dor de cabeça no templo certo

Dor no Templo da Cabeça Direita: Causas da Dor de Cabeça no Templo e Tratamentos Corretos

Dores de cabeça que afetam a sua têmpora direita afetam muitas pessoas e são uma fonte comum de dor e desconforto. Uma dor de cabeça em um dos lados da cabeça pode fazer com que você sinta uma onda de náusea, fadiga ou até mesmo problemas de visão. Com muita frequência, a dor da têmpora direita pode parecer uma punhalada aguda atrás do olho ou pode ser como dores incessantes. Mesmo pulsações maçantes no lado direito de sua cabeça podem afetar suas atividades diárias.

Felizmente, a causa da dor de cabeça que afeta apenas a têmpora direita raramente é algo para se preocupar. Os seios bloqueados, a ansiedade, o estresse, a falta de sono são todas as razões para sentir que o lado direito da sua cabeça está latejando. Muitas pessoas que também sofrem de dores de cabeça ou enxaquecas encontrar que eles tendem a afetar apenas o lado direito ou o lado esquerdo da cabeça.

Mesmo que a maioria das dores de cabeça por trás de um olho não tenha uma causa séria, elas podem deixá-lo debilitado, frustrado e com muito desconforto.

Neste artigo, vou analisar por que você pode ter uma dor de cabeça no lado direito da sua cabeça. Sabendo que tipo de dor de cabeça você tem, às vezes pode ajudar a evitar situações que podem agravar ainda mais a dor de cabeça. No final do artigo, você encontrará remédios caseiros úteis para tratar a dor em sua têmpora direita.

Qual é o templo certo?

Suas têmporas estão localizadas em ambos os lados da testa, logo atrás do olho. Médicos em MedicineNet dizem que cada templo está logo acima da sua bochecha e na frente de cada orelha. 1

Existem algumas razões físicas pelas quais alguns tipos de dores de cabeça afetam apenas seus templos ou causam dor logo atrás de um olho. O Dr. Christopher Harris, especialista em cirurgia maxilofacial, diz que importantes nervos e artérias no cérebro atravessam a região do seu templo. 2 Se essas artérias ou nervos ficarem inflamados ou irritados, você sentirá vários graus de dor em apenas um dos lados da cabeça.

Suas têmporas são a parte mais macia de seu crânio, e pressionar suavemente suas têmporas ou massagea-las pode ajudar a aliviar dores de cabeça naturalmente.

 

O templo certo

Dor no lado direito da sua cabeça: o que significa?

Ter dor semelhante à pressão ou pontada por trás do olho direito geralmente significa que você sentirá outros sintomas da dor no templo.

Médicos da Mayo Clinic dizem que as dores de cabeça que afetam um dos lados da cabeça podem causar qualquer um dos seguintes sintomas: 3

  • Sensações latejantes moderadas a graves na têmpora esquerda ou na têmpora direita
  • Dor na cabeça que piora quando você move a cabeça
  • Problemas de visão, como luzes brilhantes, pontos cegos ou padrões em zigue-zague
  • Maior sensibilidade à luz
  • Dor na cabeça latejante que irradia para o pescoço
  • Olhos lacrimejantes e nariz entupido
  • Dificuldade para dormir
  • Batendo as dores atrás de um olho

Dor do Templo Certo – Você Deve Estar Preocupada?

É natural que se preocupe que qualquer tipo de dor de cabeça possa ser um sintoma de algo mais sério.

Médicos da Cleveland Clinic dizem que a maioria das dores de cabeça ocorre por causa dos nervos ou vasos sanguíneos que enviam sinais de dor ao cérebro. Isso geralmente é resultado de fatores de estilo de vida, como cansaço, pular refeições, estresse ou beber muito álcool. 4 

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Normalmente, se você começar a ter dores de cabeça persistentes que pioram progressivamente, você deve consultar um médico. Estes tipos de dores de cabeça graves são geralmente acompanhados por outros problemas neurológicos, como um torcicolo, fala arrastada ou alterações de personalidade.

Tipos de dores de cabeça no templo certo

Vejamos os tipos mais comuns de dores de cabeça que provocam dor na sua têmpora direita.

Dores de Cabeça Cluster no Templo Direito

Uma razão para a dor na têmpora direita da sua cabeça é a dor de cabeça do enxerto.

Neurologista certificada na Michigan State University, a Dra. Danette C. Taylor diz que a dor decorrente de uma cefaleia em salvas é geralmente grave e ocorre na têmpora atrás de um olho. Algumas pessoas descrevem a dor da cefaléia em salvas como se alguém estivesse perfurando sua têmpora. Dores de cabeça geralmente duram entre 15 minutos e 3 horas. 5

Outros sintomas de dores de cabeça cluster podem incluir qualquer um dos seguintes sintomas:

  • Vermelhidão em um olho, juntamente com lacrimejamento
  • Suando no lado da face onde ocorre a cefaléia em salvas
  • Pálpebra caída
  • Dor persistente no templo que não piora quando você move a cabeça

Não se sabe o que causa dores de cabeça de cluster. No entanto, o Dr. Taylor diz que o hipotálamo pode estar envolvido no ciclo de recorrência de cefaleias em salvas.

Enxaquecas

Dor de enxaqueca pode sentir como latejante dores que geralmente afetam o lado direito da sua cabeça ou do lado esquerdo. Enxaqueca pode causar dor debilitante que pode causar dores de cabeça severas que duram dias.

Médicos da Mayo Clinic dizem que as enxaquecas geralmente são precedidas por sintomas de alerta chamados aura. Durante esse período, você poderá ver luzes piscando, formigamento na cabeça ou até mesmo perda de visão. À medida que a enxaqueca progride, uma dor pulsante extrema em um dos lados da cabeça começará. Este tipo de dor na cabeça pode durar até 72 horas. 6

Outros sintomas de uma enxaqueca podem incluir:

  • Visão embaçada
  • Nausea e vomito
  • Tontura
  • Confusão
  • Maior sensibilidade à luz ou som

Se você está incomodado com enxaquecas freqüentes, por favor leia o meu artigo sobre os principais remédios caseiros para o alívio da enxaqueca .

Dores de cabeça de tensão

Dores de cabeça de tensão são uma das razões mais comuns para uma dor de cabeça temporal que pode causar uma sensação de pressão em sua cabeça.

De acordo com o Journal of Orofacial Pain , as dores de cabeça no templo são frequentemente associadas a dores de cabeça tensionais. No entanto, dores de cabeça do tipo tensão geralmente afetam suas têmporas direitas e têmplos esquerdos ao mesmo tempo. A dor da cefaléia tensional difere da dor da enxaqueca ou da cefaleia em salvas, porque não parece pulsar. Em alguns casos, dores de cabeça tensionais são uma razão para dores de cabeça crônicas. 7

Médicos do National Institutes of Health dizem que as dores de cabeça tensionais são geralmente causadas por músculos tensos no pescoço, cabeça, rosto ou couro cabeludo. Isso pode ser o resultado de muito estresse , falta de sono ou depressão. 8

Dores de cabeça Ansiedade

A ansiedade pode desencadear dores de cabeça que afetam apenas uma das suas têmporas, resultando em dor de cabeça leve a grave em um lado só.

Segundo o psiquiatra Dr. Smitha Bhandari, a ansiedade e o transtorno do pânico estão frequentemente ligados entre si. Dr. Bhandari explica que as mudanças nos níveis de serotonina no cérebro podem levar à ansiedade e aumento da frequência de dores de cabeça. Isso pode resultar em dores de cabeça cluster, enxaquecas ou dores de cabeça de tensão. 9

Experimente alguns dos meus grandes remédios naturais para alívio do estresse para ajudar a reduzir a intensidade e a frequência das dores de cabeça por ansiedade.

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Dores de cabeça de picador de gelo causando dor no templo certo

Uma dor súbita e aguda na sua têmpora direita pode significar que você está sentindo dor de cabeça.

A revista Dor Atual e Relatórios de Cefaléia dizem que uma breve dor aguda em um lado da área da têmpora é um sintoma clássico de dores de cabeça com picadas de gelo. Essas dores de cabeça, como se alguém estivesse cutucando o lado da testa, também podem ser acompanhadas por náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e tontura. 10

Dor de cabeça direita templo causada por escolhas de estilo de vida

É importante notar que, muitas vezes, nossas escolhas de estilo de vida desencadeiam tipos de dores de cabeça que causam dor na têmpora direita ou na têmpora esquerda. Conhecer a causa raiz da dor de cabeça unilateral também pode ajudar a prevenir a dor de cabeça que afeta nossas vidas diárias.

Fome . A revista BMC Research Notes informou que a fome e a omissão de refeições podem representar até 30% das enxaquecas. 11

Estresse . O estresse muitas vezes pode desencadear enxaquecas que causam dor em um lado da sua cabeça. O Jornal de Neurologia, Neurocirurgia e Psiquiatria relatou que o estresse é uma causa reconhecida de enxaqueca. No entanto, em alguns casos, dores de cabeça cluster também podem afetar quem sofre de enxaqueca quando sob estresse emocional. 12

Falta de atividade física . De acordo com pesquisadores na Alemanha, um estilo de vida sedentário também pode ser um fator que causa enxaquecas recorrentes e dores de cabeça do tipo tensional. No entanto, existem relatos conflitantes sobre o vínculo exato entre a atividade física e a frequência das dores de cabeça. 13

Álcool . Acordar de manhã com uma forte dor de cabeça é um sintoma comum de beber muito álcool. Pesquisadores da Johns Hopkins relataram que o consumo de álcool também pode desencadear ataques de enxaqueca em algumas pessoas. Há também algumas evidências de que bebidas mais escuras podem causar dores de cabeça piores do que bebidas mais leves. 14

Fumar . Outro fator de estilo de vida que pode resultar em dor de cabeça unilateral é o tabagismo. Uma pesquisa em 2018 descobriu que fumar aumenta o risco de uma pessoa sofrer de enxaqueca. 15

Causas de dores de cabeça secundárias no templo direito

Uma dor de cabeça secundária é uma dor de cabeça causada por outro problema médico ou de saúde, como sinusite ou gripe. Muitas vezes, dores de cabeça secundárias podem causar dor de cabeça em um templo. Vamos ver as causas mais comuns.

Infecções pelo frio ou gripe

Chegar com a gripe ou com um resfriado geralmente causa fortes dores de cabeça que parecem pressão intensa em sua cabeça.

Médicos dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças relatam que as dores de cabeça são mais comuns em sintomas de gripe do que em resfriados. Você também pode ter febre , dores musculares , dores , cansaço e nariz escorrendo. 16

Se a sua dor no templo é causada pela gripe, você pode encontrar remédios úteis para aliviar seus sintomas em meu artigo sobre como se recuperar mais rapidamente da gripe . Uma infecção respiratória como o resfriado ou a gripe freqüentemente causa a obstrução dos seios, que são outra razão para dores de cabeça secundárias.

Seios bloqueados

Inflamação do seu seio direito pode resultar em uma dor de cabeça no lado direito da sua cabeça. Sinusite pode ser causada por uma infecção viral ou bacteriana, alergias ou pólipos nasais.

Dor na cabeça atrás de um ou ambos os seus olhos se desenvolve como fluido e muco se acumula e bloqueia seus seios. A Dra. Melissa Conrad Stöppler, da eMedicineHealth, relata que uma cefaleia sinusal pode causar sintomas semelhantes aos da dor da enxaqueca. Suas têmporas também podem ficar mais macias e a dor de cabeça pode se intensificar quando você se inclina para a frente. 17

Outros sintomas de seios bloqueados podem incluir:

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Tente respirar em vapor de óleo de eucalipto para ajudar a se livrar de seus sintomas de sinusite naturalmente .

Arterite temporal (arterite de células gigantes)

Dor latejante persistente em uma das suas têmporas pode ser um sintoma de arterite temporal. Suas artérias temporais estão de cada lado da cabeça atrás das têmporas e causam dores de cabeça temporais.

Médicos da Harvard Medical School dizem que a inflamação das artérias temporais pode causar uma dor ardente na sua têmpora esquerda ou direita. Outras pessoas descrevem a dor do templo como uma dor latejante constante no lado da cabeça. 18

Se você tem dor de dor de cabeça temporal latejante que não desaparece e você tem mais de 50 anos, deve consultar seu médico para tratar a condição.

Distúrbio da articulação temporomandibular (ATM, TMD)

Dores dolorosas ao redor da têmpora direita ou esquerda, juntamente com a sensibilidade da mandíbula, podem ser um sinal de que você tem desordem na articulação temporomandibular. A articulação temporomandibular está localizada onde sua mandíbula se conecta ao seu crânio bem na frente de suas orelhas.

De acordo com o periódico Pain Research and Management , a dor unilateral no templo é o sintoma mais comum da DTM. A dor geralmente é sentida no lado da cabeça onde ocorre a disfunção articular. Em algumas pessoas, a ATM também pode desencadear enxaquecas e a dor na cabeça também pode causar dor na parte de trás do pescoço . 19

Causas Neurológicas da Dor no Templo Direito

Inflamação dos nervos na base do seu crânio pode ser uma razão para a dor leve a grave que pode afetar um lado da sua cabeça ou ambos.

Neuralgia occipital

As dores de cabeça que parecem um choque elétrico na têmpora, no pescoço ou nas costas podem ser causadas pela inflamação do nervo occipital na cabeça.

Segundo a Dra. Danette C. Taylor, da MedicineNet, a neuralgia occipital causa vários graus de dor. Às vezes, a dor na cabeça de um lado da cabeça pode parecer fraca e latejante; outras vezes, pode ser aguda e penetrante. Muitas vezes a dor começa na parte de trás do pescoço e pode irradiar para o lado da testa. 20

Outras razões para a dor no templo da cabeça direita – grave e não tão grave

Vejamos brevemente algumas razões menos comuns para a dor no lado direito do templo.

Dores de cabeça de compressão externa . O Dr. Abouch Krymchantowski, da Medscape, diz que as dores de cabeça por compressão externa ocorrem quando algo pressiona a testa ou o couro cabeludo. Este é frequentemente o caso de capacetes para motociclistas, óculos ou chapéus apertados. A dor não lateja, mas parece pressão na sua cabeça. Normalmente, a remoção da causa da dor de cabeça alivia a dor de cabeça. 21

Dores de cabeça numulares . Dor contínua em uma pequena área de um lado da cabeça pode ser uma dor de cabeça numular. A revista Expert Review of Neurotherapeutics , relata que este tipo de dor de cabeça temporal pode ir e vir ou ser crônico. A dor geralmente é localizada em uma área do tamanho de uma moeda grande e não se espalha. 22

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Acidente vascular cerebral . Dr. John P. Cuhna, da MedicineNet, diz que os sintomas de um derrame podem se assemelhar a uma enxaqueca. Uma enxaqueca e derrame pode parecer uma dor de cabeça severa em um lado da cabeça, juntamente com dormência facial. No entanto, os sintomas de um acidente vascular cerebral geralmente vêm de repente, em vez de gradualmente. 23 Se você suspeitar que alguém está tendo um derrame , é importante procurar ajuda médica de emergência.

Tumor cerebral . Embora a maioria das pessoas com fortes dores de cabeça se preocupe com um tumor no cérebro, o Dr. Kaisorn Chaichana, da Johns Hopkins, diz que as chances de uma dor de cabeça ser causada por um tumor são muito raras. Se você tiver dores de cabeça constantes acompanhadas de convulsões, inchaço nos olhos ou problemas de fala, é melhor consultar o seu médico. 24

Dor de Cefaléia no Lado Direito e Dor no Pescoço

Algumas causas de dor na têmpora direita da sua cabeça, na verdade, vêm da base do seu crânio. Os dois tipos mais comuns de dor no templo irradiado são:

  • Dor de Cabeça Cervicogênica . A Dra. Melinda Ratini, da WebMD, diz que a dor na coluna cervical pode causar dores de cabeça unilaterais que podem atingir a testa. 25
  • Neuralgia Occipital . Como já mencionado, a inflamação do nervo na parte de trás do pescoço pode irradiar para as suas têmporas.

Tratamentos naturais para a dor no templo da cabeça direita

Às vezes, tudo que você precisa fazer para se livrar das dores de cabeça no templo é dormir mais ou reduzir a ansiedade. No entanto, existem alguns remédios naturais eficazes para dores de cabeça que podem tirar o desconforto da dor na sua têmpora.

Óleos essenciais para alívio da dor no templo

Suavemente massageando alguns óleos essenciais em seu templo pode ajudar a se livrar rapidamente de uma dor de cabeça. Alguns dos melhores óleos essenciais para alívio da dor de cabeça incluem:

Adicione algumas gotas de seu óleo essencial para aliviar a dor a uma colher de sopa de óleo de amêndoa doce ou outro óleo de transporte e massageie em suas têmporas.

Outras maneiras de se livrar de uma dor de cabeça no templo

Existem também outras maneiras de ajudar a aliviar a dor na sua têmpora direita.

  • Tome um banho morno para ajudar a relaxar os músculos e deixe a dor da cabeça flutuar. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de lavanda para ajudar a se livrar de sua dor de cabeça mais rápido.
  • Aplique uma compressa fria ou quente nas têmporas para ajudar a aliviar a dor e as dores de cabeça. O calor ajudará a relaxar os músculos tensos do pescoço e da cabeça. O frio ajudará a aliviar a irritação dos nervos e a inflamação.
  • Beba uma xícara de café ou chá para aliviar uma dor de cabeça ou uma enxaqueca. A Dra. Erica Oberg, da MedicineNet, diz que as dores de cabeça costumam ser bastante responsivas à cafeína. 26
  • Tome remédio para aliviar a dor . Você também pode usar algumas alternativas naturais ao ibuprofeno .

Você deve massagear o seu templo certo para aliviar a dor?

Um estudo de 2001 descobriu que massagear seu templo é uma ótima maneira de aliviar a dor de cabeça naturalmente. Massagear as têmporas e o topo do pescoço parecia a área mais eficaz para se livrar de uma dor de cabeça, com a massagem do templo sendo a mais popular. 27

Quando ver um médico

Felizmente, a maioria dos tipos de dores de cabeça que afetam apenas um dos lados da testa não é causada por condições graves e com risco de vida. Mesmo a dor no lado direito do nariz, que parece aguda e esfaqueante, é muitas vezes o resultado de uma enxaqueca ou falta de sono.

No entanto, condições como meningite, encefalite ou tumores podem causar dores de cabeça graves que precisam de atenção médica imediata. Dr. Lawrence Newman em WebMD diz que você deve consultar um médico para dores de cabeça, nas seguintes circunstâncias: 28

  • Uma dor de cabeça severa surge repentinamente e causa fala arrastada ou dormência facial.
  • Junto com uma dor de cabeça ruim, você tem um torcicolo, erupção cutânea e vômito.
  • Você tem uma dor de cabeça leve a grave após um trauma na cabeça ou no pescoço.
  • Uma nova dor de cabeça causa distúrbios de visão.
  • Há uma mudança no padrão de dores de cabeça que você costuma experimentar.
  • Você recebe mais de 3 dores de cabeça por semana.
  • A medicação para aliviar a dor não alivia a dor de cabeça.
  • Dores de cabeça interferem em suas atividades diárias.

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