livrar-se de acne nas costas

Como se livrar da acne nas costas (“Bacne”)

Para muitas pessoas, a acne é uma condição de pele frustrante e, às vezes, angustiante, que pode afetar mais áreas do corpo do que apenas o rosto. A acne pode aparecer em qualquer parte do corpo onde as glândulas sebáceas produzem sebo, e a acne nas costas (ou apenas chamada de bacne, abreviadamente) afeta um número surpreendente de pessoas. De fato, um estudo realizado sobre a prevalência de acne nas costas descobriu que bacne afeta cerca de 75% dos pacientes com acne.

A acne nas costas e no peito é causada pelas mesmas razões pelas quais manchas, espinhas, pústulas e pápulas afetam o rosto. O sebo (o óleo que a pele produz) e as células mortas cobrem os folículos pilosos. Quando isso acontece, as bactérias podem infectar os poros entupidos, resultando em inflamação e inchaços vermelhos cheios de pus nas costas, ombros, peito e face.

Muitas vezes, nossas escolhas de estilo de vida podem afetar a aparência da acne. De acordo com os médicos da Clínica Mayo, fatores como uma dieta pouco saudável, ter muito estresse, trabalhar em um ambiente sujo e certos medicamentos podem fazer com que a acne, incluindo a acne nas costas, pior. 1

Há muitos remédios caseiros que podem ajudar a desobstruir os poros, matar as bactérias que causam inflamação dos folículos e ajudar a evitar novos surtos de espinhas e baclus. Por exemplo, ingredientes naturais como o óleo da árvore do chápodem ajudar a desinfetar poros infectados, reduzir o inchaço e acalmar a pele inflamada. Outros remédios caseiros para prevenir a acne nas costas incluem açúcar para ajudar a esfoliar suavemente a pele e desobstruir os poros obstruídos.

No entanto, há uma série de razões pelas quais pode ser mais desafiador para tratar surtos de acne nas costas e parte superior do corpo.

Voltar Acne (“Bacne”) pode ser difícil de tratar

Pode haver fatores que contribuem para que a acne nas costas possa ser mais difícil de curar. A irritação é conhecida por piorar a acne e é chamada de acne mecânica . Isso significa que roupas suadas que constantemente roçam a pele das costas (por exemplo, durante a atividade física) podem agravar a doença. 2 Por vezes, também é mais difícil limpar completamente e esfoliar as costas para remover sujidade e células mortas da pele.

O site Acne.org também diz que a pele nas costas e no peito é mais espessa e tem poros maiores que no rosto. Isso significa que inchaços vermelhos e pústulas devido a acne nas costas tendem a ser maiores e mais inflamados. Eles podem até se transformar em lesões profundas, dolorosas e cheias de pus chamadas cistos de acne.

Vamos dar uma olhada em alguns dos melhores tratamentos naturais para se livrar da acne nas costas. Estes podem ajudar a esclarecer surtos moderados a moderados de bacne. No entanto, se você quiser saber como curar formas graves de acne nas costas, o final deste artigo analisa alguns dos métodos utilizados por dermatologistas para limpar grandes surtos de acne nas costas.

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Os melhores remédios caseiros para se livrar da acne nas costas

Óleo da árvore do chá

As propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias do óleo da árvoredo chá podem ser muito úteis no tratamento da acne nas costas e na redução da inflamação nos poros infectados. Na verdade, a árvore do chá é um dos melhores óleos essenciais para acne, pois também pode ajudar a secar poros entupidos e matar as bactérias que causam acne.

Ensaios clínicos confirmaram os efeitos benéficos que o óleo da árvore do chá tem na pele propensa a acne e em se livrar da aparência das manchas. A revista Clinical Microbiology Reviews explicou que o composto terpinen-4 encontrado no óleo da árvore do chá tem poderosa atividade antimicrobiana e é eficaz contra uma ampla gama de bactérias. 3

Um estudo sobre a eficácia do uso do óleo da árvore do chá para tratar a acne descobriu que era tão eficaz quanto o popular peróxido de benzoíla de drogas anti-acne na redução do tamanho e do número de lesões inflamadas. O estudo também descobriu que havia menos efeitos colaterais associados ao uso de 5% de gel de óleo de melaleuca. A razão pela qual o óleo da árvore do chá foi tão eficaz para acne no estudo foi devido à sua capacidade de desinfetar os poros infectados.

Para usar o oleo da arvore do cha como um remedio home natural para a acne traseira, voce precisa de diluir o oleo essencial da arvore do cha para fazer um tonalizador para sua pele. Normalmente, os óleos essenciais são melhor diluídos em óleo transportador, como óleo de jojoba , óleo de amêndoas doces ou óleo de coco (5-10 gotas por 30 ml de óleo transportador).

No entanto, se preferir evitar usar óleo transportador nas costas, pode misturar o óleo da árvore do chá em gel puro de aloe vera , hamamélis ou mesmo água (mas precisará agitar vigorosamente antes de cada utilização para misturar o óleo da árvore do chá com a água). Usando uma bola de algodão, aplique o remédio de óleo de tea tree para a pele afetada em suas costas e deixe secar.

Para obter melhores resultados, você deve aplicar o óleo da árvore do chá 3 vezes ao dia para ajudar a reduzir o tamanho dos poros vermelhos e inflamados e eliminar o excesso de óleo.

Você também pode adicionar o óleo da árvore do chá para o seu gel de banho para ajudar a matar as bactérias responsáveis ​​pela acne em suas costas, bem como outras áreas. Você deve adicionar cerca de 10 gotas de óleo de tea tree a 1 oz. de gel de banho.

Aveia

Tomando um banho de aveia é uma maneira natural de se livrar da acne traseira. A farinha de aveia pode ajudar a reduzir a inflamação dos poros infectados e aliviar qualquer desconforto causado pelos caroços dolorosos nas costas. As propriedades curativas da farinha de aveia também podem ajudar a prevenir novos surtos de bactérias.

Uma revisão das propriedades da farinha de aveia na dermatologia publicada em 2012 mostrou que a farinha de aveia contém propriedades antiinflamatórias, antivirais e hidratantes. Estes combinam para torná-lo um remédio eficaz para o tratamento de uma série de condições inflamatórias da pele. A revisão também mencionou que uma loção de aveia tem sido eficaz no tratamento de surtos de acne.

Isto é como você pode fazer um banho de farinha de aveia, se você quiser obter alívio de sua acne nas costas:

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  • Coloque um punhado de aveia em um velho par de meia-calça ou meia longa e coloque debaixo da torneira.
  • Encha o banho com água morna, certificando-se de que a água passa pela aveia.
  • Ocasionalmente, espremer a mistura de aveia para extrair mais do líquido da aveia.
  • Mergulhe na banheira por 20 minutos. Enquanto ensopado, você pode tirar um pouco da mistura de aveia da meia e esfoliar suavemente suas costas para remover o excesso de sebo e células mortas da pele para desconectar os poros bloqueados.

Mergulhe em um banho de aveia algumas vezes por semana para ajudar a reduzir a inflamação nas costas e obter alívio do desconforto que as pústulas inchadas causam.

Farinha de aveia também tem um efeito de limpeza em sua pele para ajudar a remover o excesso de sujeira e sujeira, bem como deixar sua pele hidratada e suave.

Esfoliante de açúcar

Outra maneira de desbloquear poros infectados nas costas e tratar a acne é usar uma esfoliação com açúcar. Pode remover células mortas da pele e excesso de sebo que causa acne nas costas. A textura granulada do açúcar ajuda a soltar a sujeira acumulada nos poros e impedir o desenvolvimento de novas infecções. Este esfoliante de açúcar inclui suco de limão, que contém ácido alfa hidroxi, um peeling químico natural para a pele, pois dissolve as células mortas da pele.

Para fazer um esfoliante com açúcar para esfoliar as costas, faça o seguinte:

  • Misture 1/4 xícara de açúcar mascavo com suco de 1/2 limão e 1 colher de sopa. mel cru. Deve ter a consistência de uma pasta grossa.
  • Massageie suavemente sobre a área propensa a acne da pele nas costas usando movimentos circulares.
  • Deixe por cerca de 5 minutos.
  • Enxaguar com água morna.

Use o esfoliante de açúcar em suas costas 1-2 vezes por semana para livrar seus poros de sujeira e sujeira e ajudar a prevenir novas fugas de bacne.

Vinagre de maçã (ACV)

Semelhante ao suco de limão, o vinagre de maçã é um agente eficaz de limpeza e esfoliação para se livrar de bactérias que causam espinhas e acne nas costas. A natureza ácida do ACV ajuda a remover as células mortas da pele e facilita a desconexão dos poros que estão inflamados.

Para fazer seu toner de vinagre de cidra de maçã para acne traseira, tudo que você precisa fazer é misturar partes iguais de ACV e água. Não aplique ACV não diluído, pois pode queimar sua pele. Use uma bola de algodão embebida na mistura ACV e aplique o remédio nas suas costas. O ACV ajudará a eliminar o excesso de sebo de sua pele e removerá o acúmulo de células mortas da pele. Repita diariamente para ajudar a curar a pele e reduzir o número de espinhas que você tem nas costas.

Bicarbonato de sódio

Há muitas razões pelas quais o bicarbonato de sódio é um ótimo remédio natural para ajudar a remover a acne das suas costas. Bicarbonato de sódio ajuda a reduzir a vermelhidão ao redor de espinhas inflamadas e sua textura granulada fina faz com que seja um excelente esfoliante suave.

Um estudo sobre as propriedades do bicarbonato de sódio descobriu que ele contém compostos antibacterianos que podem combater infecções bacterianas. 4 Estudos também mostraram que é um antiinflamatório eficaz que pode ajudar a curar as feridas mais rapidamente. 5

Se você tiver algumas pústulas grandes nas costas, use bicarbonato de sódio como um tratamento eficaz para reduzir o inchaço e a vermelhidão dos poros infectados. Você pode fazer um remédio de bicarbonato de sódio, adicionando apenas água suficiente ao bicarbonato de sódio para formar uma pasta grossa. Aplique o tratamento natural diretamente nas pústulas nas costas e deixe por 15 minutos antes de enxaguar. Use o remédio de tratamento de bicarbonato de sódio diariamente para ajudar a se livrar de grandes espinhas e manchas mais rapidamente.

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Outra maneira de usar as propriedades de combate a acne do bicarbonato de sódio para evitar fugas bacne é fazer uma pasta esfoliante com um pouco de suco de limão. O suco de limão é um adstringente natural que ajuda a reduzir a vermelhidão e o excesso de sebo. Aqui está como usá-lo:

  • Misture 2 colheres de sopa. bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa. água e 1 colher de chá. suco de limão espremido na hora para formar uma pasta lisa.
  • Aplique a pasta de bicarbonato de sódio nas áreas afetadas nas costas e deixe por 10 minutos.
  • Enxaguar com água morna e seque.

Se você tem pele sensível, o suco de limão pode ferir demais a pele. Se for esse o caso, você pode tentar usar o remédio esfoliante de bicarbonato de sódio sem o suco de limão.

Se você estiver interessado em mais usos para bicarbonato de sódio em sua luta contra a acne, por favor, leia o meu artigo sobre o guia completo de bicarbonato de sódio para acne e espinhas .

Aloe Vera

Aloe vera é benéfico para se livrar da acne (incluindo bacne) porque suas propriedades anti-inflamatórias e hidratantes ajudam a acalmar e proteger a pele irritada, vermelha.

Alguns estudos sobre aloe vera mostraram que ajuda a aumentar a eficácia das pomadas farmacêuticas anti-acne. Por exemplo, a tretinoína é um retinóide tópico contendo uma forma de vitamina A e é frequentemente usado para tratar a acne. O Journal of Dermatological Treatment descobriu que, quando o gel de aloe vera foi usado em conjunto com a tretinoína, os efeitos da tretinoína na acne aumentaram e se tornou mais eficaz para reduzir a descamação e vermelhidão. 6

Outros estudos sobre aloe vera mostraram que isso ajuda a acelerar a cicatrização de feridas e a reduzir a inflamação da pele.

Você pode usar o gel de aloe vera puro diretamente em sua acne traseira para ajudar a acalmar a pele vermelha e também pode reduzir o tamanho dos poros inflamados.

Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de tea tree ao gel de aloe vera para aumentar sua eficácia. Aplique o aloe vera e óleo de tea tree para a área afetada em suas costas para ajudar a reduzir a gravidade do seu acne e acelerar o processo de cicatrização.

Avelã de bruxa

A avelã de bruxa é ótima para ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação das espinhas. A atividade adstringente natural de hamamélis também ajuda a remover o excesso de óleo dos poros e reduz a aparência de caroços vermelhos de acne nas costas.

Para usar hamamélis como um remédio caseiro natural para acne, você só precisa aplicá-lo com uma almofada de algodão 3 vezes ao dia para áreas de acne nas costas. Continue fazendo isso regularmente para acalmar a pele inflamada e ajudar a reduzir o tamanho dos poros infectados.

Se você quiser saber mais por que você deve usar hamamélis para a pele propensa a acne, por favor consulte o meu artigo sobre os muitos benefícios da hamamélis para acne .

Creme De Zinco

O zinco é um remédio caseiro útil na luta contra a acne e muitas pessoas descobriram que ele ajudou a esclarecer a acne.

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Um estudo publicado na revista Cutaneous and Ocular Toxicology descobriu que muitas pessoas com acne moderada a grave também tinham deficiências de zinco, vitamina A e E. Eles recomendam que pacientes que sofrem de surtos de acne devem desfrutar de uma dieta rica em zinco , vitamina A e E para ajudar a impulsionar os efeitos de qualquer tratamento da acne. 7

Se você é atormentado por grandes e dolorosas espinhas e pápulas nas costas, você pode tentar usar o zinco como um creme tópico ou tomando suplementos de zinco.

Você pode comprar uma loção contendo 1,2% de acetato de zinco e aplicar o creme de acne de zinco 2 vezes ao dia na pele afetada nas costas. Você pode achar que o creme de zinco pode ajudá-lo a se livrar da acne traseira e obter alívio da aparência de uma “volta irregular”.

Alternativamente, você pode aumentar sua ingestão de zinco tomando suplementos. Não é recomendado tomar mais do que 50 mg por dia, porque o excesso de zinco pode interferir na absorção de outros oligoelementos no seu corpo.

Enxofre

O uso de enxofre para obter e manter a pele saudável é uma prática que remonta há séculos. Estudos científicos mostraram também que o enxofre pode ajudar a tratar a acne e também pode ser usado em conjunto com outros produtos tópicos da acne.

Se você tem leve a moderado surtos de acne nas costas, você pode aplicar um pouco de pomada de enxofre na área afetada. Você pode comprar pomada de enxofre on-line ou em muitas farmácias.

Outros métodos para se livrar da acne nas costas (“Bacne”)

Pode ser um desafio para tratar e se livrar da acne grave nas costas. Muitos dos remédios naturais para bacne neste artigo podem ajudar a esclarecer com êxito a acne traseira ou pelo menos fornecer alívio de poros inflamados. No entanto, se você achar que esses remédios não ajudam você a obter alívio da acne, você pode ter que visitar um dermatologista.

Dermatologistas usam várias pomadas medicinais tópicas para ajudar a descascar a pele morta e desobstruir os poros. Porque a pele nas costas é menos sensível do que o seu rosto, estas loções medicinais são geralmente mais bem toleradas na parte superior do corpo.

Aqui estão alguns dos ingredientes mais populares usados ​​para tratar com sucesso a acne nas costas:

Peróxido de benzoíla . Isso é usado para ajudar a reduzir as bactérias chamadas propionibacteria acnes que causam surtos de acne. Peróxido de benzoíla ajuda a secar o excesso de sebo e descascar camadas de pele morta. Em alguma pele, pode causar ressecamento excessivo, coceira e vermelhidão. No entanto, a pele da maioria das pessoas se acostuma com o peróxido de benzoíla e, no tempo, os efeitos colaterais desaparecem.

Ácido Salicílico . O ácido salicílico é naturalmente encontrado em muitas frutas e legumes, como frutas, tomates e pepinos, bem como no salgueiro. Muitos tratamentos medicamentosos para acne contêm cerca de 2% de concentração de ácido salicílico. Ele ajuda a reduzir a vermelhidão em espinhas inflamadas e desconecta os poros da pele bloqueados. O ácido salicílico também pode ajudar a soltar a pele escamosa.

Retinóides . Pomadas classificadas como retinoides funcionam de maneira semelhante à vitamina A na pele e são usadas para tratar surtos de acne moderados a graves, e um dos mais populares é a tretinoína. Estas pomadas medicinais ajudam a desobstruir os poros e reduzir o número de surtos de acne. Eles também regulam a produção de sebo para ajudar a reduzir infecções de acne. Alguns usuários de cremes de retinol dizem que pioram a acne antes de melhorar. Esteja ciente também de que os retinóides têm efeito teratogênico que pode causar malformações em embriões ou fetos , 8,9 Portanto, siga as instruções do seu médico cuidadosamente.

Ácidos Alfa Hidroxi . Muitos alimentos cítricos contêm fontes naturais de ácidos alfa hidroxílicos. Os produtos produzidos comercialmente são usados ​​para tratar várias condições da pele e podem ajudar a reduzir os surtos de acne e reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne .

Como prevenir a acne nas costas

A fim de gerenciar acne adequadamente e ajudar a prevenir surtos, se você tem pele com tendência a acne, é importante cuidar bem de sua pele e não usar produtos que podem irritar a pele ainda mais. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver acne traseira.

Muitas pessoas acham mais difícil lavar completamente as costas, e pode ser difícil ter certeza de que os tratamentos de acne são aplicados em todas as áreas afetadas da pele nas costas. Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir surtos de acne nas costas.

  • Esfolie regularmente as costas com uma escova de bucha longa ou com esponja para ajudar a remover as células mortas da pele e limpar o excesso de óleo das costas. É importante não esfregar com muita força para não irritar os poros inflamados. Lembre-se de adicionar um pouco de óleo da árvore do chá para o seu gel de banho para ajudar a matar as bactérias causadoras de acne.
  • Para evitar um acúmulo excessivo de bactérias nas costas que podem bloquear os poros, sempre tome banho após o exercício físico para lavar o suor.
  • Use roupas limpas e folgadas que permitam que a pele respire.
  • Lave sempre as roupas com um detergente suave que tenha pouco ou nenhum cheiro.
  • Se o seu dermatologista recomendou um tratamento para se livrar da acne nas costas, siga as instruções cuidadosamente.

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1. Os melhores óleos essenciais para a acne
2. Bicarbonato de sódio para acne e espinhas – O Guia Completo
3. Hazel Witch para Acne – O Guia Final
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