Dor na coxa interna: causas, sintomas e tratamentos efetivos

A dor na parte interna da coxa pode causar muito desconforto em qualquer lugar da parte interna da perna, desde a área da virilha na parte interna da coxa até o joelho. Dependendo das razões para ter uma parte interna da coxa dolorida, a dor pode ser aguda e penetrante ou pode ser uma dor incômoda constante. Às vezes, a dor pode irradiar de outras partes do corpo para a parte interna da coxa, tornando-se desconfortável para realizar suas atividades diárias.

A sensação de dor na região pélvica e no interior da coxa pode ser causada por um músculo puxado ou esticado, uma hérnia, osteoartrite ou até pedras nos rins. Muitas mulheres grávidas sentem dor na parte interna da coxa perto da virilha. Geralmente, se livrar da dor envolve tratar ou gerenciar qualquer condição subjacente. No entanto, nos casos em que a dor na parte interna da coxa é muscular, descansar o suficiente geralmente é suficiente para aliviar a dor e aliviar qualquer desconforto.

Neste artigo, vamos explorar as várias razões pelas quais você tem dor na parte interna da coxa. Você também descobrirá o que pode fazer com a parte interna da coxa e quando é grave o suficiente para consultar seu médico.

Causas da dor na coxa interna

Aqui estão algumas das várias razões pelas quais a sua coxa interna dói:

Problemas Musculares (Tensão da Virilha)

Puxar um músculo em sua virilha causará dor na coxa e dificuldades quando se trata de caminhar. Uma virilha na virilha pode acontecer quando os músculos da perna interna ficam muito esticados ou rasgados. Isso pode resultar em dor leve a intensa no interior da parte superior da coxa, especialmente na área onde a parte interna da coxa encontra o osso pélvico. Você também pode ter inchaço e desconforto ao caminhar. Dependendo do tipo de lesão muscular, você também pode ter dor ao redor da parte interna da coxa e não apenas na parte interna da coxa.

Especialista em medicina esportiva, o Dr. Ross Brakeville diz que a gravidade das cepas da virilha pode ser dividida em 3 categorias: ¹

• Dor de primeiro grau . Isso causará dor leve e você não deve ter nenhuma perda de movimento.
• Dor de 2º grau . Isso pode causar dor moderada e pode ser resultado de um dano nos tecidos e hematomas na parte interna da coxa.
• Dor na parte interna da coxa de 3º grau . Você terá dores fortes e perda de força na perna se o músculo da perna estiver completamente rasgado.

É importante que você permita tempo suficiente para a lesão na virilha curar completamente. Segundo o Dr. Brakeville, pode levar de 4 a 6 semanas para uma lesão na virilha para cicatrizar completamente até que você não tenha mais nenhuma dor na parte interna da coxa afetada.

No final do artigo, você pode descobrir como tratar a dor interna da coxa causada por um músculo puxado.

Impacto do quadril

Uma deformidade na cavidade do quadril pode causar rigidez e dor na virilha e na parte interna da coxa. Esta condição é chamada de impacto do quadril ou impacto femoroacetabular (FAI).

De acordo com o Dr. William Blahd no WebMD, muitas pessoas sofrem com o quadril sem apresentar nenhum sintoma. No entanto, à medida que a condição progride, você pode sentir dor ao mover o quadril, ficar sentado por muito tempo ou sentir dor na parte interna da coxa ao andar. ²

Médicos da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos dizem que existem alguns remédios caseiros simples que podem ajudar a aliviar a dor na parte interna da coxa. Normalmente, descansar das atividades que causaram a dor é o suficiente para que ela se acalme. ^{3 O} Dr. Blahd também recomenda o exercício para fortalecer o músculo do quadril para ajudar a prevenir a dor na parte interna da coxa. Para fortalecer a parte interna das coxas, você pode experimentar esses exercícios, que incluem ilustrações detalhadas .

Hérnia inguinal

A dor na parte interna da coxa pode ser causada por uma hérnia inguinal. Uma hérnia inguinal ocorre quando parte do intestino empurra através de um ponto fraco nos músculos abdominais.

Segundo os médicos da Mayo Clinic, uma hérnia inguinal pode causar uma protuberância em ambos os lados do osso púbico. Você normalmente sentirá dor na virilha ao tossir ou levantar objetos pesados. Você também pode sentir uma sensação pesada e pressão na virilha. ⁴

É importante consultar o seu médico se você acha que a dor na parte interna da coxa é causada por uma hérnia inguinal. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver dor súbita e aguda na virilha, dificuldade em evacuar ou perceber que a protuberância na virilha fica vermelha ou roxa.

Osteoartrite

Uma razão para ter uma parte interna da coxa dolorida é a osteoartrite, que pode causar fortes dores nas articulações afetadas. A osteoartrite no quadril também causará ferimentos na parte interna da coxa durante a caminhada, realizando atividades físicas, como correr ou mesmo enquanto estiver descansando. Às vezes, a dor pode surgir de repente, acompanhada de rigidez e desconforto na virilha.

Médicos da Universidade de Washington dizem que a osteoartrite do quadril é uma condição séria. Ocorre quando a superfície da cartilagem na articulação se desgasta causando inflamação, dor e rigidez. A dor geralmente é sentida na coxa ou na nádega da virilha. ⁵

Para se livrar da dor da artrite na parte interna da coxa, perto da virilha, você pode tentar alguns dos métodos de alívio da dor mencionados no final do artigo. Às vezes, perder o excesso de peso, exercitar-se e descansar a perna afetada pode ajudar a controlar a dor na parte superior das pernas.

Você também pode tentar complementar sua dieta com açafrão para aliviar a dor da coxa osteoartrite interna. Açafrão contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a prevenir a dor nas articulações. Para mais informações, leia o meu artigo sobre as melhores ervas para aliviar a dor nas articulações . Você também pode experimentar alguns destes óleos essenciais para aliviar a dor e a inflamação , ou experimentar este chá de gengibre anti-inflamatório de cúrcuma .

Pedras nos rins

Pedras nos rins podem causar dor excruciante nas costas que pode irradiar para a parte interna da coxa. Normalmente, a dor vem e vai como a pedra nos rins se move no trato urinário.

Os cálculos renais se formam quando os minerais, por exemplo, o cálcio, se acumulam nos rins. De acordo com o hospital Cedars-Sinai, os cálculos renais podem fazer com que uma pessoa sinta dores fortes na parte interna da coxa e na região genital. Pedras na bexiga também podem ser motivo de dor na virilha. ⁶

Existem muitos remédios naturais que podem tratar os sintomas das pedras nos rins e dissolver os depósitos minerais. Por exemplo, a natureza ácida do vinagre de maçã pode ajudar a se livrar das pedras nos rins e reduzir a dor que causam. De fato, a pesquisa mostrou que o ácido acético (que contém grande quantidade de vinagre de maçã) pode dissolver os acúmulos minerais nos rins. ⁷

Dor na coxa interna durante a gravidez

A gravidez também pode causar dor na coxa interna que pode dificultar a locomoção. Esse tipo de dor na região pélvica é causada pela rigidez nas articulações pélvicas. Acredita-se que o peso e a posição do bebê possam afetar as articulações pélvicas e causar desconforto.

Médicos do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido dizem que a dor pélvica pode irradiar para as coxas e pode ser pior ao andar para o andar de cima, virar-se na cama e ficar de pé sobre uma perna ao se vestir. ⁸

Para ajudar a aliviar a dor na parte superior interna da coxa e da região pélvica durante a gravidez, os médicos recomendam exercícios para fortalecer o assoalho pélvico e a área abdominal, por exemplo, exercícios de Kegel . Além disso, cintos de suporte pélvico podem proporcionar algum alívio da dor.

Coágulo de sangue na perna

Se você tem dor na coxa, pode ter um coágulo de sangue na perna . Uma trombose venosa profunda (TVP) nas principais veias da perna também pode acontecer perto da região pélvica e causar dor na coxa.

Segundo o cirurgião vascular Dr. Kuashal Patel, geralmente de um coágulo sanguíneo venoso profundo na perna está localizado no músculo da panturrilha. No entanto, em alguns casos, você pode sentir a dor até a parte interna da coxa. ¹¹

Em alguns casos, os sintomas da trombose venosa profunda podem parecer um músculo puxado na parte de trás da perna (o tendão). ¹²

Como tratar a dor interna da coxa

Tratar a dor interna da coxa depende do motivo da dor e da sua gravidade. Em geral, a dor na parte interna da coxa pode ser aliviada com o uso de terapia fria e compressão para ajudar as lesões a curar mais rapidamente e apoiar o movimento do quadril.

Se a parte interna da coxa doer se doer por causa de uma tensão na virilha ou de um músculo puxado, você pode usar o princípio PRICE para o alívio da dor. O site SportsMD recomenda o princípio PRICE para lesões nos ligamentos e músculos. ⁹ Isto é como usá-lo:

• Proteção . É importante proteger a área da virilha de novas lesões e danos usando um envoltório de apoio na virilha. Isso pode envolver amarrar sua virilha com uma bandagem ao redor da parte interna da coxa e, em seguida, em torno de suas costas.
• Resto . Você precisa descansar a perna afetada para evitar inchaço e mais danos ao tecido. Você poderia usar muletas ou uma bengala para manter o peso do músculo da coxa lesionado.
• Ice . Aplicar uma compressa de gelo na parte interna da coxa imediatamente após uma puxada muscular pode ajudar a prevenir o sangramento interno e o inchaço e acelerar a cicatrização.
• Compressão . Você deve envolver a área da virilha com uma atadura elástica para ajudar a reduzir a dor e evitar o inchaço.
• Elevation . Tanto quanto possível, você deve manter sua perna afetada elevada em relação ao nível do seu coração. Isso ajudará a evitar que mais inchaço ocorra.

Você também pode usar o método PRICE para aliviar a dor interna da coxa causada pela osteoartrite, uma hérnia inguinal ou o impacto do quadril.

Como prevenir a dor interna da coxa

Em alguns casos, existem várias maneiras de prevenir a dor na coxa interna superior e inferior. Claro, se você tem uma doença degenerativa como osteoartrite ou invasão do quadril, você terá que encontrar maneiras de controlar a dor.

No entanto, na maioria dos casos de dor na parte interna da coxa, o exercício regular pode ajudar a fortalecer os músculos do estômago, das costas e do quadril. No entanto, para evitar lesão na virilha no exercício, Dr. William Blahd em WebMD recomenda o seguinte: ¹⁰

• Aqueça o músculo da virilha alongando-se antes de se exercitar. O alongamento também pode aumentar o movimento das articulações e reduzir a dor e a rigidez.
• Aumente gradualmente a intensidade do exercício para evitar lesões.
• Use equipamento adequado e calçado durante o exercício.
• Certifique-se e beba muitos líquidos para evitar dores musculares e rigidez.
• Não levante objetos pesados ​​por si mesmo para evitar puxar um músculo ou desenvolver uma hérnia inguinal.

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