre culturas diferentes mostra que aqueles que usam muita pimenta caiena na culinária têm menores taxas de ataques cardíacos e derrames .
Pimenta caiena foi mostrado para reduzir a placa nos vasos sanguíneos. Ele faz isso ajudando a quebrar as redes de fibrina que mantêm a placa no lugar. Também reduz a formação de coágulos sanguíneos e, assim, mantém o sangue fluindo livremente através dos vasos sanguíneos. Isso pode ajudar a prevenir ou reduzir o risco de doença cardíaca.
9. Ajuda na digestão
Pimenta caiena pode melhorar o seu processo digestivo e torná-lo mais eficaz e rápido. Estimula o trato digestivo e aumenta o fluxo de produção de enzimas e sucos gástricos, melhorando assim a capacidade do organismo de metabolizar alimentos. Você pode fazer uma bebida de ¼ – ½ colher de chá de pó de Caiena com o suco de meio limão, misturado com água morna purificada ou destilada. Para melhorar o sabor, você pode adicionar uma colher de chá de mel ou outro substituto de açúcar . Se você sofre de problemas digestivos, você pode ler o meu artigo anterior sobre os 8 melhores métodos naturais para tratar problemas digestivos .
10. Possível agente anticancerígeno
De acordo com a American Cancer Society , a capsaicina na pimenta caiena tem a capacidade de parar o crescimento de células cancerosas da próstata. No entanto, a pesquisa que apóia a pimenta caiena como um tratamento para o câncer de próstata foi realizada apenas em laboratório e foi testada apenas em animais. Os pesquisadores ainda estão investigando o uso potencial da pimenta caiena para tratar o câncer em humanos.
Como usar pimenta caiena
Pimenta caiena está disponível como uma pimenta fresca ou seca, tempero moído, em forma de cápsula e cremes para uso externo. Você pode beber chá de pimenta caiena (cerca de um quarto a meia colher de chá de pimenta caiena mergulhada em um copo de água quente). Você pode adicioná-lo à comida ou misturá-lo em suco, chá ou leite. Capsaicina não é destruída pelo calor, então você pode usá-lo na culinária também.
De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center site , aplicações tópicas contêm 0,025% – 0,075% capsaicina e pode ser aplicado diretamente à área afetada até 4 vezes por dia. A dor pode piorar um pouco no início, mas pode melhorar nos próximos dias. A capsaicina deve ser aplicada regularmente várias vezes ao dia, e geralmente leva de 3 a 7 dias antes que você note um alívio substancial da dor.
Precauções ao usar pimenta caiena
1. Pimenta caiena pode interagir com certos medicamentos (como aspirina e anticoagulantes). Portanto, se você está atualmente tomando medicamentos, converse com seu médico antes de incluir grandes quantidades de pimenta caiena em sua dieta ou tomar suplementos de pimenta de Caiena.
2. Comer muita pimenta caiena pode resultar em irritação do estômago, bem como dor de estômago.
3. Não aplicar creme de capsaicina na pele rachada ou feridas abertas.
4. Comer pimenta caiena em alimentos é considerado seguro durante a gravidez, mas as mulheres grávidas, bem como as mulheres que amamentam, não devem consumir pimenta de Caiena como suplemento.
Se você gosta de pimenta caiena e está interessado em ervas e remédios à base de plantas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book, o Guia Herbal Remedies . Este guia irá ensiná-lo a tratar doenças comuns usando ervas.
