Cãibras, mas sem Período: Causas e Tratamentos (Baseado em Evidências)
Muitas mulheres experimentam cólicas menstruais imediatamente antes ou durante o período menstrual. Então, ter cólicas abdominais, mas nenhum período pode causar preocupação e ansiedade. As razões para cólicas estomacais sem menstruação são geralmente relacionadas ao sistema reprodutivo da mulher. Assim, a gravidez, a ovulação ou uma condição mais grave do útero, como a endometriose, podem causar cãibras, mas nenhum período. No entanto, cólicas abdominais sem menstruação também podem ser causadas por problemas digestivos, apendicite ou mesmo estresse.
Cólicas menstruais acontecem quando o útero se contrai para se livrar de seu revestimento. Isso geralmente acontece nos poucos dias anteriores ou apenas no início do período menstrual. A dor associada à cólica menstrual pode variar de leve, sem impacto nas atividades diárias, até uma intensa dor latejante que dura alguns dias. De acordo com o Dr. Kecia Gaither em WebMD, cólicas menstruais severaspodem até causar uma dor de estômago, vômitos e fezes moles. 1
Neste artigo, vou olhar para as várias razões pelas quais você pode experimentar cólicas sem período. Isso ajudará você a identificar as razões pelas quais ocorrem as cólicas periódicas. Você também encontrará alguns tratamentos caseiros úteis para obter alívio da dor na região abdominal inferior.
Contents
Cãibras, mas sem Período – Causas e Tratamentos
Sinal precoce da gravidez
Os primeiros sinais de gravidez podem causar cólicas abdominais sem menstruação, o que nos chamou de cãibras de implante . Segundo a ginecologista Trina Pagano, as cólicas implantadas acontecem quando o óvulo fertilizado se fixa à parede do útero. Outros sintomas iniciais da gravidez podem ser um ligeiro sangramento ( mancha de implantação ) e uma secreção leitosa branca juntamente com as cólicas, mas nenhum período. 2 Isso é normal no início de uma gravidez .
Claro, apenas um teste de gravidez confirmará se você está grávida ou não . Se pensa que pode estar grávida porque tem cólicas abdominais , deve consultar o seu médico ou comprar um kit de teste de gravidez.
Se você notar uma secreção branca que tem um mau cheiro, você também deve visitar o seu médico que irá verificar se há uma infecção bacteriana vaginal ou uma infecção por fungos .
Ovulação
A ovulação ocorre uma vez durante cada ciclo mensal e pode causar dor e desconforto abdominal. A dor da ovulação é também chamada de mittelschmerz e é classificada como cãibra sem período, porque o período menstrual geralmente começa em torno de 12 a 16 dias após a ovulação. Por volta da época da ovulação, o muco cervical se torna mais espesso e assume uma aparência gelatinosa.
Acredita-se que cerca de 1 em cada 5 mulheres experimentam algum tipo de dor na ovulação. A dor pode durar apenas alguns minutos, mas para algumas mulheres, as cólicas podem ser intensas e duram até 48 horas. Normalmente, a dor é sentida apenas em um lado do abdômen e pode ou não mudar de um ciclo para o outro. 3
Para obter alívio de cólicas após o período causadas pela dor da ovulação, a Clínica Mayo recomenda colocar uma bolsa de calor na área dolorida para aliviar a dor. 4 Você também pode obter alívio da dor da ovulação tentando descansar na cama se as cólicas forem intensas.
Algumas mulheres experimentam dor no ovário e dor pélvica inferior causada por outras razões.
Cisto no ovário
Uma razão pela qual as mulheres podem sentir cãibras, mas nenhum período é um cisto ovariano. Segundo o Centro de Escolha Menstrual e Reprodutiva , os cistos ovarianos são muito comuns e a maioria desaparece por conta própria. No entanto, algumas mulheres desenvolvem grandes cistos que podem causar dor na região abdominal inferior . 5
Um cisto ovariano rompido pode causar cólicas abdominais intensas sem o aparecimento de um período.
Se você acha que sua dor abdominal é causada por um cisto ovariano, você deve visitar seu médico que providenciará alguns exames. Muitas vezes o médico irá aconselhá-lo a esperar e ver se o cisto desaparece por conta própria. 6
Endometriose
Cólicas uterinas, mas nenhum período pode ser devido à endometriose. Esta é uma condição em que o revestimento do útero cresce fora dele e pode causar dor pélvica.
O Escritório de Saúde da Mulher nos EUA diz que o sintoma mais comum da endometriose é uma dor no baixo-ventre . Embora a dor geralmente ocorra durante o período menstrual, a endometriose também pode causar cólicas no estômago em outros momentos, por exemplo, quando você não tem menstruação. 7
A endometriose pode causar mulheres com períodos irregulares . É por isso que muitas vezes você tem cãibras, mas não tem menstruação e também tem um teste de gravidez negativo. 8
Para aliviar as cólicas causadas pela endometriose, você pode aplicar um pacote de calor na região do abdome inferior até encontrar alívio da dor.
Um estudo realizado pela Universidade de Aberdeen, na Escócia descobriu que tomar suplementos de ômega-3 pode ajudar a aliviar a dor do endométrio e, em alguns casos, pode ajudar a retardar o crescimento do tecido endometrial. O ômega-3 é eficaz no alívio das cãibras porque reduz uma substância química chamada prostaglandina E2. 9 Portanto, se você tiver cólicas, mas não tiver menstruação ou cólicas dolorosas durante o período que é causado pela endometriose, os suplementos de ômega-3 podem ajudar a reduzir a dor.
A Dra. Sarah Marshall, da WebMD, recomenda que você visite seu médico se os seus períodos se tornarem dolorosos, se você tiver dor que interfira em suas atividades diárias ou se tiver qualquer sangramento incomum . 10
Doença Inflamatória Pélvica (DIP)
Cólicas, mas nenhum período e um corrimento branco pode ser devido a uma doença inflamatória pélvica (DIP). A Clínica Mayo diz que os sintomas da IDP são dor na parte inferior do abdômen , dor durante a relação sexual, sangramento menstrual irregulare corrimento vaginal intenso. 11 PID também pode fazer com que a área vaginal tenha cheiro de peixe .
PID é uma infecção vaginal que geralmente é causada por uma doença sexualmente transmissível. É importante consultar um médico se você acha que tem PID porque, se não for tratada, pode causar incapacidade reprodutiva a longo prazo. 12
A doença inflamatória pélvica (PID) também pode afetar o seu ciclo mensal, resultando em um período negro . A doença em si não torna o seu período negro, mas pode causar irregularidades no seu ciclo menstrual.
Médicos do Escritório de Saúde da Mulher dizem que alguns dos sintomas da doença inflamatória pélvica são períodos menstruais irregulares, corrimento vaginal fedorento e dor na região pélvica . 22
Transtorno do Assoalho Pélvico
Os distúrbios do assoalho pélvico podem causar cólicas menstruais sem um período menstrual. A dor ocorre porque os músculos que sustentam os órgãos pélvicos ficam fracos e pressionam a vagina ou o reto.
De acordo com a Cleveland Clinic, alguns dos sintomas de distúrbios do assoalho pélvico são geralmente uma necessidade frequente de urinar ou de evacuar. No entanto, a desordem do assoalho pélvico também causa dor na parte inferior das costas e na região pélvica. 13
Para aliviar a dor causada por disfunções do assoalho pélvico, os médicos recomendam evitar esforço ao urinar ou evacuar. Você também deve tentar relaxar os músculos na área do assoalho pélvico, tomando um banho morno para aliviar a dor quando você tem que usar o banheiro.
Cistite intersticial
A cistite intersticial é uma condição crônica da bexiga que pode causar dor semelhante à menstruação, mas sem menstruação. A dor associada à cistite intersticial pode variar de leve a grave e pode afetar suas atividades diárias.
A Clínica Mayo explica que os sinais que geralmente dizem ao cérebro que é hora de urinar se misturam e você sente a necessidade de urinar com mais frequência. A cistite intersticial também causa dor pélvica crônica e é também uma das causas de ter glóbulos brancos na urina e urina turva . Pode ser desencadeada por menstruação, estresse, ficar sentado por muito tempo e ter relações sexuais. 14
Para obter alívio das cólicas e da dor causada pela cistite intersticial, os médicos recomendam evitar os quatro “C’s” da sua dieta. São eles: bebidas carbonatadas, cafeína, produtos cítricos e alimentos contendo quantidades elevadas de vitamina C. 15
Estresse
Stress emocional é outro motivo que pode causar cãibras sem menstruação. Os médicos identificaram uma conexão entre altos níveis de estresse e dor abdominal. Por exemplo, a Harvard Medical School descobriu que o estresse psicológico envia sinais através do sistema nervoso causando cãibras abdominais e dor. 16 O estresse também pode fazer com que você tenha períodos irregulares , corrimento branco antes do período , bem como fezes verdes , de modo que níveis mais altos de ansiedade podem causar cãibras sem menstruação.
Se você acha que o estresse está causando cãibras abdominais entre os períodos menstruais, experimente algumas técnicas de relaxamento para controlar melhor o estresse . Eu escrevi sobre muitos remédios naturais eficazes para estresse e ansiedade que podem ajudá-lo a obter um alívio das cólicas causadas pelo estresse. Lá você pode descobrir como ingredientes naturais como gengibre , camomila , lavanda e valeriana podem ajudá-lo a reduzir o estresse e, assim, livrar-se das cólicas associadas aos altos níveis de ansiedade. Uma xícara de chá oolong delicioso também pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e reduzir seus níveis de estresse. Ou você pode experimentar esses óleos essenciais para aliviar o estresse e a ansiedade .
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Outra causa de cãibras sem período é a síndrome do intestino irritável . O Escritório de Saúde da Mulher nos EUA diz que os sintomas da SII são cólicas, dor abdominal, inchaço , diarréia e constipação. 17 A SII também pode causar dor de estômago depois de comer .
IBS é uma doença complexa para tratar e, geralmente, só é possível gerenciar os sintomas para reduzir a dor e o desconforto que a IBS causa. Os médicos geralmente recomendam mudanças na dieta e manejo do estresse para ajudar a aliviar alguns dos sintomas.
Existem remédios naturais que também podem ajudar a obter alívio da dor e outros sintomas da SII. Por exemplo, em 2008, o NHS no Reino Unido relatou que as cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico podem efetivamente aliviar as cãibras e dores causadas pela SII. 18
A baixa dieta FODMAP também é uma maneira eficaz de controlar os sintomas da SII e evitar cãibras associadas a ela. Você pode descobrir mais sobre a baixa dieta FODMAP aqui .
Apendicite
Um dos primeiros sinais de apendicite é uma dor de cólica no abdômen que pode parecer uma dor menstrual. Seu apêndice é um pequeno órgão que está localizado no lado inferior direito do seu abdômen. Dores que aumentam de intensidade no lado inferior direito do estômago podem ser um sinal de apendicite – o nome médico quando o apêndice fica inflamado. A Clínica Mayo diz que o primeiro sinal de apendicite é uma dor em torno do umbigo, que então se move em direção ao abdômen inferior direito. 19
Não há maneira de prevenir a apendicite e se você sentir dor no abdome que piora gradualmente e é acompanhada por náuseas e vômitos, perda de apetite, constipação ou diarréia, então você deve procurar ajuda médica imediatamente.
Cancro do ovário
Uma razão pela qual algumas mulheres experimentam dores em seu abdômen, mas nenhum período é o câncer de ovário. Naturalmente, a dor abdominal não é o único sinal de câncer de ovário . De acordo com o WebMD, outros sintomas do câncer de ovário podem ser a necessidade de urinar mais freqüentemente, perda de apetite, inchaço abdominal e sangramento pós-menopausa. 20
Na verdade, o site do Cancer Research UK diz que a maioria das mulheres que têm os sintomas acima mencionados não terão câncer. No entanto, eles recomendam que, se a dor e outros sintomas ocorrerem regularmente e persistirem por mais de 3 semanas, você deve consultar seu médico para um check-up. 21
Outras razões para cólicas sem período
Pode haver muitas outras causas de cãibras, mas nenhum período. As cólicas e dores na região abdominal podem ser causadas por constipação , alergias alimentares , gastroenterite, cálculos renais ou úlceras.
Como na maioria das condições, se as cãibras não desaparecerem e você sabe que não está ligado ao seu período menstrual, você deve visitar seu médico para fazer um check up e descansar sua mente.
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