Dor na parte de trás da cabeça – causas e tratamentos

Você já se perguntou o que causa a dor aguda na parte de trás da sua cabeça? Normalmente, dores de cabeça na parte de trás da cabeça são o resultado de estresse, tensão muscular, tensão, uso excessivo de medicamentos e cansaço. Às vezes, uma dor na base do seu crânio pode ser causada por neuralgia occipital, que é uma condição que afeta os nervos que correm a partir do topo da medula espinhal até o couro cabeludo.

Dores de cabeça também podem ser causadas por condições mais graves, como tumores ou doenças. Se você começar a sofrer de dores crônicas em sua cabeça e tiver outros sintomas como tontura ou náusea, você deve sempre consultar um médico.

A dor na parte de trás da cabeça ocorre quando um ou uma combinação de fatores afeta o cérebro. A Clínica Mayo diz que esses fatores podem ser atividade química em seu cérebro, os nervos dos vasos sanguíneos que cercam seu crânio, ou os músculos na parte de trás da cabeça e do pescoço. ¹ Além disso, algumas pessoas são mais propensas a dores de cabeça do que outras.

Saber o que causa dor de cabeça pode ajudá-lo a saber como administrar ou prevenir a dor que você sente na parte de trás de sua cabeça.

O que causa dor na parte de trás da cabeça?

Dores de cabeça de tensão

Dores de cabeça de tensão são geralmente causadas por algum tipo de estresse emocional ou cansaço e começam com uma dor na parte de trás da cabeça e se movem para a frente. A Universidade de Maryland diz que as dores de cabeça causadas por tensão causam dor em seu pescoço , couro cabeludo e cabeça, e podem afetar tanto o lado direito quanto o lado esquerdo de sua cabeça . ² Pessoas que sofrem de dores de cabeça tensionais dizem que parece que há uma faixa apertada na cabeça.

Dr. Neil S. Lava, que é diretor da Clínica de Esclerose Múltipla na Universidade de Emory, diz que as dores de cabeça tensionais são freqüentemente causadas por músculos tensos na parte de trás do pescoço. Normalmente, fatores como estresse emocional, fadiga, fome, baixos níveis de ferro e má postura podem causar isso. ³Junto com a dor em sua cabeça, você também pode se sentir irritado e ser sensível à luz ou ao ruído.

De acordo com o Dr. Lava, as dores de cabeça causadas por tensão geralmente não causam fraqueza muscular, náusea, visão embaçada ou dor de estômago.

Os médicos recomendam tomar medidas para controlar o estresse e praticar técnicas de relaxamento para evitar uma dor na parte de trás da cabeça que é causada por dores de cabeça de tensão.

Neurologista, Dr. Joseph V. Campellone recomenda usar uma boa postura quando se trata de suas atividades diárias. Por exemplo, se o seu trabalho envolve sentar-se em uma mesa o dia todo, fazer um trabalho repetitivo ou outro trabalho em close-up, reserve um tempo para se exercitar e esticar o pescoço e os ombros. ⁴

Manter um diário também pode ajudá-lo a identificar o que desencadeia sua dor de cabeça de tensão e ajudá-lo a identificar se essa é a causa da dor na parte de trás de sua cabeça.

Para obter algum alívio de uma dor de cabeça de tensão, você pode tentar algumas técnicas de relaxamento ou massagear suavemente suas têmporas e parte de trás do seu pescoço. A medicina da dor também pode ajudar, mas os médicos alertam que o uso excessivo de medicação para a dor também pode ser uma causa de dores de cabeça (dores de cabeça rebote).

Se você estiver interessado em maneiras de reduzir o estresse naturalmente, leia meu artigo sobre 14 remédios naturais eficazes para estresse e ansiedade .

Dores de Cabeça Musculares Apertadas (Dor de Cabeça Pesada)

Você pode sentir uma dor aguda na parte de trás da cabeça e do pescoço, juntamente com rigidez no pescoço e nos ombros . Este tipo de dor pode ser causado por músculos lesionados ou tensos.

O Dr. William H. Bland, da WebMD, diz que as principais causas dos músculos tensos que causam dores na parte de trás da cabeça e do pescoço são: ⁵

• Segurando sua cabeça em uma posição por um longo tempo.
• Dormir com um travesseiro que não suporta a cabeça corretamente.
• Tensão causada por estresse
• Ferir o pescoço ou a coluna por tropeçar ou estar em um acidente.

Ter músculos do pescoço tensos também pode causar dores agudas na parte de trás da cabeça quando você vira a cabeça.

Se a dor na parte de trás da cabeça e pescoço é causada por rigidez muscular, você pode descobrir como tratar um torcicolo em um minuto ou menos lendo meu artigo sobre o assunto.

Tosse dores de cabeça

Se você perceber que sente uma dor aguda na parte de trás da cabeça quando tosse, espirra, assoe o nariz ou até mesmo se curve, pode ter o que os médicos chamam de “dor de cabeça”. A Clínica Mayo diz que isso pode causar Uma dor aguda e aguda na parte de trás da sua cabeça. ⁶ Não se sabe o que causa tosse com dores de cabeça.

A melhor maneira de evitar dores de cabeça com tosse é tentar evitar o que desencadeia isso. Portanto, mantenha-se o mais saudável possível para evitar resfriados, espirros ou qualquer outra ação que possa pressionar seu cérebro.

Enxaqueca

As enxaquecas podem causar dores de cabeça intensas que começam ao redor dos olhos e da têmpora e, em seguida, a dor pode se espalhar para a parte de trás da cabeça. Enxaqueca também pode causar dor no pescoço e formigamento na cabeça .

Muitas vezes, as enxaquecas são precedidas por aura – luzes piscando, perda parcial da visão, dormência, formigamento e agulhas, e possivelmente problemas de fala. A enxaqueca pode ser acompanhada por visão turva, baixa concentração, sensibilidade à luz e som, náuseas e vômitos . O Michigan Headache & Neurological Institute diz que para a maioria das pessoas “uma enxaqueca é um evento distinto e familiar com duração e resolução previsíveis”. ⁷

Os médicos acreditam que mudanças no fluxo sangüíneo cerebral e na atividade das células nervosas causam enxaquecas. As enxaquecas podem ser desencadeadas por estresse, fatores hormonais , depressão , certos alimentos, tensão muscular, cafeína e fadiga. Às vezes, fatores ambientais como luzes piscando, mudanças no clima e cheiros fortes podem desencadear enxaquecas. ⁸

Também mencionei que a enxaqueca pode ser causada por uma certa deficiência nutricional comum .

Para evitar enxaquecas, a maioria dos médicos recomenda tentar evitar o que desencadeia suas enxaquecas. Você também pode ler meu artigo sobre como aliviar naturalmente enxaquecas .

Enxaqueca Basilar

Se você tem tontura, visão dupla e falta de coordenação antes de ter dores graves na cabeça, pode sofrer de enxaquecas basilares. O Dr. Colin Tidy, da Patient.info, diz que a enxaqueca do tipo basilar provoca dores de cabeça na parte de trás da cabeça. ⁹ A dor na parte de trás da cabeça pode estar latejando ou pulsando.

As causas da enxaqueca basilar são semelhantes a uma enxaqueca regular.

Neuralgia Occipital e Dor na Base do Crânio

Uma dor aguda que parece um choque elétrico na parte de trás da cabeça pode ser um sintoma de neuralgia occipital. Você também pode achar que seu couro cabeludo está macio ao toque e até mesmo uma tarefa simples como escovar o cabelo pode causar dor. Este tipo de dor pode ser causado por inflamação nos nervos na parte de trás da cabeça.

A Associação Americana de Cirurgiões Neurológicos ( AANS) diz que a neuralgia occipital provoca dor na base do crânio que geralmente irradia para apenas um lado da cabeça, mas muitas vezes pode ser sentida em ambos os lados da cabeça. ¹⁰

Para ajudar a aliviar a dor causada pela nevralgia occipital, a AANS recomenda o uso de tratamentos térmicos suaves e descanso para alívio da dor de cabeça. Uma massagem relaxante também pode ajudar a se livrar da dor de cabeça causada pela neuralgia occipital. Você também pode usar óleos essenciais para aliviar a dor .

Os médicos tratam a neuralgia occipital e enxaqueca de maneira diferente, por isso é importante conhecer os sintomas para obter o tratamento adequado para suas dores de cabeça.

Dores de cabeça do exercício

Algumas pessoas experimentam dores latejantes na parte de trás da cabeça quando se exercitam ou levantam pesos. Você pode achar que depois de correr você sofre de dores de cabeça. Exercício dores de cabeça geralmente acontecem porque os vasos sanguíneos na parte de trás da cabeça e pescoço se dilatam e causam dor.

A Dra. Laura J. Martin, da WebMD, diz que geralmente não há nada com o que se preocupar com dores de cabeça no exercício e que elas respondem bem à medicação para alívio da dor. ¹¹ No entanto, se o seu exercício tiver começado recentemente e for acompanhado de náuseas, vómitos, rigidez de nuca, perda de consciência e / ou visão dupla, deve contactar imediatamente um médico. ¹²

Às vezes, você pode evitar dores de cabeça associadas ao exercício aquecendo antes de se exercitar, correr ou se exercitar.

Dor aguda na parte de trás da cabeça após o sexo

Muitas pessoas brincam sobre a conexão de dores de cabeça e atividade sexual. No entanto, qualquer tipo de atividade sexual pode causar uma dor incômoda na parte de trás da cabeça e pescoço, que aumenta com a excitação sexual.

O British Journal of Medical Practitioners descreve essa condição como “dores de cabeça associadas à atividade sexual” (HSA). ¹³ Embora a HSA seja inofensiva, ela pode ter um impacto negativo em ambos os parceiros por causa do medo de que o sexo leve a uma dor de cabeça severa.

Se você sofre de dores de cabeça durante o sexo, a comunicação aberta entre você e seu parceiro pode ajudar a aliviar os medos associados a dores de cabeça e atividade sexual. Às vezes, assumir um papel mais passivo pode ajudar a evitar dores de cabeça durante o sexo.

Neuralgia trigeminal

Os surtos graves de tiros ou dor ao redor da cabeça, face e nuca podem ser um sintoma de neuralgia do trigêmeo. A dor causada pela neuralgia do trigêmeo tem sido descrita como “a condição humana mais insuportavelmente dolorosa”. ¹³

O nervo trigêmeo fica na base do cérebro e, se uma artéria ou veia pressiona, o resultado é uma dor severa ao longo do comprimento do nervo. Geralmente, a dor é sentida em apenas um lado da face ao redor da mandíbula, lábios, gengivas e bochecha, mas também pode se estender até a parte posterior da cabeça e do pescoço.

Arterite de Células Gigantes (Arterite Temporal)

Uma dor de cabeça que se desenvolve repentinamente no topo, nas têmporas ou na parte de trás da cabeça e fica sensível ao toque pode ser causada por arterite de células gigantes (uma inflamação dos vasos sanguíneos dentro e ao redor do couro cabeludo). Você também pode perceber que seus templos estão inchados. Isso causa uma dor excruciante na cabeça e, geralmente, os analgésicos são ineficazes no tratamento da dor.

As dores de cabeça são os principais sintomas da arterite de células gigantes e ocorrem porque as artérias da cabeça ficam inflamadas.

Se você suspeitar que tem arterite de células gigantes, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido aconselhará as pessoas a visitarem seu médico o mais rápido possível, porque o tratamento precoce é essencial para evitar mais complicações sérias. ¹⁴

Dor de cabeça da artrite

Sofredores de artrite muitas vezes têm dores de cabeça na parte de trás da cabeça e pescoço. O cirurgião ortopédico, Dr. Peter F. Ullrich, diz que a inflamação nas articulações facetárias da coluna cervical entre os ombros e a base da cabeça causa dor na parte de trás da cabeça. ¹⁶

Embora a artrite possa ser uma condição difícil de tratar e tratar, existem muitos remédios naturais para a artrite que podem ajudá-lo a encontrar alívio para a dor artrítica.

Dor de cabeça de rebote (dor de cabeça de uso excessivo de medicação)

Se você sofre de dores de cabeça e tem que tomar medicação para alívio da dor regularmente, pode estar sofrendo de dores de cabeça rebote ou dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos. O Michigan Headache & Neurological Institute (MHNI) diz que mesmo tomar regularmente medicamentos analgésicos 3 vezes por semana pode causar dores de cabeça rebote. ¹⁷

MHNI recomenda parar de tomar analgésicos regularmente para quebrar o ciclo de dores de cabeça causado pelo uso excessivo de medicação. No início, isso pode causar a piora da dor; no entanto, depois de parar de tomar medicação para aliviar a dor, a maioria das pessoas sente uma melhora dramática na dor.

Existem várias maneiras que podem ajudá-lo a se livrar das dores de cabeça naturalmente e reduzir a dor que elas causam.

Tumor cerebral

Em algumas ocasiões, uma dor aguda na parte de trás da cabeça pode ser um sintoma de um tumor no cérebro. No entanto, este raramente é o único sintoma de dores severas na sua cabeça.

A neurologista, Dra. Alicai R. Prestegaard diz que geralmente dores de cabeça ocasionais, leves, de curta duração e causadas por fatores identificáveis ​​não são motivo de preocupação. Também é muito raro que uma dor de cabeça por si só seja um sintoma de um tumor cerebral. ¹⁸

Você deve consultar um médico se tiver notado uma mudança na frequência e intensidade de suas dores de cabeça.

Quando consultar um médico

Uma dor aguda e latejante na parte de trás da cabeça é normalmente inofensiva e pode ser bem administrada. No entanto, como mencionei neste artigo, dores de cabeça e dores no pescoço podem ser sintomas de condições de saúde mais graves.

No entanto, você pode perguntar: “quando eu deveria chamar um médico se eu tiver uma dor na parte de trás da minha cabeça?” A National Headache Foundationrecomenda visitar um profissional de saúde se você tiver qualquer uma das seguintes condições: ¹⁹

• Dores de cabeça freqüentes que são graves e vêm rapidamente
• Suas dores de cabeça são acompanhadas por náuseas, vômitos, confusão, febre, fala arrastada, rigidez no pescoço, perda de visão, ataques freqüentes de diarréia .
• Você tem dores latejantes constantes em sua cabeça que pioram ou não param.
• Dores de cabeça estão afetando suas atividades diárias.
• Você tem uma dor de cabeça após um ferimento na cabeça.
• Você tem que tomar medicação para alívio da dor mais de 2 dias por semana.
• Os sintomas de sua enxaqueca mudam.

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