10 usos de hamamélis para uma ótima saúde
Você quase certamente já ouviu falar sobre Witch Hazel e pode até ter visto produtos à base de hamamélis à venda na loja de saúde, mas você sabe para que é usado?
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O que é a avelã de bruxa
Witch hazel é um extrato de casca e folhas da planta Hamamelis Virginiana , nativa da América do Norte. Era conhecido pelos curandeiros tradicionais e era amplamente utilizado pelos índios americanos, que o usavam de maneiras diferentes em aplicações tão diversas quanto o tratamento de hemorróidas e febre. Atualmente, a hamamélis é um componente de uma variedade de produtos de cuidados da pele comerciais. Contém taninos que são compostos orgânicos que servem como um adstringente.
Vamos explorar como usar hamamélis como um remédio natural para muitas doenças:
1. A hamamélis tem propriedades anti-inflamatórias para irritações da pele
A inflamação pode ser um sintoma de algumas condições dolorosas, como queimadura de barbear, picadas de insetos ou assaduras.
Embora estes sejam tipicamente localizados em uma parte do corpo, eles podem ser muito dolorosos e, se deixados desacompanhados, podem resultar em infecções. Esta inflamação é causada pela ação dos radicais livres nas células da pele.
Estudos japoneses sobre o extrato de hamamélis provaram que ele tem poderes antiinflamatórios extremamente poderosos, devido à sua capacidade de “eliminar” o oxigênio e, portanto, proteger contra os danos causados pelos radicais livres 1 .
2. A avelã de bruxa tem propriedades antimicrobianas e antivirais
A avelã de bruxa tem sido tradicionalmente usada para tratar a dor da hera venenosa ou aliviar uma coceira de catapora. Ele também ajuda a contusões, cortes e feridaspara curar mais rapidamente. O que todas essas condições têm em comum é que elas são causadas ou agravadas por vírus ou bactérias.
A avelã de bruxa parece ser particularmente eficaz no tratamento de infecções bacterianas e fúngicas, tais como as causadas por Staphylococcus Aureus e Candida Albicans e é, portanto, uma ferramenta de tratamento útil na batalha contra infecções microbianas da pele.
Um estudo recente publicado no Plos One demonstrou que os taninos presentes no hamamélis podem ser um agente antiviral particularmente eficaz, tendo sido provado que têm um efeito contra a influenza A (a gripe) e o vírus do papiloma humano, com a esperança de que seja provado ser eficaz contra outros vírus no futuro 2 .
3. Witch Hazel é um adstringente eficaz
Os mesmos taninos que tornam o hamamélis um agente antiviral e antimicrobiano eficaz fazem dele um adstringente eficaz que pode ajudar a parar o sangramento e apoiar o processo de cura natural da pele. Isto faz com que seja um tratamento tópico útil para várias condições que serão discutidas abaixo.
4. Hazel Witch para Eczema, Cold Sores e Canker Sores
Estas condições de pele podem ser uma dor real para tratar, especialmente se você sofre de infecções recorrentes e prefere usar remédios naturais, em vez de repetir cursos de medicação. As propriedades antimicrobianas e antivirais do hamamélis significam que é um tratamento alternativo viável para essas condições.
O creme de hamamélis demonstrou ser tão eficiente no tratamento dos sintomas do eczema quanto um creme de hidrocortisona a 1% e a aplicação de um extrato de hamamélis a uma afta até 6 vezes ao dia por 8 dias mostrou-se mais eficaz na redução do infecção do que um creme placebo. Você pode encontrar mais tratamentos para herpes labial no meu artigo os melhores remédios caseiros para herpes labial , e se você sofre de eczema, você pode tentar estes tratamento natural ou óleos essenciais para o eczema .
O Witch Hazel também pode ser usado como uma lavagem na boca e, quando feito, pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação das aftas e promover a cura.
5. Witch Hazel para varizes e hemorróidas
Há muito tempo sabe-se que a hamamélis desempenha um papel no tratamento de varizes nas pernas e nas hemorróidas anais , ajudando a promover a melhora da circulação, o tônus e ajudando a melhorar a força dos tecidos conjuntivos 3 .
Nos casos em que a condição de hemorróidas se deteriorou a tal estágio que a cirurgia é a única opção viável, a aplicação tópica de um creme à base de hamamélis por 12 dias após a cirurgia demonstrou melhorar os resultados do paciente 4 .
Se você sofre de hemorróidas, você pode encontrar mais informações em meus artigos sobre os melhores remédios naturais para aliviar hemorróidas e os melhores óleos essenciais para hemorróidas .
Se você tem varizes, você pode encontrar 14 dicas para melhorar as veias varicosas naturalmente , bem como usar esses óleos essenciais . Se você tem veias de aranha, que são semelhantes às varizes, mas menores, você pode tentar estes remédios caseiros para veias de aranha .
6. Trate seu couro cabeludo sensível com hamamélis
Pessoas que sofrem de couro cabeludo sensível notaram seus sintomas, particularmente irritação do couro cabeludo, melhorar quando eles receberam um shampoo à base de hamamélis e tratamento do couro cabeludo para tentar. Em uma tentativa de mais de 1, 300 pessoas que sofrem de couro cabeludo sensível, os sujeitos do estudo relataram uma melhora em sua condição sem efeitos colaterais significativos 5 .
Se você sofre de couro cabeludo sensível, você também pode tentar esta lavagem de cabelo ACV que ajuda a equilibrar o pH da pele, tratar a caspa, coceira e couro cabeludo seco.
7. Hamamélis para a acne
Porque hamamélis é um adstringente tão eficaz, muitas pessoas que sofrem de acne usaram-lo como um toner de pele e tratamento para ajudar a aliviar os surtos, embora seja provável que seja um adstringente muito leve para ser capaz de prevenir ou reduzir sua recorrência.
Embora não tenha havido estudos específicos realizados sobre o efeito específico que hamamélis tem sobre a acne, há pesquisas suficientes sobre suas propriedades para mostrar que é bom para a acne e eu já mencionei isso no meu guia final sobre o uso de bruxa Avelã para acne .
Ovelha de bruxa é um ingrediente popular em produtos de cuidados da pele disponíveis para venda. Ele também pode ser comprado por conta própria para uso em soluções caseiras de cuidados com a pele, onde pode ser combinado com outros produtos, como aloe vera ou óleo essencial de tea tree .
8. Witch Hazel como um hidratante para crianças com doenças de pele
Muitos pais de crianças que sofrem de desordens da pele querem garantir que eles tenham um tratamento eficaz para a condição da criança, que também seja seguro para se aplicar à pele delicada e seja o mais natural possível.
A avelã de bruxa pode provar ser um acréscimo útil ao armário de remédios, pois é um ingrediente completamente natural e seguro que provou ser tão ou até mais eficaz do que outros tratamentos disponíveis.
Estudos com mais de 300 crianças mostraram que o hamamélis era mais eficiente que a substância de controle, o Dexpanthenol (um creme receitado para bloquear a umidade na pele) e marginalmente melhor tolerado quando usado como tratamento para pequenas abrasões, assaduras e outras inflamações da pele. 6 .
9. Witch Hazel para queimaduras solares
Já compartilhei com você o vídeo que revela o que o sol realmente faz à sua pele . Witch Hazel tem sido tradicionalmente usado para acalmar e tratar queimaduras solares. Ensaios clínicos sobre os efeitos da hamamélis sobre os danos da pele causados pela radiação UVA e UVB provaram essa eficácia.
Em ambos os casos, a ação antiinflamatória dos taninos na hamamélis ajuda a tratar tanto a vermelhidão (queimadura) quanto a subsequente descamação da pele e coceira tipicamente experimentadas por aqueles que foram expostos ao sol por muito tempo 7,8 . Porque se provou seguro e até mesmo benéfico para crianças com problemas de pele (ver acima) é particularmente eficaz quando usado como um tratamento pós-sol para essas crianças.
Você também pode tentar estes tratamentos caseiros naturais para queimaduras, incluindo queimaduras solares , bem como tentar aloe vera .
10. Hamamélis para a doença de Crohn
Estudos mostram que tomar taninos extras resultou em diminuição da diarréia durante surtos agudos 9 . Witch Hazel é particularmente rico em taninos, mas se você é um portador de Crohn, você deve consultar seu médico antes de tomar suplementos extras e certifique-se de parar de tomar a Witch Hazel antes do final de um ataque para não correr o risco de continuar agravando seus sintomas.
Como escolher o produto certo Hazel Witch
Existem muitos produtos Witch Hazel diferentes, alguns em que são vendidos por conta própria e outros em que são incluídos em cremes ou outras formulações. Muitos produtos contêm extrato de hamamélis e álcool. Se preferir, também é possível adquirir produtos Witch Hazel que não contenham álcool, embora possam ter uma vida útil mais curta. Leia sempre o rótulo do produto para os ingredientes para certificar-se de que você está comprando um produto com uma porcentagem de Witch Hazel tão alta quanto possível.
Não ingerir nenhum produto Witch Hazel que não tenha sido especificamente produzido para consumo humano.
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