Comichão em todo o corpo – causas e tratamentos naturais

Coceira na pele em uma área particular ou em todo o seu corpo pode ser frustrante e desconfortável. A coceira pode variar de cócegas moderadas a sensação de coceira repentina intensa. Muitas vezes, a sensação de coceira na pele é agravada pelos níveis de estresse de uma pessoa, porque isso torna a coceira mais intensa. Condições como eczema, psoríase, alergias, queimaduras solares ou infecções fúngicas podem causar comichão na pele em todo o corpo.

Muitas pessoas dizem que a coceira em seu corpo parece que algo está rastejando em sua pele ou que elas têm uma sensação de formigamento ou cócegas, ou logo abaixo da superfície da pele. Pode ser tentador arranhar a coceira para obter um alívio. No entanto, isso geralmente resulta em um ciclo de coceira, em que a coceira se torna incontrolável e a pessoa sente que não pode parar a coceira.

Neste artigo, examinarei as muitas causas da coceira em todo o corpo para ajudá-lo a saber como evitá-lo. Você também vai encontrar muitos tratamentos naturais úteis para ajudar a aliviar e se livrar da coceira na pele. Primeiro de tudo, vamos olhar para uma das principais causas que tornam a pele irritada mais intensa – estresse.

Coceira na pele e estresse – a conexão

O estresse pode afetar a pele, tornando-a mais intensa e propensa a surtos de eczema, psoríase, acne, urticária e outros tipos de erupções cutâneas.

Debra Jaliman, da WebMD, diz que o estresse faz com que a pele se torne mais sensível e reativa. ¹ Isso pode iniciar um ciclo de estresse e problemas de pele, porque uma pessoa começa a se preocupar com sua aparência, o que aumenta o estresse.

Estudos também mostraram que há uma conexão direta entre as condições da pele com coceira e estresse. Dermatologista, Dr. Richard D. Granstein realizou pesquisas sobre a ligação entre o sistema nervoso e as condições inflamatórias da pele. Sua pesquisa mostrou que o estresse resulta em substâncias químicas sendo liberadas das terminações nervosas da pele, e isso afeta como o corpo responde a funções importantes. Esses produtos químicos podem levar à inflamação da pele. ²

Um estudo da Temple University descobriu que os estudantes que estavam sob estresse sofriam mais com a pele com comichão em todo o corpo, manchas no couro cabeludo e comichão nas mãos . ³

Uma das melhores maneiras de prevenir a coceira da pele em qualquer parte do corpo é aprender a administrar melhor o estresse. Reduzir seus níveis de estresse também fará tratamentos naturais para aliviar a coceira da pele mais eficaz.

Existem muitos remédios naturais eficazes para estresse e ansiedade , incluindo óleos essenciais , que você pode usar para evitar os efeitos prejudiciais do estresse .

Comichão em todo o corpo – causas e tratamentos

Eczema

O eczema é uma doença inflamatória da pele que provoca coceira, pele vermelha e seca e pode afetar qualquer área do corpo e até mesmo as palmas das mãos . A coceira causada pelo eczema pode se tornar muito intensa e coçar a pele irritada pode levar a infecções secundárias na pele. Existem várias formas de eczema que causam coceira na pele, estas são:

• Dermatite atópica
• Dermatite de contato
• Dermatite Irritante

A dermatite atópica é uma reação alérgica crónica da pele que é muitas vezes herdada. ^{3 A} dermatite por contato e irritante ocorre quando a pele entra em contato com produtos químicos ou substâncias que provocam erupções cutâneas com comichão na pele. ^{4 O} eczema também é uma das causas de ter uma comichão na pele após o banho e também pode causar a pele das mãos a descascar .

Para evitar surtos de erupções cutâneas com comichão causadas por eczema , o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia recomenda tentar identificar qualquer substância que desencadeia a dermatite. É bom lembrar que os sintomas não aparecerão imediatamente e podem levar até dois dias para que a pele fique com comichão e inflamação. ⁵

O óleo de coco pode ajudar a aliviar a comichão na pele causada pelo eczema. O óleo de coco contém propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas que o tornam um ótimo ingrediente natural para aliviar a coceira e a pele inflamada. Também pode ajudar a prevenir infecções secundárias do desenvolvimento por causa do risco. ⁶

Para usar o óleo de coco para tratar o corpo com coceira, tudo o que você precisa fazer é aplicar um pouco de óleo de coco diretamente na pele que coça várias vezes ao dia e antes de ir dormir.

Você também pode usar uma atadura de óleo de coco para acalmar o eczema em seu corpo. Você deve aquecer um pouco de óleo de coco e mergulhar uma almofada de algodão. Coloque isso na área do eczema e segure levemente no lugar com uma bandagem. Deixe por 15-20 minutos para aliviar a irritação e a dor causada pelo eczema.

Você também pode combinar aloe vera e óleo de coco para criar sua própria misturapara ajudar a aliviar a coceira na pele causada pelo eczema.

Além disso, você pode encontrar mais tratamentos naturais para tratar o eczema em meus artigos: Tratamentos naturais úteis para Eczema e os melhores óleos essenciais para Eczema.

Alergias

As alergias são um motivo comum para a coceira na pele, e as manchas coceiras podem aparecer em qualquer área do corpo. De acordo com a Clínica Mayo, alergias alimentares e reações alérgicas a animais de estimação podem causar coceira no corpo, eczema, urticária (comichão, manchas vermelhas de pele ) e comichão na boca (causada por alergias alimentares). ^{7, 8 A} Dra. Melissa C. Stöppler diz que, em algumas pessoas, o exercício pode desencadear uma reação alérgica à comida e causar coceira em todo o corpo. ⁹

A melhor maneira de prevenir o comichão do corpo devido a alergias é evitar o que desencadeia a alergia. Para alergias alimentares, é importante ler os rótulos com cuidado. Se as alergias causam coceira, manter a casa limpa, aspirando e trocando a roupa regularmente, pode ajudar a prevenir a coceira.

Os anti-histamínicos podem ajudar a reduzir os sintomas das alergias. Você pode se surpreender ao saber que, de acordo com um estudo publicado pela Universidade do Estado do Arizona , tomar 2 g de vitamina C diariamente pode ajudar a prevenir reações alérgicas. ¹⁰ Este é apenas um dos anti-histamínicos naturais para combater reações alérgicas sobre as quais escrevi. Você também pode tentar usar óleos essenciais para alergias .

Urticária

A urticária também pode causar coceira em todo o corpo. Estes inchaços levantadospodem aparecer em qualquer parte do corpo e causar coceira leve a grave. Eles são a resposta alérgica do corpo a entrar em contato com um alérgeno.

A Universidade de Maryland Medical Center , diz que algumas das substâncias mais comuns que provocam urticária e causa coceira são: ¹¹

• Alergias a animais
• Picadas de inseto
• Certos alimentos, como mariscos, ovos, leite e nozes
• Pólen

No entanto, estresse extremo também pode causar urticária que torna a pele muito coceira.

Óleo de camomila pode ajudá-lo a se livrar da coceira que urticária causa porque acalma a pele. De fato, estudos mostraram que o óleo de camomila inibe a liberação de histamina. ¹² Para fazer uma aplicação calmante de camomila para colmeias, misture 5 gotas de óleo de camomila com uma colher de sopa de óleo de coco. Usando uma bola de algodão, aplique nas colmeias para reduzir a sensação de coceira na pele e o inchaço. Para outros remédios naturais, leia meu artigo sobre como se livrar das colmeias naturalmente .

Infecções Fúngicas por Cândida

Outra causa de coceira na pele pode ser uma infecção fúngica por Candida . Infecções da pele causadas pela levedura Candida podem causar coceira, erupções cutâneas, descamação e inchaço. Infecções por Candida (candidíase) podem ser causadas por um sistema imunológico enfraquecido, uso de antibióticos, excesso de peso ou gravidez. ¹³

Para evitar infecções da pele causadas pelo crescimento excessivo de Candida no corpo, recomenda-se tomar probióticos . Isto é especialmente verdadeiro se você tiver que tomar um curso de antibióticos porque os probióticos ajudam a manter um equilíbrio saudável de bactérias no sistema digestivo. Um estudo em 2006 em probióticos descobriu que eles ajudam a reduzir os efeitos colaterais dos antibióticos e também inibem a Candida de crescer demais. ¹⁴

Outros estudos sobre probióticos mostram que eles podem ajudar a reduzir os níveis de estresse nas pessoas e ajudar a melhorar a função cerebral. ¹⁵

Uma ótima maneira de obter alívio da coceira que causa Candida é usar vinagre de cidra de maçã crua (ACV). ACV é uma aplicação tópica eficaz para parar a coceira da pele e matar infecções. Misture quantidades iguais de ACV cru não processado e água. Usando uma bola de algodão, aplique o ACV na pele com comichão para um alívio rápido.

Você também pode adicionar uma ou duas xícaras de ACV a um banho morno e mergulhe por 20 minutos, o que pode ajudar a curar a coceira de todo o corpo. Para resultados ainda melhores, por que não adicionar algumas gotas de óleo de melaleuca misturado com óleo de arraste? O óleo da árvore do chá também ajudará a matar a infecção fúngica e aliviar as áreas de coceira da pele.

O vinagre de maçã também pode ser usado para ajudar a aliviar a coceira da pele causada por eczema e psoríase (e há outras grandes razões para lavar o rosto com o ACV) .

Psoríase

A psoríase é descrita como manchas avermelhadas e inflamadas da pele, que podem ter muita comichão e dor. Os comichões da pele também podem ser cobertos com escamas soltas e prateadas. Médicos da Mayo Clinic dizem que a psoríase é uma resposta auto-imune e pode ser desencadeada por: ¹⁶

• Infecções
• Queimadura de sol
• Estresse
• Tempo frio
• Fumar
• Uso pesado de álcool
• Certos medicamentos

Para evitar surtos de psoríase, você deve tentar manter a pele úmida para evitar que ela seque. Uma forma de tratar a psoríase naturalmente é adicionar óleo de coco à sua dieta ou aplicá-la topicamente.

Um banho de aveia é um remédio calmante para ajudar a aliviar a coceira da pele em todo o corpo, e pode ajudar a tratar as erupções da psoríase. Aveia é também um tratamento eficaz para o eczema, pois contém propriedades que acalmam e curam a pele inflamada. ¹⁶

Para fazer um banho de aveia para aliviar qualquer tipo de coceira na pele , você deve colocar 2 xícaras de aveia moída em um velho par de meia-calça. Coloque-o sob a torneira do banho e encha a banheira com água morna. Esprema a aveia ocasionalmente para extrair mais líquido. Em seguida, relaxe no banho e deixe a aveia tirar a coceira do seu corpo.

Cúrcuma também pode ajudar a aliviar a coceira do corpo . Isso porque, de acordo com a pesquisa, a curcumina (o principal composto da cúrcuma) é anti-inflamatório ¹⁸e ajuda a suprimir as células imunes que causam a psoríase. ¹⁹

A aplicação de açafrão para tratar a psoríase provavelmente seria mais prática para pequenas áreas da pele. Para fazer uma pasta de açafrão para aliviar a coceira da pele, você deve misturar um pouco de água e açafrão em pó para formar uma pasta grossa. Aplique isso nas áreas de psoríase antes de ir para a cama e cubra com gaze. De manhã, lave a pasta de cúrcuma com água morna. Lembre-se que a cúrcuma pode manchar a cama amarela (assim como a sua pele), por isso, aplique a gaze com cuidado.

Percevejos, pulgas

Percevejos e pulgas podem causar coceira em todo o corpo – literalmente da cabeça aos pés, dependendo de onde eles mordem . Algumas pessoas não têm reações a percevejos. No entanto, em outras pessoas, as picadas de percevejos podem causar reações alérgicas e coceira excessiva em todo o corpo. ²⁰

Percevejos e pulgas não são necessariamente um sinal de impureza, mas podem ser encontrados em qualquer lugar. No entanto, infestações por percevejos podem ser difíceis de lidar.

Você pode tratar a coceira causada por percevejos ou pulgas usando óleo de melaleuca. Tudo o que você precisa fazer é aplicar uma gota nas mordidas para aliviar a coceira. Você não deve usar o óleo da árvore do chá diretamente em áreas maiores da sua pele. Para acalmar áreas maiores de pele com coceira, você pode adicionar 2-3 gotas de óleo de melaleuca a uma colher de sopa de óleo de coco e aplicar isso na pele afetada.

O óleo da árvore do chá também é um inseticida e pesticida naturais ²¹ e você pode fazer um spray de aerossol para matar percevejos. Você pode tentar adicionar 20 gotas de óleo de tea tree a uma garrafa de spray cheia de água. Pulverize tudo ao redor das áreas de sua cama, onde você acha que os percevejos podem estar escondidos. Você também pode usar outras formas naturais para se livrar de pulgas , bem como percevejos .

Queimadura de sol

As queimaduras solares podem causar coceira incontrolável em todo o corpo se você tiver sido exposto ao sol por muito tempo. Os sintomas da queimadura costumam aparecer algumas horas depois de estar ao sol. Os sintomas clássicos de queimaduras solares são:

• Pele vermelha que pode ser dolorosa e tenra
• Coceira e descamação da pele alguns dias depois
• Pele que sente quente para tocar
• Inchaço e bolhas
• Dores de cabeça e febres

Para evitar queimaduras solares , é importante cobrir a pele e sempre usar protetor solar com FPS 30+ na pele exposta. Também é aconselhável evitar estar no sol entre as 10h e as 16h, quando o sol está mais forte.

Se você tem uma coceira terrível de queimaduras solares, você pode obter alívio aplicando gel de aloe vera. ²² As propriedades do aloe vera ajudam a parar a comichão na pele , reduzem a inflamação e curam a pele queimada e danificada. A maneira mais fácil de usar aloe vera para coceira, pele queimada pelo sol é aplicar 100% de gel de aloe vera diretamente para as áreas de pele com comichão.

Você também pode tentar um banho de aveia para aliviar a coceira se você tiver todo o seu corpo.

All Over Body Itch Quando Grávida

Coceira intensa em seu corpo durante a gravidez pode ser um sinal de que você tem colestase de gravidez, que é uma doença hepática comum que só acontece na gravidez.

A Clínica Mayo diz que a coceira durante a gravidez pode afetar apenas as mãos ou os pés, mas que algumas mulheres têm coceira em todos os lugares ( incluindo os seios ). A coceira geralmente começa durante o terceiro trimestre e pode piorar gradualmente até a sua data de vencimento. A coceira deve desaparecer alguns dias após o nascimento. ²³

Os médicos acham que as razões para ter uma pele com coceira intensa durante a gravidez estão relacionadas aos hormônios que afetam o fígado. A colestase da gravidez também pode ocorrer em famílias.

Se você notar prurido intenso e intenso durante a gravidez, é importante informar ao seu profissional de saúde. Isso ocorre porque a colestase da gravidez pode afetar o bebê e causar complicações. ²⁴

Pode ser difícil obter alívio da coceira durante a gravidez com remédios caseiros. Você pode tentar um banho quente de aveia para aliviar a coceira em todo o seu corpo. Ou, aplicando um bloco de gelo para a área coceira da pele também pode dar alívio temporário da coceira.

Causas menos comuns de coceira em todo o corpo

Existem algumas razões menos comuns pelas quais algumas pessoas sentem coceira em todo o corpo.

Câncer

A caridade Cancer Research diz que alguns tumores cancerígenos podem causar coceira em todo o corpo. Os médicos acham que essa pode ser a reação do corpo ao tumor e a coceira deve desaparecer quando o tratamento começar. ²⁵

Problemas de tireóide

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, uma tireóide hiperativa ou hipoativa pode causar coceira na pele. ²⁶

Doenca renal

A doença renal crônica pode causar episódios diários de coceira intensa causada por excesso de uréia no sangue. A pele com comichão geralmente está na metade superior do corpo. Pessoas em hemodiálise geralmente apresentam prurido urêmico – coceira crônica associada à doença renal. ²⁷

Doença hepática

O Dr. Adam Husney, da WebMD, diz que um dos sintomas da cirrose do fígado é a coceira. Isso geralmente é acompanhado por amarelecimento da pele, fadiga, perda de peso, dor abdominal e infecções frequentes. ²⁸

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