Parte inferior das costas e dor de estômago: possíveis causas e tratamentos

Lombar e dor de estômago é uma experiência desagradável e preocupante para qualquer pessoa. Porque há um número de órgãos na região abdominal e inferior das costas, há muitas razões diferentes para ter dor lá. Dor no estômago e parte inferior das costas pode ser causada por constipação, pedras nos rins ou na vesícula biliar, ou um cisto. No entanto, às vezes a dor pode ser um sinal de uma condição mais grave, como apendicite ou até mesmo um ataque cardíaco.

Lombalgia e dor abdominal nunca devem ser ignoradas. Alguns remédios caseiros podem ajudá-lo a encontrar alívio em alguns dos sintomas do baixo ventre e das dores nas costas. No entanto, se os seus sintomas durarem mais do que alguns dias, ou se sentir dores intensas ou intensas no estômago e nas costas, deve consultar o seu médico para fazer um check-up. Isto é especialmente verdadeiro se a dor for acompanhada de náuseas, vômitos, cólicas severas ou dores no peito.

Vejamos as diferentes razões pelas quais você pode sentir dores nas costas e no estômago. Isso ajudará você a encontrar a causa raiz de sua dor e desconforto e descobrir se existem remédios caseiros naturais para lhe dar alívio.

Prisão de ventre

Uma razão comum para dor lombar e abdominal é a constipação. Você pode sofrer de constipação quando estiver sob estresse, não consumir líquidos suficientes, se tiver uma dieta pobre em fibras ou irregular, ou consumir muitos alimentos processados. Esses fatores podem fazer com que as fezes fiquem difíceis e possam ser difíceis de passar.

Obstipação geralmente provoca dor em seu abdômen inferior para a maioria das pessoas, no entanto, de acordo com a instituição de caridade Cancer Research UK , constipação crônica pode também causar dor nas costas, juntamente com dor abdominal. ¹ Isso acontece porque o acúmulo de fezes duras pressiona os nervos da parte inferior das costas, causando dor.

Existem muitos remédios naturais para a constipação que podem ajudar a suavizar suas fezes para torná-los mais fáceis de passar.

Uma maneira natural de encontrar alívio da constipação e se livrar de sua dor é consumir o óleo de coco. O óleo de coco contém ácidos graxos de cadeia média (MCFAs) e estudos mostraram que os AGCMs podem ajudar a acelerar o metabolismo e isso o ajudará a ser mais “regular”. ²

Misture 1 colher de chá. óleo de coco virgem não refinado com 8 onças. copo de chá de ervas e beber 30 minutos antes de cada refeição. Certifique-se de ter 3-4 copos do remédio de óleo de coco a cada dia para ajudar a encontrar alívio dos sintomas dolorosos da constipação.

O óleo de mamona é um laxante natural que ajudará a obter o seu intestino em movimento. De acordo com WebMD , o óleo de mamona aumenta o movimento dos intestinos, ajudando-o a passar as fezes mais facilmente. ³ Para saber como tomar óleo de rícino para a constipação, leia o meu artigo sobre os vários remédios naturais para a constipação . Lá você também encontrará outras idéias úteis sobre como aliviar a constipação naturalmente.

Pedras nos rins

Os cálculos renais podem causar dor intensa e intensa no baixo ventre e nas costas, o que chamou a dor no flanco. Os cálculos renais são pequenos depósitos minerais que podem se formar dentro do seu rim. Eles geralmente desmaiam quando urinam, mas às vezes é necessária uma cirurgia para removê-los.

De acordo com os médicos da Clínica Mayo , alguns dos sintomas dos cálculos renaissão dores fortes nas costas e nos lados, dor que se espalha para o baixo ventre e virilha , dor ao urinar, náuseas e vômitos e possivelmente febre. ⁴

Use vinagre de maçã para se livrar das pedras nos rins e aliviar a dor no flanco. O vinagre de maçã contém ácido acético que pode ajudar a quebrar as pedras em seu rim e aliviar a dor do lado esquerdo ou do lado direito acima do quadril . Um estudo sobre o ácido acético descobriu que dissolvia pedras nos rins. ⁵

O ácido acético também tem outro papel em ajudar a se livrar das pedras nos rins – ele se torna alcalino no corpo. A pesquisa mostrou que as pedras nos rins se formam quando há muito ácido no corpo. ⁶

Para ajudar a dissolver pedras nos rins e se livrar da parte inferior das costas e dor de estômago que eles causam, misture 1-2 colher de chá. vinagre de maçã em um 8 oz. copo de água. Beba com frequência ao longo do dia até pensar que a pedra nos rins desapareceu.

Você também pode usar vinagre de maçã para evitar a formação de pedras nos rins. Para fazer isso, você deve entrar no hábito diário de beber um copo grande de água com 1-2 colheres de sopa. vinagre de maçã misturado. Isso ajudará a equilibrar os níveis de pH do seu corpo e evitar a formação de mais pedras nos rins.

Cálculos biliares

Os cálculos biliares podem causar dor no lado direito do estômago e nas costas depois de comer uma refeição gordurosa. De acordo com o Dr. Gregory Thompson no WebMD, a dor pode começar de repente e você pode sentir dor contínua por até 5 horas. ^{7 Os} cálculos biliares também podem causar dor sob a caixa torácica direita .

O Dr. Thompson explica que os cálculos biliares se formam quando o colesterol e outras substâncias se tornam pedras duras na vesícula biliar. Comer refeições bem equilibradas e manter um peso saudável são algumas maneiras práticas de prevenir a formação de cálculos biliares.

Beber suco de limão é um método natural para ajudar a dissolver cálculos biliares e aliviar a dor constante nas costas e no estômago. O ácido cítrico no limão ajuda a dissolver cálculos biliares e liberar as toxinas do fígado . Para usar o remédio de água de limão para cálculos biliares, esprema suco de 1/2 limão em um 8 oz. copo de água morna. Beber um copo de água de limão na primeira hora da manhã e outra à noite para ajudar a se livrar de cálculos biliares. Faça isso todos os dias para aliviar o desconforto do estômago e da dor lombar que os cálculos biliares causam.

Cisto no ovário

Cistos ovarianos podem se formar em um ou ambos os ovários e são pequenos sacos cheios de líquido. Geralmente, elas não causam desconforto às mulheres, mas se elas se rompem ou se tornam grandes, os cistos no ovário podem causar dor no abdômene nas costas e causar cãibras, mas sem menstruação .

A Clínica Mayo diz que, geralmente, um grande cisto ovariano causará desconforto abdominal. A dor também pode ser sentida na região pélvica e irradiar para a parte inferior das costas e coxas. ⁸

Se tiver dor abdominal ou pélvica grave, deve procurar assistência médica urgente.

Se você está preocupado com cistos ovarianos, meu artigo sobre os sinais de alerta de cistos ovarianos irá ajudá-lo a identificar outros sintomas de cistos nos ovários.

Endometriose

Dor e infertilidade são os dois sintomas mais comuns da endometriose. Alguns dos sintomas da endometriose são dor no abdômen e nas costas, dor ao passar as fezes ou urinar, ou durante a relação sexual.

A endometriose é uma condição na qual o revestimento do útero cresce fora dele. Segundo a Dra. Sarah Marshall, no WebMD, o tecido endometrial do lado de fora do útero também sangra durante o ciclo menstrual. No entanto, porque não tem para onde ir, causa inflamação e inchaço nos tecidos circundantes. ⁹ Isso pode causar cólicas severas, dor pélvica e dor lombar imediatamente antes do período menstrual. ¹⁰

Você pode obter algum alívio da dor nas costas abdominal e inferior, colocando uma garrafa de água quente na área dolorida ou tomar um banho quente.

Deve informar o seu médico ou ginecologista se sentir dor pélvica grave e hemorragia intensa durante o período menstrual.

Apendicite

Uma dor surda no baixo-ventre que se torna mais intensa e dolorosa pode ser o primeiro sinal de apendicite. Os outros sintomas de inflamação do apêndice são perda de apetite, náuseas e vômitos, febre e inchaço abdominal.

De acordo com a Dra. Melinda Ratini em WebMD , embora a dor do apêndice esteja geralmente no lado direito do abdômen, a apendicite também pode causar dor aguda no estômago e nas costas. ¹¹

Apendicite aguda requer atenção médica imediata para garantir uma recuperação completa. Você deve chamar imediatamente um médico se suspeitar que tenha apendicite.

Síndrome pré-menstrual

Muitas mulheres experimentam dor lombar e cãibras pélvicas nos poucos dias antes do início do período menstrual . Os médicos não sabem exatamente o que faz com que a dor associada à síndrome pré-menstrual (TPM) seja pior em algumas mulheres do que em outras.

Os sintomas da TPM não estão relacionados apenas com abdome inferior e dor nas costas. De acordo com o Escritório de Saúde da Mulher, nos EUA, a TPM pode causar fadiga, dores de cabeça, desejos por comida, inchaço dos seios e alterações de humor. Um ou mais dos sintomas afetam até 85% de todas as mulheres durante o ciclo menstrual. ¹²

Dependendo de quais são seus sintomas e quão grave é a dor, existem muitos remédios naturais para a síndrome pré-menstrual que você pode encontrar neste site.

Doença inflamatória pélvica

A doença inflamatória pélvica (DIP) pode causar cãibras no abdome inferior e dor lombar, que pode variar de leve “resmungo” a dor intensa. A doença inflamatória pélvica é uma infecção do útero, geralmente causada por uma doença sexualmente transmissível (DST). Alguns dos outros sintomas são vaginal anormal de descarga , febre, bem como dor ovário .

O Dr. Tim Kenny do Patient.info aconselha a consultar um médico se você tiver sintomas de IDP porque, se não for tratado, pode torná-lo infértil e infectar seu parceiro com uma DST. ¹³

Síndrome de congestão pélvica

A síndrome de congestão pélvica é uma causa comum de dor profunda e crônica no abdome inferior e dor nas costas em mulheres grávidas. A dor é frequentemente descrita como ‘pesada’ ou ‘maçante’ e geralmente piora durante o dia, especialmente quando em pé. ²⁰

De acordo com OB / ginecologista Dr. Traci C. Johnson, congestão pélvica acontece quando as veias da pelve se tornam aumentadas, inchadas ou dilatadas como veias varicosas. ²¹

Dr. Johnson diz que os  sintomas  da síndrome da congestão pélvica são:

• Dor pélvica e dor lombar que começa 7-10 dias antes do seu período
• A dor no baixo-ventre é pior quando você se senta ou fica em pé
• Deitada para baixo alivia a dor pélvica
• Normalmente, a dor é uma dor surda, mas pode ser aguda ou latejante

Ataque cardíaco

Dor intensa no peito que se espalhou para os braços, pescoço e mandíbula é um dos sintomas clássicos de um ataque cardíaco . No entanto, ataques cardíacos também podem causar dor abdominal com náusea e dor nas costas.

O NHS no Reino Unido salienta que nem todas as dores no peito são um sinal de que uma pessoa está tendo um ataque cardíaco. A dor pode ser leve e confundida com azia. A pessoa também pode sentir tontura, tontura, suar muito e começar a chiar no peito. ¹⁴

Se você tem alguma preocupação de que você ou outra pessoa esteja tendo um ataque cardíaco, você deve ligar para os serviços de emergência imediatamente.

Diverticulite

Uma dor constante no lado esquerdo do baixo ventre é um sintoma de diverticulite. A dor constante é causada quando pequenas bolsas no intestino ficam infectadas ou inflamadas por fezes aprisionadas.

Junto com a dor na parte inferior do estômago, o especialista gastrointestinal Dr. Subodh K. Lal diz que a dor nas costas também pode estar associada à diverticulite. Se sentir dor súbita na parte inferior do estômago e nas costas, tiver sangue nas fezes e febre, chame um médico. ¹⁴

Exercício, desfrutar de uma dieta rica em fibras, tendo probióticos e beber água morna são apenas alguns dos remédios naturais para se livrar dos sintomas de diverticuliteque eu já escrevi anteriormente.

Aneurisma da aorta abdominal

A aorta é o principal vaso sanguíneo que fornece sangue ao corpo. Um aneurisma (aumento excessivo de uma artéria devido ao enfraquecimento da parede da artéria) que se forma na região abdominal pode causar dor abdominal profunda e constante nas costas. Se a dor se tornar grave, é importante procurar ajuda médica profissional.

Médicos da Clínica Mayo dizem que homens com mais de 65 anos e que são ou eram fumantes pesados ​​correm mais risco de sofrer de um aneurisma da aorta abdominal.

Para evitar que um aneurisma ocorra, os médicos recomendam parar de fumar , desfrutar de uma dieta saudável e fazer exercícios suficientes para manter os vasos sanguíneos saudáveis.

Infecção renal

Uma infecção nos rins é uma condição séria e pode causar dor abdominal e nas costas. Infecções renais são causadas quando as bactérias entram em seu trato urinário e causam dor e desconforto.

Alguns outros sintomas de uma infecção nos rins , além da dor no abdômen e nas costas, são frequentes necessidade de urinar, sensação de ardor ao urinar, descoloração ou urina turva que cheira mal.

Se você está preocupado com uma infecção nos rins, você deve ligar para o seu médico para providenciar um check-up e testes.

Prostatite

Uma infecção bacteriana também pode causar prostatite crônica (inflamação da próstata), que resulta em dor lombar e pélvica. A prostatite pode resultar em sintomas semelhantes aos de um rim ou infecção do trato urinário.

A urologista, Dra. Jennifer Sobol, diz que é importante tratar a prostatite adequadamente e que geralmente são necessários antibióticos para tratar infecções da próstata. Durante esse tempo, é importante beber bastante líquido e usar compressa morna ou banho para ajudar a aliviar a dor e o desconforto.

Gravidez ectópica

Os primeiros sinais de uma gravidez ectópica são lombar e menor dor na barriga das mulheres . Você também pode sentir cãibras em um dos lados da pélvis .

Gravidezes ectópicas são fatais para a mãe. Professora Associada de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins, a Dra. Irina Burd diz que é importante consultar seu médico se você pensa que pode estar grávida e ter sangramento vaginal anormal com dor ao redor do abdômen e parte inferior das costas.

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