Gengibre deve ser evitado por essas pessoas

Raiz de gengibre é uma das plantas de cura da natureza e tem sido usada para o seu sabor e potencial de saúde por milhares de anos. No entanto, gengibre é uma planta cujos poderes devem ser exercidos com cautela, pois não é apropriado para todas as pessoas. Você é uma das pessoas que deve evitar ou restringir o consumo de gengibre? Leia mais para descobrir.

Gengibre tem poderosas propriedades curativas

Eu já escrevi sobre como você pode usar o gengibre como um remédio para uma ótima saúde e gengibre também é destaque no meu e-book o Guia Herbal Remedies.

As qualidades promotoras de saúde de Ginger têm sido propagadas por gerações por um grupo amplo de pessoas, desde os antigos povos da Ásia até os modernos gurus da saúde. De acalmar uma dor de estômago e ajudar na digestão para aliviar a dor e matar as células cancerosas , as propriedades benéficas do gengibre variam.

Muitas pessoas podem experimentar melhorias na saúde usando o gengibre moído na comida ou como um suplemento dietético, mas não é a escolha certa para todos. Vamos discutir algumas situações em que o gengibre deve ser evitado ou usado com moderação.

Quando você deve evitar o gengibre (ou reduzir seu consumo)

De acordo com WebMd, o gengibre pode interagir mal com certos tipos de medicamentos prescritos para condições de saúde. Pessoas diabéticas, pessoas com hipertensão e pessoas com distúrbios de coagulação podem precisar tomar cuidado ao considerar o uso do gengibre como tratamento para outras doenças.

Pessoas que tomam medicamentos de coagulação

O gengibre pode diluir o sangue, o que significa que pode ser inadequado para pessoas que tomam medicamentos de coagulação do sangue ou têm distúrbios hemorrágicos. Fale sobre o seu desejo de tomar o gengibre com o seu médico antes de usá-lo, se você estiver tomando medicamentos para a coagulação do sangue ou o afinamento do sangue, a fim de determinar se o gengibre é a escolha certa para você.

Pessoas com medicação para diabetes

O gengibre tem uma tendência natural para baixar o açúcar no sangue e, como tal, é uma das 8 principais especiarias e ervas para diabetes tipo 2 . Para pessoas com diabetes e pessoas pré-diabéticas que controlam sua condição apenas através de dieta, esta pode ser uma boa notícia.

No entanto, as pessoas que tomam medicamentos (como Metformina ou drogas similares, ou usam injeções de insulina para controlar o açúcar no sangue) precisam estar cientes do efeito do gengibre sobre o açúcar no sangue e discutir o uso do gengibre com os médicos antes de continuarem a usá-lo. açúcar no sangue muito baixo.

Pessoas que usam medicamentos para pressão alta

Alguns medicamentos usados ​​para controlar a hipertensão, como os bloqueadores dos canais de cálcio (Norvasc, Cardizem, etc.) podem interagir com o gengibre, fazendo com que a pressão arterial e / ou a freqüência cardíaca caiam para níveis insalubres, levando a batimentos cardíacos irregulares ou outras complicações.

Discuta seu uso de gengibre e o potencial para um ajuste de dosagem com seu médico se estiver tomando algum medicamento para tratar a pressão alta.

Gengibre e cálculos biliares

Pessoas com cálculos biliares podem encontrar sua condição exacerbada pelo uso de gengibre.

A vesícula biliar é uma pequena estrutura semelhante a um saco que fica abaixo do fígado e conectada a ela pelo ducto biliar. A vesícula biliar serve como uma instalação de armazenamento para a bile que decompõe a gordura nos intestinos.

A vesícula biliar armazena bile até que a presença de gordura no sistema digestivo seja necessária. Os cálculos biliares geralmente se formam na vesícula biliar, onde normalmente causam poucos problemas. Se eles migrarem para o ducto biliar e ficarem presos lá, eles podem bloquear o fluxo da bile, fazendo com que a bile volte para o fígado.

Quando o gengibre é ingerido em grandes quantidades, a produção de bílis pode aumentar, e o nível mais alto de contrações da vesícula biliar pode agitar os cálculos biliares e levá-los a se alojar nos ductos biliares. Uma pedra presa no ducto biliar pode causar uma doença grave que pode exigir uma cirurgia de emergência.

Deve-se notar que nem todos os médicos concordam que o gengibre é prejudicial se você tem doença da vesícula biliar e alguns praticantes de medicina chinesa recomendam a raiz de gengibre como um tratamento para cálculos biliares por causa de suas propriedades estimulantes da bile. Siga as recomendações do seu médico para tomar gengibre se tiver uma doença da vesícula biliar.

Se você tem cálculos biliares, considere usar água de limão para dissolvê-los .

Mulheres Grávidas e Consumo de Gengibre

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, usar gengibre durante a gravidez é controverso. ¹

Existe alguma preocupação de que o gengibre possa afetar os hormônios sexuais fetais. Há também um relato de aborto durante a semana 12 da gravidez em uma mulher que usou gengibre para enjôo matinal. No entanto, estudos em mulheres grávidas sugerem que o gengibre pode ser usado com segurança para o enjôo matinal sem causar danos ao bebê.

O risco de malformações maiores em bebês de mulheres que tomam gengibre não parece ser maior do que a taxa usual de 1% a 3%. Também não parece haver um risco maior de parto prematuro ou baixo peso ao nascer.

Existe alguma preocupação de que o gengibre possa aumentar o risco de hemorragia, por isso, alguns especialistas desaconselham que seja utilizado próximo da data de entrega. Como acontece com qualquer medicamento administrado durante a gravidez, é importante ponderar o benefício em relação ao risco. Antes de usar o gengibre durante a gravidez, converse com seu médico.

Quanto gengibre para consumir

A maioria das pessoas tolera muito bem o gengibre, e acha-o acessível para combater qualquer coisa, desde pequenos problemas estomacais ou digestivos – incluindo náuseas e vômitos – até dores de artrite e cólicas menstruais.

De acordo com o Maryland Medical Center ² , para pessoas que não têm condições médicas ou de saúde na lista preventiva discutida acima, levar até 4 gramas de raiz de gengibre em pó por dia é seguro, enquanto mulheres grávidas não devem tomar mais do que 1 g por dia . Segundo o Drugs.com ³ , o gengibre tem sido usado em ensaios clínicos em doses de 250 mg a 1 g, 3 a 4 vezes ao dia.

O que é bom sobre gengibre é que você pode usá-lo tanto na forma fresca ou moída. A forma do solo é muito mais concentrada e, geralmente, quando se converte o gengibre fresco em pó, uma única colher de sopa de gengibre fresco é igual a 1/4 de uma colher de chá de gengibre seco.

Ideias para o consumo de gengibre

• Você pode usar o gengibre para fazer essa bebida antiinflamatória para dor e inflamação.
• Use Ginger para fazer uma bebida curativa para mais de 60 doenças .

Como usar o gengibre como remédio para uma ótima saúde