Coceira nas mãos: causas comuns e tratamentos naturais

Nós temos que usar nossas mãos para a maioria das atividades diárias, então quando você tem mãos coçando, você sabe o quão frustrante pode ser para evitar o desejo de coçar. Um desejo constante de coçar as mãos pode ser muito difícil de lidar, pois pode interferir em seu trabalho, educação, sono e vida pessoal. De fato, até mesmo uma sensação intensa e ocasional de coceira em suas mãos pode ser preocupante. Muitas vezes, coçar só traz alívio temporário e antes que você perceba, a sensação de coceira em suas mãos está de volta.

A chave para tratar a coceira em suas mãos é saber qual é a causa raiz. Comichão nas mãos geralmente são causadas por uma condição da pele como dermatite de contato (uma forma de eczema), pele seca, psoríase, uma infecção ou uma reação alérgica a algo que você tenha tocado ou comido. Coceira nas mãos também pode ser acompanhada por uma erupção cutânea, uma sensação de queimação, inchaços vermelhos na pele, pele seca e escamosa e espessamento da pele. Às vezes, se uma ou ambas as mãos coçam, pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente mais grave.

Este artigo irá ajudá-lo a encontrar a causa de suas mãos coceira e lhe dá conselhos úteis sobre a melhor maneira de tratar naturalmente a coceira da mão. Isso pode ajudá-lo a obter alívio completo do desejo de coçar uma coceira frustrante.

Possíveis causas e remédios naturais para coceira nas mãos

Pele seca

Ter pele seca (o nome médico é xerose) é um motivo comum para coceira nas mãos. Quando sua pele perde sua umidade ou seus óleos naturais são retirados da pele, o resultado pode ser leve a coceira intensa com manchas escamosas de pele aparecendo em suas mãos.

A dermatologista Dra. Stephanie S. Gardner diz que há várias razões para se ter pele seca. O clima frio geralmente causa uma queda na umidade. A baixa temperatura também significa que as pessoas ligam o aquecimento central, o que pode ressecar ainda mais a pele. Além disso, sabonetes duros, tomar banhos quentes e esfregar a pele podem remover a umidade da pele e causar coceira nas mãos. 1

Para evitar coceira nas mãos, é necessário manter as mãos devidamente hidratadas. O óleo de coco virgem é um excelente hidratante natural para manter as mãos hidratadas e livres de comichão.

Um estudo que examinou os efeitos benéficos do óleo de coco na pele seca descobriu que ele ajudou a tratar os sintomas da xerose como pele seca, escamosa e pruriginosa. Também foi mostrado para ser melhor do que o óleo mineral em agir como um hidratante da pele e proporcionando uma barreira protetora para a pele. 2

Se você tiver vontade de coçar as mãos, massageie um pouco de óleo de coco virgem para colocar a umidade de volta nas mãos secas e se livrar da coceira.

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Dr. David Lim, um dermatologista do Hospital Middlemore, na Nova Zelândia, recomenda o uso de aveia para pele seca e com coceira. 3 Estudos demonstraram que a farinha de aveia é um agente calmante muito eficaz para a pele com prurido e contém propriedades anti-inflamatórias. Ele também fornece uma barreira protetora na pele para evitar qualquer perda de umidade. 4

Para aliviar as mãos irritadas e obter alívio do desconforto que causam, coloque um punhado de aveia moída em uma tigela com água morna. Coloque as mãos no remédio de aveia e mantenha-as submersas por 10 minutos. Mergulhe as mãos no banho de aveia a qualquer momento que você precisar de alívio da coceira causada por mãos secas e coceira.

Psoríase

Se você tem comichão nas pálpebras e palmas das mãos, palmas vermelhas e grossas, pode ser um sinal de que você tem psoríase.

De acordo com a National Psoriasis Foundation, a coceira psoriática pode causar uma sensação de ardor e mordida, quase como ser picada por formigas-de-fogo. 5 Além da coceira intensa, a psoríase também pode causar dor e, como sua pele pode estar rachada, você também pode ter infecções bacterianas secundárias em suas mãos. Se a pele das mãos ficar infectada, a vermelhidão e a inflamação podem piorar, assim como a coceira.

National Psoriasis Foundation recomenda que o melhor remédio caseiro para aliviar as coceiras é mantê-las bem hidratadas. 5 Portanto, você pode obter alívio imediato da sensação de coceira severa por massageando em um pouco de óleo de coco ou azeite na pele afetada em suas mãos.

Outro remédio natural eficaz para aliviar a coceira recorrente da pele e curar a pele danificada causada pela psoríase é misturar aloe vera e óleo de coco para fazer uma pomada terapêutica. Aloe vera pode ajudar a reduzir a vermelhidão e descamação, bem como aliviar a pele afetada pela psoríase. 6 Você pode encontrar a receita para o remédio caseiro aloe vera e óleo de coco para a psoríase no meu artigo anterior . Aplique o remédio 2-3 vezes ao dia para ajudar a reduzir o descamação das mãos e obter alívio da coceira intensa.

Se você tem psoríase em suas mãos ou outros lugares em seu corpo, por favor leia o meu artigo sobre tratamentos mais naturais para a psoríase , bem como a forma de combater a psoríase com a vitamina D .

Dermatite

Dermatite é uma condição comum da pele que pode causar coceira nas mãos. Como nossas mãos são usadas para realizar nosso trabalho e outras atividades diárias, elas estão em contato constante com irritantes e estão constantemente expostas ao ambiente, portanto, podem ser facilmente danificadas.

De acordo com a dermatologista Amanda Oakley, a dermatite da mão pode fazer com que as mãos, as palmas das mãos ou ambos fiquem muito coçando e até doloridos. O prurido crônico pode estar associado a inchaço, bolhas, pele seca e descamação. 7

Para se livrar da coceira ardente causada pela dermatite da mão, é importante aplicar uma pomada suavizante para manter a pele afetada hidratada e macia.

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Para ajudar a tratar as coceiras que são afetadas pela dermatite, você pode aplicar óleo de coco virgem na área afetada com coceira em sua mão. Já mencionei as incríveis propriedades hidratantes do óleo de coco, mas suas propriedades antibacterianas tornam o óleo de coco especialmente bom para a dermatite das mãos.

Um estudo publicado na revista Dermatitis mostrou que o óleo de coco contém propriedades antibacterianas e emolientes que podem ajudar a tratar várias infecções da pele. O óleo de coco mata a variedade de bactérias Staphylococcus aureus que comumente afeta a dermatite da pele. 8

Você também pode usar o aloe vera e os remédios de aveia já mencionados neste artigo para acalmar a pele com coceira severa que é causada por dermatite. Para fornecer alívio extra, você pode adicionar alguns óleos essenciais que ajudam a aliviar o desconforto causado pelo eczema , como óleo de lavanda , óleo da árvore do chá , óleo de tomilho e óleo essencial de camomila. Você também pode querer experimentar alguns desses tratamentos naturais para o eczema .

Algumas pessoas sofrem de eczema disidrótico. Este tipo de eczema afeta apenas as mãos e os pés, mas particularmente causa coceira nas palmas das mãos e solas dos pés.

Sarna

A sarna é uma condição de pele contagiosa e intensamente pruriginosa causada por um ácaro pequeno e escavador. A sarna pode afetar mão direita ou esquerda ou ambas as mãos, bem como outras áreas do corpo e causa coceira intensa na área afetada. A pele com comichão geralmente será acompanhada por uma erupção vermelha manchada que se assemelha a pequenos inchaços vermelhos, que são a resposta do sistema imunológico do corpo aos ácaros da sarna.

Segundo o Dr. Tim Kenny no Paciente. informação, a coceira nas mãos pode ser tão severa que arranhar é quase inevitável. No entanto, coçar a pele infestada geralmente leva a infecções bacterianas, fazendo com que a coceira e a erupção piorem. 9 Você também pode notar linhas escuras ou prateadas nas palmas das mãos ou nas costas das mãos onde os ácaros se enterraram sob a pele.

A sarna fará com que suas mãos coçam pior à noite, quando os ácaros são mais ativos.

A aplicação de óleo de nim à erupção cutânea com comichão nas mãos é uma forma eficaz de eliminar os ácaros e reduzir a necessidade de coçar a pele. O óleo de nim é um pesticida natural que irá destruir os ácaros da sarna. De fato, um estudo publicado na Parasitologia Veterinária mostrou que o óleo de nim é um remédio natural potente para se livrar dos ácaros da sarna .

Massagem neem óleo diretamente sobre a pele afetada para eliminar os ácaros da sarna e se livrar da causa de suas mãos coceira. Depois de aplicar o óleo de nim, deixe-o na sua pele por um tempo antes de lavar as mãos. Aplique diariamente até que você completamente se livrar dos ácaros e sua erupção cutânea se foi.

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O óleo da árvore do chá também é um remédio natural eficaz para a sarna. Ele mata os ácaros que causam sarna e ajuda a reduzir a inflamação. Você pode ler meu artigo anterior para saber mais sobre isso e outros métodos naturais para o tratamento da sarna .

Estresse

O estresse é uma causa conhecida de coceira na pele, e pode ser uma das razões pelas quais suas mãos estão coçando. O estresse afeta o corpo de várias maneiras e pode agravar as condições subjacentes da pele, como dermatite e psoríase.

A renomada dermatologista Dra. Debra Jaliman diz que o estresse pode tornar a pele mais sensível e reagir mais agudamente a certos gatilhos. Além disso, o estresse aumenta a produção de cortisol e torna a pele mais oleosa. Você também pode sofrer freqüentes surtos de bolhas de febre , erupções cutâneas com comichão e urticária . 10

Infelizmente, nem sempre podemos fazer algo sobre o estresse em nossas vidas. No entanto, existem muitas formas naturais eficazes para controlar melhor o estresse e diminuir o impacto negativo sobre a pele. Dr. Jaliman sugere fazer exercícios regulares para ajudar a lidar melhor com o estresse e melhorar a condição da sua pele. Também é essencial dormir o suficiente – ela recomenda ficar de 7 a 8 horas por noite.

A camomila é uma ótima erva para ajudar você a relaxar naturalmente e reduzir a vermelhidão e coceira nas erupções cutâneas . Por exemplo, um estudo controlado em 2009 descobriu que cápsulas de 200 mg de extrato de camomila ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão e podem induzir uma sensação de calma. Então, se você precisa relaxar após um dia estressante, tente beber uma xícara de chá de camomila para relaxar os nervos e se sentir mais calmo.

As propriedades anti-inflamatórias do óleo de camomila podem ajudar a reduzir manchas de pele vermelha nas mãos causadas pelo estresse. O livro Herbal Treatment for Dermatologic Disorders comentou sobre pesquisas que mostraram que a camomila é tão eficaz quanto os cremes de hidrocortisona a 0,25%. 12 Estes cremes medicinais são geralmente prescritos para aliviar as condições de pele com coceira.

Para aliviar a coceira da pele em suas mãos, adicione 5 gotas de óleo essencial de camomila a uma colher de sopa de óleo de coco ou outro óleo transportador, como óleo de amêndoas doces , óleo de jojoba ou azeite. Massageie suavemente um pouco do óleo no remendo com comichão em sua mão para aliviar o desconforto.

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Diabetes

Um problema de pele pode ser um dos primeiros sinais de diabetes . Um sintoma do diabetes é uma condição chamada xantomatose eruptiva que causa coceira vermelha nas costas das mãos, braços, pernas, nádegas e pés.

Clínica Cleveland diz que o diabetes também pode causar uma série de outras condições de pele com comichão que podem causar coceira por todo o corpo . 13

Para obter alívio das mãos irritadas causadas pelo diabetes, é importante consultar o seu médico, que pode recomendar o curso adequado do tratamento para controlar o diabetes.

Você pode tentar qualquer um dos remédios caseiros para coceira mãos deste artigo para obter alívio rápido da coceira e ajudar a reduzir a vermelhidão dos solavancos inflamados.

Eu tenho muitos artigos neste site sobre diabetes que você pode dar uma olhada, por exemplo, os melhores alimentos , ervas e especiarias para controlar diabetes, como usar vinagre de maçã para diabetes , bem como água de quiabo e melão amargo .

Reação alérgica

Uma reação alérgica a certos alimentos, picadas de insetos ou medicamentos pode causar comichões avermelhadas nas mãos, face, língua, garganta ou ouvidos. Essas manchas coceiras são geralmente chamadas de urticária ou urticária. Normalmente, as colmeias desaparecem sozinhas dentro de 24 horas, mas, entretanto, existem alguns remédios naturais eficazes para a coceira.

Se você notar inchaço sob a pele que é coceira e vermelho, você poderia estar sofrendo de uma condição chamada angioedema , que é semelhante a urticária.

Você pode usar alguns anti-histamínicos naturais para ajudar e reduzir o inchaço e coceira causados ​​por urticária e angioedema. Um suplemento fitoterápico muito eficaz para reações alérgicas é urticante. Você pode ler sobre a pesquisa em urtiga para alergias, bem como outras formas naturais de combater alergias no meu artigo sobre os melhores anti-histamínicos naturais para combater reações alérgicas .

Para obter alívio instantâneo de urticária em suas mãos, aplique um pouco de bicarbonato de sódio . Esta é uma maneira barata e fácil de reduzir a inflamação da pele e aliviar a coceira da pele vermelha. Basta misturar um pouco de água com um pouco de bicarbonato de sódio para formar uma pasta grossa. Aplique isso na pele afetada por 10 minutos e enxágüe com água morna. Use o remédio caseiro bicarbonato de sódio, conforme necessário para aliviar a coceira e qualquer dor em suas mãos.

Como alternativa, você pode usar o óleo essencial de camomila e a receita de óleo de coco mencionada anteriormente no artigo.

Eritromelalgia

A eritromelalgia é uma condição rara que se inicia como uma intensa sensação de coceira nas mãos ou nos pés e se torna dolorida e dolorosa. Esta condição cutânea com comichão geralmente afeta as duas mãos ao mesmo tempo.

Segundo a Dra. Sara de Menezes, da DermNet, a dor e a coceira podem se tornar tão insuportáveis ​​que prejudicam a qualidade de vida de uma pessoa. Para algumas pessoas, o surto pode durar apenas alguns minutos, mas algumas pessoas podem sentir dores extremas e sensação de queimação nas mãos ou nos pés durante dias.

A eritromelalgia é uma condição difícil da pele para tratar. Dr. de Menezes diz que as propriedades antiinflamatórias do creme de capsaicina ajudaram muitas pessoas a encontrar alívio nos sintomas da eritromelalgia.

Leia meus outros artigos relacionados:
1. Comichão em todo o corpo – causas e tratamentos naturais 2. Itchy pele após o banho – causas e tratamentos 3. Itchy axilas: causas e tratamentos naturais eficazes 4. dedos Pruney: Causas, tratamentos e quando a ver um médico 

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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