Gosto amargo na boca: causas e tratamentos

Um gosto amargo na boca pode ser causado por uma série de condições que vão desde má higiene dental até problemas digestivos e escolhas de estilo de vida. Às vezes, o mau gosto em sua boca pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos. Além disso, fumar interfere com o seu paladar e pode deixar você com um gosto desagradável constante em sua boca. Muitas mulheres que estão grávidas experimentam um gosto amargo na boca devido a alterações hormonais em seus corpos.

Na maioria dos casos, a sensação de um gosto amargo na boca desaparece quando a causa subjacente é tratada. Por exemplo, se azia ou refluxo ácido está causando uma sensação amarga em sua boca, reduzindo os níveis de ácido do estômago pode ajudar a curar o sabor amargo. Cuidar bem dos dentes com uma escovação regular e usar fio dental pode ser tudo o que você precisa para se livrar do gosto amargo da boca. Muitas vezes, comer alimentos que estimulem o seu paladar e o fluxo de saliva pode ajudar a aliviar a sensação de amargura em sua boca.

É importante encontrar a causa raiz das sensações gustativas alteradas para se livrar do sabor amargo. Para muitas pessoas, ter um gosto amargo recorrente ou constante afeta seus hábitos alimentares porque eles não mais sentem prazer em comer refeições nutritivas.

Neste artigo, você descobrirá as muitas causas de ter um gosto amargo em sua boca. Você também descobrirá quais remédios caseiros são úteis para recuperar seu paladar novamente.

A importância de tratar as causas do gosto amargo na boca

O termo médico para ter um gosto alterado na boca é disgeusia . Dr. John P. Cunha em MedicineNet.com diz que disgeusia leva uma pessoa a ter uma falta persistente, salgado , ranço, ou sensação de amargo na boca. ¹

Os médicos descobriram que, quando não tratada, um gosto amargo constante na boca pode ter um impacto negativo na qualidade de vida de uma pessoa.

Por exemplo, o derrame também pode danificar as papilas gustativas e alterar o paladar do paciente. Os médicos descobriram que muitas vezes isso pode levar à desnutrição, porque o paciente começa a comer menos. Ter um senso de paladar prejudicado também faz com que alguns adicionem mais sal à comida para melhorar seu sabor, no entanto, com o tempo, isso pode levar a problemas coronários. Algumas pessoas também sofrem de depressão e deixam de se envolver em atividades sociais. ²

Portanto, tratar as causas de um gosto amargo na boca é muito importante para melhorar a qualidade de vida. Em muitos casos, mesmo tomando pequenos passos para ajudar a estimular as papilas gustativas ou aumentar o sabor dos alimentos pode ser útil para controlar a sensação de mau gosto em sua boca.

Causas do gosto amargo na boca

Existem milhares de células nervosas sensoriais de sabor em nossas bocas. Cada um deles desempenha um papel em ajudar você a provar sabores amargos, doces , azedos, salgados e salgados (umami). Quando você come, esses nervos combinam com calor, frio, textura e aroma para criar uma percepção de sabor. Se alguma dessas sensações estiver alterada ou danificada, você pode acabar tendo um gosto amargo ou azedo constante em sua boca.

Aqui estão algumas das razões mais comuns para ter a sensação de uma boca amarga.

Má higiene bucal

Má higiene bucal pode ser uma razão para ter um gosto amargo na boca. O mau gosto pode piorar dependendo do que você come e se você fuma ou não. Regularmente escovar os dentes e usar o fio dental ajuda a remover as bactérias entre os dentes e ao redor das gengivas e prevenir doenças na gengiva.

De acordo com o dentista Dr. Alfred D. Wyatt Jr., um persistente mau gosto em sua boca pode ser um sinal de doença na gengiva . Isso ocorre quando bactérias na boca se acumulam e causam a formação de placa . Se isso não for tratado adequadamente, isso pode afetar suas gengivas e queixada. ³ O primeiro sinal de doença gengival é gengivas inflamadas que sangram com facilidade.

O gosto amargo na boca também pode vir de bactérias que se formam sob aparelhos dentários que não se encaixam corretamente.

Azia / GERD / refluxo ácido

Um gosto amargo na boca pode ser devido ao ácido do estômago voltando para o esôfago causando azia . O refluxo ácido é o nome da condição em que o ácido do estômago retorna ao esôfago.

Uma válvula entre o esôfago e o estômago deve manter os sucos estomacais no estômago, no entanto, se a válvula estiver fraca ou danificada, os ácidos causarão uma sensação de queimação no estômago e no peito e também causarão um gosto azedo ou amargo na boca.

Alguns dos outros sintomas de azia ou refluxo ácido são uma sensação de algo preso na garganta , dor no peito , náuseas e ter muita saliva. Algumas pessoas que sofrem de refluxo ácido dizem que também têm uma constante sensação de frio na garganta. O refluxo ácido também pode causar dor de garganta e tosse seca crônica .

Se o refluxo ácido é a causa do gosto amargo na boca, você precisará abordar suas causas. Você pode usar um diário alimentar para ver se certos alimentos desencadeiam o refluxo ácido e o sabor azedo amargo. Você também pode tentar uma dieta de eliminação, como a dieta baixa FODMAP para o tratamento de refluxo.

Tomando remedio

A razão para ter um gosto amargo na boca pode ser por causa de um ou mais medicamentos que você está tomando. O distúrbio do paladar é um efeito colateral comum de muitos medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC, over-the-counter) e prescrição médica.

Dr. Wyatt na WebMD diz que algumas drogas causam um gosto amargo, metálico ou salgado em sua boca. Este sentido de paladar prejudicado é geralmente temporário e deve parar se você mudar sua medicação. Algumas drogas comuns que causam mudanças no paladar são drogas quimioterápicas, anti-histamínicos , antibióticos e alguns medicamentos para hipertensão. ⁴

Então, se você notou um gosto amargo na sua boca que você não pode se livrar desde que começou a tomar um determinado medicamento, fale com o seu médico para ver se ele pode mudá-lo.

Ter uma infecção

As infecções podem alterar a forma como as suas papilas gustativas reagem e causam um gosto amargo na boca. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de resfriado ou gripereclamam que a comida é amarga e azeda. Isso acontece por causa de uma reação imunológica no organismo que afeta a sensibilidade ao gosto amargo.

Um estudo publicado pelo Centro Monell descobriu que infecções, doenças auto-imunes e doenças inflamatórias crônicas liberam uma proteína chamada fator de necrose tumoral (TNF), que causa inflamação e aumenta o sabor amargo na boca. Os pesquisadores descobriram que o gosto azedo ou amargo é causado por causa da reação das papilas gustativas na língua ao TNF, e não pelo modo como o cérebro processa as sensações gustativas. ⁵

Isso ajuda a explicar por que tudo geralmente é ruim quando estamos doentes.

Gravidez

Alterações de paladar são um dos sintomas que você pode esperar se estiver grávida. Muitas mulheres dizem que sentem que têm um gosto metálico ou azedo na boca.

Alterações hormonais podem causar mudanças na maneira como você percebe o gosto e o cheiro. Isso geralmente afeta apenas os primeiros meses de gravidez e deve desaparecer no segundo trimestre.

Alguns dos remédios caseiros para um gosto amargo na boca no final do artigo podem ajudar a melhorar o sabor de certos alimentos e se livrar do gosto metálico em sua boca.

Tratamento do câncer

Um dos efeitos colaterais de muitos tratamentos contra o câncer é que ele altera seu paladar deixando-o com um gosto amargo ou metálico na boca.

De acordo com os Centros de Tratamento do Câncer da América , a quimioterapia pode irritar as papilas gustativas e atrapalhar o equilíbrio das bactérias na boca. Você pode estar mais propenso a infecções que também podem interferir nas suas sensações gustativas. Eles recomendam lavar a boca com freqüência com bicarbonato de sódio para neutralizar os maus gostos na boca e prevenir infecções orais. ⁶

Se a boca seca causar um sabor amargo, a goma de mascar ou os doces duros podem ajudar a estimular o fluxo de saliva e aliviar o ressecamento da boca.

Deficiência de vitamina

Se você tem uma boca amarga constante, pode ser devido a uma grave deficiência de vitamina em seu corpo. Vitaminas e nutrientes são necessários para o organismo funcionar adequadamente, incluindo suas funções de sabor e cheiro.

Por exemplo, o Dr. Colin Tidy, da Patient.info, diz que o zinco é necessário para os sentidos do paladar e do olfato. Antes de tomar suplementos de zinco, o Dr. Tidy aconselha a verificação da deficiência de zinco , já que o excesso de zinco também pode levar a um gosto ruim na boca, além de outras complicações. ⁷

A Harvard Medical School diz que uma deficiência de B12 também pode causar perda de paladar. ⁸

Prejuízo

Outra razão para o seu senso de mudança de gosto é uma lesão cerebral traumática . A lesão pode afetar qualquer um dos seus órgãos sensoriais e deixá-lo com um persistente mau gosto em sua boca.

Certas doenças

Certas doenças também podem deixá-lo com um gosto amargo na boca. Por exemplo, a doença de Alzheimer , ⁹ diabetes , ¹⁰ e acidentes vasculares ² podem interferir com a função das papilas gustativas.

Fumar

Uma das maneiras que o fumo prejudica a sua saúde é que ele prejudica o seu paladar e pode ser a razão para experimentar um gosto amargo constante em sua boca. A razão pela qual fumar provoca um gosto ruim é que os cigarros contêm substâncias químicas tóxicas que prejudicam as papilas gustativas.

Um estudo publicado na revista Chemosensory Perception descobriu que, em fumantes, são as papilas gustativas que detectam sabores amargos que são mais afetados. Normalmente, se uma pessoa deixar de fumar, as papilas gustativas começam a ficar mais responsivas e o sabor geralmente melhora. ¹¹ No entanto, pessoas que fumaram por muitos anos podem achar que suas papilas gustativas nunca voltam ao normal.

Algumas pessoas que deixam de fumar relatam que inicialmente têm um gosto terrível na boca. Mas isso vai melhorar com o tempo.

Infecção por fungos

Tordo oral é uma infecção por fungos que afeta a boca e faz com que manchas brancas e manchas apareçam na garganta e na língua .

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde no Reino Unido, um sabor desagradável na boca é um dos sintomas de uma infecção por levedura oral. ¹²

Para se livrar de uma infecção por fungos naturalmente, por favor, leia o meu artigo sobre como tratar candidíase oral naturalmente com óleo de coco , bem como a forma de usar o vinagre de maçã para infecção por fungos .

Envelhecimento

À medida que envelhecemos, perdemos muitas das nossas papilas gustativas, e isso faz com que muitos idosos experimentem um gosto amargo na boca. Isso pode ter muitas implicações para a saúde das pessoas idosas por causa da falta de nutrientes em sua dieta.

Pesquisa publicada no Postgraduate Medical Journal descobriu que o prejuízo do paladar entre os idosos é muito comum. Vários fatores contribuem para muitos idosos que têm um gosto amargo na boca. Estes são, perda de paladar sensorial, aumento do uso de medicamentos e redução na produção de saliva. ¹³

Home tratamentos para um sabor amargo na boca

Há muitos remédios caseiros que podem ajudar a estimular o seu paladar, obter mais saliva fluindo e se livrar de um gosto amargo em sua boca.

Boa higiene bucal

Ter bons hábitos de higiene oral evita o acúmulo de bactérias e ajuda a eliminar o gosto ruim da boca.

Os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia e, de preferência, após cada refeição, para evitar um mau gosto na boca. Você também deve escovar os dentes por 2-3 minutos, o que é longo o suficiente para garantir e remover bactérias, restos de comida e placa bacteriana. Você também deve usar fio dental regularmente para remover todos os restos de bits entre os dentes. ¹³

Você sabia que existem 10 erros que a maioria das pessoas comete ao escovar os dentes ? Confira meu artigo para descobrir se você está fazendo um deles.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar as bactérias, o que causa um gosto amargo na boca depois de comer. Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) é naturalmente alcalino e pode ajudar a reduzir o ácido prejudicial em sua boca.

O Instituto Nacional do Câncer recomenda enxaguar a boca com bicarbonato de sódio se você sofre de amargura na boca. Você deve misturar 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio e 1/2 colher de chá. sal em um copo de água morna. Swish a mistura ao redor de sua boca para ajudar a reduzir o gosto amargo na boca. Lave com água depois.

Se o gosto amargo na boca é causado por azia, você pode ajudar a reduzir os níveis de ácido no estômago, bebendo água com bicarbonato de sódio . Bicarbonato de sódio é um remédio eficaz e natural para azia . Misture 1/2 colher de chá. de bicarbonato de sódio em um copo de água. Beba após cada refeição para obter alívio do desconforto causado pela azia.

Escovar / raspar a língua

Escove ou raspe a língua para ajudar a se livrar de um gosto amargo na boca. Escovar a língua ajuda a eliminar bactérias e leveduras que se acumulam e interferem no seu paladar.

Para limpar a sua língua de bactérias, escove suavemente a superfície da língua para trás e para a frente e de um lado para o outro. Enxagúe com água. Faça isso pelo menos uma vez por dia após a limpeza dos dentes, para manter a boca fresca e com um sabor limpo.

Coma frutas cítricas

Comer frutas cítricas pode ajudar a remover uma sensação de amargura da boca. Isso é especialmente útil se você tem um gosto ruim na boca devido ao envelhecimento, lesões, gravidez ou tratamento de câncer, porque o sabor acentuado das frutas cítricas ajuda a estimular o seu paladar.

Frutas como limões, laranjas e toranjas também ajudam a fluir mais saliva e, assim, liberar o gosto ruim da boca.

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