Como se livrar da infecção da gengiva (gengivite) naturalmente

A gengivite é uma inflamação do tecido da gengiva e é uma doença extremamente comum que pode levar ao retrocesso das gengivas. A gengivite é uma verdadeira epidemia – cerca de 95% de todos os adultos sofrem de doença periodontal em algum grau durante a vida. A fonte da inflamação são as bactérias que habitam a cavidade oral, infectam os dentes (placa), endurecem e se transformam em tártaro, portanto, uma das melhores maneiras de prevenir a gengivite é livrar-se das bactérias.

Este artigo discutirá os sintomas da gengivite, os riscos da gengivite grave e os melhores remédios caseiros para tratar a gengivite.

A gengivite é caracterizada por vermelhidão e inchaço no tecido gengival, sangramento ao escovar os dentes, sensibilidade ou dor nas gengivas, mau gosto na boca , mau hálito, formação de pus entre os dentes e gengivas e muito mais. Dependendo de onde a inflamação da gengiva ocorre, ela também pode causar dor em um lado da garganta ou inchaço da bochecha .

A gengivite crônica pode levar à periodontite , que é uma gengivite mais grave que pode levar à perda de dentes e ao retardo das gengivas. Leia mais para descobrir como prevenir e tratar naturalmente a gengivite para evitar a perda de dentes e diminuir as gengivas.

Periodontite – um assassino silencioso

A periodontite é uma doença silenciosa e, freqüentemente, o único sinal visível é a presença de sangue na pia após a escovação dos dentes, até que a doença atinja um estágio avançado quando os dentes se movimentam ou se tornam móveis. Outros sintomas incluem:

• Gengivas inflamadas
• Gengivas vermelhas ou arroxeadas brilhantes
• Gengivas que se sentem macias quando tocadas
• Novos espaços em desenvolvimento entre seus dentes
• Pus entre seus dentes e gengivas
• Mal hálito
• Mau gosto na sua boca
• Dentes soltos
• Uma mudança na maneira como seus dentes se encaixam quando você morde

A periodontite é iniciada pela placa bacteriana que se acumula no limite da gengiva, ou abaixo dela, com os dentes, o que desencadeia a inflamação local e em outras partes do corpo.

As bactérias também podem entrar no sangue onde estimulam uma resposta protetora do fígado e também liberação excessiva de agentes antibacterianos prejudiciais dos glóbulos brancos. Ambas as respostas agravam a inflamação, que pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos e outros órgãos / tecidos distantes.

Há boas evidências de que a periodontite afeta os níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes e piora as complicações cardíacas e renais do diabetes.

A periodontite é frequentemente chamada de assassina silenciosa, pois foi constatado que a inflamação prolongada e a infecção da gengiva aumentam o risco de:

• Aterosclerose – A inflamação criada pela periodontite pode aumentar o acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias.
• Diabetes – periodontite pode desencadear diabetes tipo 2 .
• Cardiopatias e cardiopatias – A prevalência de doenças cardiovasculares em pacientes com periodontite é 25% a 50% maior do que em indivíduos saudáveis.
• Acidente vascular cerebral – Há evidências de que a periodontite está associada ao aumento do risco de acidente vascular cerebral .
• Câncer – Vários estudos mostraram um risco aumentado de câncer com doença periodontal.
• Nascimentos prematuros e abortos espontâneos.

Como tratar a gengivite?

Para garantir dentes e gengivas saudáveis ​​e prevenir a gengivite ou para tratá-la depois que ela apareceu, é importante se livrar das bactérias que causam a inflamação, manter um alto nível de higiene bucal e tratar problemas de gengiva assim que notar os primeiros sintomas.

Remédios naturais para gengivite

Solução salina

Um remédio simples para a gengivite é usar sal. O sal não é apenas um desinfetante natural, mas também remove qualquer inchaço dos tecidos. Dissolva uma colher de chá de sal em ½ xícara de água morna, misture e lave bem a boca com a solução por aproximadamente um minuto. Recomenda-se repetir o tratamento várias vezes ao dia.

Pasta de cúrcuma

Açafrão tem uma longa história em medicina ayurvédica e tradicional chinesa no tratamento de muitas doenças . Cúrcuma contém curcumina, um ingrediente chave conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-virais, antibacterianas e anti-inflamatórias.

A Revista de Ciências Naturais, Biologia e Medicina fala sobre o papel da curcumina na saúde bucal e sugere aplicação tópica de uma pasta feita a partir de 1 colher de chá de açafrão com ½ colher de chá de sal e ½ colher de chá de óleo de mostarda para proporcionar alívio da gengivite e periodontite. bem como dor e inchaço.

Recomenda-se esfregar seus dentes e gengivas com esta pasta duas vezes ao dia. Você também pode substituir o óleo de mostarda por óleo de coco ou óleo de vitamina E – veja mais sobre eles mais tarde.

A revista acima também menciona um estudo em que uma lavagem de boca de cúrcuma foi usada para tratar eficazmente a placa e a gengivite. O colutório de cúrcuma foi preparado dissolvendo-se 10 mg de extrato de curcumina em 100 ml de água destilada e 0,005% de óleo de hortelã-pimenta com aromatizante .

Sábio

Um estudo publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry, em abril de 2013, sugere a sálvia como uma erva benéfica para tratar a gengivite devido às suas propriedades anti-inflamatórias .

Ferver algumas folhas de sálvia fresca em um copo de água fervente por cerca de 10 minutos, deixe esfriar e gorgoleje a infusão em torno de sua boca 2-3 vezes ao dia. Alternativamente, esfregue a folha de sálvia nas gengivas e concentre-se na área da inflamação.

Outra opção é escovar os dentes com sálvia e sal marinho em pó. Este pó de dente não é abrasivo, remove a placa, acalma as gengivas e refresca a respiração sem danificar o esmalte dos dentes, sendo adequado para todas as idades.

Receita de sálvia e sal marinho em pó

1/4 xícara de folhas frescas de sálvia
3/4 xícara de sal marinho

Preparação
Misture os ingredientes e leve ao forno no mínimo até que a mistura seque completamente (cuidado para não queimá-lo). Isso pode levar pelo menos 20 minutos, mas verificar de tempos em tempos, pois isso depende da temperatura do forno. Moer em um pó fino em um tempero ou moedor de café e, em seguida, coloque em um frasco esterilizado com uma tampa hermética.

Use-a como uma pasta de dentes normal e escove os dentes pela manhã e à noite. Este pó de dente caseiro mantém muito bem em um recipiente hermético. Use até que o aroma de salva tenha desaparecido.

Aloe Vera

Aloe vera tem muitas propriedades curativas. Semelhante ao seu uso na pele , aloe vera é usado para limpar e acalmar os dentes e gengivas. O Jornal da Sociedade Indiana de Periodontologia publicou um estudo sobre a sua edição de julho de 2013 em que se concluiu que o enxaguatório bucal de aloé vera pode ser usado como uma terapia adicional para tratar a gengivite induzida por placa .

Outro estudo publicado em março de 2014 sobre Saúde Oral e Gestão Odontológica também indicou que o aloe vera pode revelar-se um enxaguatório efetivo devido à sua capacidade de reduzir os índices periodontais. Os resultados demonstraram uma redução significativa do sangramento gengival e índices de placa em comparação ao grupo placebo.

Aplique uma pequena quantidade de aloe vera com o dedo na área afetada. Você pode usar gel de aloe vera natural que pode ser comprado em qualquer farmácia ou na própria planta de aloe vera, se você tiver em mãos.

Aloe vera é uma erva medicinal comum e é útil para outras doenças. Se você quiser saber mais sobre aloe vera, bem como outras ervas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book o Guia Herbal Remedies . Este guia irá ensiná-lo a tratar doenças comuns usando ervas.

Mel cru

Você pode combater a gengivite com mel devido às suas propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias. Aplique um pouco de mel natural diretamente na infecção.

Especialmente vale a pena mencionar as fortes propriedades anti-bacterianas do melde Manuka . Um estudo publicado no Journal ofthe International Academy of Periodontology, em abril de 2004, descobriu que o mel de Manuka com atividade antibacteriana avaliado como UMF 15 poderia ser usado para reduzir a placa bacteriana e o sangramento gengival.

Alho

O alho é conhecido por ter efeitos antibióticos devido ao seu principal componente médico chamado alicina.

A revista de Medicinal Food publicou um estudo sobre sua edição de novembro de 2001 que testou a atividade antimicrobiana do alho alicina em patógenos orais associados à cárie dentária e periodontite . A alicina foi encontrada eficaz contra todas as bactérias testadas, e concluiu-se que estes resultados suportam o uso medicinal tradicional do alho, e sugerem o uso de alicina para aliviar doenças dentárias.

Algumas referências recomendam esmagar um ou dois dentes de alho, esperar alguns minutos para que a alicina se forme e colocá-los nas gengivas infectadas para tratar a gengivite. No entanto, porque puro alho pode queimar a pele, é melhor misturá-lo com mel, azeite de oliva / óleo de coco ou aloe vera para evitar mais danos às gengivas.

Óleo de coco / Vitamina E óleo / Azeite / Óleo de Neem

• O óleo de coco virgem tem propriedades anti-bacterianas e pode ser usado para tratar muitas infecções da pele.
• O óleo da vitamina E pode fazer muitas das mesmas coisas.

Esfregue um pouco de óleo de coco virgem ou óleo de vitamina E em suas gengivas para se livrar da gengivite.

A casca de nim e suas folhas possuem ingredientes ativos que possuem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Fortalece o sistema imunológico e a resistência do organismo a infecções. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de nim ao coco ou azeite e aplicá-lo à área afetada.

Você também pode usar azeite que é anti-inflamatório devido a muitos dos seus componentes saudáveis . Tome uma colher de sopa de azeite extra-virgem e agite-o em torno de sua boca por alguns minutos e depois cuspir. Não engula, pois contém toxinas da boca. Você também pode aplicá-lo a gengivas e esfregar ou massagear as gengivas suavemente. Para melhores resultados, repita o processo três vezes ao dia.

Óleo puxando

O método ayurvédico de extração de óleo é um método testado pelo tempo para a limpeza da boca e é uma ótima maneira de manter uma boca limpa que é livre de placa e gengivite. As pessoas que praticam a extração de óleo absolutamente juram pelos grandes benefícios que o óleo extraído causou à saúde bucal, como o clareamento dos dentes, a prevenção de manchas brancas nos dentes , o tratamento de sangramento nas gengivas e gengivite.

O polimento de óleo pode reduzir a placa e a gengivite – Um estudo de 2009 foi conduzido para comparar a extração de óleo e a clorexidina (um composto sintético usado como anti-séptico moderado) em adolescentes com gengivite induzida por placa. Tanto o enxágue com óleo quanto o enxágue bucal com clorexidina foram eficazes contra a gengivite.

Você pode encontrar informações detalhadas sobre a extração de óleo e como fazê-lo em meu artigo anterior, por que você deve começar a puxar óleo hoje .

Óleo essencial de cravo / árvore do chá

Quando você faz o tratamento de óleo acima para combater a gengivite, você pode adicionar uma gota ou duas de óleo de cravo ou óleo de tea tree ao óleo que você está usando. O óleo da árvore do chá é altamente anti-séptico, e o óleo de cravo também pode combater infecções. Tem propriedades antibacterianas e é muito eficaz no tratamento de doenças gengivais.

Você também pode preparar um enxaguatório bucal misturando algumas gotas do óleo em um copo de água. Certifique-se de não engolir o enxaguatório bucal.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.

Chá de camomila / gengibre / canela

O gengibre melhora a condição inflamatória , e a camomila pode ajudar a aliviar as inflamações da boca e manter as gengivas saudáveis. A canela tem fortes efeitos anti-bacterianos e é conhecida por tratar infecções.

Para aliviar a dor da gengivite e ajudar no processo de adornamento, beba muitos desses chás. Faça um chá, tome um gole e passe nas gengivas. Você também pode gargarejar o chá como um enxaguatório bucal.

Bicarbonato de sódio

De acordo com um estudo , o bicarbonato de sódio tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas que podem ajudar a reduzir infecções.

Como o bicarbonato de sódio é alcalino, ele neutraliza os ácidos da boca, reduzindo o risco de cáries e doenças nas gengivas. Bicarbonato de sódio também pode ajudar a manter sua boca livre de bactérias que podem causar a placa bacteriana e as cáries dentárias. Além de usar o bicarbonato de sódio como um creme dental para branquear os dentes, você pode fazer um anti-séptico bucal antibacteriano refrescante misturando bicarbonato de sódio e água.

Para fazer um bochecho com bicarbonato de sódio, você deve encher uma xícara com água e adicionar 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio. Misture bem até que todo o bicarbonato de sódio esteja dissolvido. Swish o bochecho de bicarbonato de sódio em torno de sua boca por 30-60 segundos para matar as bactérias causadoras de placas. Cuspir a mistura e depois enxaguar a boca com água doce. Use este enxaguatório caseiro sempre que limpar os dentes.

Bicarbonato de sódio e coco creme dental receita de óleo

Você pode fazer um lote maior ou menor, dependendo de quanto tempo você gostaria que durasse e qual o tamanho do recipiente no qual você está armazenando.

2 colheres de sopa de óleo de coco virgem não refinado
2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

Preparação
Misture o bicarbonato de sódio e o óleo de coco em um recipiente pequeno até obter uma consistência de uma pasta. use-a como uma pasta de dentes normal e escove os dentes pela manhã e à noite.

Castanha de Caju

Já mencionei que a castanha de caju pode eliminar a cárie dentária, a acne, a tuberculose e a pneumonia .

Suplementos que ajudam a tratar a gengivite

Probióticos
A edição de junho de 2015 do Journal of Periodontology menciona um estudoconcluindo que a suplementação de probióticos contendo Lactobacillus reuteri pode ser útil em pacientes com periodontite crônica. Existem outras razões para tomar probióticos .

Coenzima Q10
Coenzima Q10 tem um forte efeito antioxidante e melhora o suprimento de oxigênio para os tecidos das gengivas e ajuda na prevenção e cura de gengivite.

O Jornal da Sociedade Indiana de Periodontologia publicou um estudo sobre sua edição de outubro de 2012, concluindo os resultados promissores que foram obtidos após a aplicação da Co- Q10 no tratamento da gengivite induzida por placa .

Chlorella
Eu já mencionei os benefícios para a saúde da chlorella . Esta alga verde ajuda a aliviar, curar e tratar a gengivite. Chlorella contém um composto que pode melhorar a função imunológica e estimular a reparação dos tecidos.

Nutrição apropriada

Evite consumir açúcares simples e álcool, pois eles aumentam o acúmulo de placa nos dentes e enfraquecem o sistema imunológico. Em vez disso, consuma alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, feijões e grãos integrais.

A fibra não ataca a bactéria nos dentes, mas ajuda a melhorar o sistema imunológico do seu corpo, para que você esteja em melhor posição para combater as bactérias causadoras da gengivite.

Escovar os dentes e usar o fio dental

Certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia. A escovação diária reduz as infecções da gengiva em 60% e, embora você possa ter sangramento nas gengivas, é importante escovar os dentes com uma escova de dentes macia.

Pincele em movimentos circulares na fronteira entre as gengivas e os dentes para que as cerdas penetrem no espaço entre os dentes e as gengivas e remova a sobra de comida e placa. Além de escovar os dentes com uma escova, recomenda-se usar um fio dental para limpar entre os dentes para evitar que os alimentos grudem entre os dentes, resultando em uma área favorita para as bactérias. Certifique-se de não estar fazendo esses dentes comuns escovando os erros .

Visite higienista dentária

Visite um higienista dental pelo menos uma vez por ano para remover a placa bacteriana e o tártaro. Se a sua gengivite não melhorar ou piorar, consulte o seu dentista.

Para obter mais informações sobre como combater a infecção da gengiva e cárie dentária leia meus outros posts:
1. Duas colheres de sopa deste ingrediente natural irá salvar seus dentes e remover a placa
2. Como remover a placa da maneira natural
3. Como curar cáries e cárie dentária Naturalmente
4. Esta porca pode eliminar a cárie dentária, acne, tuberculose e pneumonia