Como se livrar da acne torácica: as formas naturais mais eficazes

Acne no peito pode fazer você se sentir muito auto-consciente, se você vai nadar, ir à praia, fazer exercício no ginásio, ou usar um top baixo-corte. O aparecimento de espinhas, espinhas, pústulas ou grandes manchas na parte superior do corpo pode ser muito desagradável e chamar a atenção indesejada. Porque sua área do peito é muitas vezes coberta, suor, excesso de óleo e irritação da roupa pode fazer se livrar da acne no peito um desafio.

Mas não se preocupe, existem muitos remédios caseiros eficazes que podem ajudá-lo a se livrar da acne no peito rapidamente. Muitos desses remédios naturais matam as bactérias causadoras da acne, acalmam a inflamação e reduzem a quantidade de sebo que a pele produz.

Neste artigo, você vai descobrir como usar ingredientes naturais como óleo de tea tree, vinagre de maçã, aveia, aloe vera e outros remédios naturais para ajudar a se livrar de sua acne no peito. Você também pode usar muitos desses remédios em casa para evitar o retorno da acne no peito.

Primeiro de tudo, é importante descobrir o que faz com que espinhas e pústulas apareçam em seu peito.

O que causa a acne torácica

Surtos de acne no peito são causados ​​pelas mesmas razões que causam acne no rostoou nas costas (“bacne”). Sua pele produz um óleo chamado sebo para ajudar a proteger sua pele. No entanto, se as glândulas sebáceas produzem muito sebo, seus poros podem ficar entupidos e infectados, o que resulta em acne, espinhas e pústulas.

Há uma série de outras razões pelas quais a acne pode afetar especialmente o seu peito. Médicos da Mayo Clinic dizem que algumas outras razões para surtos de acne são: ¹

• uma dieta pouco saudável
• trabalhando em um ambiente sujo
• tomar certos medicamentos
• estar sob estresse emocional ou fisiológico

Outra razão para a acne no peito é usar roupas apertadas que não permitem que a pele respire e obstrui os poros do seu peito.

Por que a acne torácica é difícil de tratar

Home remédios são uma maneira eficaz de se livrar da acne no peito. No entanto, existem alguns fatores que tornam o tratamento da acne no peito mais problemático do que se livrar da acne do seu rosto .

A revista Archives of Dermatology descreve uma condição chamada acne mecânica . Isso ocorre quando a acne no peito é agravada por itens de roupas esfregando, causando atrito ou criando pressão sobre a pele. Isso pode dificultar o tratamento das causas subjacentes da acne no peito. ²

Outro fator que torna mais difícil se livrar de espinhas e inchaços vermelhos no peito é fazer com o tipo de pele na parte superior do corpo. O site Acne.org diz que a pele nas costas e peito contém mais sebo e acne causando bactérias do que o resto do seu corpo. A pele também é mais espessa e tem poros maiores, tornando mais fácil a inflamação e preenchimento com pus. ³

Vamos olhar como alguns dos melhores remédios caseiros que não só se livrar de sua acne no peito, mas também cuidar de sua pele ao mesmo tempo. No final do artigo, você vai descobrir algumas maneiras que os dermatologistas tratam formas graves de acne no peito.

Os melhores remédios caseiros para se livrar da acne torácica

Óleo da árvore do chá

O oleo da arvore do cha e um tratamento home natural grande para comec livrado da acne da caixa. Óleo de tea tree contém compostos antibacterianos, anti-inflamatórios e antifúngicos que podem ajudar a reduzir a inflamação em poros entupidos. Óleo de tea tree é útil para tratar todos os tipos de acne porque mata as bactérias causadoras de acne na fonte. O óleo de tea tree também é um ótimo remédio caseiro para whiteheads e blackheads .

Many scientific trials have confirmed the effectiveness of tea tree oil for acne and for reducing the appearance of pimples. For example, the journal Letters in Applied Microbiology reported on the antibacterial properties of tea tree oil. The review found that tea tree oil is effective against a broad range of bacteria including Propionibacterium acnes – a strain of bacteria linked to acne outbreaks.⁴

Um estudo da Austrália descobriu que o óleo da árvore do chá tem mais benefícios do que o peróxido de benzoíla (uma droga popular da acne) no tratamento de surtos de acne. Os pesquisadores descobriram que o uso do óleo da árvore do chá para reduzir os surtos de acne causou menos coceira, ressecamento da pele e descamação do que o uso de produtos de peróxido de benzoíla. Eles concluíram que o óleo da árvore do chá foi um tratamento eficaz da acne com menos efeitos colaterais. ⁵

Como usar

Para usar o óleo da árvore do chá para limpar eficazmente a acne do peito, você deve diluir um pouco em um óleo transportador para fazer um toner para sua pele.

• Adicionar 5-10 gotas de óleo de tea tree a 30 ml de um óleo transportador, como óleo de jojoba , óleo de amêndoa doce , óleo de rosa mosqueta ou óleo de coco .
• Usando uma bola de algodão, aplique na acne no peito.
• Use diariamente para limpar o seu peito de bactérias e reduzir a inflamação nos poros infectados para prevenir a acne.

Você também pode usar 5-10 gotas de óleo de tea tree com aloe vera ou hamamélis (30 ml) como um grande limpador de pele natural. Usando uma bola de algodão, aplique o remédio natural anti-acne para a pele afetada em seu peito e deixe secar. Use 3 vezes ao dia para obter melhores resultados e ajude a limpar a acne do peito.

Ao contrário de outros óleos essenciais (além do óleo de lavanda), você pode aplicar o óleo de tea tree não diluído diretamente a uma espinha infectada (tratamento à vista). Use um cotonete com uma gota ou duas de óleo de melaleuca e aplique diretamente sobre a espinha inflamada para matar a infecção e reduzir a inflamação.

Óleo de lavanda

Outro óleo essencial que você pode usar para se livrar da acne do seu peito é o óleo de lavanda. Semelhante ao óleo da árvore do chá, o óleo de lavanda tem um efeito antibacteriano e anti-inflamatório sobre a inflamação da pele e espinhas.

Um estudo publicado na revista Molecules descobriu que o óleo essencial de lavanda tem uma forte ação antibacteriana contra a bactéria Propionibacterium acnes . ⁶Outros estudos mostraram que a lavanda pode ajudar a reduzir a vermelhidão, a inflamação e o inchaço associados às infecções da pele. ⁷

Você pode usar óleo de lavanda da mesma forma que o óleo da árvore do chá para reduzir o número de espinhas em seu peito. Aplique uma pequena quantidade de óleo de lavanda diretamente em um local inflamado para aliviar instantaneamente e matar bactérias.

Aloe vera

Você pode ajudar a tratar a acne no peito, aplicando aloe vera para inchaços vermelhos, espinhas, whiteheads e pústulas na parte superior do corpo. Aloe vera é um remédio anti-inflamatório natural para a inflamação da pele e suas propriedades benéficas ajudam a reparar a pele danificada. A grande coisa sobre o uso de aloe vera para acne é que ele pode ser usado por conta própria ou você pode adicionar o óleo da árvore do chá ou óleo de lavanda para aumentar o efeito anti-acne.

Aloe vera é um remédio comprovado para acne. Por exemplo, o Journal of Dermatological Treatment relatou que o aloe vera pode ser usado para tratar efetivamente surtos leves a moderados de acne. De fato, estudos mostraram que quando o gel de aloe vera foi usado em conjunto com tretinoína (uma droga comum usada para tratar a acne), os efeitos da tretinoína na acne foram aumentados. A combinação resultou em menos descamação e vermelhidão, que é um efeito colateral comum da tretinoína. ⁸

Outros estudos sobre os benefícios da aloe vera para a pele demonstraram que ela contém vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais para uma pele saudável. Aloe vera também contém ácido salicílico que é usado em tratamentos de acne para desobstruir os poros e prevenir lesões. Aloe vera ajuda a reparar a pele, aumentando a produção de colágeno. ⁹

Como usar

Para usar aloe vera para limpar acne no peito, faça o seguinte:

• Aplique o gel de aloe vera puro diretamente na parte superior do corpo para reduzir a gravidade da acne.
• Repita o processo duas vezes por dia para se livrar da vermelhidão e aliviar os poros inflamados doloridos.

Você também pode usar o aloe vera para prevenir a formação de cicatrizes de acne e manter sua pele ótima.

Avelã de bruxa

A avelã de bruxa é um adstringente natural que pode reduzir rapidamente o tamanho dos poros inflamados no seu peito. As propriedades adstringentes da hamamélis ajudam a secar espinhas infectadas e remover o excesso de sebo da pele. Witch hazel é também um dos melhores remédios caseiros para espinhas sob a pele (espinhas cegas) .

O Journal of Inflammation relatou a atividade antiinflamatória do hamamélis. Os pesquisadores descobriram que hamamélis é usado para tratar a acne por causa de suas propriedades anti-sépticas e adstringentes. A avelã de bruxa também alivia a inflamação causada pela acne e ajudará a destruir as bactérias causadoras de acne. ¹⁰

Como usar

É muito fácil usar hamamélis na pele propensa a acne.

• Aplicar hamamélis para a acne seu peito, mergulhando uma bola de algodão no líquido.
• Limpe seu peito 2-3 vezes ao dia para reduzir a inflamação, matar as bactérias dos poros infectados e eliminar a acne no peito.

Existem muitas outras maneiras de usar hamamélis como um tratamento natural da acne. No meu guia final para o uso de hamamélis em acne , você pode encontrar instruções detalhadas sobre como usar hamamélis para o tratamento de surtos de acne em seu peito, costas e rosto.

Aveia

Fazer uma máscara de aveia para acne ou tomar um banho de aveia é uma maneira de aliviar a acne no peito e se livrar das espinhas. Aveia é um agente anti-inflamatório e de limpeza natural que pode ajudar a tratar poros infectados e tratar a pele oleosa . Aveia também pode tirar a dor de pústulas inflamadas e ajudar a acelerar o processo de cicatrização.

Estudos sobre as propriedades curativas da farinha de aveia para a sua pele descobriram que ela tem uma ampla gama de usos. Por exemplo, um jornal de dermatologia informou que, além de tratar as bactérias que causam acne, a farinha de aveia pode reduzir a coceira, tratar infecções da pele e aliviar a inflamação. ¹¹

Como usar

Faça uma máscara de aveia anti-acne para aplicar no seu peito, misturando-o com um pouco de água e bicarbonato de sódio.

• Misture 2 colheres de sopa de aveia moída, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e água suficiente para fazer uma pasta grossa.
• Massageie suavemente o remédio de aveia para o seu acne no peito e deixe secar.
• Lave com água morna e seque.
• Use a máscara de farinha de aveia de cura 2-3 vezes por semana para matar os germes que causam acne e acalmar sua pele.

Outra maneira de usar farinha de aveia como um tratamento natural da acne é tomar banho nela. Esta é também uma das melhores maneiras de tratar a acne traseira naturalmente .

Para fazer um banho de aveia para alívio do desconforto de espinhas inflamadas e se livrar da acne no peito, faça o seguinte:

• Encha a banheira com água morna e adicione 1 a 2 chávenas de aveia moída.
• Misture a aveia no banho com a mão e deixe por alguns minutos.
• Para impulsionar a atividade antibacteriana da farinha de aveia, adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Isso não só ajudará a curar sua acne no peito mais rápido, mas também irá acalmar seus nervos.
• Mergulhe no banho por 20 minutos.
• Enquanto se banha no banho anti-acne, reúna um pouco da farinha de aveia e pressione suavemente sobre a pele afetada no peito para ajudar a acelerar o processo de cicatrização da acne no peito.
• Enxaguar no chuveiro com água morna e secar a pele.

Bicarbonato de sódio

As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do bicarbonato de sódio torná-lo um remédio natural grande acne para o seu peito. Bicarbonato de sódio ajuda a secar poros inflamados e reduzir a vermelhidão. A textura granulada do bicarbonato de sódio faz com que seja um ótimo esfoliante para desobstruir os poros e ajudar a reduzir a aparência de acne e whiteheads .

Um estudo sobre as propriedades do bicarbonato de sódio descobriu que é um agente antibacteriano natural que mata várias cepas de bactérias. ¹² Outros estudos mostraram que o bicarbonato de sódio tem um efeito curativo nas feridas e pode ajudar a acelerar o processo de cura. ¹³

Bicarbonato de sódio é um ótimo remédio caseiro para reduzir o tamanho e a inflamação de grandes pústulas em seu peito e ajudar a drenar o pus deles.

Como usar

• Misture 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa de água e 1 colher de chá de suco de limão para formar uma pasta lisa.
• Aplique o remédio natural diretamente na pústula inflamada em seu peito e deixe por 15 minutos.
• Enxaguar e seque.
• Aplique o bicarbonato de sódio diariamente até que a vermelhidão e a dor das pústulas tenham desaparecido completamente e não haja pus.

Se você tem pele sensível, você deve deixar de fora o suco de limão porque pode doer muito.

Para mais idéias sobre o uso de bicarbonato de sódio para combater a acne, por favor, leia o meu artigo sobre as muitas maneiras naturais de usar bicarbonato de sódio para se livrar da acne .

Vinagre de maçã (ACV)

Vinagre de maçã cru é um remédio natural para limpar o excesso de sebo de sua pelee desobstruir os poros bloqueados. O vinagre de maçã contém altos níveis de ácido acético, que é um agente anti-séptico e anti-inflamatório natural para destruir os germes causadores de acne em seu peito. O vinagre de maçã também é um dos melhores remédios caseiros para cravos .

Para usar vinagre de maçã para descascar naturalmente camadas de pele morta, você deve diluir um pouco com água e usá-lo como um toner de pele.

Como usar

• Misture partes iguais de vinagre de maçã cru e água.
• Usando uma bola de algodão, aplique no seu peito acne para livrar as bactérias da sua pele e ajudar a desobstruir os poros.
• Repita duas vezes por dia para ajudar a acelerar a remoção de espinhas e pústulas do seu peito e ajudar a cicatrizar a pele mais rapidamente.

Lembre-se que o vinagre de maçã não deve ser aplicado sem diluir. É sempre melhor tentar um pouco em um pequeno pedaço de pele para se certificar de que não pique muito.

Esfoliante de açúcar

Outra forma natural de descascar as células mortas da pele do peito e desbloquear os poros é usar uma esfoliação com açúcar. A textura granulada do açúcar ajuda a remover o excesso de sebo e a soltar sujeira que pode levar à acne.

No esfoliante de açúcar, você pode adicionar um pouco de suco de limão para ajudar a combater surtos de acne no peito. Suco de limão contém ácido alfa-hidroxi que é um peeling químico natural para a pele e ajuda a se livrar das células mortas da pele. O mel também é adicionado por suas propriedades antibacterianas e efeito calmante sobre a pele inflamada .

Como usar

• Misture 1/4 xícara de açúcar, suco de 1/2 limão e 1 colher de sopa de mel cru. ( Manuka mel é o melhor tipo de mel para usar ).
• Massageie suavemente o remédio de mel na pele afetada em seu peito.
• Deixe por 5 minutos e enxaguar.
• Aplique o remédio esfrega açúcar 1-2 vezes por semana para o seu peito acne para desbloquear os poros das células mortas da pele e evitar mais surtos de acne.

Creme de zinco

Muitas pessoas descobriram que o creme de zinco ajudou a limpar a acne no peito e se livrar de espinhas e poros inflamados.

A revista Toxicologia Cutânea e Ocular encontrou deficiências de zinco, vitamina A e E em muitas pessoas com acne moderada a grave. Eles recomendam que os tratamentos de acne devem ser estimulados por uma dieta rica em zinco, vitamina A e E. ¹⁴ Uma dieta saudável com todas as vitaminas e nutrientes adequados também pode ajudar a evitar novos surtos de acne.

Se você é atormentado por grandes e dolorosas espinhas no peito, você pode tentar usar o zinco como um creme tópico ou tomando suplementos de zinco. Você pode comprar uma loção contendo 1,2% de acetato de zinco e aplicar o creme de zinco 2 vezes ao dia para a acne em seu peito até que ele se foi.

Você também pode aumentar sua ingestão de zinco tomando suplementos ou consumindo alimentos que contenham zinco . Não é recomendado tomar mais de 50 mg por dia de zinco, porque o excesso de zinco pode interferir na absorção de outros oligoelementos no seu corpo.

Outros métodos para se livrar da acne no peito

Muitas pessoas encontraram os remédios naturais neste artigo para ajudá-los a se livrar da acne no peito. No entanto, se você tiver um surto grave de acne no peito, será mais difícil tratá-lo naturalmente. Se você achar que depois de usar remédios caseiros para acne, você ainda está atormentado por inchaços vermelhos inflamados no seu peito, você deve ver um dermatologista.

Alguns remédios comuns que os dermatologistas usam para tratar casos graves de acne são:

• Peróxido de benzoíla . Ajuda a reduzir as bactérias e secar o excesso de sebo. Os efeitos colaterais são secura, coceira e vermelhidão.
• Ácido salicílico . Usado para reduzir a vermelhidão e descascar camadas de células mortas da pele. Pode causar urticária e vermelhidão da pele.
• Retinóides . Usado para desobstruir os poros e reduzir a gravidade dos surtos de acne. Pode causar irritação e sensibilidade da pele.
• Ácidos Alfa Hidroxi . Descasca as camadas mortas da pele para evitar que os poros fiquem entupidos e as infecções se desenvolvam.

Como prevenir a acne torácica

Se você tem pele propensa a acne e sofre de surtos de espinhas no peito, deve tomar medidas preventivas para melhorar a aparência da pele e prevenir a acne.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir a acne no peito:

• Esfolie regularmente o seu peito para evitar que os poros se entupam e se infectem. Use uma bucha para remover as células mortas da pele e evitar que o excesso de óleo cause acne no peito.
• Adicione um pouco de óleo da árvore do chá para o seu gel de banho para ajudar a matar as bactérias que causam acne enquanto você lava, prestar especial atenção à sua área superior do corpo da frente.
• Use roupas limpas e folgadas para deixar a pele respirar e evitar o acúmulo de bactérias causadoras de acne.
• Chuveiro depois de suar para remover acne causando bactérias do seu peito que podem infectar seus poros.

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