Como se livrar de calos e calos: os melhores tratamentos naturais

Calos e calos são manchas de pele espessa e grossa que se formam nas mãos e pés ao longo do tempo devido à pressão e fricção. Os calos são semelhantes aos calos, mas diferem porque têm um núcleo interno que é macio ou duro. Os grãos geralmente têm uma forma arredondada, enquanto os calos (também chamados de calosidades) não possuem um contorno definido.

Enquanto os calos suaves se formam entre os dedos dos pés, os calos duros seformam no topo deles. Os grãos geralmente se formam em partes que não suportam o peso de seus pés e em áreas com menos amortecimento. Remédios caseiros, como bicarbonato de sódio, óleo de coco e pedra-pomes, podem ajudá-lo a se livrar de calos e calosidades.

Quais são os sintomas de calos e calos

Você pode sentir calos e calos como áreas duras da pele que parecem diferentes da pele ao redor. Eles podem ser menos sensíveis ao toque por causa da camada espessa da pele chamada estrato córneo (a camada mais externa da pele). Embora os calos não causem dor, os calos podem ser dolorosos. ¹ Nem são contagiosos.

O que causa calos e calos?

Várias coisas causam calos e calosidades, mas geralmente se resume a pressão e a um processo denominado hiperqueratose (espessamento anormal da camada externa da pele). A fricção de sapatos, meias ou meias mal ajustadas pode tornar partes do seu corpo vulneráveis ​​à formação de calos.

Outros fatores que podem causar calos incluem pressão de sapatos de salto alto , não usar luvas e mudanças em seus pés enquanto você envelhece. ² Conforme você envelhece, seus pés ficam mais largos e o amortecimento dentro deles se dilui.

Os calos são a maneira do seu corpo proteger sua pele contra danos. Se você anda regularmente em superfícies duras, também pode desenvolver calos e calosidades. Isso também inclui exercícios de alto impacto. ³ Você também pode estar em risco se tiver outras condições do pé, como joanetes ou dedos do pé do martelo. ^{4, 5} Essas condições podem fazer com que os dedos dos pés se esfreguem nos sapatos de maneira não natural e criem um ponto de fricção.

Calos e calos formam uma forma de proteger-se da pressão e do atrito frequentes. O atrito faz com que a camada externa da sua pele morra, causando a pele morta que cobre o milho. Os guitarristas, por exemplo, recebem calos nas pontas dos dedos como resultado da pressão das cordas da guitarra.

Vamos olhar para as principais formas naturais de se livrar de calos e calos.

Home remédios para calos e calos

Pé mergulhe em banho de sal Epsom

Embeber os pés em uma solução salina Epsom é um remédio eficaz para amaciar milhos e calos. Isso facilita a remoção da pele espessa enquanto melhora a circulação para a área afetada.

Mergulhe os pés em uma solução de água morna e ½ xícara de sal Epsom por 10 – 15 minutos para amaciar a pele endurecida. Quando terminar, certifique-se de secar os pés e, em seguida, esfoliar a pele grossa dos pés com uma pedra-pomes até que os pontos duros tenham desaparecido. Basta esfregar a pedra-pomes sobre o milho ou o calo para remover a camada externa da pele morta . ⁷

Para manter sua pele macia e evitar a formação de calos e calos, hidratar os pés com óleo de coco ou óleo de jojoba ou qualquer outro óleo natural após esfoliá-los.

Tenha cuidado ao usar a pedra-pomes e certifique-se de não irritar a pele. Isso pode tornar sua pele vulnerável a infecções de pele. ⁸ Além disso, você não deve usar um banho de pé de sal Epsom se tiver feridas abertas nos pés.

Remoção com Epsom Salt Rub

Epsom sal é um esfoliante natural que pode ajudá-lo a se livrar da pele morta e seca. Isso, por sua vez, ajuda a reparar os pés calejados e a se livrar dos calos também.

Misture uma proporção de 2: 1 de óleo neutro, como óleo de amêndoas doces ou óleo de jojoba e sal Epsom. Esfregue o remédio suavemente em sua pele dura para remover calos e calos nos pés e dedos dos pés. Enxágüe com água morna e seque. Esfregue creme hidratante, loção ou óleo natural nos pés para suavizar a pele.

Você também pode usar sal marinho em vez de sal Epsom para tratar calos e calosidades. Certifique-se de ler o meu artigo sobre como usar o esfoliante de sal do mar para a pele linda .

Almofadas de pé

O uso de almofadas para os pés é uma forma eficaz de prevenção e tratamento de calos e calosidades. As almofadas dos pés aliviam a pressão em pontos de fricção que podem ajudar a prevenir a formação de calos e calosidades e ajudam a curá-los mais rapidamente. O preenchimento dos pés também pode ajudar a aliviar a dor dos calos doloridos e acelerar o processo de cicatrização.

Você pode usar estofamento de moleskin ou almofadas de pé em pontos de pressão ou entre os dedos dos pés ao usar sapatos. Sem a pressão, seus calos e calos desaparecerão com o tempo. Você também pode usar moleskin ou foot pads com sapatos novos em pontos de pressão para evitar calos. ⁶ Enquanto as almofadas dos pés são eficazes para se livrar dos calos, você precisa estar ciente de que a remoção de calos leva tempo. ⁹ Sua paciência será recompensada no final.

Óleo de coco para pele áspera

Uma massagem nos pés com óleo de coco melhora a circulação sanguínea nos pés e também hidrata e amacia a pele dura, o que pode ajudar a prevenir a formação de calos e de milho. Mensagens sua pele com óleo de coco também pode impedir a pele rachada que pode resultar de calos e infecções. ⁸

Um estudo publicado na revista Dermatitis , descobriu que o óleo de coco é um hidratante eficaz e seguro para o tratamento da pele seca escamosa. ¹⁰ Como um bônus adicional, o óleo de coco virgem também possui propriedades anti-sépticas.

Para tratar calos e calos com óleo de coco, aqueça sobre uma colher de chá de óleo de coco em suas mãos e massageie seus pés suavemente. Concentre-se nas áreas endurecidas de acúmulo de pele morta para se livrar de calos e calosidades. Depois, coloque um par de meias e deixe o óleo trabalhar sua magia durante a noite. Repita isso diariamente até que seus calos e calos estejam completamente curados.

Ácido salicílico

O ácido salicílico é um tratamento de calo comum, bem como um remédio para verrugas que funciona reduzindo a espessura dos calos. ¹¹ Dissolve a camada de pele morta de calos e calosidades.

O ácido salicílico é derivado de uma substância química encontrada na casca da árvore de salgueiro chamada salicina. Tem uma longa história de uso do folclore para dor e feridas devido em parte às suas propriedades antiinflamatórias. Você provavelmente conhece bem um de seus derivados, a aspirina.

Aplique ácido salicílico na pele dura, de acordo com as instruções do produto. Uma vez que seu calo ou milho tenha amolecido, você pode remover a pele morta.

Planta de cobra ( Sansevieria trifasciata)

Sansevieria trifasciata , mais comumente conhecida como língua da sogra, é um tratamento natural eficaz para se livrar de calos e calosidades. ¹²

Um estudo publicado no Global Journal of Health Science descobriu que uma pomada de força de 5 a 20 por cento contendo milhos tratados com extrato de Sansevieria trifasciata em 25 dias. Os pesquisadores descobriram que uma solução de 20% melhorou os calos em 10 dias.

Banho de vinagre de sidra de maçã

O vinagre de maçã oferece muitos benefícios à saúde e pode reduzir a pele grossa e áspera dos calos. Também é eficaz para suavizar a pele para reduzir sua aparência. Suas propriedades antibacterianas e antifúngicas fornecem proteção adicional contra infecções.

Adicione 1 xícara de vinagre de maçã a um banho de água morna e molhe os pés por 10 minutos. Tal como acontece com os outros banhos de pés mencionados, seque bem os pés. Esfolie a área afetada com uma pedra-pomes. Para manter a área da pele hidratada, aplique um pouco de azeite ou óleo de coco. Repita uma vez por dia até o calo desaparecer.

Banho De Pé De Bicarbonato De Sódio

O bicarbonato de sódio pode fornecer um bom tratamento para suavizar a pele áspera, cobrindo calos e calos. Você também pode usar bicarbonato de sódio para esfoliar a pele para remover as células mortas.

Adicione três colheres de sopa de bicarbonato de sódio para aquecer a água e deixe de molho por 10 a 15 minutos. Você pode então remover suavemente qualquer pele morta usando uma pedra-pomes ou lima do pé.

Suco de limão

O suco de limão é um ótimo remédio caseiro para o tratamento de calos e calosidades. Como o vinagre de maçã, a acidez do suco de limão confere propriedades antimicrobianas que também podem suavizar a pele e evitar calcanhares rachados .

Você pode aplicar suco de limão diretamente no milho ou nos calos e deixar secar ao ar. Você também pode misturá-lo com água morna para um banho de pés com cheiro agradável. Mergulhe seus pés por 15 minutos para amaciar sua pele.

Calos e calos – nota aos diabéticos

Embora estes sejam tratamentos eficazes para calos e calos, você deve consultar o seu médico antes de usar qualquer um deles se você for diabético ou tiver uma condição de circulação sanguínea . Uma complicação comum do diabetes é a neuropatia ou redução da sensibilidade em seus pés e mãos. Por causa disso, você tem um risco maior de desenvolver úlceras no pé que podem levar a infecções. ^{13 Os} calos são um fator de risco para o desenvolvimento de úlceras nos pés.

Dicas para prevenir calos e calos

Além dos remédios para calos e calosidades, existem várias medidas de autocuidado que você pode tomar para evitar que elas se desenvolvam, concentrando-se no que as está causando em primeiro lugar.

Certifique-se de usar calçados adequados para evitar calos e calosidades. Eles devem caber bem seus pés, com muito espaço para os dedos dos pés. Isso evitará que os dedos dos pés se esfreguem no interior de seus sapatos. Você também pode querer considerar alternar os sapatos que você usa em dias diferentes. ⁶

Pés inchados também podem representar um risco para o desenvolvimento de calos e calosidades. Quando seus pés incham, há menos espaço para eles se movimentarem em seus sapatos. Isso pode levar a partes de seus pés esfregando contra o interior de seus sapatos. Coisas simples, como elevar os pés ou fazer pausas freqüentes em sua mesa, podem melhorar a circulação e evitar que os pés inchem e criem pontos de pressão.

Seus pés não são as únicas partes do seu corpo suscetíveis a calos. Você deve sempre usar luvas ao jardinar ou fazer trabalhos no quintal para evitar que os calos se formem em suas mãos ou juntas, explica WebMD. ^{6, 15 A} pressão e a fricção podem fazer com que a pele morta se acumule como acontece com os pés.

Calos e Calos – Quando ver o seu médico

Se você achar que os tratamentos de autocuidado para calos e calosidades não estão fornecendo alívio, você pode querer consultar seu médico. Outras bandeiras vermelhas sinalizando uma visita ao médico incluem dor de calos e calos ou se grandes áreas do corpo são afetadas. E, claro, se você é diabético ou sofre de neuropatia ou problemas circulatórios, você deve sempre conversar com seu médico antes de tentar os tratamentos de autocuidado.

Muitos remédios existem para calos e calosidades. Medidas simples, como calçados adequados e hidratação regular, podem prevenir o desenvolvimento de pele endurecida e ajudar você a se livrar de calos e calosidades. O Serviço Nacional de Saúde explica que a melhor cura para calos, calosidades e calosidades pode ser simplesmente um calçado sensato. ¹⁶

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