Como combater o frio e a gripe com bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, é conhecido há séculos como uma substância versátil com muitos usos diferentes (e você pode consultar meu artigo anterior sobre 7 usos para o bicarbonato de sódio como medicamento de cozinha, bem como meu artigo sobre a combinação do poder de cura de limão e bicarbonato de sódio ).
Como o nome sugere, é mais famoso por seu papel no cozimento e cozimento. Mas existem inúmeras propriedades medicinais atribuídas ao consumo de bicarbonato de sódio misturado com água e eu vou descrever um deles neste artigo.
Bicarbonato de sódio pode ser encontrado na natureza como parte do mineral Natron, que contém grandes quantidades de bicarbonato de sódio. Este mineral foi usado já nos tempos antigos como uma substância de limpeza.
O bicarbonato de sódio, como o conhecemos hoje, é fabricado desde 1846 e sua popularidade logo alcançou o status de ícone. Quase todas as casas possuem uma caixa de bicarbonato de sódio. Barato, seguro e simples de usar, tornou-se parte da solução para muitas doenças e problemas.
Bicarbonato de sódio para resfriados e gripes
Em 1924, o Dr. Volney S. Cheney publicou um livro chamado Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses , no qual ele registrou sua experiência no tratamento da gripe . Ele observou que as pessoas que foram tratadas com bicarbonato de sódio permaneceram saudáveis ou desenvolveram uma versão mais branda da doença.
O Dr. Cheney relatou doses generosas de bicarbonato de sódio para influenza e, em muitos casos, os sintomas desapareceram em 36 horas. Ele também sugeriu tomar bicarbonato de sódio como medida preventiva.
A crença geral é que quando tomado internamente, bicarbonato de sódio ajuda a manter o equilíbrio do pH na corrente sanguínea. A substância tem um efeito alcalinizante no corpo, que está ligado a uma melhor saúde e prevenção de doenças. Embora tenha muitos adeptos, essa teoria não foi comprovada cientificamente.
Se você quiser seguir a receita prescrita pelo Dr. Cheney em 1924 (que ainda é válida hoje), aqui está:
Dia 1: tome ½ colher de chá de bicarbonato de sódio diluído em um copo de água fria, seis vezes por dia, em intervalos de cerca de duas horas.
Dia 2: tome ½ colher de chá de bicarbonato de sódio diluído em um copo de água fria, quatro vezes ao dia.
Dia 3: tome ½ colher de chá de bicarbonato de sódio diluído em um copo de água fria pela manhã e à noite.
Após este período inicial, tome ½ colher de chá de bicarbonato de sódio diluído em um copo de água fria todas as manhãs até que seus sintomas desapareçam.
Outros remédios naturais para resfriados
A melhor abordagem é sempre a prevenção. Mantenha seu sistema imunológico forte, para que você não desenvolva um problema de saúde em primeiro lugar. Ao cuidar de seu corpo e mente (pense em nutrição, sono, relaxamento), você manterá muitas doenças à distância. A este respeito, consulte o meu artigo sobre 10 hacks de vida rápida para melhorar sua imunidade quase que imediatamente .
Se você ficar com um resfriado, você pode usar alguns outros curandeiros naturais que aumentarão sua imunidade e o ajudarão a se recuperar mais rápido:
Beba muitos líquidos (chás de ervas e caldo quente) para diluir o muco.
Aumentar a ingestão de vitamina C e tomar equinácea – esta é a erva melhor pesquisada para melhorar a defesa imunológica. Você pode encontrar aquisubstâncias mais naturais para impulsionar seu sistema imunológico, bem como fazer chá de echinacea .
Beber chá de sabugueiro . Também confira o meu post anterior e saiba como fazer xarope para a cura de sabugueiro e outro xarope fácil e eficaz para aliviar a dor de garganta e a tosse .
Confira esta receita de xarope de alho para infecções no peito.
Confira meu outro artigo sobre os 10 melhores tratamentos naturais para o resfriado e a gripe .
