Cristais na urina: causas, tratamentos caseiros e quando consultar um médico

Cristais na urina são geralmente detectados em uma análise de urina. O único sinal visível que você pode notar se tiver cristais urinários é urina turva; no entanto, alguns tipos de cristais na urina não são visíveis de forma alguma sem um microscópio. Seus rins são necessários para filtrar os resíduos do corpo e o excesso de líquidos, e estes acabam na urina. Os rins também são responsáveis ​​por regular o teor de sal, ácido urinário e outros minerais na urina. Se você tiver problemas renais ou se a sua urina estiver muito concentrada, pode haver um exame de urina indicando que há muitas substâncias cristalinas em seu xixi.

Algumas razões simples para a presença de cristais urinários são devido à desidratação ou ao efeito colateral dos medicamentos. Nesses casos, beber mais água pode ajudar a devolver sua urina à sua cor normal e conteúdo mineral. Os médicos geralmente verificarão a presença de um número anormalmente alto de substâncias semelhantes a cristais na urina se suspeitarem que você tem uma infecção do trato urinário, cálculos renais ou alguma outra disfunção renal. Em casos mais sérios, é importante tratar a causa subjacente da urina que contém substâncias semelhantes a cristais.

Este artigo analisa as várias razões pelas quais os cristais podem aparecer em um teste de urina e o que você pode fazer para tratar o problema. Primeiro, vamos ver o que são os cristais urinários e por que tê-los na sua urina às vezes pode ser motivo de preocupação.

O que são cristais urinários?

O nome médico para cristais na urina é cristalúria. A urina saudável pode conter alguns cristais microscópicos e eles também podem se formar depois de você ter dado uma amostra de urina . De acordo com a Associação Americana de Química Clínica, o número e tipo de cristais que se formam na urina estão relacionados com os níveis de pH na urina, a concentração de substâncias na urina e a temperatura da urina. ¹

Tipos comuns de cristais na urina

Ao realizar uma análise de urina, os médicos vão olhar para a forma e estrutura dos cristais urinários para determinar seu tipo. Aqui estão alguns tipos comuns de cristais que aparecem na urina e o que eles significam.

Cristais de ácido úrico . A Dra. Anne Poinier, da WebMD, diz que o ácido úrico geralmente é excretado quando você faz xixi. Altos níveis de cristais de ácido úrico podem formar cálculos renais e causar inflamação nas articulações. ²

Cristais de oxalato de cálcio . Esses tipos de cristais podem se formar se o sangue contiver altos níveis de cálcio, oxalato (sais que ocorrem em muitas plantas e nozes), cistina (um tipo de aminoácido) e muito pouco fluido. Segundo a revista Calcified Tissue International , esse tipo de cristal urinário pode se transformar em cálculos renais . ³

Cristais de cistina . Se o aminoácido cistina vazar na urina, ele pode aparecer como cristais de cistina em um exame de urina. De acordo com a MedicineNet, esta é uma condição hereditária comum que pode causar cálculos vesicais e renais freqüentes. Urologista, Dr. Michael Wolff diz que uma das melhores maneiras de evitar o acúmulo de substâncias cristalinas é beber muitos líquidos. ⁴

Cristais de fosfato . Seus rins são responsáveis ​​pela quantidade de fósforo no seu corpo. O Dr. Gregory Thompson, da WebMD, diz que altos níveis de cristais de fosfato na urina podem ser causados ​​pela ingestão de altos níveis de alimentos ricos em proteínas, excesso de vitamina D ou hiperatividade da glândula paratireóide. Isso geralmente resulta em urina turva. ⁵

Cristais de enxofre . Cristais de enxofre formam como resultado de tomar antibióticos. De acordo com o Dr. Jay Marks, da MedicineNet, altos níveis de cristais de enxofre na urina podem danificar os rins. É por isso que é importante manter-se bem hidratado se estiver tomando antibióticos . ⁶

Cristais de colesterol . Se a sua dieta contém gorduras saturadas, os cristais de colesterol podem aparecer na sua urina. ⁷

Cristais de fosfato triplo . Compostos por fosfato de amónio e magnésio, estes tipos de cristais urinários são frequentemente vistos em casos de infecções do tracto urinário e também podem estar associados a níveis aumentados de leucócitos urinários .

Sintomas de cristais na urina

Um exame de urina que mostra altos níveis de cristais é geralmente acompanhado por sintomas diferentes, dependendo da causa subjacente. Por exemplo, se você tem urina turva de não beber líquidos suficientes, você pode ter outros sinais de desidratação , bem como bolhas na sua urina .

Se uma infecção do trato urinário ou pedras nos rins estão causando níveis anormalmente altos de cristais para vazar na urina, você também pode ter uma sensação de queimação ao fazer xixi, dor no flanco, e sentir um odor incomum forte de seu xixi. Seu exame de urina também pode mostrar níveis elevados de nitrato na urina .

Médicos da Mayo Clinic dizem que muitos cristais de ácido úrico também podem levar à gota. Isso causará inflamação nas articulações quando os cristais se acumulam, especialmente no dedão do pé. Você vai notar vermelhidão e, provavelmente, sentir muita dor. Para formas naturais de aliviar a dor da gota , por favor leia como o consumo de suco de cereja pode lhe dar alívio da gota .

Causas de cristais na urina e o que fazer sobre isso

Vamos examinar algumas das causas de ter urina cristalizada e o que você pode fazer a respeito. No final do artigo, você pode encontrar alguns conselhos úteis sobre como manter seu trato urinário saudável e evitar condições que fazem depósitos de cristais se formarem na urina.

Desidratação

A fim de eliminar os resíduos do seu corpo e reduzir o número de cristais na sua urina, você precisa beber líquidos suficientes. Desidratação pode ter consequências graves para a saúde e pode causar fadiga, picos de pressão arterial e até mesmo pedras nos rins.

Um estudo sobre os efeitos da desidratação em corredores de maratona encontrou uma maior concentração de sais urinários na urinálise. Testes de urina de corredores de maratona 11 dias após a corrida mostraram níveis elevados de cristais de oxalato di-hidratado na urina. ⁷

A melhor maneira de garantir e evitar o acúmulo de cristais urinários é beber líquidos suficientes. Manter-se bem hidratado ajuda a liberar toxinas e depósitos minerais de seus rins . Uma maneira de aumentar a ingestão de água é experimentar uma das minhas receitas de infusão de água . Estas bebidas refrescantes contêm muito poucas calorias, mas são embaladas com bondade, vitaminas e minerais.

Infecção do trato urinário (ITU)

Uma infecção do trato urinário (ITU) pode causar cristalúria, dor ao urinar, mau cheiro da urina , urina espumosa , urina turva com sedimentos ,  xixi de cor escura e o desejo de usar frequentemente o banheiro. As infecções do trato urinário são causadas quando as bactérias entram no trato urinário ou você tem uma infecção da uretra.

De acordo com o Jornal Internacional de Pesquisa em Ciências Médicas , bactérias no trato urinário podem causar um grande número de oxalato de cálcio e uratos amorfos na amostra de urina. ⁸ Médicos da Clínica Mayo dizem que pedras nos rins ou da bexiga, limpando de trás para a frente, e um sistema imunológico enfraquecido são alguns fatores que podem levar a uma UTI. ⁹  

Para ajudar a tratar uma infecção urinária em seus estágios iniciais, os médicos da Mayo Clinic recomendam beber muita água para ajudar a eliminar bactérias e diluir a concentração de cristais urinários. ¹⁰ Outras maneiras de tratar uma UTI naturalmenteincluem tomar D-manose em pó, aumentar a ingestão de cranberries e blueberries e beber um copo ou dois de vinagre de maçã diluído todos os dias.

Esses remédios caseiros para infecções do trato urinário só podem ajudar a tratar os estágios iniciais de uma ITU. Se a infecção progride e você tem febre, urina escura com cheiro desagradável e desconforto abdominal ou pélvico , deve consultar o seu médico.

Pedras nos rins ou na bexiga

Se cristais de ácido úrico, cristais de oxalato de cálcio ou cristais de cistina não forem liberados da urina, você pode acabar com cálculos renais ou na bexiga. Se você tiver dor severa no flanco e achar difícil fazer xixi, seu médico verificará a presença de cristais na urina.

A revista Kidney International publicou um relatório sobre a ligação entre cristais urinários e cálculos renais. A pesquisa descobriu que pessoas com cristalúria estavam mais em risco de recorrência de cálculos renais. ¹¹

Uma maneira de ajudar a se livrar de pedras nos rins e dissolver o acúmulo de cristais que formam pedras é beber o vinagre de maçã (ACV). Um estudo sobre os efeitos do ácido acético (o principal componente do vinagre de maçã) em pedras nos rins descobriu que eles ajudam a dissolver os depósitos minerais.

Para usar vinagre de maçã para tratar pedras nos rins , você deve misturar 2 colheres de chá ACV em um 6-8 oz. copo de água. Beba com frequência ao longo do dia. Continue bebendo o remédio ACV até que seus sintomas de pedras nos rins ou pedras na bexiga tenham ido para o bem.

Outra maneira de ajudar a parar a cristalização de sua urina é beber água bicarbonato de sódio . O bicarbonato de sódio tornará sua urina mais alcalina e evitará a formação de pedras nos rins. É também uma maneira natural de reduzir a dor que a gota debilitante causa.

Beber bicarbonato de sódio ajudará a aumentar seus níveis de pH urinário, que também está associado à cristalúria. Tudo que você tem a fazer é misturar 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Beba alguns copos em um período de 24 horas.

Efeito colateral de medicamentos

Uma das causas dos cristais na urina é tomar certos medicamentos. Assim como seu fígado, seus rins desempenham um papel no metabolismo de medicamentos no corpo. Dependendo da interação entre vários medicamentos e a quantidade de líquido que você ingere, altos níveis de cristais na urina podem aparecer no exame de urina.

Por exemplo, a Associação Renal Européia declarou que medicamentos como antibióticos, antivirais, diuréticos e drogas antiepilépticas são conhecidos por causar a cristalização da urina. O efeito colateral dessas drogas, causando um grande número de cristais na urina, pode causar sérias complicações, como obstruções urinárias, urina turva e mal-humorada e disfunção renal. ¹²

Se estiver a tomar medicação e notar quaisquer alterações na cor da sua urina ou se tiver sintomas como sensação de ardor ao urinar, deve discutir o assunto com o seu médico.

Mudança nos níveis de pH na urina

Se sua urina é muito ácida ou alcalina demais, você corre risco de cristalização urinária. Isso pode aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins, uma infecção do trato urinário ou bloqueio no trato urinário.

O Journal of Nephrology informou que a urina que é muito ácida geralmente resulta em um aumento de ácido úrico e cristais de cistina. No entanto, a urina que é mais alcalina com altos níveis de pH, tende a causar a cristalização de pedras contendo cálcio e fosfato. ¹³ A urina alcalina também causa o desenvolvimento de cristais triplos de fosfato e está associada a infecções do trato urinário. ¹⁴

Beber vinagre de maçã, embora de natureza ácida, realmente ajuda a equilibrar os níveis de pH no corpo, uma vez que ajuda o sangue ea urina a se tornar mais alcalina, uma vez que é metabolizado no corpo.

Acúmulo de ácido úrico

Um acúmulo de ácido úrico no corpo pode causar cristais para depositar nas articulações e causar gota ou forma em pedras nos rins. De acordo com o Dr. William C. Shiel, da eMedicineHealth, a disfunção renal pode impedir a excreção de ácido úrico na urina. ¹⁵ Além disso, pesquisas descobriram que o consumo de uma dieta rica em proteínas e frutos do mar aumentava o ácido úrico, ao passo que consumir iogurte natural todos os dias ajudava a diminuir o ácido úrico no sangue. ¹⁶

Como tratar e prevenir cristais na urina

Além de formas específicas de tratar condições médicas que podem causar altos níveis de cristais de urina, você pode cuidar de sua saúde urinária diariamente.

A National Kidney Foundation recomenda beber muita água para ajudar a lavar os rins e ajudá-los a remover resíduos do seu corpo. Se você se exercita muito ou vive em climas quentes, pode ser necessário aumentar a ingestão de líquidos. ¹⁷

Além disso, comer uma dieta saudável e balanceada pode prevenir o acúmulo de certos sais e minerais que podem cristalizar sua urina. Isso inclui não consumir quantidades excessivas de proteína e reduzir a ingestão de sal e açúcar . Reduzir o consumo de alimentos ricos em oxalato, como beterraba, verduras e batata-doce, pode ser benéfico para as pessoas que formam pedras de oxalato de cálcio, o principal tipo de cálculos renais. ¹⁸

Cristais na urina – quando ver um médico

Você deve ligar para um médico se os sintomas de uma infecção do trato urinário não tiverem desaparecido dentro de um dia ou dois ou se você tiver uma dor extrema em uma pedra nos rins suspeita. Os médicos do WebMD informam que alguns dos sinais de alerta dessas condições são os seguintes: ^{20, 21}

• Dor logo abaixo da caixa torácica , parte inferior das costas ou parte inferior do abdômen
• Nausea e vomito
• Febre
• Você nota sangue na sua urina
• Queimando quando você urina
• Sua urina é uma cor turva ou escura

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