Razões Comuns para Diarréia Explosiva e Tratamentos Naturais

A diarreia explosiva é uma forma grave de diarreia, em que as fezes aquosas soltas e o excesso de gás são expelidos com muita força e ruído. Mesmo apenas uma ocorrência de diarréia explosiva pode ser muito angustiante e embaraçosa. Um grande acúmulo de fezes e gases cria pressão no reto, fazendo com que a diarréia seja passada “violentamente” e “em voz alta”. Isso pode ser acompanhado por cólicas estomacais, ruídos abdominais , dor no abdômen e náusea.

Existem muitas causas para a diarreia, que podem resultar em diarréia grave (também conhecida como cocô líquido ou fezes aquosas). Muitas vezes infecções virais ou bacterianas podem causar inflamação e infecção no trato digestivo, resultando em diarréia. Ou, condições crônicas como alergias alimentares, síndrome do intestino irritável ou doença inflamatória intestinal podem causar casos frequentes de diarréia grave.

Normalmente, os sintomas da diarréia podem ser tratados com tratamentos naturais eficazes. Ingredientes como gengibre, iogurte e chá de camomila ajudam a aliviar rapidamente a inflamação e a irritação no trato digestivo. Os probióticos também podem ajudar e restaurar rapidamente o delicado equilíbrio de boas bactérias no intestino para promover uma digestão saudável.

Neste artigo, você pode aprender mais sobre as causas da diarréia explosiva e barulhenta e o que você pode fazer para ajudar a acelerar o processo de cura.

Razões Comuns para a Diarreia Explosiva

A comida pode passar mais rápido do que o normal se o seu aparelho digestivo estiver aborrecido devido a uma infecção, uma condição médica subjacente ou por tomar medicamentos. Isso causa um acúmulo de alimentos, gases e fluidos parcialmente digeridos no intestino inferior. O resultado é desconforto abdominal, náusea e fezes aquosas e soltas. Um grande acúmulo de fezes aquosas e fortes contrações do cólon se combinam para causar diarreia explosiva junto com uma alta expulsão de gás.

Aqui estão algumas das razões mais comuns para ter um episódio de diarréia explosiva.

Envenenamento alimentar

A intoxicação alimentar é uma causa comum de ter um episódio desagradável de diarreia explosiva depois de comer . Bactérias, vírus ou parasitas podem contaminar os alimentos e causar infecções intestinais graves. Juntamente com a diarreia aquosa, você provavelmente sentirá fortes dores no estômago , náuseas e vômitos. Se a infecção por intoxicação alimentar for muito grave, você poderá ter uma diarreia explosiva.

Médicos da Mayo Clinic dizem que uma infecção por Cyclospora causada por um parasita pode causar diarreia explosiva. Este parasita é comumente encontrado em água contaminada e em produtos frescos, especialmente alface importada, manjericão fresco e framboesas. ¹

Para evitar surtos de diarréia líquida causada por intoxicação alimentar, é importante sempre lavar frutas e verduras frescas e lavar as mãos antes de preparar as refeições.

Para mais informações sobre como evitar ser infectado por doenças transmitidas por alimentos e como se recuperar mais rápido de intoxicações alimentares, leia o meu artigo sobre quanto tempo a intoxicação alimentar dura e como recuperar mais rapidamente .

Gripe de estômago (gastroenterite)

Sofrer de diarreia explosiva pode ser um sintoma de que você foi infectado com um problema estomacal ou vírus. A causa mais comum de gastroenterite está sendo infectada com o norovírus ou o rotavírus. Os sintomas são muito parecidos com intoxicações alimentares, causando dores cólicas, vômitos e diarreia aguada.

De acordo com o Dr. Tim Kenny em Patient.info, dependendo da gravidade da infecção viral, muitos têm diarréia grave com vômitos por vários dias. ²

Como a infecção viral é altamente infecciosa, é importante lavar sempre as mãos depois de usar o banheiro. O Dr. Kenny recomenda que, se estiver infectado com gastroenterite, você deve limitar o contato próximo com outras pessoas por 48 horas após a última crise de diarréia.

Diarreia do viajante

A diarréia do viajante é frequentemente sentida por pessoas que viajam para países da Ásia, África, Oriente Médio e América Latina. A principal razão para um aborrecimento intestinal é por causa de beber água contaminada ou comer alimentos que foram preparados em condições insalubres. O Dr. William Blahd, da WebMD, diz que a causa mais comum da diarréia infecciosa é o bug de E.coli . ³

O Dr. Blahd diz que a diarréia do viajante causa um início abrupto de diarréia junto com gás explosivo e doloroso . Estes sintomas podem ser acompanhados por náuseas, vômitos e fraqueza geral.

A Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais fornece os seguintes conselhos aos viajantes para prevenir a diarreia explosiva quando estão no exterior: ⁴

• Não beba água da torneira e não beba gelo.
• Coma frutas e legumes frescos que podem ser descascados e que você pode se descascar.
• Evite carne crua e marisco.
• Não coma carne ou marisco que é servido quente.

Se você também tiver crises graves de vômito por causa de intoxicação alimentar, então meu artigo sobre como parar de vomitar tem conselhos práticos e muitos remédios caseiros eficazes.

Doença inflamatória intestinal

Outra causa de diarréia explosiva com dor de estômago severa é a doença inflamatória intestinal (DII). A colite ulcerativa e a doen de Crohn causam inflamao no seu tracto digestivo que pode resultar em diarreia luida ligeira a grave, fadiga, cicas, fezes estreitas finas , muco nas fezes e um apetite reduzido.

O Journal of Neuroinflammation diz que esta condição inflamatória intestinal crônica afeta severamente as funções do intestino. A inflamação provoca mudanças na maneira como o sistema digestivo funciona. O resultado é que a DII causa diarreia explosiva com um forte desejo de passar pelas fezes . ⁵

Síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável (SII) é outra condição digestiva crônica que pode causar fezes líquidas altas e violentas. Tal como acontece com muitos distúrbios digestivos, IBS provoca dor abdominal leve a grave e diarréia, juntamente com inchaço, gases excessivos e, às vezes, constipação .

Os médicos não têm certeza do que exatamente causa IBS, mas acredita-se que há uma série de fatores que podem desencadear, como, estresse, desencadear alimentos, infecções, tendo intestinos sensíveis e problemas digestivos. ⁶ Um ou mais desses fatores podem causar um desejo constante de passar pelas fezes.

Síndrome do intestino irritável pode ser uma condição de saúde difícil de gerenciar. No entanto, existem muitos tratamentos naturais e eficazes para gerenciar o IBS sobre osquais você pode ler neste site.

Alergias ou intolerância alimentar

Alergias a certos alimentos ou intolerância a elas podem causar diarréia severa com muito gás.

Dr. Luqman Seidu na WebMD diz que pessoas com alergias alimentares ou intolerância alimentar geralmente experimentam náuseas, diarréia, vômitos e dor de estômago depois de comer . Se você suspeitar que um determinado alimento está causando seu excesso de gás e episódios frequentes de diarréia grave, o Dr. Seidu recomenda manter um diário alimentar para identificar os alimentos que estão causando o desconforto. Você poderia começar com a eliminação de produtos lácteos, pois muitas pessoas são alérgicas ou têm intolerância a produtos feitos de leite. ⁷

Medicação

Tomar um curso de antibióticos pode causar diarreia explosiva porque interfere na flora natural do intestino. Seu intestino precisa do equilíbrio adequado de bactérias para digerir os alimentos corretamente e eliminar os resíduos do corpo.

Pesquisadores da Harvard Medical School dizem que na maioria das pessoas, um ciclo de antibióticos causa diarreia leve. No entanto, às vezes os antibióticos podem matar tantas bactérias “boas” que uma bactéria prejudicial, Clostridium difficile ( C.diff ), começa a crescer fora de controle, danificando o trato intestinal. Isso pode levar a diarréia explosiva com fezes aquosas. ⁸

Se você estiver tomando antibióticos, leia o meu artigo sobre as 3 coisas que você deve fazer para restaurar a flora intestinal saudável em seu intestino .

Melhores tratamentos naturais para diarréia explosiva

Existem muitos tratamentos naturais e eficazes que podem ajudar a aliviar o desconforto causado pela diarreia explosiva. Esses remédios caseiros também podem reduzir a quantidade de gás e ajudar o sistema digestivo a funcionar adequadamente.

Fluidos

Desidratação pode causar vários problemas de saúde e diarréia pode causar o corpo a desidratar rapidamente. No entanto, se você tem diarreia explosiva, é ainda mais importante manter-se bem hidratado. Quando você passa grandes quantidades de fezes aquosas, você perde importantes minerais, sais e eletrólitos de seu corpo. A reidratação envolve a reposição de líquidos perdidos e eletrólitos.

A Cleveland Clinic recomenda suco de frutas, caldo e biscoitos salgados para repor os líquidos perdidos. Você também pode fazer sua própria bebida de reidratação para evitar a desidratação induzida por diarréia. Isto é o que você deve fazer:

• Misture 1/2 colher de chá. sal, 1 colher de chá. bicarbonato de sódio, 8 colheres de chá. açúcar e 8 oz. suco de laranja junto com 1 litro de água.
• Beba regularmente ao longo do dia para evitar a desidratação após a diarréia.

Gengibre

As propriedades antiinflamatórias do gengibre podem ajudar a acalmar o estômago e ajudar a deter a diarreia mais rapidamente .

Um estudo na revista Digestive Diseases and Sciences descobriu que o gengibre tem usos medicinais e que pode ajudar a resolver distúrbios gastrointestinais. Também ajuda a aliviar espasmos estomacais e reduz a frequência de diarreia. ⁹

Para usar o gengibre para reduzir a frequência e a severidade da diarréia, você precisa de um pedaço de gengibre de 1 polegada. Corte o gengibre em pedaços pequenos e coloque em uma xícara de água fervente. Cubra e deixe em infusão por alguns minutos. Beba 2-3 vezes ao dia para ajudar a acalmar seu trato digestivo. Beba o remédio de gengibre diariamente até que você não tenha mais nenhum tipo de diarréia.

Iogurte

O iogurte natural sem açúcar é um excelente alimento para ajudar a eliminar a diarreia mais rapidamente. O melhor tipo de iogurte natural para usar é aquele que contém culturas ativas vivas que podem restaurar o equilíbrio de seu intestino. As culturas vivas mais comuns no iogurte são lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium .

O Canadian Journal of Gastroenterology publicou um estudo mostrando que produtos lácteos fermentados com culturas vivas ajudam a tratar a diarréia causada por tratamentos com antibióticos ou infecções bacterianas nos intestinos. ¹⁰

Para ajudar a aliviar o desconforto causado pela diarréia e restaurar seu sistema digestivo saudável, coma uma xícara de iogurte 2-3 vezes ao dia. Continue fazendo isso por alguns dias, mesmo após a diarréia ter parado. Isso ajudará a reparar seu sistema digestivo e a voltar a funcionar corretamente.

Probióticos

Os probióticos são bons para a sua saúde geral e podem ajudá-lo a recuperar mais rapidamente da diarreia grave. Os probióticos funcionam ajudando a restaurar o equilíbrio de bactérias “boas” em seu trato intestinal.

O Dr. David Kiefer, da WebMD, recomenda tomar suplementos probióticos em casos de diarréia causada por infecções bacterianas, diarréia do viajante e uso de antibióticos. ¹¹ Outros estudos mostraram que os probióticos também ajudam a tratar o desconforto intestinal e a diarréia causada por infecções virais. ¹²

Chá de camomila

A maioria das pessoas associa o chá de camomila às suas propriedades calmantes na mente . No entanto, as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da camomila também podem ajudar a tratar episódios de diarréia explosiva.

Um estudo sobre o efeito antidiarréico dos extratos de camomila descobriu que eles ajudam a curar vários distúrbios digestivos, incluindo a diarréia. ¹³

É muito fácil fazer seu próprio chá de camomila para tratar a diarréia. Tome 2-3 colheres de chá de flores secas de camomila e deixe-as infundir em um copo de água fervente por alguns minutos. Lembre-se de manter o copo coberto para evitar que os extractos de camomila se libertem no vapor. Beba o remédio de camomila para diarréia 2-3 vezes ao dia para ajudar a parar a diarréia mais rápida.

Dieta branda

A dieta branda pode ajudar seu sistema digestivo a curar mais rapidamente após uma infecção, intoxicação alimentar ou outra condição que tenha causado diarreia explosiva. A dieta branda consiste em comer alimentos que são fáceis de digerir e não irritar ainda mais o trato intestinal.

Médicos da Clínica Mayo recomendam comer alimentos leves para ajudar a se recuperar dos efeitos da diarréia grave. ¹⁴

Para descobrir quais são os melhores alimentos para comer na dieta branda e o que você deve evitar, leia o meu artigo sobre o melhor guia para a dieta branda .

Diarreia Explosiva – Quando Ver um Médico

Embora a maioria dos casos de diarreia, mesmo diarreia explosiva, desaparece dentro de alguns dias, existem algumas causas graves de diarreia que requerem atenção médica urgente. Em casos de diarréia, você deve consultar um médico se também tiver os seguintes sintomas:

• Episódios de diarréia grave que duram mais de 3 dias (24 horas para uma criança).
• Você tem dor abdominal ou retal grave.
• Fezes com sangue ou fezes negras .
• Sinais de desidratação .

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