Como se livrar de colisões de mentiras: os remédios caseiros mais eficazes

Os caroços de mentira são outro nome para as papilas gustativas inflamadas que causam inchaços dolorosos na língua. O nome médico para colisões mentais na língua é papilite lingual transitória (TLP). Os inchaços inchados na língua são, na verdade, uma condição inflamatória que afeta milhares de papilas que contêm suas papilas gustativas. Qualquer inflamação dessas papilas gustativas causará desconforto, dor e pode afetar seu paladar.

Existem muitas razões pelas quais os inchaços aparecem em sua língua e causam irritação e desconforto. Algumas das razões mais comuns para inchaços são alimentos ou bebidas que irritam a delicada superfície da língua. Então, comida picante ou ácida ou queimar sua língua com algo quente pode causar solavancos para aparecer nela. Ou, outras condições, como alergias, estresse e deficiências de vitamina B podem afetar sua língua, causando inflamação e inchaços.

Os dermatologistas dizem que os colisões mentais geralmente desaparecem por conta própria ou quando a causa subjacente foi tratada (isto é, em casos de estresse ou alergias). No entanto, existem muitos remédios caseiros eficazes para colisões mentais que ajudarão a se livrar deles mais rapidamente. Então, usar gelo, iogurte natural frio, mel ou beber líquidos frescos ajudará a aliviar a irritação. Outros tratamentos naturais, como enxaguar com sal ou bicarbonato de sódio, podem ajudar a eliminar qualquer infecção e, ao mesmo tempo, reduzir a inflamação.

O que são colisões de mentiras?

Na superfície da sua língua, existem 2.000 – 8.000 receptores gomos de paladar. ¹²Essas minúsculas papilas rosadas são quase imperceptíveis, mas desempenham um papel importante no sentido do paladar. Eles ajudam você a saborear sabores doces , azedos, salgados , salgados e amargos em alimentos e bebidas. Porque a língua é muito sensível, suas papilas gustativas podem ser facilmente danificadas e inflamadas. Isso pode resultar em dor ou sensação de queimação ou formigamento na língua.

O nome “mentiras” é na verdade de um velho mito de que dizer mentiras causaria solavancos na língua para aparecer . Felizmente, a pesquisa médica encontrou a verdade por trás da razão pela qual pequenos inchaços parecidos com espinhas aparecem em sua língua.

Causas de colisões de mentiras e como se livrar deles

O primeiro passo para se livrar de inchaços e acalmar o desconforto em sua língua é saber o que os causa. Aqui estão algumas das razões mais comuns para as papilas gustativas inchadas na ponta, nos lados e na superfície da língua.

Lesão na língua

Uma razão muito comum para as colisões mentais é ferir sua língua de uma forma ou de outra. Danos no tecido sensível da língua podem causar inflamação e inchar o paladar.

Queimar a língua é um tipo comum de lesão na língua que pode irritar o paladar e causar inchaços. Dependendo da gravidade da queimadura, você pode danificar outras partes de sua boca e a queimadura pode fazer com que o tecido saia da superfície de sua língua , gengivas ou bochecha interna. Facilitar a dor de uma língua queimada também ajudará a obter alívio do desconforto das papilas gustativas inchadas.

Um jornal sobre cirurgia oral também disse que a irritação crônica em sua línguatambém pode causar inchaços. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que habitualmente empurram a língua pelos lábios, ou que têm rachaduras em sua língua, geralmente experimentam lombadas. ¹

Outras lesões na língua que resultam em gosto inchado e inflamado podem ser causadas por dentaduras mal ajustadas, danificando a língua ao escovar os dentes ou morder a língua.

Alimentos ácidos ou picantes podem irritar as papilas gustativas

Outra maneira de irritar o paladar e causar inchaços na língua é comer alimentos condimentados ou ácidos. Parece que as línguas de algumas pessoas são mais afetadas por alimentos condimentados ou ácidos do que outras.

O British Journal of Dermatology relatou que as pessoas que têm alergias podem sofrer de lombadas com mais frequência do que aquelas que não têm. Os pesquisadores descobriram que muitas pessoas que têm alergias na pele também relatam irritação freqüente da língua. Assim, certos alimentos que irritam as papilas ou queimam as papilas gustativas causam inflamação e inchaços na língua. ²

Se você achar que pequenos inchaços aparecem com frequência na superfície da sua língua sem nenhuma razão aparente, você pode manter um diário alimentar. Isso pode ajudar a identificar qualquer alimento ácido ou picante, ou até mesmo frutas cítricas que causam inflamação na sua língua e ficam deitados. Cortar esses alimentos de sua dieta deve ajudar a se livrar das papilas gustativas inchadas para sempre.

Eczema ou asma

Se você tem eczema ou asma, pode perceber que muitas vezes aparecem inchaços em sua língua. O British Journal of Dermatology , também descobriu que a inflamação da língua, resultando em papilas gustativas inchadas é comum entre os que sofrem de eczema e asma. ²

Alergia alimentar

Uma reação alérgica a certos alimentos pode causar inflamação da língua e fazer aparecerem protuberâncias mentais. Segundo a Dra. Melissa Conrad Stöppler, da MedicineNet.com, as reações alérgicas que fazem a língua inchar podem se tornar uma emergência médica. Se você tiver dificuldade para respirar porque sua língua inchou depois de comer certos alimentos, procure ajuda médica imediatamente. ³

Um sintoma menos grave de uma alergia alimentar é o inchaço na língua. A revista Odontopediatria constatou que as alergias alimentares podem desencadear uma resposta inflamatória na língua. Isso faz com que as papilas gustativas fiquem inflamadas e batidas apareçam na língua. ⁴

Para evitar que alergias alimentares causem inchaços, você deve eliminar alimentos da sua dieta que desencadeiem reações alérgicas.

O estresse pode causar inchaços

O estresse pode nos afetar de maneiras diferentes. Para algumas pessoas, o estresse provoca colisões dolorosas na língua que podem afetar seu paladar. A razão pela qual o estresse pode irritar seu paladar é que o estresse reduz seu sistema imunológico .

Dermatologista, Dr. Dyall-Smith diz que o estresse pode desencadear inchaços e pode ser uma razão pela qual inchaços inflamados aparecem em sua língua . ⁵

Há muitas maneiras naturais de se livrar do estresse e ajudar a evitar incômodos causadores de desconforto. Por exemplo, você pode usar alguns óleos essenciais para aliviar o estresse . Alguns dos óleos mais eficazes para se livrar da ansiedade são lavanda, bergamota, camomila e capim-limão.

Infecção viral conectada com colisões mentais

Receptores do broto gustativo inflamados podem ser o resultado de uma infecção viral. Os médicos que pesquisaram as causas das colisões mentais descobriram que o inchaço das papilas gustativas é comum entre os membros da mesma família.

Por exemplo, o British Journal of Dermatology relatou estudos mostrando que as crianças são suscetíveis a vírus e ficam deitados. No entanto, muitas vezes, outros membros da mesma família também sofreram de episódios recorrentes de papilas gustativas inflamadas. ⁶

Outros estudos sobre a possibilidade de infecções virais causarem inflamação nas papilas gustativas mostraram que o vírus herpes simplex 1 pode causar inchaços. ⁷ O vírus Herpes simplex 1 também é uma das causas de inchaços nos lábios .

Deficiências de vitamina B

Inflamação em sua língua e o aparecimento de esbranquices esbranquiçados podem ser um sinal de deficiência de vitamina B. A falta de vitamina B no organismo pode causar problemas no sistema nervoso, digestivo e vascular. A vitamina B também é essencial para a produção de glóbulos vermelhos no seu corpo.

Encontrou-se uma ligação entre as deficiências de vitamina B e os caroços e úlceras na boca. O Journal of Clinical & Diagnostic Research relatou que a falta de vitamina B provoca inflamação da língua, úlceras na boca, queilite angular (rachaduras no canto da boca) e dor de garganta. A revista mencionou especificamente deficiência de vitamina B12 , bem como deficiências de vitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B2 (riboflavina). ⁸ 

Uma dieta saudável é essencial para garantir que você obtenha vitaminas e minerais suficientes de fontes alimentares. Os alimentos ricos em vitamina B são a maioria das carnes, frutos do mar, laticínios e ovos . Se você não pode consumir esses tipos de alimentos, certifique-se de comer alimentos fortificados com vitamina B ou tomar suplementos de vitamina B.

Isso deve ajudar a evitar batidas em suas línguas causadas por uma deficiência de vitaminas .

Fumar ou álcool

Seu paladar pode ficar irritado por fumar ou beber álcool. A fumaça dos cigarros contém muitos produtos químicos irritantes e prejudiciais que podem irritar severamente o seu paladar sensível. O álcool também é um irritante que pode resultar em inchaços na sua língua.

O Journal of Clinical e Experimental Dentistry descobriu que a inflamação do caldo gustativo é causada pelo fumo excessivo e pelo consumo de álcool. ⁹

Parar de fumar é essencial para se livrar de colisões mentais e melhorar sua saúde em geral. Você também deve limitar sua ingestão de álcool para evitar danos à sua saúde .

Remédios mais eficazes para colisões de mentiras

Se você está incomodado com pequenos ou grandes inchaços na sua língua, existem muitos remédios caseiros eficazes que podem lhe dar alívio necessário. Em muitos casos, os solavancos causam muita dor e desconforto e podem tornar a ingestão de alimentos uma experiência desagradável.

Aqui estão alguns remédios caseiros muito eficazes para tratar colisões mentais e aliviar a inflamação.

Lavagem de boca salina

Enxaguar a boca com uma solução de água salgada é um remédio eficaz para se livrar de colisões mentais. O sal é um agente antibacteriano natural e pode ajudar a reduzir o inchaço oral. Sal ajuda a reduzir a inflamação em sua língua e vai matar as bactérias em sua boca que podem causar uma infecção.

Na verdade, a maioria dos dermatologistas recomenda uma lavagem salina na boca para obter alívio de inchaços inflamados na sua língua. ⁵

Como usar:

Para fazer uma lavagem com água salgada para tratar inchaços, é isso que você deve fazer:

• Misture 1 colher de chá. sal em um copo de água morna (8 oz) até que o sal se dissolveu
• Swish a solução de sal em torno de sua boca por 30 segundos e cuspir.
• Se você tiver inchaços na parte de trás da sua língua, você também pode gargarejar a solução salina.
• Repita o processo 3-4 vezes ao dia para reduzir a inflamação da língua se livrar de suas mentiras solavancos para sempre.

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio é outro remédio antibacteriano e anti-inflamatório natural para se livrar de colisões mentais. Existem duas maneiras de usar o bicarbonato de sódio para reduzir a inflamação da língua. Você pode aplicar uma pasta diretamente na área afetada em sua língua ou você pode usar bicarbonato de sódio como uma lavagem de boca para reduzir a inflamação em suas papilas gustativas.

Muitos dentistas recomendam o bicarbonato de sódio como um remédio natural para várias condições inflamatórias em sua boca. A revista Dental Clinics da América do Norte recomenda misturar bicarbonato de sódio em água e girá-lo em torno de sua boca para aliviar a inflamação e tratar úlceras na boca. ¹⁰

Como usar:

Para fazer uma lavagem de boca anti-inflamatória com bicarbonato de sódio, isso é o que você deve fazer:

• Dissolva 1/2 – 1 colher de chá. bicarbonato de sódio em um copo de água morna.
• Lave a boca com o remédio de bicarbonato de sódio várias vezes ao dia para reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização.
• Use o bicarbonato de sódio até que você não tenha mais nenhum impacto.

Para fazer uma pasta de bicarbonato de sódio para reduzir o gosto inchado, faça o seguinte:

• Usando um pouco de água, formar uma pasta grossa com 1 colher de chá. bicarbonato de sódio.
• Aplique a pasta de bicarbonato de sódio nos inchaços irritantes e deixe por 10 minutos.
• Lave a boca com água limpa.
• Aplique o remédio 1-2 vezes ao dia até que a inflamação tenha desaparecido e você não tenha mais inchaços na língua.

Mel

O mel contém propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que o tornam um tratamento natural eficaz para inchaços na sua língua.

O Jornal de Medicina Tropical do Pacífico Asiático informou que o mel tem poderosas propriedades medicinais. Entre eles, o mel ajuda a eliminar infecções bacterianas e reparar tecidos danificados da pele. ^{11 O} mel também deixará uma camada protetora calmante em sua língua para ajudar a curar suas lesões mentais mais rapidamente.

Como usar:

Para usar o mel como um remédio natural para colisões mentais, isso é o que você deve fazer:

• Coloque um pouco de mel na área afetada em sua língua e deixe por alguns minutos.
• Repita o remédio mel 3-4 vezes ao dia para ajudar a se livrar de inchaços na língua e ajudar a aliviar a inflamação.
• Continue aplicando o mel até que suas papilas gustativas inchadas desapareçam para sempre.

Iogurte cru

Aplique iogurte natural cru à sua língua para aliviar a inflamação e se livrar rapidamente do incômodo causado por inchaços.

O iogurte natural contém probióticos, que são bactérias vivas que podem ajudar a manter as bactérias da boca em equilíbrio. Isso pode ajudar a prevenir infecções em sua boca e curar suas papilas gustativas inchadas. O efeito refrescante do iogurte também ajuda a aliviar a dor e o desconforto do tecido inflamado da língua.

Tudo o que você precisa fazer é comer lentamente algumas colheres de iogurte natural e deixar que ele acalme sua língua irritada e cure os inchaços.

Gelo

Para ajudar a aliviar a dor em sua língua, use um pouco de gelo para aliviar o desconforto dos inchaços. É muito fácil usar este remédio natural para curar uma língua inflamada.

Basta pegar um cubo de gelo ou um picolé congelado e chupá-lo para se livrar do desconforto dos inchaços na língua. Mesmo comendo um pouco de sorvete vai lhe dar alívio das papilas gustativas inchadas.

Se você não tem nada congelado para usar, você pode lentamente beber líquidos frios para se livrar da irritação que causa inchaços na sua língua. Isto tem a vantagemadicional de manter-se hidratado e aliviar a dor na boca ao mesmo tempo.

Como prevenir a irritação da colisão de Lie

Os remédios naturais para colisões mentais ajudarão a curar rapidamente a dor e desconforto de sua língua. No entanto, você também precisa evitar que incômodos se tornem ainda mais irritados ou infectados.

Você nunca deve tentar cortar ou raspar inchaços de mentira inflamados. Isso pode causar muito sangramento, o que pode ser difícil de parar. Qualquer corte ou arranhão na língua também pode causar uma infecção secundária.

Enquanto suas papilas gustativas estão inflamadas, evite mais irritação evitando comer alimentos cítricos, azedos, condimentados ou ácidos até que seus caroços de mentira tenham desaparecido completamente.

Leia estes artigos relacionados:

• Batidas na Língua: Causas e Tratamentos Naturais
• 8 sinais de aviso sua língua pode estar enviando
• Como curar rapidamente uma língua queimada: os melhores remédios naturais
• Colisões brancas ou manchas na língua: causas e tratamentos naturais