Espinhas no pescoço: Como tratar eficazmente a acne do pescoço com base na ciência

As espinhas no pescoço podem variar desde pequenos inchaços vermelhos que se assemelham a uma erupção irritante a grandes pústulas cheias de pus que são doloridas e doloridas. Embora a acne no pescoço pode aparecer em muitas formas e formas, é importante saber como tratar essas manchas feias em seu pescoço. Em muitos casos, remédios caseiros podem efetivamente tratar os sintomas da acne em seu pescoço e se livrar das espinhas.

Saber o que faz com que as espinhas apareçam nas costas, na frente ou na lateral do pescoço também pode ajudar a evitá-las. Por exemplo, os homens que fazem a barba frequentemente fazem com que pequenas espinhas parecidas com espinhas, embaixo do queixo ou no pescoço, raspem de forma incorreta. Ou, poros entupidos no pescoço pode ficar vermelho e inflamado por causa do óleo ou células mortas da pele causando espinhas doloridas para aparecer. Em alguns casos, tratar a acne do pescoço significa abordar todas as condições de saúde que estão causando espinhas no rosto e no pescoço.

Alguns dos melhores tratamentos de acne para espinhas no pescoço contêm ingredientes antibacterianos, juntamente com propriedades esfoliantes. Isso pode ajudar a matar as bactérias que causam vermelhidão, inflamação e infecção nos poros. Esfoliantes naturais suaves também ajudam a remover as células mortas da pele e evitar que os pêlos encravados causem inchaços no pescoço.

Neste artigo, vou explorar as várias razões para espinhas no pescoço. Você também vai encontrar remédios caseiros úteis para se livrar da acne no pescoço.

O que causa acne no pescoço?

As causas da acne no pescoço são geralmente as mesmas que a acne que afeta o rosto, as costas ou o peito – excesso de sebo e células mortas da pele que bloqueiam os poros e se infectam.

Tratar os sintomas da acne em seu pescoço pode ser mais um desafio do que se livrar de outros tipos de acne. A pele na parte de trás do pescoço é mais grossa do que no rosto ou na frente do pescoço. Além disso, a roupa é mais susceptível de irritar o pescoço, o que pode agravar as lesões de acne no pescoço.

De acordo com o PubMed Health, pústulas e espinhas de acne no pescoço se formam quando o cabelo, o sebo ou as células mortas da pele obstruem os poros. Isso pode prender bactérias no poro ou folículo capilar que, então, se infecta e resulta em inchaços da pele vermelhos e inchados de vários tamanhos. As espinhas no pescoço podem ou não estar doloridas, dependendo da profundidade da infecção e do tamanho da pústula. 1

Às vezes, cistos dolorosos profundos no pescoço podem se formar, especialmente na parte de trás do pescoço, onde mais sebo é produzido e a pele fica mais espessa. Outros tipos de grandes espinhas que podem se formar na parte de trás do pescoço são nódulos e grandes whiteheads .

Os médicos da PubMed Health dizem que os cravos são mais comuns no rosto do que na parte frontal ou posterior do pescoço. 2

Razões para espinhas infectadas no pescoço

Vamos olhar com mais detalhes algumas das razões mais comuns para os poros e folículos pilosos no pescoço ficarem infectados e se transformarem em espinhas no pescoço.

Barbear

Os homens muitas vezes se perguntam por que eles ficam com espinhas no pescoço depois de fazer a barba. A razão para ter inchaços e espinhas após o barbear é que as bactérias entram poros irritados no pescoço, o que resulta em uma ou mais espinhas na área raspada.

Especialista em dermatologia, a Dra. Amanda Oakley explica que surtos de acne são comuns no pescoço dos homens após o barbear. Isso pode causar espinhas dolorosas no pescoço que estão cheias de pus e podem estar coçando e doloridas. As espinhas no pescoço podem sangrar devido ao barbear repetido. 3

Segundo os médicos da Academia Americana de Dermatologia, técnicas adequadas de barbear podem fazer muito para reduzir o número de espinhas infectadas após o barbear. Eles recomendam as melhores maneiras de raspar o rosto e pescoço para evitar surtos:

Propaganda
  • Lave sempre o rosto e o pescoço com água morna e aplique loção de barbear para suavizar as cerdas.
  • Raspar na direção do crescimento do cabelo. Em seu pescoço, isso geralmente significa usar traços para baixo do queixo.
  • Use uma navalha afiada e deixe a navalha secar entre as barbas.

Para uma loção pré-barba, por que não experimentar um pouco de óleo de coco para suavizar os pelos faciais e pescoço ? O óleo de coco não é apenas um ótimo óleo de barbear, ele também tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que reduzem o risco de espinhas infectadas no pescoço.

Para mais dicas sobre como reduzir a aparência de inchaços após o barbear, consulte meu artigo sobre como se livrar de queimaduras de navalha naturalmente .

Questões hormonais

Alterações hormonais em seu corpo podem resultar em grandes pústulas na parte de trás do pescoço devido a glândulas sebáceas hiperativas. Isso pode causar espinhas dolorosas no pescoço de meninos e meninas adolescentes ou afetar mulheres durante o ciclo menstrual.

De acordo com a revista Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology , algumas pessoas são mais suscetíveis à acne hormonal. Os andrógenos podem estimular o excesso de produção de sebo, o que resulta em um risco maior de formação de pústulas. Além disso, outros hormônios afetam as glândulas sebáceas e a produção de sebo. Isso pode causar inflamação nos poros, pois a bactéria Propionibacterium acnescausa infecção. 4

Alguns dos tratamentos caseiros mencionados no final deste artigo podem ajudar a reduzir os sintomas da acne hormonal. No entanto, você pode precisar de um dermatologista se continuar a sofrer de grandes pústulas duras no pescoço ou no rosto.

Estresse

Stress está relacionado com surtos de acne e você pode notar mais espinhas no seu pescoço quando você está sob muito estresse. O estresse afeta a todos de maneiras diferentes e, em algumas pessoas, enfraquece o sistema imunológico e faz com que mais espinhas apareçam no rosto e no pescoço.

Um estudo publicado na revista Acta Dermato-Venereologica encontrou uma conexão entre estresse psicológico e surtos de acne. O estudo constatou que a maioria dos adolescentes que estavam estressados ​​percebeu que isso coincidia com surtos de acne leve a moderada. No entanto, não houve relação entre estresse e aumento da produção de sebo. Parecia que a acne relacionada ao estresse estava relacionada com outros fatores além do excesso de sebo. 5

Lidar com o estresse melhor é uma maneira de reduzir os surtos de acne que causam espinhas em seu pescoço. Você pode tentar algumas técnicas naturais para lidarmelhor com a ansiedade ou usar óleos essenciais para suas propriedades calmantes .

Cosméticos que entopem os poros

Alguns cosméticos têm a tendência de obstruir os poros e causar fugas no pescoço ou no rosto. Isso pode acontecer se você tiver pele sensível e usar cosméticos que irritam sua pele. Outras loções, hidratantes e cremes podem ser comedogênicos (isto é, eles bloqueiam os poros).

Os médicos dizem que os cosméticos gordurosos muitas vezes bloqueiam os poros e causam surtos de acne. No entanto, como a pele de todos é diferente, pode ser uma questão de tentativa e erro encontrar produtos de cuidados da pele que não causem acne. 6

Células mortas da pele

Células mortas da pele que se acumulam no pescoço e ao redor da linha do cabelo podem causar espinhas no pescoço e surtos de acne. Isso geralmente acontece ao redor do pescoço, porque coleiras e roupas ao redor do pescoço podem causar mais irritação.

Médicos da Mayo Clinic dizem que espinhas, pústulas, pápulas e grandes manchas císticas de acne podem ser o resultado de células mortas da pele e poros entupidos de sebo. Essas espinhas infectadas no pescoço ou no rosto podem ficar doloridas, com coceira e causar sofrimento psicológico. 7

No final do artigo, você pode encontrar receitas para esfoliantes naturais que podem ajudar a remover as células mortas da pele e prevenir um surto de espinhas no pescoço.

Erupção cutânea

Uma erupção de calor pode causar um número de pequenas espinhas a se formar em seu pescoço ou rosto devido ao suor ficar preso em poros e ficar infectado.

O Dr. Jerry Balentine, da eMedicineHealth, diz que a erupção de calor é causada pela exposição a ambientes quentes. Causa uma erupção cutânea de pequenos inchaços vermelhos no pescoço e outras áreas que às vezes podem ser dolorosas. As erupções provocadas pelo calor causam pequenas bolhas. O pescoço e o rosto são as áreas mais comuns do corpo onde estas inchaçoes irritantes se formam. 8

Para mais informações sobre o que fazer para erupção cutânea, consulte meu artigo sobre como se livrar de uma erupção rápida e naturalmente .

Propaganda

Síndrome dos ovários policísticos

A síndrome do ovário policístico (SOP) pode causar grandes nódulos duros ou pústulas cheias de pus na parte de trás do pescoço ou na frente do pescoço. A síndrome do ovário policístico provoca desequilíbrios hormonais no corpo . Isso resulta em mulheres com períodos irregulares, achando difícil perder peso ou sofrendo de crescimento excessivo de pêlos.

De acordo com o Dr. Bethanee Schlosser, da Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern, a SOP pode causar sintomas parecidos com acne na parte superior do pescoço, queixo, queixo e bochechas. As protuberâncias na linha do pescoço ou no rosto, logo abaixo dela, são como nós delicados que não têm a cabeça branca. Os caroços grandes tendem a incendiar-se pouco antes da menstruação. 9

Se você sofre de síndrome do ovário policístico, você pode encontrar remédios caseiros úteis no meu artigo sobre as melhores maneiras de tratar a SOP naturalmente .

Tipos de espinhas no pescoço

Vários tipos de espinhas e zits podem aparecer em seu pescoço, que também podem ser sensíveis ao toque, dolorosos ou cheios de pus. De acordo com a PubMed Health, os tipos de lesões de acne que podem afetar a pele do pescoço são: 2

  • Pápulas no pescoço . Pequenas protuberâncias rosa logo abaixo da superfície da pele.
  • Pústulas . Grandes inchaços inflamados que geralmente são preenchidos com pus com uma base vermelha escura inchada.
  • Nódulos . Dificuldades dolorosas sob a pele que são grandes e dolorosas ao toque.
  • Acne cística . Grandes inchaços cheios de pus que estão profundos na pele e podem causar cicatrizes se estourarem.

Localização e sintomas da acne no pescoço

Espinhas na frente do seu pescoço

Os homens geralmente descobrem que, depois de se barbear, ficam com pequenos inchaços vermelhos e inflamados na área em que se barbearam. Isso pode ser agravado se você tiver que usar uma coleira e uma gravata no trabalho, pois o atrito pode irritar as pequenas saliências e fazer com que elas se tornem mais inflamadas. Isso às vezes é chamado de queimadura de navalha.

Grandes espinhas na parte de trás do seu pescoço

Grandes espinhas ou cistos no pescoço podem se formar na parte de trás do pescoço, devido aos óleos e sebo que podem bloquear os poros. Se você tem cabelos longos, então você pode freqüentemente experimentar surtos de acne logo abaixo da linha do cabelo devido ao óleo do seu cabelo. Às vezes, seus produtos de cuidados da pele podem ser os culpados por esse tipo de fuga.

Pequenas espinhas eruptivas no pescoço

Pequenos caroços e espinhas que formam uma erupção cutânea e estão cheios de pus ou líquido transparente aparecem frequentemente na parte da frente do pescoço. As causas mais comuns são barbear ou erupção de calor.

Acne no pescoço e no maxilar

Surtos de acne ao longo do queixo e pescoço são comuns quando as flutuações hormonais são responsáveis ​​pelas espinhas. Uma causa da acne sob o seu queixo é acne mecânica, que pode resultar se você costuma usar um capacete, ea cinta de queixo pode causar acne no seu pescoço.

Acne no pescoço cístico

A acne cística no pescoço pode ser uma razão para grandes caroços dolorosos aparecerem na parte da frente do pescoço ou da nuca, dependendo da causa. Às vezes, a acne cística na parte de trás do pescoço é um resultado de infecção profunda quando os poros ficam bloqueados. Cistos de acne na parte da frente do pescoço podem se desenvolver se você tentar espinhas e a infecção for mais profunda em sua pele.

Colisões vermelhas duras no pescoço

Dr. William Blahd, da WebMD, diz que caroços duros em seu pescoço podem ser um cisto de pele que se desenvolve como resultado de uma infecção e pode precisar ser drenado por um médico. Ou, um caroço de pescoço duro que não é vermelho pode ser causado por nódulos linfáticos inchados no pescoço devido a uma infecção bacteriana ou viral. Esses caroços geralmente aparecem no lado do pescoço, abaixo do queixo ou logo abaixo da orelha . 9 , 10

Como estourar uma espinha no seu pescoço

Muitas pessoas querem saber como estourar uma espinha no pescoço sem causar uma infecção. Embora nunca seja uma boa ideia criar o hábito de estalar zits, muitos não gostam da idéia de ter uma grande pústula cheia de pus no pescoço.

Propaganda

Antes de olharmos para a maneira mais segura de estourar uma espinha no seu pescoço, uma palavra de advertência: nunca tente espremer ou estourar um grande cisto ou espinha que não formou uma cabeça. Você pode acabar empurrando a infecção mais profundamente em sua pele e causar cicatrizes permanentes.

Como com segurança estourar uma espinha no seu pescoço:

De acordo com a dermatologista Dr. Cynthia Bailey, se você precisar estourar uma pústula, isso é o que você deve fazer:

  1. Espere até que haja uma cabeça firme na espinha e o pus esteja perto da superfície.
  2. Lave bem as mãos e seque com uma toalha limpa.
  3. Coloque um alfinete em uma chama para esterilizá-lo e deixe-o esfriar.
  4. Limpe o pino com um cotonete com álcool.
  5. Limpe suavemente a parte superior do espinho com uma compressa embebida em álcool.
  6. Segure o pino paralelo à superfície da pele e cuidadosamente estale o centro da cabeça da espinha.
  7. Suavemente esprema o pus da espinha, mas somente se o pus sair facilmente. Se não, pare.
  8. Limpe a espinha estourada no pescoço com um cotonete com álcool.

Como se livrar da acne do pescoço – os melhores tratamentos naturais

Vamos olhar para os melhores tipos de tratamentos de acne naturais do pescoço para ajudar a se livrar e prevenir espinhas no seu pescoço. Você vai notar que há uma pesquisa médica que faz o backup dos remédios caseiros para acne no pescoço.

Óleo da árvore do chá

Óleo de tea tree é uma das melhores maneiras de tratar a acne do pescoço por causa de suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Algumas gotas de tea tree podem ser adicionadas a qualquer remédio caseiro acne para ajudar a acelerar o processo de cicatrização.

A revista Letters in Applied Microbiology informou que o óleo da árvore do chá é um agente antibacteriano natural eficaz contra as estirpes de bactérias Propionibacterium acnes e Staphylococcus aureus . Os pesquisadores concluíram que o óleo da árvore do chá é eficaz no tratamento da acne. 12

Outra pesquisa mostrou que o óleo da árvore do chá é tão eficaz quanto as drogas farmacêuticas populares anti-acne. A aplicação de óleo de melaleuca a espinhas reduziu a vermelhidão, a inflamação e causou menos efeitos colaterais do que o peróxido de benzoíla. 13

Como usar o óleo da árvore do chá para se livrar das espinhas no pescoço

Há uma série de maneiras de usar o óleo da árvore do chá para tratar a acne no pescoço.

Primeiro, você pode aplicar uma gota ou duas de óleo de tea tree não diluído em uma pequena área da pele como um tratamento específico. Tudo que você precisa fazer é colocar uma gota de óleo da árvore do chá em um cotonete e aplique-o e em torno de uma pústula ou acne cisto. Use diariamente para matar a infecção e reduzir os sinais de inflamação.

Óleo de tea tree e hamamélis

Ou, você pode adicionar 5-10 gotas de óleo de tea tree para 30 ml de hamamélis, que é bom para o tratamento da acne . Use uma bola de algodão para aplicar o tratamento da acne no pescoço para tratar surtos de acne no pescoço. Use 3 vezes ao dia para obter melhores resultados e tratar espinhas do pescoço sem graça.

Óleo de tea tree e aloe vera

Outra maneira de usar o óleo da árvore do chá como um remédio natural para a acne em seu pescoço é combiná-lo com aloe vera . O Indian Journal of Dermatology afirmaque a aloe vera tem um efeito anti-acne e pode tratar a acne vulgar. Misture 5-10 gotas de óleo da árvore do chá com 30 ml de aloe vera e aplique no pescoço diariamente para aliviar a irritação e se livrar de espinhas no pescoço rapidamente.

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio tem um efeito duplo quando usado como um tratamento para acne para tratar os sintomas da acne no pescoço. Primeiro, o bicarbonato de sódio tem propriedades antibacterianas para remover as bactérias da pele. Em segundo lugar, a textura granulada do bicarbonato de sódio o torna uma excelente maneira de remover as células mortas da pele e secar o excesso de sebo.

De acordo com a pesquisa sobre as propriedades medicinais do bicarbonato de sódio, os pesquisadores descobriram que o bicarbonato de sódio ajuda a curar feridas e a matar várias cepas de bactérias. 14 , 15

Como usar bicarbonato de sódio para tratar a acne no pescoço:

Propaganda
  1. Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa. bicarbonato de sódio, 1 colher de chá. suco de limão e água suficiente para fazer uma pasta espessa e lisa.
  2. Aplique o remédio de bicarbonato de sódio para as espinhas inflamadas no pescoço ou cisto e deixe por 15 minutos.
  3. Enxaguar com água morna e seque.
  4. Use uma vez por dia até que as pústulas no pescoço tenham desaparecido e não haja mais irritação.

Bicarbonato de sódio também pode ser usado como um tratamento natural da acnepara outras partes do seu corpo e pode ajudar a tratar os sintomas da acne nas costas.

Óleo de lavanda

Óleo essencial de lavanda ajuda a aliviar espinhas inflamadas em seu pescoço e matar bactérias causadoras de acne muito rapidamente . Como o óleo da árvore do chá, o óleo essencial de lavanda é suave o suficiente para ser usado como um tratamento localizado diretamente em uma pústula no pescoço que coça ou machuca para tratá-lo naturalmente.

Segundo a pesquisa publicada na revista Molecules , o óleo essencial de lavanda tem fortes propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Verificou-se que o óleo de lavanda efetivamente mata a estirpe de bactéria Propionibacterium acnes e pode causar o aparecimento de espinhas inflamadas vermelhas. 16

Como usar o óleo de lavanda para tratar a acne no pescoço:

Você pode aplicar uma gota de óleo de lavanda na espinha do pescoço ou pode combiná-lo com hamamélis ou aloe vera como no remédio de óleo de tea tree. Você também pode adicionar algumas gotas para qualquer um dos remédios acne neste artigo.

Outros óleos essenciais que são eficazes para tratar os sintomas da acne no pescoço incluem:

  • óleo de alecrim
  • salva esclereia
  • Óleo de limão
  • Óleo de eucalipto
  • Óleo de camomila
  • Óleo de sândalo

Para usar qualquer um dos óleos essenciais acima para se livrar de espinhas e cistos no pescoço, você deve diluir 2-3 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo transportador, como óleo de amêndoa doce ou óleo de coco . Aplique diariamente para hidratar o pescoço e evitar que apareçam espinhas.

Esfoliante de farinha de aveia

Farinha de aveia moída pode ajudar a aliviar um pescoço irritado que tem surtos de espinhas sobre ele. Aveia é um tratamento anti-inflamatório natural que ajuda a tirar a irritação da acne e da pele inflamada.

Um estudo em 2012 sobre as propriedades benéficas da farinha de aveia descobriu que ela pode ser usada para resolver vários problemas de pele. Por exemplo, aveia ajuda a se livrar de bactérias que bloqueiam os poros, reduz a coceira e acalma a vermelhidão e irritação em pústulas e espinhas. 17

Como fazer sua própria esfoliação de aveia para tratar a acne no pescoço:

  1. Misture 2 colheres de sopa. aveia moída com 1 colher de sopa. bicarbonato de sódio e adicione algumas gotas de óleo de lavanda.
  2. Adicione água suficiente para criar uma pasta espessa e lisa.
  3. Usando movimentos circulares, aplique o remédio de aveia no pescoço para ajudar a remover as células mortas da pele.
  4. Deixe secar para ajudar a limpar as bactérias da pele e aliviar a irritação.
  5. Enxágüe com água morna e seque com uma toalha limpa.
  6. Use 2 vezes por semana para reduzir a acne e espinhas no pescoço.

Esfoliante de açúcar

Um esfoliante de açúcar também pode ajudar a esfoliar naturalmente a pele do pescoço e evitar que o excesso de sebo e as células mortas da pele causem espinhas no pescoço.

Ao usar um esfoliante de açúcar para acne, você pode adicionar um pouco de suco de limão para ajudar a descascar as células mortas da pele e nutrir sua pele. Esta receita também contém mel cru por seus poderes de cura e óleos essenciais para reduzir os sintomas da acne.

Como fazer uma esfoliação com açúcar para tratar os sintomas da acne:

  1. Combine 1/4 xícara de açúcar mascavo, o suco de 1/2 limão, 2 colheres de chá. mel cru e algumas gotas de óleo da árvore do chá ou óleo de lavanda.
  2. Massageie o esfoliante de açúcar no pescoço para ajudar a tratar os sintomas da acne e remover o excesso de oleosidade e células mortas da pele.
  3. Deixe em seu pescoço por 5 minutos para permitir que o mel e o óleo essencial nutrem sua pele e curem suas espinhas.
  4. Enxaguar com água morna.
  5. Para melhores resultados, aplique 2 vezes por semana para manter os poros do pescoço livres de sujeira, bactérias e excesso de sebo.

Como prevenir espinhas no pescoço

Com o cuidado da pele adequada, há muito que você pode fazer para evitar que as espinhas causem lesões de acne sem graça em seu pescoço. Algumas maneiras de prevenir surtos de acne em seu pescoço são recomendados pela dermatologista Dr. Stephanie Gardner incluem:

  • Limpe sua pele . Para evitar acne e espinhas no pescoço, é importante manter o pescoço limpo e livre de sujeira e fuligem que poderiam causar poros infectados. Você deve usar sabão neutro e evitar esfregar ou irritar sua pele.
  • Hidratar diariamente . Use alguns óleos naturais como óleo de jojoba ou óleo de amêndoas doces como hidratante para manter sua pele hidratada e protegida.
  • Tenha cuidado com maquiagem . Alguns produtos de maquiagem e cuidados com a pele podem bloquear os poros do pescoço. Se você perceber que tem uma fuga, tente alterar alguns dos seus produtos de beleza. Escolha produtos “não-comedogênicos”.
  • Mantenha o cabelo limpo . Cabelos oleosos ou sujos podem causar excesso de oleosidade na parte de trás do pescoço e causar espinhas abaixo da linha do cabelo. Use o shampoo apropriado para o seu tipo de cabelo.
  • Evite tocar no seu pescoço . Suas mãos e dedos podem espalhar bactérias no pescoço e causar irritação na pele. Tente evitar estourar espinhas no pescoço e, se fizer isso, sempre lave bem a mão.

Quando ver um médico

Na maioria dos casos, você pode tratar espinhas no pescoço e surtos de acne no pescoço com remédios caseiros eficazes. No entanto, em casos de acne grave no pescoço ou acne hormonal, você pode precisar de tratamento médico.

De acordo com o dermatologista Dr. Stephanie Gardner, você deve consultar um médico para pústulas e acne em seu pescoço, nas seguintes circunstâncias: 18

  • A acne é grave e persistente.
  • Você tem acne cistos e nódulos nas costas ou na frente do pescoço.
  • Espinhas apareceu depois que você começou a tomar medicação para ansiedade, depressão ou outra condição.
  • Surtos de acne e espinhas ou pústulas em seu pescoço estão causando constrangimento.

Leia meus outros artigos relacionados:

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *