Dor no lado direito das costas sob costelas: o que significa de acordo com a ciência

Dor nas costas é uma queixa comum, e sentir dores e dores no lado direito das costas sob as costelas pode ter muitas causas. A dor nas costas do meio do lado direito pode ser um resultado de inflamação na área da caixa torácica, problemas com as vértebras da coluna torácica, lesões na coluna vertebral ou tensão muscular ou ligamentar. Dor nas costas e nas costelas também pode ser causada por órgãos sob as costelas, como pedras nos rins, dor na vesícula biliar ou doença pulmonar.

Sua região dorsal média e superior é sustentada pela coluna torácica, que é presa às costelas. Cercando suas costelas estão os músculos e ligamentos intercostais que trabalham juntos para dar força e estabilidade à parte superior do corpo. Embora a dor lombar seja mais comum que a dor no meio das costas, a dor aguda ou crônica sob as costelas pode afetar suas atividades diárias.

Dependendo da causa da dor sob as costelas direitas, você pode ter uma sensação de dor latejante e latejante que não desaparece. Ou a dor pode começar de repente e parecer dores agudas que são piores quando se está deitado ou em pé. Algumas das maneiras de se livrar de dores lancinantes nas costas sem analgésicos incluem compressas quentes ou frias, exercícios de alongamento e descanso abundante.

Neste artigo, vou olhar para as muitas causas de dor nas costas do seu lado direito que é sentida sob suas costelas. Você também vai descobrir como saber a diferença entre a dor nas costelas nas costas e as dores nas costas, no nível médio ou superior, causadas pelos órgãos internos.

Anatomia das Costas Torácicas e Dor nas Costelas do Lado Direito

As costas torácicas descrevem a área das costas, logo abaixo da base do crânio, a cerca de 5 centímetros abaixo da parte inferior das omoplatas.

Médicos da MedicineNet dizem que a parte média e superior de sua coluna contém 12 vértebras que estão presas à sua caixa torácica. Suas costelas se enrolam das costas para a frente do peito e se conectam ao esterno. 1

A Universidade de Maryland relata que entre as 12 vértebras em sua coluna torácica são pequenos discos gelatinosos. Estes amortecem sua espinha e atuam como absorvedores de choque para evitar irritação, inflamação e dores nas costas em sua espinha e costelas. Danos nos discos devido a desgaste ou lesão podem causar dor no lado direito ou no lado esquerdo das costelas, bem como no meio das costas. 2

Outra característica da anatomia da caixa torácica que pode causar dor nas costas do lado direito é os músculos que se encontram entre as costelas (chamados de músculos intercostais). Segundo o livro Anatomia Clínica da Espinha, os músculos intercostais também influenciam a coluna. Eles envolvem seu peito entre suas costelas e são presos ao esterno e à coluna torácica. Eles ajudam a estabilizar sua parte superior das costas e também desempenham um papel na respiração. 3

Lesões nos músculos da caixa torácica, ligamentos, costelas, coluna torácica ou esterno também podem causar dor que irradia para outras áreas do corpo. É por isso que a dor nas costas média ou superior pode, às vezes, causar dor nas omoplatas , dores abdominais ou até mesmo dores lombares em uma ou ambas as pernas .

Causas comuns de dor nas costas sob costelas

Dor nas costas, no meio e na parte inferior das costas é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas visitam o médico. É também uma das principais razões para os dias perdidos no trabalho.

De acordo com os médicos da Mayo Clinic, algumas razões comuns para dores, dores e desconforto nas costas superiores ou intermediárias incluem: 4

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  • Músculos puxados ou tensos que podem acontecer como resultado de levantar itens pesados ​​ou estar em condições físicas precárias. Além disso, o levantamento incorreto pode causar danos à sua coluna e causar dor nas costas.
  • Hérnia de disco entre as vértebras em sua coluna torácica pode causar dor nas costas debilitante que se espalha para sua área de costela. Ruptura dos discos da coluna vertebral também pode pressionar os nervos, enviando dores que envolvem o seu peito.
  • Osteoartrite que acontece com o desgaste e muitas vezes faz parte do processo de envelhecimento.
  • Estar acima do peso pode sobrecarregar as costas e a região lombar e resulta em dor crônica que dificulta a realização de tarefas cotidianas.
  • Lesões nas costelas direitas podem causar dor nas costas do lado direito e dores nas costas do meio.

Dor nas costas sob as costelas direito também pode ser causada por problemas com qualquer um dos órgãos no lado direito da caixa torácica ou abdômen superior direito.

Causas da dor nas costas do lado direito e dor na costela

Vejamos as razões para dor nas costas média e superior que estão ligadas às suas costelas e caixa torácica.

Estirpe ou lesão muscular

Levantamento incorreto, trauma nas costelas do lado direito ou torcer o corpo desajeitadamente podem esticar os músculos entre as costelas. As tensões musculares intercostais causadas por lesão na caixa torácica direita podem resultar em dores agudas e pontiagudas que podem se espalhar para as costas.

De acordo com o Dr. Jack McPhilemy, um especialista em cirurgia ortopédica, tensões musculares ou lágrimas nos músculos entre as costelas podem causar dor nas costasaguda ou crônica . Como a ruptura ou tensão muscular intercostal cura, dores nas costas só podem ocorrer quando você espirra ou tosse. Dependendo da extensão da lesão muscular, pode levar algumas semanas até que a dor na costela direitadesapareça. 5

Médicos da Cleveland Clinic dizem que outros sintomas de músculos puxados ou tensos nas costelas são: 6

  • Dor que se intensifica quando você move a parte superior do corpo
  • Espasmos musculares
  • Alcance reduzido de movimento ao inclinar para frente ou para os lados

No final deste artigo, você pode encontrar exercícios de alongamento que podem ajudar a tratar os músculos intercostais doloridos que estão causando dores nas costas.

Nervos danificados na caixa torácica

Outra causa de dor no lado direito das costas que está conectada às costelas é a neuralgia intercostal.

Journal of Neurology & Translational Neuroscience relatou que os danos a um nervo intercostal nas costelas podem causar dores nas costas na região torácica que se espalham para o tórax . A dor causada pelos nervos entre as costelas é descrita como uma dor aguda ou ardente que é muito aguda. As sensações dolorosas também podem se espalhar para o ombro e também causar dor na parte superior das pernas . 7

Outros sintomas da neuralgia intercostal incluem:

  • Espasmos e contrações musculares que afetam seu braço, ombro ou parte de trás do meio.
  • Ternura no meio das costas ou para a esquerda.
  • Perda de sentimento nas costas ou no peito.

Algumas das causas da neuralgia intercostal que causa dor em um ou nos dois lados das costelas são telhas , inflamação nas costas ou no peito, lesão na caixa torácica e músculos peitorais puxados ou esticados .

Como a dor no nervo em sua caixa torácica pode causar dores agudas no peito esquerdo , você deve estar ciente dos sinais de um ataque cardíaco . Os primeiros sintomas de um ataque cardíaco são pressionar ou apertar dores no peito que se espalham para o braço esquerdo.

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Postura pobre

De pé ou sentado com as costas curvadas ou encolhidas pode colocar uma pressão extra na sua coluna torácica e causar dor nas costas sob as costelas.

De acordo com o Dr. Laurence Knott em Patient.info, a má postura pode pressionar os nervos da coluna vertebral e da caixa torácica. Isso pode causar dor nas costas do meio para irradiar para outras partes do corpo. A dor no meio das costas pode se desenvolver com o tempo e ser causada por sentar-se por longos períodos de tempoou não ficar ereto. 8

Para descobrir como reduzir a dor nas costas sob as costelas causada por má postura, leia meu artigo sobre como melhorar sua postura . Isso também pode ajudar a tratar os sintomas da dor ciática que causam dores na perna.

Disco torácico herniado

Se um dos discos entre a coluna torácica se romper, escorregar ou herniar, você pode experimentar diferentes graus de dor nas costas. Se a hérnia de disco pressionar um nervo, as dores nas costas podem ser graves e causar fraqueza e formigamento no braço direito ou esquerdo.

Dr. Gerard Malanga, especialista em medicina física e reabilitação, diz que a dor nas costas é o sintoma mais comum de uma hérnia de disco. Isso pode causar dores agudas na virilha se isso acontecer na região lombar ou dores no pescoço se o disco se romper no topo da coluna torácica. 9

Outros sintomas de uma hérnia de disco podem incluir:

Artrite

Várias formas de artrite podem afetar sua coluna torácica e causar inflamação nas vértebras da coluna vertebral. Isso pode resultar em dor crônica nas costas do meio que é sentida sob as costelas direita ou esquerda.

Journal of Korean Medical Science relata que a artrite reumatóide pode causar dor nas costas do meio que se espalha para a parte inferior das costas. Para algumas pessoas, a dor pode aumentar quando se está deitado ou em pé por longos períodos de tempo. A razão para isso é que a degeneração das vértebras no meio das costas coloca uma pressão extra na parte inferior das costas. 11

A artrite da coluna pode dificultar a flexão para a frente ou para trás e pode causar rigidez e dor nas costas superior e média.

Se você sofre de artrite, deve incluir alimentos em sua dieta que reduzam a inflamação. Além disso, especiarias como gengibre e açafrão reduzem a inflamação nas articulações e podem aliviar a dor sob as costelas e outros sintomas da artrite .

Costocondrite

A dor que começa no meio do peito e se espalha ao redor das costelas até as costas pode ser um sinal de costocondrite. Esta é uma condição inflamatória da cartilagem que une o esterno (peito) às costelas.

De acordo com a Dra. Carol DerSarkissian sobre WebMD, a costocondrite causa sensibilidade e dor no meio do peito ( dor no esterno ). Isso pode piorar quando você pressiona o esterno. A dor pode surgir de repente e parecer uma dor aguda. Às vezes, a dor no peito é mais como uma dor surda que é mais aguda quando você tosse.

A doutora Carol DerSarkissian explica que a costocondrite pode causar dor nas costelas que envolve o lado direito ou o lado esquerdo das costas. No entanto, a dor geralmente afeta o tórax esquerdo com mais frequência. 12

Fibromialgia

A fibromialgia é um distúrbio da dor crônica que causa dor generalizada em todo o corpo e pode ser uma razão para dor nas costas sob as costelas direitas.

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Médicos da Cleveland Clinic dizem que a dor na região torácica, cervical ou lombar é um sintoma comum da fibromialgia. Isso pode causar dor que afeta as costas e pode ser sentida em apenas um dos lados. Outros sintomas acompanhantes da fibromialgia podem incluir: 13

Você sabia que há alimentos que você deve evitar se estiver com dor crônica ? Se você sofre de fibromialgia, então a pesquisa mostrou que suplementos de D-Ribose podem ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia e da fadiga crônica.

Causas da dor nas costas do lado direito sob costelas devido a órgãos internos

Nem todos os casos de dor nas costas média ou superior estão ligados às costelas. Algumas causas de dor que parecem estar sob as costelas podem ser causadas por um problema com um de seus órgãos internos.

Cálculos biliares

Sua vesícula biliar está localizada no lado direito da parte superior do abdômen, e os cálculos biliares ou a inflamação podem causar dores nas costas do lado direito. O Journal of Family Medicine e Primary Care relatou que a dor lombar crônica nas laterais direito é frequentemente um sintoma de bloqueios ou inflamação da vesícula biliar. A dor geralmente é sentida sob o ombro direito. 14

Problemas pulmonares

Inflamação ou infecção no pulmão direito provavelmente causará fortes dores nas costas no meio das costelas direitas. Condições como pleurisia, pneumonia ou um colapso pulmonar podem ser o resultado de uma infecção respiratória superior.

Para cuidar da saúde de seus pulmões, consulte meu artigo sobre como limpar seus pulmões naturalmente . Também é importante identificar os sinais precoces de doença pulmonar para evitar complicações de saúde em seus pulmões.

Problemas renais

Seus rins estão localizados no meio de suas costas , e doenças renais ou cálculos renais no rim direito causam dor no lado direito das costelas . Dr. Charles Patrick Davis diz que as pedras nos rins podem causar dor intensa nas cólicas na região média ou baixa das costas. 15

Beber vinagre de maçã pode ajudar a dissolver pedras nos rins e se livrar da dor nas costas que eles causam.

Como tratar as costas do meio e dor nas costelas

Muitos remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor na parte superior ou média das costas, causada por um problema nas costelas. Vejamos algumas formas naturais de aliviar a dor nas costas sem o uso de analgésicos.

Se você machucou suas costas, a maioria dos médicos recomenda descansar bastante para evitar agravar qualquer lesão nas costas. No entanto, você não deve deitar na cama por muito tempo porque a atividade física pode ajudar a evitar que a dor nas costas se torne crônica. 15

Também é importante certificar-se de que você melhora sua postura para evitar a pressão a longo prazo nas costas do meio e costelas que podem resultar em dor lombar crônica.

Compressa morna ou fria

A aplicação de uma compressa fria ou quente na área dolorida do lado direito das costas pode ajudar a aliviar a inflamação, as tensões musculares ou a dor do nervo.

De acordo com pesquisadores do Johns Hopkins Medical Center, o calor ou o frio podem ajudar a aliviar os sintomas da dor nas costas. As vantagens disto são as seguintes: 16

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  • O tratamento a frio para dores nas costas ajuda a reduzir o inchaço e restringe a circulação sanguínea para prevenir hematomas ou hemorragias. Isto é eficaz nas primeiras 48 horas após uma lesão ou tensão muscular.
  • O tratamento térmico para dor nas costas média aumenta a circulação para acelerar a cicatrização e reduz a rigidez nas articulações para aliviar a dor da costela. Use somente quando o inchaço e a inflamação tiverem desaparecido da lesão inicial (geralmente após 48 horas).

Como fazer uma compressa fria para aliviar ferimentos nas costelas:

  1. Coloque gelo picado em um saco plástico lacrado e cubra com uma toalha fina e úmida.
  2. Deite de frente.
  3. Aplique o bloco de gelo no lado direito das costas, onde você tem dor por 15-20 minutos.
  4. Repita a cada hora para ajudar a reduzir o sangramento, a inflamação e o inchaço após uma lesão muscular ou de esforço nas costelas ou na coluna torácica.

Após 48 horas, você deve usar uma compressa quente para alívio da dor.

Como fazer uma compressa quente para aliviar as dores nas costelas:

  1. Encha uma meia velha 3/4 cheia com arroz e prenda na extremidade aberta.
  2. Coloque a compressa no microondas e aqueça-a na potência máxima por 1-2 minutos.
  3. Retire a meia do microondas (tenha cuidado, pode estar muito quente!).
  4. Enrole a compressa quente em uma toalha úmida e quente.
  5. Aplique na área dolorida nas costas e deixe por 20 minutos para melhorar a circulação e aliviar a rigidez muscular e a dor.
  6. Repita 3 ou 4 vezes ao dia por 20 minutos para tratar os sintomas da dor nas costas.

Se precisar, coloque a almofada de calor de arroz no microondas e aqueça por um minuto para manter a compressa quente.

Exercícios para dor nas costas torácica

Muitos exercícios de alongamento são eficazes para se livrar da dor muscular ou nervosa nas costas, abaixo das costelas. Estes ajudam a fortalecer as costas do meio. Isso dá estabilidade à parte superior do corpo e ajuda a evitar lesões que resultam em dores nas costas.

Alongamentos para aliviar dores nas costas

International Journal of Sports Fisioterapia diz que o alongamento dos músculos ajuda a aliviar os sintomas da dor nas costas. Alongamentos suaves ajudam a diminuir a tensão muscular e, ao mesmo tempo, aumentam a força muscular. 17

A postura da criança para aliviar a irritação nas costas do meio:

  1. Comece ajoelhando-se em suas mãos e joelhos. Certifique-se de que os joelhos estejam separados por uma largura de quadril.
  2. Respire fundo e coloque as mãos no chão.
  3. Ao expirar, estenda lentamente as mãos o máximo que puder.
  4. Continue movendo suas mãos para frente e tente alongar suas costas o máximo possível.
  5. Mantenha suas nádegas em seus calcanhares e toque sua testa no chão.
  6. Mantenha por 30 segundos para esticar a coluna e aliviar a dor nas costas.
  7. Repita o exercício de alongamento 2-3 vezes ao dia para aumentar a flexibilidade e força nas costas superior e média.

Exercícios para dor nas costas

De acordo com o Journal of Physical Therapy Science, exercitar regularmente as costas do meio pode ajudar a se livrar da dor na região torácica. O exercício ajuda a melhorar a força nos músculos e ligamentos da parte superior das costas e reduz os sintomas de dores nas costas e no meio das costas . 18

Exercício de rolo de espuma para fortalecer as costas:

  1. Sente-se no chão e coloque o rolo de espuma de modo que fique perpendicular às suas costas.
  2. Deite-se no rolo de espuma, certificando-se de que esteja diretamente sob as costas do meio.
  3. Levante a pélvis do chão e apoie a cabeça, colocando as mãos atrás da cabeça.
  4. Aperte o músculo das nádegas (glúteos).
  5. Use as pernas para se sustentar e role lentamente do meio das costas para a parte superior das costas.
  6. Role de volta para a posição inicial de modo que o rolo de espuma sob as costas do meio. (Não permita que o rolo de espuma role para o pescoço ou região lombar).
  7. Repita algumas vezes para exercitar suas costas superior e média.

Quando ver um médico

Segundo os médicos da Clínica Mayo, você deve consultar um médico para sintomas de dor nas costas, nas seguintes circunstâncias: 19

  • Lombalgia inferior, média ou superior afeta sua capacidade de realizar atividades normais sem desconforto.
  • A dor piora quando você se deita ou vai para a cama.
  • Dor nas costas que irradia do seu meio ou inferior para baixo uma perna abaixo do joelho.
  • Você tem fraqueza, formigamento ou dormência nas pernas ou nos braços.
  • Você percebe inchaço e vermelhidão nas costas.
  • Você desenvolve problemas na bexiga ou intestinos, além de dores nas costas.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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