Os melhores remédios Home clareamento de dentes (métodos de clareamento de dentes naturais)

Os métodos naturais de branqueamento dentário em casa podem ajudar a remover manchas amarelas dos dentes. À medida que envelhecemos, os dentes naturalmente perdem sua cor branca perolada e podem começar a escurecer. Você pode branquear os dentes em casa usando produtos como bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio, carvão vegetal ou óleo de coco.

Além do processo de envelhecimento escurecer os dentes, há uma série de outras razões pelas quais você pode procurar remédios caseiros para dentes amarelos. Alimentos como café, chá, sucos escuros e refrigerantes podem resultar em uma perda de brancura nos dentes. É por isso que o creme dental branqueador natural contém ingredientes abrasivos suaves, como bicarbonato de sódio para remover manchas da superfície dos dentes.

Neste artigo, você descobrirá como clarear os dentes naturalmente em casa. Você também aprenderá sobre os melhores ingredientes para usar em um creme dental branqueador caseiro.

O que causa dentes amarelos

Seus dentes são naturalmente brancos porque estão cobertos por uma fina camada de esmalte que contém cálcio. Com o tempo, um afinamento da camada de esmalte resulta em dentes que parecem mais amarelados.

Um estudo publicado em 2015 descobriu que a cor dos dentes é afetada pela idade. Isso pode resultar em dentes que gradualmente se tornam cinza a amarelo. De fato, a cor dos dentes permite que especialistas forenses avaliem a idade de uma pessoa onde não há registros de nascimento disponíveis. ( 1 )

Uma razão para precisar clarear os dentes é fumar. A nicotina mancha os dentes ao longo do tempo e faz com que os dentes fiquem escuros e sem brilho. Alguns dos remédios naturais creme dental neste artigo podem ajudar a remover manchas de cigarro amarelo dos dentes.

Outras razões para os dentes perderem a cor branca brilhante incluem deficiências de vitaminas , dieta e níveis de minerais na água potável. ( 1 )

Por que escolher os métodos naturais de clareamento de dentes?

A maioria das pessoas deseja dentes brancos porque estão associadas à boa saúde bucal e ao sucesso.

Um estudo publicado na revista PLoS One relatou que pessoas com dentes brancos “espumantes” são vistas como mais atraentes do que aquelas com dentes descoloridos. Isso ocorre apesar do fato de que a brancura dos dentes não é indicação de boa saúde bucal. ( 2 )

Há também muitas razões para descobrir como clarear os dentes em casa naturalmente. Muitos “cremes dentais clareadores” contêm substâncias químicas e ingredientes artificiais que podem afetar sua saúde. Alguns produtos branqueadores comercialmente disponíveis também podem aumentar a sensibilidade dos dentes ou irritar as gengivas.

Por que o acúmulo de placa causa manchas nos dentes

Embora a placa nos dentes seja uma substância incolor, um acúmulo de placa pode levar a manchas em seus dentes. Portanto, remover a placa também pode ajudar a eliminar manchas amarelas nos dentes.

Médicos da Clínica Mayo relatam que a placa se forma em seus dentes devido a bactérias de amidos e açúcares. Se a placa se acumula, forma-se em tártaro, que é uma substância dura e descolorida que é difícil de remover. ( 3 )

O tártaro pode causar manchas amarelas a castanhas nos dentes e pode levar à doença da gengiva .

Um estudo de 2012 descobriu que os materiais macios que levam à formação de placa são afetados pelos corantes nos alimentos mais rapidamente e sofrem alterações de cor. ( 25 ) Esse efeito também pode causar o acúmulo de placa amarelada nos dentes.

Como clarear os dentes em casa: os melhores remédios caseiros para os dentes brancos

Vamos ver como se livrar dos dentes amarelos e ver o que a pesquisa científica diz sobre os remédios caseiros para clarear os dentes rapidamente. Você vai descobrir como usar bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio, carvão e outros ingredientes naturais para obter dentes mais brancos em casa.

Bicarbonato de sódio para branqueamento de dentes

O bicarbonato de sódio branqueia os dentes porque sua textura granulosa e propriedades antimicrobianas ajudam a remover manchas dos dentes. Bicarbonato de sódio também se livrar de bactérias da boca que refresca a respiração .

Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) é um ingrediente natural em muitos cremes dentais branqueadores. Você pode facilmente e com segurança usar bicarbonato de sódio como uma maneira barata de limpar os dentes amarelos.

Uma revisão de 2017 dos benefícios do uso de bicarbonato de sódio em atendimento odontológico descobriu que é um removedor de manchas eficaz. Vários estudos mostraram que o bicarbonato de sódio ajuda a clarear os dentes, ajudando a remover a coloração amarela dos dentes. O bicarbonato de sódio branqueou os dentes com mais eficácia do que outros produtos “branqueadores dos dentes”. ( 4 )

Um estudo descobriu que um creme dental branqueador contendo 65% de bicarbonato de sódio levou a dentes significativamente mais brancos. ( 5 )

Como usar bicarbonato de sódio para clarear os dentes e remover manchas amarelas

Você pode facilmente fazer sua própria pasta para remover manchas de dentes, misturando um pouco de bicarbonato de sódio e água em uma pasta grossa. Escove os dentes com o bicarbonato de sódio a cada dois dias para clarear os dentes.

Bicarbonato de sódio é um ingrediente muito versátil para se ter em casa, e você pode aprender mais sobre os benefícios do bicarbonato de sódio para sua saúde em geral.

Você também pode descobrir como usar o bicarbonato de sódio para tratar os sintomas do refluxo ácido . Isso também é importante para manter os dentes brancos e perolados. Sucos ácidos do estômago podem causar o amarelecimento dos dentes e enfraquecer o esmalte dos dentes.

E quanto ao bicarbonato de sódio e suco de limão para obter dentes brancos?

Algumas pessoas também usam as propriedades de branqueamento dos dentes de bicarbonato de sódio, juntamente com o suco de limão, para ajudar a tirar manchas dos dentes.

Alguns estudos sugeriram que uma mistura de sal e suco de limão tem propriedades levemente abrasivas. A ação de limpeza de sódio e ácido cítrico pode ajudar a clarear os dentes ao longo do tempo.

No entanto, o suco de limão não está entre os alimentos ácidos que podem levar à erosão dentária e afetar a integridade do esmalte? É verdade que estudos mostraram que suco de limão não diluído pode danificar o esmalte. No entanto, isso foi quando os dentes foram embebidos em suco ácido por 7 dias. ( 7 )

Então, ocasionalmente, usar uma mistura de suco de limão e bicarbonato de sódio para suas propriedades naturais de clareamento pode ajudar a devolver a brancura brilhante aos dentes, mas isso deve ser feito com pouca freqüência para não ter nenhum resultado negativo na sua saúde bucal.

Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com o suco de ½ limão para criar um limão e bicarbonato de sódio dentes branqueamento colar. Use a pasta natural não mais do que uma vez por semana para ajudar a remover gradualmente as manchas dos dentes, incluindo a remoção de manchas de nicotina.

Peróxido de hidrogênio e bicarbonato de sódio para dentes brancos

Outra maneira de se livrar dos dentes amarelos e torná-los mais brilhantes é combinar o peróxido de hidrogênio e o bicarbonato de sódio .

O peróxido de hidrogênio pode ajudar a eliminar manchas de tabaco dos dentes ou manchas amarelas causadas pelo consumo de café. O peróxido de hidrogênio é um agente natural de branqueamento que pode ajudar a tornar os dentes mais brancos.

Um estudo publicado no Journal of Esthetic e Restorative Dentistry descobriu que 3% de peróxido de hidrogênio pode ajudar a clarear os dentes. No estudo, um gel produzido comercialmente contendo peróxido de hidrogênio com grau alimentício a 3% ajudou a clarear os dentes durante um período de 6 meses. ( 8 )

Se você quiser fazer sua própria pasta de branqueamento de dentes barata em casa, é importante usar uma baixa concentração de peróxido de hidrogênio. Alguns estudos mostram que altas concentrações desta substância natural de branqueamento podem danificar o esmalte dos dentes. ( 9 )

Algumas pesquisas científicas sugeriram que você pode usar bicarbonato de sódio juntamente com 3% de peróxido de hidrogênio para clarear naturalmente os dentes. Um creme dental comercialmente disponível contendo bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio removeu manchas de dente e branqueou os dentes naturalmente. ( 10 )

Como branquear rapidamente os dentes com peróxido de hidrogênio

Você pode ajudar a se livrar de vários tipos de manchas de dentes, fazendo o seu próprio bicarbonato de sódio e remédio peróxido de hidrogênio em casa.

Misture cerca de 3% de peróxido de hidrogênio com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio para criar uma pasta grossa. Use a pasta natural como faria com creme dental regular para limpar os dentes e remover manchas amarelas. Deixe a pasta em seus dentes por 3 ou 4 minutos antes de enxaguar e cuspir.

Para obter melhores resultados em obter seus dentes para olhar mais branco naturalmente, use o creme dental de peróxido de hidrogênio 2-3 vezes por semana.

Saiba mais sobre o uso de peróxido de hidrogênio em casa e quais precauções você deve tomar.

Óleo de coco para branqueamento dentário

Outra maneira de ajudar a reduzir as bactérias em sua boca e esfregar manchas superficiais dos dentes é usar óleo de coco.

Um estudo sobre as propriedades antimicrobianas do óleo de coco descobriu que ele ajuda a matar as bactérias do Streptococcus mutans . Este é o tipo de bactéria responsável pela cárie dentária. Os pesquisadores descobriram que a aplicação de óleo de coco aos dentes e gengivas ajudou a prevenir o acúmulo de placa e manter uma boa saúde bucal. ( 11 )

Óleo de coco junto com bicarbonato de sódio pode criar um creme dental anti-placa que ajuda a afastar manchas amarelas dos dentes.

Como obter dentes brancos com óleo de coco e bicarbonato de sódio

Você pode fazer um lote maior de creme dental com óleo de coco natural para ajudar a manter os dentes limpos e livres de bactérias.

Misture 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem com 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Adicione 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta se quiser dar um creme fresco ao creme dental branqueador. Use de manhã e à noite para limpar os dentes e impedir a formação de manchas amarelas desagradáveis ​​nos dentes.

Quando você tiver alcançado o nível de brancura dentária que você precisa, use o creme dental com bicarbonato de sódio / óleo de coco 2 a 3 vezes por semana para manter os dentes brancos cintilantes.

Leitura adicional: Por que você deve começar a usar o óleo de coco como creme dental.

Enzimas de frutas ajudam a clarear os dentes

Uma das maneiras naturais de branquear os dentes sem recorrer a tratamentos odontológicos caros é usar cremes dentais contendo enzimas de frutas.

Você pode se deparar com sites dizendo que os abacaxis podem ajudar a clarear os dentes ou você pode usar o mamão. Isso ocorre porque a pesquisa científica mostrou que extratos dessas frutas têm propriedades de branqueamento dos dentes. ( 12 )

Escovação regular com creme dental branqueador contendo extratos de frutas, bromelaína e papaína resulta em remoção significativa de manchas amarelas dos dentes. ( 12 )

Outros estudos descobriram que cremes dentais totalmente naturais contendo extratos de frutas de laranjas, bananas ou abacaxis ajudam a reduzir as cáries e a placa bacteriana. ( 13 )

Carvão para dentes mais brancos

Embora você pense que o carvão mancha os dentes de preto, pode ter o efeito oposto de ajudar a tornar os dentes mais brancos.

Não há muitos estudos sobre as alegações de que o carvão pode clarear os dentes removendo as manchas. No entanto, os pesquisadores descobriram que o carvão vegetal é usado em alguns países como uma maneira natural barata de clarear os dentes. Algumas pessoas afirmam que o carvão é bom para remover manchas de tabaco e café dos dentes. ( 14 )

Como escovar os dentes com carvão ativado

Esmagar um comprimido de carvão em um pó de encontrar, ou se você tiver ativado cápsulas de carvão, você pode abri-los cuidadosamente e remover o pó. Mergulhe uma escova de dentes limpa e molhada no pó e escove os dentes normalmente por cerca de 2 minutos. Espalhe cuidadosamente a mistura e enxágüe bem. Pode ser necessário repetir o enxágue algumas vezes antes que todo o carvão ativado seja totalmente enxaguado. Para melhores resultados, você pode usar carvão ativado para limpar os dentes 2 ou 3 vezes por semana.

Saiba mais sobre como usar carvão ativado e como escovar os dentes com carvão pode ajudar a se livrar dos dentes amarelos para sempre.

Puxando óleo para branqueamento de dentes em casa

A extração de óleo envolve a aplicação de óleo prensado a frio em torno de sua boca por 20 minutos para ajudar a evitar o acúmulo de placa dentária amarelada.

Uma das melhores maneiras de clarear os dentes com extração de óleo é usar óleo de coco virgem. Estudos científicos demonstraram que o óleo de coco tem propriedades anti-inflamatórias e de remoção de placa. O uso de óleo de coco para extração de óleo ajudou a reduzir significativamente a quantidade de placa bacteriana e a prevenir a doença na gengiva. ( 15 )

A extração de óleo para melhorar a saúde dentária tem sido associada à respiração mais fresca, menos cárie dentária, menor risco de gengivite (doença da gengiva) e menos acúmulo de placa nos dentes. ( 16 )

No meu artigo “ Por que você deve começar a puxar óleo hoje ”, você pode encontrar informações detalhadas sobre a pesquisa sobre extração de óleo, quais outros óleos você pode usar e como incorporar esse hábito como parte de sua rotina regular de higiene dental.

Vinagre de maçã é bom para remover manchas de dentes?

O vinagre de maçã é um agente desinfetante natural que pode ajudar a manter a boca livre de bactérias causadoras de placas.

Você pode usar vinagre de maçã para fazer dentes brancos durante a noite? Não há evidências de que o vinagre de maçã funcione tão rapidamente para clarear os dentes. No entanto, um estudo em dentes de animais descobriu que tem um efeito branqueador. ( 17 )

Tal como acontece com o suco de limão, você deve ter cuidado ao usar o vinagre de maçã para clareamento dos dentes em casa. O estudo mencionado descobriu que o vinagre também pode corroer o esmalte dos dentes se estiver em contato com os dentes por muito tempo. Então, você poderia usar uma boca de vinagre de maçã enxaguar com pouca freqüência para reduzir as bactérias e ajudar a evitar manchas nos dentes.

Como fazer um enxaguatório bucal de vinagre de maçã antibacteriano

Diluir 1-2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água morna. Swish o bochecho natural em torno de sua boca por 30 segundos. Lave a boca com água pura para remover qualquer resíduo de vinagre ácido.

Não use enxaguatório bucal de vinagre de cidra de maçã todos os dias para evitar danos ao esmalte dos dentes, e também limite a quantidade de tempo que esse enxágue entra em contato com os dentes. Também não escove os dentes imediatamente depois de consumir qualquer coisa ácida e espere pelo menos meia hora antes de escovar os dentes. Escovar os dentes imediatamente após o uso deste enxaguatório removerá ainda mais esmalte do estado enfraquecido do esmalte.

Casca de banana para uma boa higiene oral

Não há evidências de que a casca de banana possa se livrar dos dentes amarelos; no entanto, há algumas evidências de que os compostos da casca beneficiam a saúde bucal.

A revista Contemporary Clinical Dentistry relatou que a casca de banana possui propriedades antibacterianas que ajudam a prevenir doenças nas gengivas. Extratos de casca de banana podem ajudar a reduzir o número de bactérias que podem levar ao acúmulo de tártaro. ( 18 )

Algumas pessoas afirmam que o uso de casca de banana para esfregar os dentes ajuda a torná-los mais brancos. Eles dizem que o potássio, o magnésio e o manganês na casca de banana ajudam a remover manchas e fortalecer o esmalte.

Saiba mais sobre como as bananas podem melhorar sua saúde e como usar cascas de banana para ajudar a cuidar de sua saúde bucal.

Can Turmeric Whiten Teeth?

Algumas pessoas usam açafrão em pó sozinho ou com outros ingredientes para clarear os dentes. No entanto, outras pessoas acham que o consumo de açafrão pode levar a dentes amarelados ao longo do tempo. Na verdade, a cúrcuma é usada algumas vezes como aplicação de coloração de dentes em alguns países para verificar sinais de cárie dentária. ( 23)

Há evidências de que a cúrcuma realmente beneficia a saúde dental e da gengiva ( 26 , 27 , 28 , 29 ), no entanto, há muito pouca pesquisa para apoiar a capacidade de clareamento da cúrcuma. Ainda há indícios casuais de que, para algumas pessoas, ela funciona como um branqueador de dentes, por isso você pode querer experimentá-la.

Escove com frequência para prevenir a placa amarelada nos dentes

Naturalmente, para ajudar a evitar manchas amarelas nos dentes devido à nicotina, café, vinho tinto ou refrigerantes açucarados, é importante cuidar-se adequadamente de sua saúde bucal.

Os dentistas recomendam escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia para reduzir o acúmulo de placa. Para reduzir o número de bactérias em sua boca, você deve escovar depois de comer e também usar fio dental regularmente. ( 19 )

Você também pode tentar usar esta pasta de ovo caseira e creme dental com óleo de coco para remineralizar os dentes para reduzir o número de cáries e manchas brancas nos dentes .

Como prevenir manchas amareladas nos dentes

Além de usar creme dental branqueador natural para remover manchas superficiais dos dentes, é importante evitar alimentos e hábitos que causem manchas nos dentes.

• Reduza seu consumo de bebidas escuras . Médicos da Cleveland Clinic relatam que café, colas e vinho tinto podem descolorir os dentes. ( 20 )
• Pare de fumar . Uma pesquisa envolvendo mais de 3.000 pessoas descobriu que fumar resultava em descoloração significativa dos dentes. ( 21 ) Outros estudos confirmam que deixar de fumar pode ajudar a melhorar a aparência dos dentes, resultando em menos manchas e aparência mais branca. ( 22 )
• Não consuma muito especiarias coloridas . Algumas especiarias, como açafrão, páprica e curry podem levar ao amarelecimento dos dentes ao longo do tempo.

Precauções ao clarear os dentes em casa

Se você está tentando clarear os dentes em casa para consertar os dentes amarelos, é importante estar ciente de algumas precauções.

Há muitas tiras de clareamento para venda que podem ajudar a clarear os dentes amarelos.

A American Dental Association recomenda que você sempre siga as instruções cuidadosamente e tente evitar produtos de branqueamento dentário de alta resistência. Depois de atingir o tom de branco que você precisa, você só precisa reaplicar os dentes branqueamento remédios uma vez ou duas vezes por ano. ( 24 )

Para muitas pessoas, a maneira mais segura e barata de clarear os dentes naturalmente é experimentar primeiro alguns ingredientes naturais, como bicarbonato de sódio ou peróxido de hidrogênio.

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