Calafrios sem febre: as causas e tratamentos mais comuns

Quando uma pessoa experimenta calafrios ou calafrios, geralmente alcança o termômetro, pois os calafrios geralmente são acompanhados por febre. No entanto, existem muitas razões médicas e psicológicas pelas quais você pode ter calafrios, mas sem febre. Por exemplo, calafrios sem febre podem ser causados ​​por infecções, uma tireoide pouco ativa, baixa taxa de açúcar no sangue e ataques de pânico. Mesmo certos medicamentos podem causar o seu corpo a tremer sem febre.

Calafrios são a maneira do corpo de tentar elevar sua temperatura central contraindo e relaxando rapidamente os músculos. Isso pode fazer com que a pessoa comece a tremer, tremer ou sentir calafrios (calafrios súbitos e intensos). No entanto, os calafrios nem sempre aumentam a temperatura do seu corpo e podem ser resultado de uma condição subjacente. Neste caso, eles não são acompanhados de febre.

Para tratar calafrios que não são acompanhados de febre, você geralmente precisa resolver o problema subjacente. No entanto, às vezes apenas se aquecer é o suficiente para se livrar dos calafrios.

Causas e Tratamentos de Calafrios sem Febre

Cistite ou Infecção do Trato Urinário (ITU)

Cistite (uma infecção da bexiga) ou uma infecção do trato urinário pode ser uma das razões pelas quais você tem calafrios, mas sem febre. Cistite ocorre quando as bactérias entram em sua uretra e causam uma infecção. Isso pode resultar em sensação de queimação ao urinar, dor pélvica e urina turva e com cheiro desagradável. Segundo a Dra. Jennifer Robinson no WebMD, se a infecção da bexiga é mais grave, pode resultar em calafrios com ou sem febre. 1

É importante tratar qualquer infecção da bexiga ou outras infecções do trato urinário, o mais rapidamente possível, para evitar complicações posteriores. Isto é especialmente verdadeiro se você sentir calafrios com a infecção da bexiga, pois pode ser um sinal de que a infecção se espalhou para os rins . 1

Se você tem uma infecção da bexiga, você deve beber muita água para liberar toxinas do seu corpo e isso ajudará a infecção a limpar mais rápido.

Você também pode tentar beber suco de cranberry para evitar novas ocorrências de infecções do trato urinário. Cranberries são ricos em antioxidantes e podem ajudar a bexiga a funcionar corretamente. Uma revisão sobre os efeitos dos cranberries e UTIs descobriu que há alguma evidência de que beber suco de cranberry pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário e seus sintomas associados. 2

Existem outras formas naturais de tratar a infecção do trato urinário , e você pode usá-las para tratar a ITU assim que notar os primeiros sinais dela.

Efeitos colaterais de medicamentos

Se você ler as letras pequenas em muitos medicamentos, você vai achar que calafrios, mas sem febre são muitas vezes um efeito colateral de tomar medicamentos. Por exemplo, ibuprofeno, Effexor, Voltaren e Ondansetron são apenas alguns dos medicamentos que listam calafrios como um possível efeito colateral. 3

Se você acha que a medicação que você está tomando é a causa do seu tremor e não há outra causa discernível, então você deve falar com seu médico. Você também pode querer experimentar estas 15 alternativas naturais ao ibuprofeno .

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente. A sua tiróide está relacionada com o seu metabolismo e, de acordo com a American Thyroid Association, uma tiróide hipoativa pode fazer com que você sinta uma maior sensibilidade ao frio, o que significa que você estremece mais. 4Outros sinais de uma tireoide com hipoatividade são: você pode se sentir mais deprimido, ter pele seca, ficar constipado e sentir mais fadiga.

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Para que sua tireoide funcione adequadamente e evite os calafrios associados a ela, você deve desfrutar de uma dieta balanceada, incorporando gorduras saudáveis ​​como nozes, sementes, óleo de coco , legumes e peixes. O iodo também é importante para o bom funcionamento da tireóide e algumas pessoas se beneficiaram de tomar suplementos de iodo. No entanto, você deve consultar seu médico antes de tomar o iodo para melhorar sua função tireoidiana.

Se você quiser saber mais informações sobre remédios naturais para tratar o hipotireoidismo , leia o meu artigo sobre este assunto.

Anemia

Anemia pode ser uma razão para você ter calafrios que não são acompanhados de febre. Anemia ocorre quando o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes e isso pode causar tremores, fadiga, tontura e dores de cabeça. De acordo com a Dra. Melinda Ratni, da WebMD, uma deficiência de ferro ou uma deficiência de vitamina B12 podem fazer com que você fique anêmico. 5

Para evitar o desenvolvimento de anemia causada por uma deficiência de vitamina B12 e os sintomas associados a ela , você deve ingerir alimentos que contenham vitamina B12. O NHS no Reino Unido diz que uma dieta balanceada contendo fontes de vitamina B12 como carne, produtos lácteos, ovos , salmão e bacalhau deve fornecer vitamina B12 suficiente para a maioria das pessoas. 6 Vegetarianos e veganos têm que se certificar de que obtêm o suficiente dessa vitamina. As opções não animais incluem o consumo de levedura nutricional, spirulina e produtos fortificados com vitamina B12, como o leite de amêndoa fortificado com B12 e cereais, e alguns pães.

Para evitar a anemia por falta de ferro em sua dieta, você deve ter certeza e desfrutar de uma dieta equilibrada que contém vegetais de folhas verdes, legumes, nozes e amêndoas. Outras boas fontes de ferro são carne vermelha, frango, gema de ovo e frutos do mar. Por favor, leia o meu artigo sobre como aumentar os níveis de ferro no seu sangue se quiser obter mais informações.

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Ansiedade ou ataques de pânico

Experimentar calafrios sem febre pode ser um sinal de que você está tendo um ataque de pânico ou tem um transtorno do pânico. Os calafrios podem ser acompanhados de batimentos cardíacos, tremores, dores no peito , náuseas e tonturas. De fato, um relatório publicado no Emergency Medicine Journal disse que calafrios, tontura e medo de morrer eram alguns dos sintomas mais comuns associados ao transtorno de ansiedade. 7

Uma maneira de aliviar a ansiedade e trazer uma sensação de calma é usar óleos essenciais para reduzir o estresse e relaxar o corpo e a mente. Alguns dos melhores óleos essenciais para ansiedade, estresse e depressão são:

Você pode adicionar algumas gotas ao seu difusor e usá-lo durante o dia ou no seu quarto à noite para ajudar a relaxar e acalmar seus nervos.

Você também pode colocar 1-2 gotas de óleo essencial na palma da sua mão, colocar as palmas das mãos sobre o nariz e inspirar profundamente 4 a 6 vezes para reduzir a ansiedade e ajudar a acalmar o sistema nervoso central para reduzir os calafrios.

Para outras idéias sobre como reduzir o estresse e a ansiedade no seu dia-a-dia, leia meu artigo sobre remédios naturais para estresse e ansiedade .

Hipoglicemia

A hipoglicemia é o nome médico do baixo nível de açúcar no sangue e é freqüentemente associada ao diabetes. Um dos sintomas clássicos da hipoglicemia é tremer calafrios sem ter febre. Isso acontece porque o nível de glicose (açúcar) é tão baixo que o corpo não pode funcionar adequadamente. Outros sintomas de hipoglicemia são tontura, fome, coração batendo, sudorese e ansiedade. 8

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Para tratar calafrios que se devem ao baixo nível de açúcar no sangue, os médicos recomendam beber um pouco de suco de frutas ou outro tipo de bebida que contenha açúcar. No entanto, esta é apenas uma solução rápida para se livrar dos calafrios.

Se você sofre de diabetes, há muitos alimentos que você pode comer para controlar sua condição e regular os níveis de açúcar no sangue. Você pode encontrar mais informações sobre eles em meus artigos sobre os 14 melhores alimentos para controlar o diabetes tipo 2 , top 8 especiarias e ervas para diabetes tipo 2 , e no meu artigo sobre como usar o vinagre de maçã para diabetes .

Hipotermia

Calafrios são um dos primeiros sintomas de hipotermia. A hipotermia ocorre quando a temperatura do corpo diminui e os músculos se contraem e relaxam rapidamente para tentar aquecer o corpo. Se a hipotermia progride, a pessoa pára de tremer e desorienta-se, fica confusa, começa a escrever sua fala e não está ciente da gravidade de sua condição.

Idosos correm maior risco de hipotermia. No entanto, certos medicamentos também podem aumentar o risco de hipotermia em algumas pessoas. O Instituto Nacional do Envelhecimento adverte que mesmo uma temperatura ambiente entre 60 ° F e 65 ° F pode desencadear hipotermia em pessoas mais velhas. 9

Se você notar que alguém está tremendo, parece visivelmente frio e tem outros sintomas de hipotermia, você deve imediatamente tomar medidas para fornecer algum calor. Colocar um cobertor em volta da pessoa e certificar-se de que a temperatura ambiente é de pelo menos 40 ° C deve ajudar a parar os tremores causados ​​pela hipotermia. Você também deve procurar orientação médica profissional em casos de hipotermia extrema.

Sepse (envenenamento do sangue)

Sepse (septicemia) é uma infecção sangüínea perigosa que pode causar falência de órgãos, coagulação do sangue e queda da pressão sangüínea, que pode ser fatal. De acordo com a Dra. Melinda Ratni, da WebMD, um dos sintomas comuns da sepse são calafrios que podem ser acompanhados por uma baixa temperatura corporal ou febre. 10

Sepse é causada por bactérias que entram no sistema sanguíneo e pode acontecer com algo tão simples como cotovelo raspado ou um corte ou pode ser causado por uma condição médica séria como apendicite , meningite ou pneumonia . Você pode ler mais sobre este assunto no meu artigo sobre envenenamento do sangue – sinais e sintomas que você não deve ignorar .

Se você suspeitar que você ou outra pessoa apresenta sintomas de sepse, procure ajuda médica imediatamente.

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1. Como quebrar uma febre: O Top 5 Natural Ways
2. Como aumentar o seu sistema imunológico naturalmente
3. 10 Quick Life Hacks para melhorar a sua imunidade Quase Imediatamente
4. Tremendo incontrolável: Causas comuns e os melhores Tratamentos Naturais

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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