dor de cabeça na têmpora esquerda

Dor no Templo da Cabeça Esquerda: Causas da Dor de Cabeça no Templo Esquerdo e Tratamentos

Dor na têmpora esquerda geralmente é causada por coisas simples, como não dormir o suficiente, pular refeições, estresse, ansiedade ou tensão. Embora a causa da dor no templo geralmente não seja preocupante, a dor na têmpora direita ou esquerda pode causar fortes dores de cabeça. Muitas vezes, descansar, colocar compressas frias na têmpora ou usar óleos essenciais relaxantes pode aliviar dores latejantes, pulsantes ou incômodas nas têmporas.

As dores de cabeça no templo podem parecer um pulsar surdo que é implacável em um lado da sua cabeça. Ou a dor de cabeça pode começar repentinamente e causar dores penetrantes ou penetrantes nas suas têmporas. Às vezes, dores de cabeça na parte de trás da cabeça ou tensão no pescoço podem irradiar para a têmpora esquerda ou direita e causar dor aguda no templo.

Naturalmente, é natural se preocupar com dores persistentes de dor de cabeça em suas têmporas. Neste artigo, você descobrirá o que causa dores intensas na têmpora esquerda. Isso ajudará você a perceber a diferença entre a dor de cabeça em suas têmporas que pode ser facilmente aliviada e quando você deve consultar um médico.

Qual é o templo da esquerda?

Seus templos estão localizados em ambos os lados da testa, logo acima da bochecha, atrás dos olhos.

O motivo das dores de cabeça que afetam apenas a sua têmpora é explicado pelo Dr. Bhupendra Patel, que é professor de Cirurgia Plástica Facial e Cosmética Oftalmológica. O Dr. Patel diz que sua artéria temporal e o ramo frontal dos nervos faciais passam pelo templo. 1 Se estas artérias ou nervos ficarem irritados ou inflamados, o resultado pode ser cego a fortes dores de cabeça latejantes que podem começar gradualmente ou aparecer repentinamente.

Templo da esquerda

Dor de cabeça no lado esquerdo – é um motivo de preocupação?

Você não deve se preocupar muito com dor de cabeça que afeta apenas um lado da sua cabeça. Na maioria dos casos, as escolhas de estilos de vida são responsáveis ​​por dores de cabeça dolorosas, mesmo aquelas que causam dor intensa no templo.

Por exemplo, beber muito álcool ou cafeína, estar sob muito estresse, não dormir o suficiente ou estar com fome pode causar vários graus de dor de cabeça.

Se você tem dores de cabeça incessantes no templo e não consegue obter alívio da dor na têmpora direita ou esquerda, você pode descobrir no final do artigo o que fazer.

Sintomas da dor de cabeça no templo da esquerda

Dependendo da causa de sua dor de cabeça e sua gravidade, você pode ter sintomas diferentes, juntamente com a dor em seus templos. Por exemplo, o neurologista Dr. Neil Lava diz que as dores de cabeça no templo podem causar alguns dos seguintes sintomas: 2

  • Pressão dolorosa moderada sentida em um lado da cabeça
  • Dor na cabeça que começa gradualmente no meio do dia
  • Dor aguda no lado esquerdo da cabeça que vem e vai
  • Dificuldade para dormir
  • Sensibilidade à luz e ao ruído
  • Dor latejante que se move de um lado da cabeça para o outro
  • Náusea e transtorno digestivo
  • Dores pulsantes agudas por trás de um olho
  • Dor de cabeça que fica pior quando você move a cabeça

Tipos de dores de cabeça no templo da esquerda

Vamos examinar mais detalhadamente os diferentes tipos de dores de cabeça que podem afetar sua têmpora esquerda e o que pode desencadear a dor.

Dores de cabeça de tensão

Dores de cabeça de tensão são o tipo mais comum de dores de cabeça que causam dor no templo em um lado da cabeça.

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A Dra. Kathleen Romito, da WebMD, diz que as dores de cabeça tensionais podem ser como dores doloridas que afetam suas têmporas ou causam dores de cabeça na parte de trás da cabeça . Dor de dores de cabeça de tensão geralmente provoca pressão semelhante à do torno em sua cabeça, em vez de bater as dores de cabeça. A dor pode começar lentamente e ter vontade de roer a dor de cabeça, ou pode começar subitamente com uma pressão intensa na cabeça. 3

Alguns dos principais gatilhos para dores de cabeça tensionais são estresse, fome, tensão muscular ou alterações na química do cérebro. 4

Dores de cabeça Cluster

Cefaléias em salvas podem ser a causa de dor aguda no lado esquerdo da cabeça, resultando em dor no templo e dor nos olhos.

O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrames afirma que as cefaleias em salvas causam súbitas dores de cabeça agudas que podem durar até 3 horas. Eles geralmente afetam apenas um lado da cabeça atrás do olho e a dor se espalha para o seu templo. Cefaléias em salvas podem começar com náusea e, à medida que a dor progride, causam mudanças na pressão sangüínea e na freqüência cardíaca. 5

Não se sabe o que desencadeia dores de cabeça cluster, mas os médicos pensam que os nervos faciais são afetados, causando dor de cabeça unilateral. 6

Enxaquecas

As enxaquecas podem causar dores latejantes e pulsantes em um lado da cabeça e às vezes podem afetar os dois lados.

Segundo o Dr. John Cunha sobre eMedicineHealth, enxaquecas geralmente começam com distúrbios na visão ou sensações. Isso é seguido por dor na cabeça em um lado da cabeça que também pode causar náusea. Outros sintomas podem ser sensibilidade extra à luz, fadiga, falta de apetite ou tensão muscular. 7

Acredita-se que os vasos sangüíneos dilatados na cabeça e uma alteração nos produtos químicos do cérebro, como a dopamina e a serotonina, estejam relacionados com as enxaquecas. Diferentes indivíduos têm diferentes gatilhos; Por exemplo, comer chocolate, fome, estresse ou pílulas anticoncepcionais pode desencadear enxaquecas. Muitas vezes, o sono pode ajudar a aliviar a dor da enxaqueca .

Dores de cabeça Ansiedade

As dores agudas no lado esquerdo da cabeça ou no lado direito que vêm e vão podem ser devidas ao estresse e ansiedade.

Há muitas maneiras que a ansiedade pode afetar seu corpo e provocando enxaquecas é apenas uma maneira. Por exemplo, a Associação de Ansiedade e Depressão da América relata que o transtorno de ansiedade pode causar dores de cabeça e enxaquecas. A ansiedade pode desencadear dores de cabeça em torno de um lado das têmporas, bem como os sintomas clássicos de uma enxaqueca. 8

Se o estresse e a ansiedade estão causando surtos frequentes de dores de cabeça prementes ou enxaquecas severas, você pode achar útil meu artigo sobre remédios naturais para ansiedade e estresse .

Dores de cabeça de picador de gelo

A dor aguda no lado esquerdo da cabeça pode ser causada por um tipo de dor de cabeça chamada de dor de cabeça de picador de gelo.

Como o nome sugere, as dores de cabeça do picador de gelo parecem com alguém esfaqueando sua cabeça com um objeto afiado. Neurologista Dr. Neil Lava diz que essas dores de cabeça geralmente ocorrem em apenas uma das hastes logo atrás do olho. A dor de cabeça no templo é descrita como dor aguda, penetrante e intensa, que ocorre por alguns segundos. 9

Se você sofre de enxaquecas ou dores de cabeça, então há mais chances de você ter dores de cabeça de vez em quando. Dores de cabeça de picadores de gelo podem ser difíceis de tratar porque acontecem de repente e não duram muito tempo.

Dores de cabeça de compressão externa

Qualquer coisa que coloque pressão constante em suas têmporas, testa ou couro cabeludo pode causar dores de cabeça de compressão. Este tipo de pressão pode causar dor no templo quando pressionada e se torna mais dolorosa quanto mais tempo a pressão é aplicada.

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O tipo de dor na cabeça que a compressão das dores de cabeça causa é descrito como uma pressão moderada na cabeça que é aliviada quando a fonte de compressão é removida. Médicos da Clínica Mayo dizem que capacetes, tiaras, chapéus apertados ou outros tipos de desgaste da cabeça são os motivos mais comuns para dores de cabeça por compressão externa. 20

Fatores de estilo de vida que causam dor de cabeça no templo da esquerda

As principais razões para dor na têmpora esquerda e dor ocular estão relacionadas a fatores de estilo de vida. Vamos examinar brevemente algumas das causas da dor de cabeça no lado esquerdo.

  • Estresse . O estresse prolongado pode resultar em dores incômodas na têmpora esquerda, que podem se espalhar pela testa ou pela parte de trás do pescoço. O estresse também pode causar tensão em seus ombros e pescoço. Os médicos dizem que o estresse é o motivo mais comum para dores de cabeça tensionais. 10
  • Falta de sono . A privação do sono pode ser uma razão para dores de cabeça na testa, que cria uma sensação de pressão no topo e nas laterais da cabeça. A revista Cephalalgia diz que não dormir o suficiente pode causar dores de cabeça maçantes que são facilmente resolvidas tomando analgésicos ou dormindo mais. 11
  • Fome . Um estudo publicado na revista BMJ descobriu que a falta de comida pode ser um gatilho para muitos tipos de dores de cabeça, incluindo enxaquecas. Em alguns casos, a fome foi responsável por pelo menos 30% de todas as dores de cabeça relatadas. 12
  • Álcool . Muitos estudos científicos apontam para o fato de que excesso de álcool pode resultar em dores de cabeça severas, como dores de cabeça temporais. Mesmo pequenas quantidades de álcool também podem desencadear enxaquecas e aumentar a intensidade das cefaléias em salvas. 13

Problemas médicos que causam dores de cabeça no lado esquerdo

Embora as escolhas de estilo de vida sejam as razões mais comuns para as dores de cabeça que afetam apenas um lado de sua cabeça, há também razões médicas para a dor da têmpora esquerda que vem e vai.

Seios bloqueados

Infecções respiratórias superiores podem causar seios bloqueados que, por sua vez, podem causar uma dor de cabeça latejante nas têmporas e na testa.

De acordo com o Dr. Benjamin Wedro, da MedicineNet, a inflamação do seio pode resultar em dores de cabeça que afetam sua testa e irradiam dor para as suas têmporas. Os seios bloqueados aumentam a pressão nas cavidades ao redor do nariz e na testa. As dores de cabeça sinusais são geralmente acompanhadas por um corrimento nasal e tosse incessante. Você pode achar que sua dor de cabeça piora quando você se curva. 14

Muitos óleos essenciais são eficazes para alívio do seio . Usar óleo de eucalipto, óleo de melaleuca ou óleo de lavanda são todos remédios rápidos e eficazes para desbloquear os seios inflamados .

Resfriado ou gripe

O vírus do resfriado ou da gripe pode causar muitos sintomas desagradáveis, incluindo dores de cabeça persistentes, que parecem que a pressão está se acumulando em sua cabeça.

A doutora Carol DerSarkissian, da WebMD, diz que dores de cabeça causadas por gripes e resfriados podem causar dor ao redor dos olhos, o que geralmente é acompanhado por seios bloqueados. Dores de cabeça são mais comuns com sintomas de gripe do que com sintomas de resfriado. 15

Existem muitos remédios caseiros eficazes para ajudar a tratar os sintomas da gripe e do resfriado. Estes podem ajudar a reduzir a duração da gripe e ajudá-lo a sentir-se melhor mais rapidamente.

Arterite de células gigantes (arterite temporal)

A arterite de células gigantes (ACG) é uma inflamação das artérias nas suas têmporas que pode causar dor e sensibilidade nas suas têmporas. Esta é uma condição que também é chamada de arterite temporal.

Médicos da Cleveland Clinic dizem que a arterite temporal geralmente afeta pessoas com mais de 50 anos. A doença pode causar dores de cabeça pulsantes, pressionando uma ou ambas as têmporas ou a testa. Também pode haver ternura em seus templos. Outros sintomas incluem: 16

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  • Fadiga
  • Dor na mandíbula que se intensifica depois de mastigar
  • Problemas de visão
  • Dores musculares
  • Perda inexplicável de peso

A arterite temporal pode causar complicações sérias, incluindo um derrame. Se você tiver algum dos sintomas acima, você deve consultar seu médico assim que possível.

Disfunção da articulação temporomandibular (DTM, ATM)

A disfunção da mandíbula e dos ossos temporais do crânio pode causar dor de cabeça dolorosa no templo e dor facial. Problemas para a articulação entre o osso da mandíbula e ossos do crânio ou com os músculos ao redor da mandíbula são referidos como desordem da articulação temporomandibular. A dor nessa articulação e seus templos podem piorar quando mastigar ou comer.

Um estudo publicado na revista Pain relatou que a DTM é uma causa comum de dor de cabeça que resulta em dor leve a severa na têmpora. Isso pode resultar em sensibilidade nas laterais da cabeça por trás dos olhos, dor no templo ao mastigar, inchaço em um lado do rosto, dor aguda no ouvido ou dor de dente. 17  

Dor de Cabeça Cervicogênica

Dores de cabeça cervicogênicas causam dor na parte superior do pescoço que pode irradiar e causar dor no lado esquerdo ou no lado direito do templo .

De acordo com a Fundação Americana da Enxaqueca, problemas no pescoço cervical podem causar dor no pescoço, enxaqueca ou dores de cabeça tensionais. A dor geralmente afeta apenas um dos lados da cabeça e pode causar dor aguda na região da têmpora esquerda ou na têmpora direita. Cefaléias cervicogênicas também causam redução da amplitude de movimento ao mover o pescoço. 18

Às vezes, exercícios para fortalecer suas costas e coluna , bem como exercícios de pescoço podem ajudar a reduzir a dor no pescoço e dor nas costas.

Esquerda cabeça dores de cabeça causadas por problemas neurológicos

Danos nos nervos faciais em um ou ambos os lados da cabeça podem resultar em problemas neurológicos que podem causar dor na têmpora esquerda da cabeça.

Neuralgia occipital

Uma dessas causas de um problema neurológico que pode causar dor unilateral atrás dos olhos e no lado esquerdo do rosto é a neuralgia occipital.

Pesquisadores da Johns Hopkins Medicine dizem que você tem nervos occipitais em cada lado da sua cabeça. Irritação nos nervos pode causar dores agudas picantes onde a irritação ocorre ou ao longo do comprimento do nervo. Dependendo do dano ao nervo, a sensação pode variar de uma sensação de formigamento a disparar dores elétricas. Às vezes, o couro cabeludo ou o lado da cabeça pode ficar muito sensível ao toque. 19

Outras causas de dores de cabeça no seu templo esquerdo

Em casos raros, dores de cabeça crônicas persistentes que causam dores de cabeça latejantes podem ser um indicador de uma condição mais séria.

Acidente vascular cerebral . Os derrames causam fraqueza em um lado do corpo, juntamente com problemas de visão e problemas de fala. Em raras ocasiões, um derrame pode causar uma enxaqueca grave que pode afetar apenas um dos lados da cabeça. 21 Por favor, leia o meu artigo sobre os primeiros sinais de um derrame para mais informações.

Tumor cerebral . Os médicos dizem que a maioria das dores de cabeça não é causada por tumores cerebrais. No entanto, se você tem dores de cabeça constantes que não respondem ao descanso ou analgésicos, você deve falar com seu médico. Outros sintomas de um tumor cerebral incluem convulsões, problemas de equilíbrio, dores de cabeça com visão embaçada, alterações de personalidade ou alterações na fala ou audição. 22

Dores de cabeça numulares . Uma dor de cabeça que causa dor contínua em uma pequena área da cabeça pode ser uma dor de cabeça numular, ou uma dor de cabeça em forma de moeda. A dor pode ser intensa e durar cerca de 2 horas. No entanto, geralmente não há sintomas associados com dores de cabeça numulares. Esses tipos de dores de cabeça raramente são graves. 23

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Dor no pescoço e dor de cabeça no lado esquerdo

Em alguns casos, você pode sofrer de dor no lado esquerdo da cabeça e no pescoço. Existem algumas condições que mencionei anteriormente que causam dor no lado esquerdo do pescoço e da cabeça, e podem causar dor e rigidez no pescoço.

Neuralgia occipital

De acordo com os médicos do WebMD, a neuralgia occipital pode causar dor aguda e intensa na parte de trás da cabeça e do pescoço, ou quando você movimenta o pescoço. 25 Isso acontece porque os nervos occipitais vão da base do crânio até o pescoço, e a irritação desses nervos pode causar uma dor aguda e aguda ao longo do nervo.

Dores de cabeça cervicogênica

De acordo com o Journal of American Osteopathic Association , as cefaleias cervicogênicas são caracterizadas por dor crônica que é referida à cabeça por estruturas ósseas ou tecidos moles do pescoço. A dor na cabeça pode ser desencadeada pelo movimento do pescoço, como a rotação para o lado da dor, e pode causar uma amplitude de movimento cervical restrita.

A revista também menciona que a dor no pescoço e a tensão muscular são sintomas comuns de um ataque de enxaqueca, cefaléia do tipo tensional ou uma combinação de ambos. 26

Como se livrar de uma dor de cabeça em seu templo

Há muitas maneiras eficazes de se livrar rapidamente de uma dor de cabeça no lado esquerdo do templo. Aqui estão algumas sugestões rápidas para o que fazer se o lado esquerdo da sua cabeça doer.

  • Uma compressa quente ou fria pressionada contra a têmpora esquerda pode ajudar a aliviar a dor em sua cabeça. Isso ajuda a aliviar a irritação e inflamação e pode fazer sua dor de cabeça ir embora mais rápido.
  • Tome um banho relaxante para ajudar a aliviar a tensão de seus ombros, pescoço ou seios. Adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda ao seu banho pode ajudar a aliviar a dor e a ansiedade do templo.
  • Tirar uma soneca pode ajudar a relaxar o cérebro e se livrar de uma dor de cabeça rapidamente. Isso é especialmente útil se a falta de sono tiver causado sua dor de cabeça de tensão.
  • Coma algo para ajudar a aumentar seus níveis de açúcar no sangue e dê ao seu cérebro mais energia para funcionar melhor.
  • Use analgésicos .

Óleos essenciais

Se você tiver dores maçantes ou dor no templo no lado esquerdo da cabeça, você pode usar alguns óleos essenciais para alívio da dor de cabeça.

Alguns dos melhores óleos essenciais para alívio da dor de cabeça incluem:

Para descobrir como usar uma mistura de óleo essencial natural para massagear seus templos para alívio da dor de cabeça, leia meu artigo sobre remédios naturais para dor de cabeça .

Massagem

Outra maneira de ajudar a aliviar dores de cabeça de tensão, dores de cabeça e enxaquecas é dar-se uma massagem suave.

A Dra. Brunilda Nazario, da WebMD, diz que massagear os pontos de pressão pode ajudar a aliviar os sintomas das dores de cabeça no templo. O Dr. Nazario sugere a seguinte automassagem para alívio da dor de cabeça por tensão:

  1. Coloque os polegares nas maçãs do rosto perto dos ouvidos.
  2. Aplique suavemente a pressão com as pontas dos dedos nas têmporas.
  3. Mova os dedos ao longo da linha do cabelo até o meio da cabeça.
  4. Massageie o couro cabeludo e a testa enquanto gradualmente massageia toda a cabeça.

Você pode aumentar a eficácia desta técnica de massagem para alívio da dor de cabeça, colocando algumas gotas de uma mistura de óleo essencial para dores de cabeça diluídas com uma transportadora de óleo nas pontas dos dedos.

Você pode massagear seu templo?

Ao procurar maneiras naturais para obter alívio da dor do templo, muitas pessoas se perguntam se é seguro massagear seus templos.

De acordo com a revista Cephalalgia, a massagem suave no templo é uma maneira de aliviar a dor que afeta seus templos. No entanto, muitas pessoas relataram que o efeito de massagear os templos foi muitas vezes momentâneo, desgastando quando a massagem parou. 23

Quando ver um médico

A maioria das dores de cabeça que afetam a têmpora esquerda ou a têmpora direita não são indicações de nada sério. Mesmo a dor latejante intensa na têmpora esquerda pode ser resultado da falta de sono ou estresse. No entanto, em alguns casos, a dor de cabeça que é muito grave ou que não desaparece precisa de mais atenção médica.

Médicos da Harvard Medical School recomendam que você consulte um médico para dores de cabeça nas seguintes circunstâncias:

  • Você tem mais de 50 anos e começa a ter dores de cabeça.
  • Dores de cabeça são acompanhadas por outros sintomas como rigidez do pescoço, fala arrastada, convulsões ou dormência.
  • Dor no templo e visão turva.
  • Você percebe uma mudança na frequência ou gravidade das suas dores de cabeça.
  • Você ou outras pessoas percebem que reduzem a função mental ou mudanças na sua personalidade.
  • Dores de cabeça latejantes são acompanhadas de sensibilidade nos templos.
  • Suas dores de cabeça começam depois de um trauma na sua cabeça.
  • Dores de cabeça interferem com suas atividades diárias ou seus padrões de sono.

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