Dedos Inchados ou Dedos de Salsicha (Dactilite): O Guia Completo

Os dedos inchados que se assemelham a salsichas podem ser causados ​​por tempo quente, retenção de água ou condições de saúde subjacentes. Felizmente, muitas das razões pelas quais os dedos parecem inchados e inchados são geralmente inofensivas. No entanto, dedos que incham além do tamanho normal podem causar desconforto, especialmente se você precisar remover os anéis dos dedos.

O nome médico para os dedos inchados e inchados é dactilite e a condição também é referida como dedos de salsicha. Porque usamos nossos dedos tanto durante o dia, eles são propensos a lesões, infecções ou distensões. Isso pode fazer com que seus dedos fiquem inchados e desconfortáveis, dificultando a fixação de objetos. Além disso, a inflamação, o aumento do fluxo sangüíneo ou uma reação alérgica podem inchar seus dedos e mãos.

Neste guia para dedos inchados, observarei o que a pesquisa médica diz sobre os motivos pelos quais seus dedos se parecem com salsichas. Você também vai descobrir remédios caseiros práticos para ajudar a reduzir o inchaço nos dedos inchados.

Sintomas de inchaço dos dedos

É muito raro que uma pessoa experimente os dedos inchando sem nenhum motivo. Na maioria dos casos, haverá outros sintomas acompanhando as mãos inchadas que podem ajudar a diagnosticar o motivo. Alguns dos sintomas dos dedos inchados podem incluir:

• Acordar com as mãos inchadas pela manhã junto com a dor nas articulações
• Formigamento ou dormência em um ou mais dedos
• Pele que parece roxo-azulada ou vermelha
• Dificuldade em pegar objetos porque seus dedos estão inchados como salsichas
• A pele das mãos e dos dedos fica tensa e quente
• Pressionando a área inchada deixa um dente na pele

Causas de inchaço dos dedos

Vejamos com mais detalhes as razões pelas quais seus dedos parecem inchados e inchados.

Lesão nos dedos ou nas mãos

A razão mais comum para o inchaço de apenas um dedo ou inchaço de alguns dedos é uma lesão no dedo ou na mão.

A revista Health Sports relata que as articulações dos dedos são muito suscetíveis a lesões por entorse. Isso pode acontecer “encravando” a ponta do dedo contra um objeto duro. Ou, o dano ao tendão pode resultar de um anel ser pego e puxado bruscamente (um dedo de jersey). O resultado é dor e inchaço do dedo lesionado. Dependendo da gravidade da lesão, pode ser impossível dobrar o dedo sem dor intensa. ¹

Fechar o dedo em uma porta ou outro ferimento traumático na mão pode resultar em inchaço significativo do dedo. A revista Current Reviews in Musculoskeletal Medicinerelata que sensibilidade, inchaço do dedo danificado, hematomas e sangramento podem ocorrer se algum dos dedos da mão tiver sido fraturado. ²

Síndrome de tensão repetitiva

Executar tarefas repetitivas com os dedos pode resultar em dedos inchados e uma possibilidade de inflamação articular e articular.

Médicos do Serviço Nacional de Saúde relatam que lesões por esforços repetitivos (LER) podem resultar em várias condições que causam dedos rígidos e inchados. Por exemplo, algumas condições que os RSIs podem fazer com que seus dedos inchem podem incluir:

Tendinite . Inflamação e inchaço de um tendão em seu dedo podem resultar em um dedo inchado que é pior na parte da manhã. Isso também pode causar dor extrema no dedo, especialmente ao tentar endireitar o dedo. ³

O uso excessivo de um ou mais dedos pode resultar em inchaço das articulações em sua mão. A bursite também pode fazer com que seus dedos se sintam mais doloridos à noite e tenham pele vermelha ou azulada ao redor da área afetada. ⁴

Síndrome do túnel carpal. Formigamento e dor na mão, juntamente com inchaço no pulso pode ser um sintoma da síndrome do túnel do carpo. De acordo com a Dra. Carol DerSarkissian, a síndrome do túnel do carpo pode fazer com que seus dedos fiquem inchados, mesmo que não pareçam inchados. ⁵

Demasiado sal na dieta

Comer uma refeição salgada pode significar que você acorda com as mãos inchadas pela manhã ou percebe inchaço nos seus dedos e rosto.

Embora alguns tipos de sal realmente tenham muitos benefícios para a saúde quando tomados com moderação, os médicos da Clínica Mayo dizem que muito sal em sua dieta pode fazer com que seu corpo retenha líquido (edema). Isso fica preso nos tecidos do seu corpo e pode fazer com que seus dedos, mãos, pés e tornozelos pareçam inchados. Edema pode fazer com que sua pele pareça esticada e brilhante. Você pode notar que uma covinha é deixada por alguns segundos em sua pele inchada se você pressionar a área. ⁶

Clima quente

Seus dedos podem inchar em climas quentes, dificultando a remoção de anéis ou outras jóias.

Médicos do Serviço Nacional de Saúde explicam que a razão para os dedos e as mãos incharem em climas quentes é devido ao aumento da circulação sanguínea . O aumento do suprimento sanguíneo nas extremidades do corpo faz com que fluido extra permaneça nos tecidos, o que resulta em dedos com uma aparência inchada. Normalmente, o inchaço dos dedos devido ao calor diminui sem tratamento quando o corpo se aclimatiza adequadamente. ⁷

Em clima quente, é muito importante aumentar a ingestão de líquidos para evitar as conseqüências da desidratação .

Exercício

Algumas pessoas experimentam inchaço nos dedos durante o exercício físico ou depois de completar um treino.

De acordo com o Dr. Edward R. Laskowski, um especialista em lesões esportivas e reabilitação, o inchaço dos dedos durante o exercício pode ser devido a dilatação dos vasos sanguíneos em seus dedos e inchaço. Alguns atletas de resistência também podem apresentar hiponatremia (níveis baixos de sódio) que podem resultar em mãos e dedos inchados. ⁸

Na verdade, pode ser perigoso beber grandes quantidades de água porque você pode diluir os níveis de eletrólitos essenciais para níveis perigosos. Portanto, se você participar de treinamento de endurance ou correr maratonas, beba muitos líquidos contendo eletrólitos .

Reação alérgica

Uma reação alérgica a uma picada, picada ou comida de inseto pode fazer com que seus dedos se pareçam com dígitos de salsicha.

O Dr. Gary W. Cole, da MedicineNet, diz que algumas reações alérgicas podem causar angioedema. Esta é uma condição em que a histamina faz com que o fluido inche certas áreas do corpo. A reação alérgica pode fazer com que seus dedos se tornem rapidamente como salsichas. Os dedos inchados e as mãos resultantes de uma reação alérgica geralmente não duram mais do que 24 horas. ⁹

Para ajudar a reduzir os sintomas de uma reação alérgica, você pode tentar alguns anti-histamínicos naturais para reduzir o inchaço e a coceira.

Síndrome de Reynaud

A doença de Reynaud pode resultar em um dedo inchado na mão direita ou esquerda. Embora os sintomas da doença de Reynaud frequentemente façam com que as pontas dos dedos das mãos e dos pés fiquem brancas, o edema do dedo não é incomum.

A revista Baylor University Medical Center Proceedings relata que a síndrome de Reynaud faz com que os vasos sanguíneos se dilatem. Os vasos sanguíneos aumentados causam inchaço nas mãos e dedos. Em alguns casos, o inchaço dos dedos é uma indicação de que a doença está progredindo. ¹⁰

Síndrome pré-menstrual

Uma razão pela qual seus dedos podem ficar inchados sem razão aparente é se você sofre de síndrome pré-menstrual (TPM).

Pesquisadores da Johns Hopkins Medicine relatam que um tipo de síndrome pré-menstrual pode causar aumento da retenção de líquidos. Isso pode causar inchaço dos dedos na semana, aproximadamente, antes do prazo final. Outros sintomas de transtorno disfórico pré-menstrual ( uma forma grave de síndrome pré-menstrual ) podem incluir sentimentos de ansiedade, inchaço, cólicas abdominais , surtos de acne e dores de cabeça. ¹¹

Os médicos dizem que as alterações hormonais antes da menstruação podem causar uma deficiência de serotonina. Você pode descobrir que os suplementos naturais de serotonina podem ajudar a aliviar os sintomas da TPM e melhorar o humor .

Gravidez

Acordar com as mãos inchadas pela manhã é muito comum durante a gravidez. Mãos e pés inchados são uma parte normal da gravidez e você pode perceber que o inchaço do dedo se torna mais pronunciado durante o terceiro trimestre.

O Dr. John P. Cunha, da MedicineNet, diz que o inchaço das mãos e das pernas também pode continuar por um tempo após o parto. Após cerca de uma semana, seus dedos devem ter perdido o visual de salsicha e voltar ao normal. Se continuar a ter inchaço após este período, deve falar com o seu médico. ¹²

Pré-eclâmpsia

Uma causa séria de inchaço súbito nos dedos e no rosto durante os últimos estágios da gravidez é a pré-eclâmpsia.

De acordo com OB / GIN Dr. Traci C. Johnson, a pré-eclâmpsia causa pressão alta , proteína na urina e inchaço das mãos, pés, pernas e face. Não se sabe o que causa a pré-eclâmpsia, mas estar acima do peso ou ter uma dieta pobre pode ser um fator contribuinte. Como a pré-eclâmpsia pode colocar a saúde de você e seu bebê em risco, você deve falar com seu médico se tiver algum dos sintomas. ¹³

Condição renal subjacente

Os dedos da salsicha estão frequentemente presentes se os seus rins não estão funcionando como deveriam .

Por exemplo, os pesquisadores da Fundação Nacional do Rim relatam que os problemas renais podem resultar em excesso de líquidos no corpo. Isso geralmente causa inchaço nos dedos, mãos, pés e tornozelos. A insuficiência renal também pode significar que mais sal permanece em seu corpo, o que pode piorar o inchaço dos tecidos. ¹⁴

É importante evitar hábitos que podem danificar seus rins para prevenir doenças renais . Beber muitos líquidos ao longo do dia também pode ajudar a liberar toxinas de seus rins e melhorar sua função.

Linfedema

Dedos inchados em apenas uma das mãos podem ser sintomáticos de condições que causam linfedema. Um bloqueio no seu sistema linfático ou danos nos gânglios linfáticos é muitas vezes responsável por inchaço de uma mão ou perna.

Médicos da Clínica Mayo dizem que, dependendo da gravidade do linfedema, o inchaço pode ser dificilmente notado ou pode causar um inchaço extremo. Muitas vezes, apenas uma perna ou um braço é afetado. No entanto, dedos ou dedos que se parecem com salsichas por um lado são bastante comuns. Juntamente com o inchaço, seu braço pode se sentir apertado e pesado. ¹⁵

Dactilite (Dedos de Salsicha): Causas

Dedos de salsicha também podem ser resultado de uma infecção ou inflamação em suas mãos. Aqui estão as principais causas de dactilite.

Infecção

Percebendo que apenas um dedo inchado pode ser um sintoma de uma infecção que faz com que o dedo fique inflamado.

O Jornal Escandinavo de Reumatologia relata que uma infecção bacteriana estreptococos pode causar um dedo de salsicha. O inchaço ocorre em um dedo quando o lado da palma da ponta do dedo é infectado. ¹⁶

Artrite

Várias formas de artrite podem afetar os dedos e causar inchaço doloroso de um ou mais dos dedos. Pessoas com artrite podem notar que seus dedos estão mais inchados pela manhã.

De acordo com o reumatologista Dr. David Zelman, a artrite reumatóide pode afetar as articulações dos dedos. Isso pode causar articulações do dedo inchadas que se sentem quentes e sensíveis ao toque. Muitas vezes, você pode acordar com as mãos doloridas, rígidas e inchadas pela manhã. ¹⁷

Outros médicos apontaram para o fato de que a espondiloartrite pode afetar os dedos e as articulações da mão, resultando em dedos doloridos de salsicha. ^{16 Os} dedos da salsicha também são comuns em pessoas que sofrem de artrite psoriática. ²⁰

Se você sofre de artrite , é importante evitar alimentos que possam piorar a inflamação .

Gota

A gota ocorre quando o excesso de ácido úrico no sangue faz com que os cristais se formem e se acumulem dentro e ao redor de uma articulação . Embora a gota tenda a causar dor, inchaço e vermelhidão no dedão do pé, a gota também pode ser a causa de um dedo dolorido e inchado.

Dr. William C. Shiel, da eMedicineHealth, relata que os primeiros sinais de gota na mão são inchaço e dor em brasa em uma articulação. A dor nas articulações em sua mão pode ser tão grave que até mesmo algo escovando a articulação pode causar dor excruciante. ¹⁸

Você pode tentar alguns remédios naturais para os sintomas de gota para ver se eles vão reduzir o inchaço e dor nas articulações afetadas.

Doença falciforme

A doença falciforme é uma condição auto-imune que pode resultar em dedos de salsicha e mãos doloridas.

De acordo com o Dr. Joseph E. Maakron, especialista em hematologia e oncologia, a doença falciforme pode causar inchaço e dor súbita nos dedos. O inchaço dos dedos dolorosos pode durar várias horas a alguns dias e, de repente, entrar em remissão. ¹⁹

Outros sintomas da doença falciforme podem incluir dor abdominal intensa, febre, fezes de cor clara e glóbulos brancos em excesso no sangue .

Dedos Inchados sem Razão

Em alguns casos, não há causa discernível para o inchaço nas mãos e com os dedos firmes pela manhã. Pode ser que certas escolhas de estilo de vida estejam fazendo com que seus dedos inchem sem perceber os motivos subjacentes.

Se seus dedos estão inchando sem motivo, você pode tentar algumas coisas como:

• Reduza o sal . O sal pode ter um impacto negativo no coração e também aumenta a retenção de água, fazendo com que seus dedos pareçam gordos e inchados.
• Beba muitos líquidos . Manter-se bem hidratado é essencial porque ajuda a liberar toxinas e sal do seu sistema.
• Evite alimentos processados . Estes tendem a conter altos níveis de sódio e podem deixar seus dedos inchados sem perceber.
• Exercite-se regularmente . Melhorar sua forma física e se exercitar regularmente pode ajudar a manter seu coração saudável e melhorar a circulação . Isso também irá ajudá-lo a perder peso, que tem sido associado a dedos de salsicha e retenção de água.

Dedos inchados na noite ou na manhã

O que pode significar se você só tiver as mãos inchadas pela manhã ou se suas mãos ficarem inchadas durante a noite?

Posição de dormir

Acordar com os dedos inchados e duros de manhã pode ser devido à sua posição de dormir . Dormir em sua mão pode afetar a circulação e causar leve inchaço nos dedos quando você acorda.

Problemas renais

Se problemas com os rins são culpados por dedos inchados, você pode notar que você acorda com os dedos inchados. Sarah Jarvis, da Patient.info, diz que o edema relacionado ao rim tende a piorar de manhã. ²²

Outras razões para acordar com os dedos de salsicha

Algumas pessoas sugeriram que beber uma grande quantidade de água antes de ir para a cama ou consumir uma refeição salgada na noite anterior pode ser responsável pelos dedos de salsicha pela manhã.

Os médicos dizem que os sintomas da artrite tendem a ser piores durante a noite ou a primeira hora da manhã. Portanto, se você sofre de artrite reumatóide, artrite psoriásica ou espondiloartrite, pode ter frequentemente inchaço dos dedos ao acordar.

Razões para os dedos inchados à noite

Estar em um clima quente ou ter um estilo de vida sedentário pode contribuir para que seus dedos fiquem cheios durante o dia e se tornem como salsichas à noite.

Tratamentos para reduzir o inchaço dos dedos

Reduzir o inchaço em um dedo dolorido geralmente depende da causa subjacente. Neste artigo, já mencionei que reduzir o consumo de sal em sua dieta pode ajudar a reduzir o inchaço dos dedos e do rosto. Além disso, os anti-histamínicos naturais podem reduzir os sintomas de inchaço das mãos causados ​​por um alérgeno.

O que mais você pode fazer para reduzir o inchaço em seus dedos?

Gelo

O gelo ajuda a reduzir a circulação aos membros inchados e dor dormente após uma lesão. Segurando uma compressa de gelo em suas mãos inchadas pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor, mesmo se você não sabe o que exatamente está causando os dedos inchados.

Como usar o gelo para os dedos doloridos inchados:

1. Encha um saco de plástico lacrado com gelo picado para que fique cheio de três quartos.
2. Enrole a bolsa selada em uma toalha fina.
3. Coloque a compressa de gelo no dedo inchado por até 15 minutos para ajudar a diminuir o inchaço e aliviar a dor.
4. Repita a cada 4 horas até que seus dedos não pareçam mais salsichas.

Eleve suas mãos

Se a má circulação estiver causando inchaço dos seus dedos, então levantar os braços acima da cabeça pode ajudar o inchaço a diminuir. Mantenha as mãos por até 20 minutos acima do nível do coração para reduzir o inchaço dos dedos e das mãos.

Dedos de salsicha (Dactilite): Tratamentos

Se você sofre de dedos inchados cronicamente devido a uma condição inflamatória, então existem alguns remédios naturais para ajudar a tratar dolorosamente os dedos que se assemelham a salsichas.

Açafrão

Tome suplementos de extrato de cúrcuma diariamente para ajudar a reduzir o inchaço e articulações dolorosas em suas mãos, pernas e ombros.

Pesquisa publicada no Journal of Medicinal Food descobriu que os compostos terapêuticos na cúrcuma podem ajudar a tratar os sintomas da artrite. Formas de artrite como artrite reumatóide, artrite psoriática e espondiloartrite podem causar sintomas semelhantes. Tomar cúrcuma regularmente ajudou a reduzir o inchaço, sensibilidade, rigidez articular e dor associada à artrite. ²³

Por favor, leia o meu artigo para obter mais informações sobre os efeitos medicinais da cúrcuma e como você pode usar açafrão para melhorar sua saúde .

Você também pode tentar outros remédios naturais para artrite , como cápsulas de cártamo, óleo de coco virgem ou óleo de noz de karité.

Suplementos de ômega-3

Ácidos graxos como o ômega-3 têm um efeito antiinflamatório que pode ajudar a controlar condições inflamatórias de longo prazo.

Se você tiver dedos de salsicha de vez em quando por causa de ataques de artrite, tome suplementos de ômega-3 para reduzir o inchaço. O Global Journal of Health Science informou que os ácidos graxos ômega-3 foram comprovados para reduzir o inchaço nas articulações em condições artríticas. Pesquisas também descobriram que os suplementos de ômega-3 facilitam a rigidez matinal e reduzem a dor. ²⁴

Para saber mais sobre os outros benefícios de saúde que você pode desfrutar, por favor, leia o meu artigo sobre as muitas razões para consumir mais ácidos graxos ômega-3 .

Quando ver um médico

Em muitos casos, os sintomas dos dedos inchados podem desaparecer tão rapidamente quanto apareciam. No entanto, em algumas situações, dedos tipo salsicha podem ser uma indicação de uma condição mais séria. Você deve consultar seu médico se tiver dedos inchados nas seguintes circunstâncias: ²⁵

• Seus dedos freqüentemente incham sem motivo e você notar um inchaço grave sob a pele.
• Seus dedos se assemelham a salsichas grandes e brilhantes.
• O tecido inchado da sua mão permanece recuado quando pressionado por alguns segundos.
• Você tem descoloração da pele junto com os dedos inchados.

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