Por que você tem um cocô verde baseado na ciência?

Normalmente não é um assunto que gostamos de falar, mas a cor e o tipo de suas fezes podem dizer muito sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo. Uma das perguntas mais comuns é por que uma pessoa às vezes tem fezes verdes.

Nós todos sabemos que as fezes são geralmente de cor marrom, por isso, quando algo muda, é natural estar preocupado. Então, você deveria se preocupar se algumas vezes você tem cocô verde-escuro?

O que causa a cor do seu cocô?

Primeiro de tudo, é importante saber o que causa a cor do cocô. Nossas fezes ou fezes são os resíduos que deixam o corpo após o corpo ter usado o máximo de nutrientes possível na comida.

Quando comemos comida, nosso sistema digestivo começa a trabalhar para decompor os alimentos para absorver os nutrientes. O fígado secreta bile, que tem uma cor verde-amarelada, para digerir as gorduras.

O Dr. Michael Picco, no site da Clínica Mayo, diz que os pigmentos biliares reagem com as enzimas do trato gastrointestinal e mudam sua cor de verde para marrom.

Assim, a cor marrom característica do cocô vem de uma mistura de glóbulos vermelhos mortos, resíduos de bactérias e bílis.

Às vezes, pode haver mudanças na cor das fezes por causa de mudanças em sua dieta, um problema de saúde subjacente ou tomando certos medicamentos.

Por exemplo, fezes amarelas às vezes podem ser causadas pelo corpo não sendo capaz de absorver gorduras e isso pode afetar pessoas com doença celíaca.

Às vezes, fezes negras de alcatrão podem ser um sinal de hemorragia interna, mas também podem aparecer se você estiver tomando suplementos de ferro ou carvão ativado . Para mais informações, leia o meu artigo sobre o que o seu banquinho pode lhe contar sobre sua saúde .

Então, o que causa fezes verdes? Quais são as razões pelas quais as temos?

Causas para o Green Poop

Se você perceber que ocasionalmente você tem fezes verde-escuras, você não deve estar necessariamente preocupado com isso. O cocô verde é geralmente causado por uma mudança na dieta, uma reação a nutrientes em sua comida ou um problema digestivo.

Vamos dar uma olhada nas principais razões abaixo.

Comida e Dieta

As fezes verde-escuras podem ser causadas pelo consumo de grandes quantidades de vegetais de folhas escuras, como espinafre, alface, couve, brócolis , ervilhas e repolho.

Isto é devido às grandes quantidades de clorofila nestes vegetais. A clorofila é o produto químico nas plantas responsáveis ​​por suas folhas verdes e tem muitos benefícios para a saúde . Porque você está absorvendo mais nutrientes do que o corpo pode usar, o resto sai como desperdício.

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Comer grandes quantidades de alcaçuz preto também pode causar fezes verde-escuras. Isso ocorre porque geralmente o alcaçuz é feito usando óleo de anis e açúcar e algumas pessoas têm uma sensibilidade ao óleo de anis, que faz o seu cocô verde.

Claro, se você consumir alimentos ou bebidas contendo corante verde, isso também pode afetar a cor das suas fezes.

Medicamentos e suplementos vitamínicos que podem causar fezes verdes

Suplementos de ferro – Outra razão pela qual você pode, às vezes, ter cocô verde-escuro é por causa de tomar suplementos de ferro . Embora os suplementos de ferrogeralmente tornem as fezes pretas , eles podem às vezes causar fezes verde-escuras.

Suplementos de clorofila – Está se tornando bastante popular para as pessoas tomarem suplementos de clorofila, e estas, é claro, irão transformar o seu cocô em verde. Normalmente, quando você para de tomar esses tipos de suplementos, suas fezes devem retornar à sua cor normal.

Laxantes e Limpadores do Cólon – Como nossas fezes mudam de cor enquanto se movem pelo trato digestivo, qualquer coisa que acelere esse processo mudará a cor do seu cocô. Portanto, laxantes e limpadores de cólon podem fazer com que o cocô mude de cor, porque a bile, que tem uma cor verde-amarelada, não teve tempo suficiente para se decompor.

Antibióticos – Os antibióticos também podem causar cocô verde. Isso ocorre porque os antibióticos destroem algumas das bactérias em seu intestino e afetam o processo digestivo. Então, às vezes, não há bactérias suficientes no intestino para transformar seu cocô na cor marrom tradicional. Para restaurar a flora intestinal saudável, você precisa fazer essas 3 coisas depois de tomar antibióticos .

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Condições médicas e doenças

Existem certas condições médicas e doenças que podem fazer com que as fezes fiquem verdes. Por exemplo:

Gás – Às vezes, o excesso de gás pode se acumular por causa de um desequilíbrio de bactérias no intestino, e se esse é o motivo, você pode ter cocô verde. Depois de ter resolvido este problema, suas fezes devem retornar à sua cor normal novamente. Para mais informações, leia meu artigo sobre o que seus peidos revelam sobre sua saúde .

Salmonella – A infecção por Salmonella pode ser causada pela ingestão de carne ou ovos mal cozidos, falta de higiene ou manipulação de répteis ou roedores. Salmonella também pode ser infecciosa e pode ser facilmente transmitida entre os membros da família.

Além da dor abdominal e diarréia associada à salmonela, você também pode perceber que suas fezes ficaram verdes escuras.

Diarreia – Qualquer condição médica que cause diarréia pode resultar em cocô verde-escuro. Isso se deve ao fato de que a matéria sólida está passando pelos sistemas digestivos mais rapidamente do que deveria. Portanto, há uma maior concentração de bile verde no cocô, porque não teve a chance de quebrar.

Como a diarréia pode interferir na quantidade de nutrientes que o corpo pode absorver e torná-lo desidratado, certifique-se de beber bastante líquido.

Você deve se lembrar que algumas drogas antidiarreicas também podem interferir na cor do seu cocô, às vezes tornando-as amarelas ou pretas.

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Quando a diarréia pára, as fezes devem retornar à cor normal.

Doenças gastrointestinais que podem causar fezes verde-escuras

Existem algumas doenças gastrointestinais crônicas que têm um efeito colateral de ter cocô verde. As razões para isso são semelhantes ao que já foi mencionado aqui: o fato de que há mais bile no cocô e certos suplementos e medicamentos que podem fazer cocô verde escuro.

Algumas dessas doenças são:

Estresse

O estresse pode afetar seu corpo de várias maneiras . O estresse também pode fazer com que as fezes fiquem verdes escuras e isso acontece porque ele atrapalha seu sistema gastrointestinal e interfere na maneira como seu corpo quebra os alimentos.

Um artigo publicado pela Harvard Medical School mostrou que nosso sistema nervoso ajuda a regular a digestão. Se o estresse se tornar grave, o processo digestivo pode diminuir ou ser interrompido causando distúrbios gastrointestinais. 1

Uma vez que você tenha conseguido controlar melhor seus níveis de estresse , suas fezes devem retornar à sua cor normal.

Banco Verde – Quando Ver um Médico

Normalmente você não precisa procurar atendimento médico para o seu banquinho descolorido. No entanto, se você perceber que tem cocô verde por mais de alguns dias, deve consultar um médico.

Se você acha que seu cocô verde-escuro é devido a tomar suplementos de ferro, você deve conversar com seu médico que pode ajustar sua dose de ferro ou recomendar um tratamento alternativo.

Se parece haver outra condição médica subjacente, então seu médico pode providenciar uma amostra de fezes, fazer um exame de sangue e até mesmo providenciar para que você faça uma colonoscopia.

Vale a pena lembrar que quando se trata da cor das suas fezes, elas devem ser marrons e não muito duras ou muito aquosas . Uma mudança na cor significa que algo no processo digestivo não está funcionando corretamente e pode indicar um problema de saúde.

Você também deve consultar um médico sempre que notar que o cocô verde é acompanhado por outros sintomas, como dor abdominal frequente, febre, perda de apetite, indigestão ou flatulência .

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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