Cebolas nos pés ou na meia para gripe, resfriados, desintoxicação e infecções – funciona?

Muitas pessoas colocam uma cebola crua na meia ou nos pés para ajudar a se livrar de um resfriado ou da gripe. Alega-se que as cebolas em seus pés ajudam a extrair infecções e toxinas do corpo. As cebolas têm muitos benefícios para a saúde, mas há evidências científicas para sustentar que as cebolas cruas dentro de uma meia podem curar um resfriado ou uma gripe?

Descer com um resfriado ou ter a gripe pode fazer você se sentir péssimo. Você pode se sentir tão mal que está pronto para tentar quase tudo para aliviar a tosse, os seios bloqueados, a febre e se livrar da infecção. Há certamente muitos remédios caseiros eficazes para tratar infecções, incluindo resfriados e gripes. Você deve colocar cebolas cruas na parte inferior de seus pés ou em sua meia como um remédio natural para infecções?

Neste artigo, vou olhar para as origens do porquê as pessoas colocam um cataplasma de cebola em seus pés. Também observarei o que a pesquisa diz sobre colocar cebola nos seus pés. Você também encontrará algumas receitas úteis se quiser experimentar este remédio e dormir com as cebolas em suas meias para causar infecções.

Cebolas nos pés e na meia: Qual é a origem do remédio caseiro?

Ao longo dos séculos, tem sido alegado que as cebolas podem ajudar a tratar e prevenir doenças como varíola, gripe, peste bubônica e outras doenças infecciosas. Há também pessoas que gostam de usar cebolas para limpar o ar, eliminar toxinas e destruir toxinas e germes transportados pelo ar. Dessa maneira, os curadores acreditavam que as cebolas poderiam ser úteis para tratar todo tipo de doenças.

No entanto, não consegui encontrar nenhuma pesquisa para apoiar as alegações de que as cebolas podem desintoxicar o ar e matar as bactérias transportadas pelo ar. Embora as cebolas não ajudem a limpar o ar e a destruir toxinas e germes transportados pelo ar, elas ainda trazem enormes benefícios à saúde quando usadas como alimento. ¹

Benefícios para a saúde de consumir cebolas

Aqui está o que a ciência diz sobre muitos dos benefícios para a saúde de incorporar mais cebolas em sua dieta.

Cebolas têm atividade antibacteriana . Um estudo de 2017 descobriu que os extratos de cebola têm atividade antibacteriana contra muitas cepas de bactérias. Cebolas que foram armazenadas por pelo menos 3 meses mostraram a atividade antimicrobiana mais forte. ²

Elimine as toxinas . Cebolas também contêm fenóis que são antioxidantes naturais. A revista Food Chemistry informou que muitas variedades de cebola, incluindo cebola vermelha, matam os radicais livres e protegem contra danos no DNA. ³

Fortalecer o sistema imunológico . As cebolas também contêm compostos (por exemplo, Allium cepa ) que demonstraram fortalecer a imunidade. Um estudo científico em 2007 sobre extratos de cebola e alho descobriu que eles são alguns dos temperos mais eficazes para estimular o sistema imunológico. Cebolas contêm cerca de 25 compostos terapêuticos ativos. ⁴

Qual a razão para colocar a cebola nos pés?

A razão para colocar cebola em seus pés para curar um resfriado ou desintoxicação seu corpo parece ter origem na reflexologia podal.

O Jornal de Medicina Tradicional e Complementar diz que há evidências casuais do efeito positivo que a reflexologia tem em uma variedade de condições de saúde. O relatório afirma que a aplicação de vários remédios terapêuticos para os pés pode ajudar a combater vários sintomas da doença. O relatório diz que a reflexologia é usada para remover toxinas do corpo, bem como aumentar a circulação e aumentar os níveis de energia. ⁵

Muitas pessoas acreditam que os benefícios para a saúde das cebolas e os efeitos da reflexologia se combinam para ajudar a melhorar sua saúde. Possivelmente, os nutrientes benéficos da cebola crua colocada nos pés podem ajudar a extrair infecções, matar toxinas e contribuir para uma saúde melhor.

No entanto, não consegui encontrar nenhum apoio científico para essas alegações e não há nada que sugira que dormir com cebolas em suas meias tenha qualquer benefício terapêutico. Também não há evidências científicas de que você pode desintoxicar seu corpo colocando cebolas em seus pés. A esse respeito, o Dr. Brent Bauer, da Mayo Clinic, diz que não há evidências que sugiram que as almofadas de desintoxicação funcionem para extrair toxinas do corpo. ⁶

Embora a ciência não faça backup das alegações, muitas pessoas gostam de usar a cebola nos pés como um remédio popular ou remédio caseiro tradicional para várias doenças. Há também evidências casuais de que este remédio caseiro poderia realmente funcionar, então por que não experimentá-lo?

Vamos olhar para os muitos usos de cebolas nos pés ou na meia.

Como desintoxicar com cebola nos pés

Apesar da falta de evidências científicas, há evidências casuais sobre a eficácia de colocar as cebolas em seus pés para desintoxicar seu corpo. Embora o fígado e os rins tenham um papel importante na eliminação de toxinas do corpo, estudos mostraram que certas toxinas são eliminadas pela pele. ⁷

Usando cebolas em seus pés para remover toxinas é reivindicada a ser uma maneira eficaz de fazer barato seu próprio pé desintoxicação pad.

Como usar cebolas sob seus pés para desintoxicação:

1. Corte uma cebola vermelha ou branca em algumas fatias grossas com cerca de ½ polegada de espessura.
2. Coloque em um par de meias justas.
3. Coloque a cebola nas meias, certificando-se de que as cebolas estejam bem firmes na parte inferior dos pés.
4. Deixe por algumas horas para tirar toxinas do seu corpo.

Existem muitas maneiras mais eficazes para desintoxicar seu corpo naturalmente . Por exemplo, o vinagre de maçã pode ser usado como uma bebida de desintoxicação ou você pode tomar um banho com propriedades desintoxicantes .

Fatias de cebola em meia para curar frio, gripe e congestão

Há algumas evidências que apontam para o fato de que as cebolas fatiadas podem ajudar a matar germes que causam resfriados, gripes e seios bloqueados. Algumas pessoas afirmam que cortar as cebolas ao meio e deixá-las em casa pode ajudar a eliminar os germes.

É possível que as propriedades antivirais e antibacterianas das cebolas sejam a razão pela qual as pessoas dizem que as cebolas em uma meia podem curar os sintomas de resfriados ou outras infecções respiratórias.

Se você quiser tentar ver se as fatias de cebola podem ajudá-lo no tratamento de gripes, resfriados e congestão, basta colocar algumas fatias de cebola em seus pés, prenda com suas meias e deixe durante a noite.

Se você não gosta da idéia de usar cebolas em seus pés para o congestionamento, você pode tentar alguns dos meus remédios naturais para o congestionamento .

Fatias de cebola em meia como remédio para a febre

Muitas pessoas colocam algumas fatias de cebola vermelha ou branca em suas meias antes de irem dormir para ajudar a quebrar a febre. A alegação é que as cebolas ajudam a melhorar a circulação , estimulando as áreas nos pés para aumentar o fluxo sanguíneo, o que pode ajudá-lo a recuperar mais rapidamente.

Usando fatias de cebola em uma meia como um remédio caseiro tem algumas evidências anedóticas, no entanto, estas não foram comprovadas por pesquisas científicas. Mas, novamente – se você quiser experimentar este remédio popular, deixe as cebolas cortadas em seus pés por algumas horas e veja se funciona para você.

Você pode descobrir maneiras mais convencionais para reduzir sua febre naturalmente no meu artigo sobre como quebrar uma febre: as 5 principais maneiras naturais .

Como usar cebolas para extrair infecções

Os cataplasmas são usados ​​há séculos e ainda hoje são usados ​​para extrair infecções de furúnculos ou abcessos da pele. Colocar um emplastro de cebola pode ajudar a tirar o pus da ferida da pele e também matar os micróbios nocivos no processo.

O International Journal of Current Research relatou que extratos de várias cebolas têm forte atividade antibacteriana. O suco fresco de cebola foi capaz de matar várias infecções por Staphylococcus e é até efetivo contra bactérias multirresistentes. O estudo também apontou para as propriedades antibacterianas do gengibre também. ⁸

Para usar a cebola para extrair uma infecção de uma ferida, você deve fazer um emplastro de cebola e aplicar na área da pele infectada por 1-2 horas de cada vez.

Como fazer um emplastro de cebola para infecções

Aqui está como fazer seu próprio cataplasma de cebola antibacteriano em casa para ajudar a destruir infecções em feridas.

1. Pique 2 cebolas grandes (pode ser qualquer cor de cebola para a receita de cataplasma) e rale um pedaço de gengibre de 2 polegadas.
2. Delicadamente vaporize a mistura até que as cebolas e o gengibre estejam macios e levemente cozidos (colocá-los crus irritará a pele).
3. Coloque a cebola e a mistura de gengibre em uma gaze limpa, embrulhe e prenda.
4. Segure o cataplasma de cebola na ferida infectada e deixe por 1-2 horas para ajudar a retirar a infecção. Se você tem uma pele sensível, pode aplicar um pouco de óleo de coco na área afetada, para que os óleos da cebola e do gengibre não irritem a pele.
5. Lave a área com água salgada e seque delicadamente.
6. Use por 24 horas para ajudar a reduzir os sinais de infecção, como inflamação, vermelhidão e pus.

Se você perceber que a infecção não começa a cicatrizar, você deve visitar o seu médico.

Cebola em meias para retirar a doença – funciona?

Alegações por muitas pessoas parecem indicar que há pelo menos alguma evidência anedótica da eficácia do uso de cebolas nos pés para tirar a doença.

Por exemplo, algumas pessoas dizem que depois de esfregar cebolas nos pés ou dormir com as cebolas em suas meias, elas podem sentir o gosto da cebola na boca. Assume-se que as propriedades antibacterianas das cebolas são absorvidas nas solas dos seus pés e entram na corrente sanguínea. Isto, diz-se, tem um papel benéfico em extrair doenças e matar germes em seu corpo.

No entanto, não existem estudos científicos para provar ou refutar as alegações de que deixar as cebolas em suas meias durante a noite tira a doença.

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Outros remédios caseiros e benefícios de saúde do uso de cebola crua

Existem muitas outras maneiras de usar as cebolas por suas propriedades terapêuticas . A revista Phytother Research informou que as cebolas são uma das culturas mais importantes do mundo. Alguns dos benefícios para a saúde relatados incluem: ⁹

• Atividade antioxidante para destruir os radicais livres
• Protegendo contra vários distúrbios sanguíneos
• Cebolas têm propriedades anticarcinogênicas
• Cebolas têm benefícios cardiovasculares
• Ajudar a resolver as condições respiratórias
• Eles têm um efeito antibiótico

Benefícios Cardiovasculares

As cebolas têm muitos benefícios cardiovasculares, que incluem a redução dos níveis de gordura no sangue e a melhoria da circulação sanguínea.

De acordo com a revista Plants Foods for Human Nutrition , as cebolas ajudam a manter o sangue saudável. Em um estudo, o aumento do número de cebolas na dieta ajudou a diminuir os lipídios no plasma sanguíneo. O estudo concluiu que consumir cebolas tem benefícios positivos para a saúde em uma dieta rica em gordura. ¹⁰

As cebolas são apenas um dos alimentos que você precisa para um coração saudável . Assim como as cebolas, você também deve desfrutar de uma dieta bem equilibrada, contendo fibras, nutrientes essenciais e óleos saudáveis, como azeite, nozes e sementes.

Regula o açúcar no sangue

Incluir mais cebola vermelha, amarela ou branca na sua dieta pode ajudar a reduzir os picos de açúcar no sangue depois de terminar uma refeição.

O International Journal of Molecular Sciences relata que compostos em cebolas como a quercetina ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Verificou-se que o efeito redutor do açúcar no sangue dos extractos de cebola foi tão eficaz como alguns fármacos para o diabetes tipo 2. Isso aconteceu porque as cebolas ajudaram a retardar a absorção de carboidratos. ¹¹

Outros alimentos e especiarias que podem ajudar a proteger contra o diabetes tipo 2incluem açafrão, gengibre, alho e vinagre de maçã.

Ajuda a proteger contra o câncer

Alimentos como cebola, alho-poró e alho também podem ajudar a prevenir vários tipos de câncer. As cebolas contêm compostos de enxofre que foram ligados à prevenção de tumores e células pré-cancerosas.

A revista Cancer Prevention Research relatou estudos sobre as propriedades anticancerígenas das cebolas . Pesquisadores descobriram que há uma ligação entre o aumento da ingestão de cebolas e diminuiu o link de certos tipos de câncer. Entre os tipos de cânceres citados no estudo estavam: ¹²

• Câncer de estômago
• Câncer colorretal
• Câncer de esôfago
• Câncer de próstata

É claro que mais pesquisas precisam ser feitas sobre como usar as cebolas para prevenir o câncer. No entanto, é fácil para todos nós incluir mais cebolas em nossas dietas para desfrutar de muitos benefícios para a saúde.

Auxilia na digestão

Se você tiver problemas com sua digestão , aumentar o número de cebolas que você consome pode ajudar a melhorar sua saúde digestiva.

Segundo a revista Nutrients , as cebolas estão entre os alimentos ricos em prebióticos. ^{14 Os} prebióticos são necessários para garantir que haja uma microflora saudável no intestino para ajudar os intestinos a digerir os alimentos e a absorver os nutrientes . O estudo recomendou que os indivíduos consumam alimentos como cebolas com alto teor de prebióticos, bem como alimentos que contenham probióticos .

Pode ajudar o cabelo a regredir

Uma forma de usar cebolas é ajudar a tratar a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo.

O Journal of Dermatology relatou que o suco de cebola pode ser usado como um tratamento natural para a alopecia (perda de cabelo). O pequeno estudo descobriu que o simples suco de cebola ajudou a aumentar o crescimento do cabelo em mais de 70% dos pacientes no estudo. Os participantes aplicaram suco de cebola 2 vezes ao dia por 2 meses e o cabelo começou a regredir após 2 semanas de tratamento. ¹³

Como usar o suco de cebola para o crescimento do cabelo:

1. Descasque uma ou duas cebolas e corte em pedaços pequenos.
2. Use um juicer, liquidificador ou processador de alimentos para extrair o suco das cebolas.
3. Massageie o remédio de cabelo de cebola em seu couro cabeludo, prestando atenção às áreas onde o cabelo está afinando.
4. Deixe por 15-20 minutos (mais se você pode tolerar o cheiro) e lave com um xampu suave.
5. Use o tratamento natural de crescimento do cabelo diariamente e continue usando até ver resultados visíveis.

Se você aplicar o suco de cebola ao couro cabeludo pela primeira vez, teste-o em uma pequena área primeiro para ter certeza de que ele não irá irritar sua pele. Caso contrário, misture com um pouco de mel ou água.

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