Qual deve ser a espessura de um protetor de colchão? (Não é mais espesso a melhor coisa)

Os protetores de colchão são um excelente complemento para sua cama. Eles são projetados para melhorar o desempenho do colchão e fornecer amortecimento extra e uma melhor superfície para dormir, dependendo das necessidades e requisitos de sono.

No entanto, muitas pessoas tendem a julgar mal as capas de colchão ao comprá-las e acabam com uma capa que está longe do que esperavam. Dormir com uma cartola inadequada pode ser contraproducente, causar problemas nas costas e distúrbios do sono.

Mas, isso pode ser facilmente evitado; a única coisa que você precisa saber é a espessura do colchão de que você precisa e a espessura necessária para atender às suas necessidades de sono. E é isso que discutiremos nos parágrafos seguintes.

Veremos a espessura da capa de coco do colchão, a espessura que uma capa de chuva deve ter e como as diferentes variedades de espessura afetam o sono de maneira diferente. Então vamos começar!

Espessura da capa do colchão – explicada

A espessura dos protetores de colchão geralmente varia entre 5 e 10 centímetros. A espessura do colchão geralmente depende do material, da densidade do enchimento, bem como do tamanho. É por isso que existem até chapéus de coco que excedem a espessura de 4 polegadas.

Observação: alguns chapéus de coco têm 5 ou 6 polegadas de espessura e podem ser mais adequados para pessoas com colchões mais velhos ou com problemas de dor nas costas. De qualquer maneira, vamos dar uma olhada em cada nível de espessura de uma polegada e ver como ele melhora o sono e quais requisitos atende.

Coberturas de colchão de 2 polegadas de espessura

Esses chapéus de coco são os mais finos disponíveis. Eles são usados ​​principalmente para adicionar um pouco de almofada e maciez a um colchão rígido. Os chapéus de coco de 2 polegadas de espessura são usados ​​principalmente em colchões novos ou para colchões mais duros, onde se deseja melhorar a maciez e o conforto da superfície de dormir.

É importante mencionar que os protetores de colchão de 2 polegadas não fornecem suporte de ponto de pressão e não são adequados para pessoas com problemas significativos de dor nas costas. Além disso, não são adequados para colchões mais velhos, porque não fornecem uma camada de espessura adequada para melhorar o desempenho do colchão de outra forma flácido.

Melhor para : melhorar o conforto e maciez de colchões mais duros ou firmes, indivíduos mais leves

Coberturas de colchão com 3 polegadas de espessura

Agora, as capas de colchão com 3 polegadas de espessura proporcionam uma melhoria visível na espessura com apenas 1 polegada extra. No entanto, essa 1 polegada faz toda a diferença. É por isso que os protetores de colchão de 3 polegadas são mais firmes e grossos e têm um suporte mais confiável, além de suavidade e conforto.

Os protetores de colchão de 3 polegadas são ótimos se você deseja deixar seu colchão mais confortável ou melhorar seu desempenho e suporte de ponto de pressão.

Esses protetores de colchão são ótimos para colchões mais duros, unidades híbridas ou de látex , bem como colchões mais velhos que começaram a ceder e perder conforto. Estes chapéus de coco também são excelentes se você quiser adicionar um pouco de almofada ou maciez a um colchão duro e desconfortável.

Ideal para : travessas laterais e de estômago, alívio de pressão e suporte adicional

Coberturas de colchão de 4 polegadas de espessura

Agora, os protetores de colchão de 4 polegadas são considerados os mais grossos. Esses chapéus de coco são a combinação ideal de conforto, suporte e capacidade de cobrir todas as deficiências do colchão antigo.

Os chapéus de coco de 4 polegadas são usados ​​para colchões mais velhos feitos de espuma de memória ou com bobinas de mola antigas. Eles também podem ser úteis para colchões que começaram a ceder e perder a forma, causando dores nas costas e problemas de ponto de pressão.

Portanto, se você está procurando um protetor de colchão confiável, de suporte e incrivelmente confortável, opte pelos modelos de 4 polegadas. Esses chapéus de coco não fornecem apenas uma camada de suporte para um sono confortável, mas também duram mais e permanecem em forma por um período mais longo.

Ideal para : dormentes nas costas e nas laterais, indivíduos com dores e problemas nas costas

Coberturas de colchão com 5 ou 6 polegadas de espessura

Embora sejam raros, os protetores de colchão de 5 e 6 polegadas são uma coisa. Eles não são, no entanto, considerados oficialmente os chapéus de coco mais grossos, mas muitas empresas fabricantes de colchões os incluem em sua oferta. Agora, esses protetores de colchão são grossos; podem fazer com que qualquer tipo de colchão pareça uma unidade totalmente nova.

Independentemente de você estar usando esses chapéus de coco em espuma de memória ou uma unidade híbrida, um colchão flácido ou um novo, esses chapéus de coco fornecerão uma camada de conforto e suporte incrível para todo o corpo.

Os chapéus de coco de 5 e 6 polegadas costumam ser de média a firme em relação aos níveis de firmeza e costumam apresentar diferentes camadas de materiais e coberturas para atingir os níveis de espessura perfeitos.

Ideal para : indivíduos mais pesados ​​ou grandes, distribuição de peso adequada, travessas laterais e traseiras

Como escolher a espessura certa da capa do colchão?

Se você ainda está se perguntando qual deve ser a espessura de seu protetor de colchão, temos algumas diretrizes para ajudá-lo a escolher a espessura adequada para seu protetor;

  • O acolchoamento do colchão – se seu colchão atual tem uma quantidade considerável de acolchoamento, mas não é completamente macio e felpudo, recomendamos que você escolha chapéus de coco com 2 ou 3 polegadas de espessura. No entanto, se o forro do colchão estiver um pouco gasto e sem funcionalidade, recomendamos chapéus de coco de 3 ou 4 polegadas.
  • Suporte e alívio de pressão – se o seu colchão atual não fornece suporte suficiente para os pontos de pressão no corpo, ou não fornece alívio de pressão, recomendamos que você escolha chapéus de coco mais felpudos. O melhor seria os modelos de capa de colchão de 2 polegadas.
  • Posição e peso para dormir – se você deseja comprar um protetor de colchão perfeito e encontrar a espessura ideal, recomendamos que considere as seguintes informações :

Posição lateral de dormir – para indivíduos com menos de 130 libras, recomendamos a espessura da capa do colchão de 2 polegadas. Para indivíduos com mais de 130 a 230 libras, recomendamos chapéus de coco com espessura de 2 a 3 polegadas. Para indivíduos com mais de 230 libras, recomendamos chapéus de coco com mais de 3 polegadas de espessura.

Posição do estômago para dormir – para indivíduos com menos de 130 libras, recomendamos protetores de colchão de 5 cm de espessura. Ou aqueles com mais de 130 a 230 libras, bem como aqueles com mais de 230 libras, recomendamos toppers de 2 a 3 polegadas de espessura.

Posição de dormir nas costas – para indivíduos com menos de 130 libras, recomendamos protetores de colchão com 2 polegadas de espessura. Para indivíduos entre 130 e 230 libras, bem como acima de 230 libras, recomendamos chapéus de coco de 2 a 3 polegadas.

Por que a espessura da capa do colchão é importante?

A espessura de seu protetor de colchão pode determinar sua capacidade de atender às suas necessidades e requisitos. Por isso, é fundamental prestar atenção na espessura do cartola que você usa ou deseja comprar. Aqui estão mais algumas razões pelas quais o aspecto da espessura de um chapéu de coco é essencial;

  • Pode prevenir dores nas costas – dependendo das suas necessidades, um protetor de colchão adequado pode prevenir dores nas costas. Por exemplo, chapéus de coco de média a média firmeza, entre 3 e 4 polegadas de espessura podem fornecer suporte para a coluna, alívio de pressão e promover o alinhamento adequado da coluna vertebral. Isso é importante para pessoas com problemas nas costas, como dor lombar, escoliose, ciática ou fibromialgia.
  • Pode regular o calor do corpo – os protetores de colchão com 5 ou 7 centímetros de espessura podem promover a respirabilidade adequada do colchão e ajudar a regular o calor do corpo. Isso os torna perfeitos para pessoas que dormem com calor e pessoas que suam excessivamente (como mulheres na menopausa, por exemplo). Os protetores de colchão são geralmente ótimos quando se trata de distribuição de temperatura e resfriamento do corpo.
  • Pode ajudar nas necessidades médicas – protetores de colchão de média a firme, mais grossos podem fornecer suporte adicional para pessoas com problemas médicos relacionados à coluna, costas, pernas ou posições gerais de sono. Eles também podem ajudar com alergias, desalinhamento da coluna vertebral, apnéia do sono e outras preocupações e necessidades médicas.
  • Pode melhorar a qualidade do sono – ao comprar uma capa de colchão de espessura adequada, pode-se melhorar significativamente a qualidade do sono. Freqüentemente, o colchão não é confortável ou não oferece suporte suficiente, o que resulta em distúrbios do sono e despertares frequentes. Mas, um protetor de colchão adequado pode evitar isso, melhorando a funcionalidade do colchão e fornecendo o suporte e conforto necessários.

Pensamentos finais

Encontrar o protetor de colchão ideal pode ser difícil, mas usar a espessura do protetor como referência pode ser um bom começo para encontrar um. Recomendamos que você leve em consideração suas necessidades e requisitos quando se trata de dormir bem e use-os para escolher o melhor protetor de colchão.

Lembre-se de que, se você tem um colchão duro e firme, deve optar por chapéus de coco mais finos e, se tiver um colchão velho e macio, escolha os mais grossos. Leve em consideração seu peso e tamanho também, e você deverá encontrar o protetor de colchão ideal.

A recomendação que fizemos com base em sua necessidade:

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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