Mamilos doloridos: 16 razões para mamilos sensíveis, macias ou dolorosas

Experimentar o desconforto dos mamilos doloridos de vez em quando é um aborrecimento que a maioria das mulheres tem que suportar. A dor nos mamilos pode ser causada por algo tão simples como chaffing ou alergias a roupas, ou pode ser causada por uma infecção. As alterações durante o ciclo menstrual também podem fazer com que os mamilos se tornem sensíveis, doloridos ou machucados mais do que o normal. Muitas vezes, mulheres grávidas e mulheres que estão amamentando reclamam que seus mamilos ficam muito doloridos.

Infelizmente, os mamilos doloridos também podem ser acompanhados por outros sintomas que podem aumentar seu desconforto. Infecções nas glândulas ao redor dos mamilos podem resultar em alguma descarga, ou a área ao redor do mamilo pode ficar seca e rachada. Em alguns casos, você pode ter algum comichão nos mamilos, sensibilidade ou notar que seus mamilos estão vermelhos e inchados.

Na maioria das vezes, mamilos doloridos não são um sinal de nada sério, e são mais uma irritação. Alguns remédios caseiros para ajudar a aliviar a dor e desconforto de mamilos doloridos incluem compressa fria ou quente, aloe vera, vinagre de maçã, óleo de coco ou óleo de tea tree. Em raras ocasiões, mamilos doloridos com alguma descarga inexplicada podem indicar uma condição mais séria que precisa de atenção de um médico.

No artigo, você descobrirá as muitas razões pelas quais seus mamilos doem e o que você pode fazer sobre isso.

Sintomas de mamilos doloridos

Problemas nos mamilos também podem afetar os homens; no entanto, mais mulheres sofrem de mamilos doloridos e doloridos. Os mamilos esfregando-se constantemente contra a roupa podem causar fricção ou reações alérgicas e são uma das razões pelas quais os mamilos de homens e mulheres ficam doloridos. Também pode haver vermelhidão e sinais de irritação ao redor do mamilo.

De acordo com os médicos da WebMD, dor, sangramento e coceira podem acompanhar muitas causas de dor nos mamilos. Às vezes, alterações hormonais podem fazer com que o mamilo fique sensível e mais sensível, e as auréolas, maiores. Você também pode sentir uma sensação de formigamento no mamilo ou na área circundante. ¹

16 razões pelas quais você tem mamilos macias, sensíveis ou doloridos

Vamos examinar mais detalhadamente as razões mais comuns pelas quais você pode estar sentindo dor nos mamilos.

1. Fricção

O atrito é uma razão comum pela qual homens e mulheres podem ter mamilos doloridos e sensíveis. Muitas vezes, mamilos doloridos causados ​​por fricção são chamados de “mamilo do corredor”.

A revista Sports Medicine relatou que a dor nos mamilos causada pela corrida, exercício ou participação em outros esportes é comum entre os atletas. Isso pode acontecer se você usar um sutiã esportivo que não se encaixe corretamente ou tecidos sintéticos roçarem seus mamilos. ²

Médicos da WebMD dizem que a fricção constante contra o mamilo também pode causar sinais de irritação, mamilos secos e até mesmo sangramento. ¹

Você pode evitar que os mamilos doloridos corram ou trabalhem se você usar a roupa apropriada feita de materiais naturais. Se o seu mamilo está danificado e dolorido, você pode tentar usar protetores de mamilo ou aplicar um creme de barreira para evitar infecções nos mamilos.

2. ciclo menstrual

Flutuações hormonais durante o ciclo menstrual afetam seus seios e muitas vezes é um motivo para os mamilos se machucarem logo antes do período menstrual.

De acordo com OB / GYN Dr. Traci Johnson, os sintomas de seios doloridos e doloridos são geralmente mais perceptíveis logo antes do período menstrual. Você pode achar que seus seios e mamilos são mais sensíveis ou sensíveis do que o normal. A dor no peito e no mamilo deve durar apenas alguns dias no período menstrual. Se você notar qualquer corrimento incomum, fale com o seu médico. ³

Se você é afetado por outros sintomas da TPM, então você pode tentar algumas dessas 12 formas naturais úteis para aliviar a TPM . Lá você pode descobrir como o magnésio e a vitamina B6 podem ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas da TPM. Você também pode aliviar as cólicas menstruais com essas formas naturais .

3. Alergias

Seus mamilos são muito sensíveis e podem ter uma reação alérgica a sabonetes, tecidos ou outros alérgenos. Se você notou que seus mamilos estão doloridos e com coceira depois que você trocou o detergente para a roupa, o sabão ou o hidratante, o desconforto nos mamilos pode ser causado por alergias. Neste caso, identificar e remover o alérgeno deve resolver o problema.

4. Gravidez

A sensibilidade e dor na mama podem acontecer se você engravidar, e a sensibilidade do mamilo pode aumentar durante a gravidez.

Médicos da Associação Americana de Gravidez relatam que as alterações hormonaisfazem com que seus seios se tornem mais sensíveis, e isso geralmente é sentido particularmente nos mamilos. Outras alterações na mama durante a gravidez incluem o escurecimento da área ao redor dos mamilos, e o mamilo pode ficar mais espesso e ficar maior. ⁴

Alguns outros sinais de gravidez precoce incluem cãibras quando o implante acontece, um período perdido, náuseas e vômitos, aumento das glândulas de Montgomery e um aumento na secreção cervical . Se você acha que está grávida, você pode descobrir aqui quando é o primeiro momento para fazer um teste de gravidez .

5. Amamentação

A amamentação pode fazer com que o tecido mamário se torne sensível e dolorido e cause dor persistente nos mamilos.

O Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública informou que muitas mães que amamentam se queixam de mamilos doloridos e sensíveis. Esta foi uma das razões pelas quais quase 40% das mulheres interromperam a amamentação. Algumas das razões para a dor nos mamilos durante a amamentação são a colocação incorreta do bebê, infecção e inflamação. ⁵

Para ajudar a evitar os mamilos doloridos e doloridos durante a amamentação, o Journal de Pediatria relatou que a técnica adequada de amamentação é essencial. Os mamilos devem ser mantidos secos e você deve usar almofadas de enfermagem. ⁶

Infecções mamilares que causam dor durante a amamentação também são comuns. Infecções bacterianas ou candidíase podem causar mais problemas nos mamilos. Isso pode resultar em coceira no peito e no mamilo , vermelhidão e queimação nos seios. Outras complicações para os mamilos ou mamas durante a amamentação podem ser inflamações ou ductos mamários entupidos. ⁶

6. Mastite

A mastite também pode fazer com que os seios e mamilos fiquem vermelhos, doloridos e doloridos devido à infecção no tecido mamário.

Professora Clínica de Obstetrícia e Ginecologia, a Dra. Suzanne Trupin diz que a mastite freqüentemente afeta as mães que amamentam. No entanto, a inflamação da mama pode ocorrer em outras mulheres e mulheres na pós-menopausa. Os sinais de mastite são vermelhidão ao redor do mamilo, espalhando-se pela mama, febre e calafrios, e calor da mama. ⁷

Se você tem sinais de mastite, você deve consultar o seu médico para obter o tratamento correto para resolver a infecção.

7. Inflamação dos mamilos

Inflamação das mamas, que pode ou não ser causada por uma infecção, pode causar sensibilidade nos mamilos e dor nos mamilos.

De acordo com um relatório publicado na revista Diagnostic and Interventional Imaging , a inflamação da mama pode ser causada por mastite, abscesso ou outra infecção. Dependendo da causa da inflamação, pode haver secreção nos mamilos, dor e inchaço e lesões na aréola. ⁸

8. vasoespasmo

O vasoespasmo mamilar pode ser um motivo para espasmos de mamilos doloridos que duram alguns minutos ou muitas horas.

De acordo com médicos da Clínica de Práticas Familiares de Herzl, o estresse emocional, a exposição a temperaturas baixas ou a amamentação podem causar vasoespasmo nos mamilos. A dor no mamilo é causada quando os vasos sanguíneos se contraem. Isso resulta em dores latejantes e agulhadas no mamilo. Você também pode perceber que a dor do mamilo aumenta no frio. ⁹

Se você sofre de dor crônica queimando em seus mamilos, você deve procurar aconselhamento médico. No entanto, os médicos dizem que, muitas vezes, uma compressa quente é suficiente para ajudar a aliviar a dor.

9. síndrome de Raynaud

A síndrome de Raynaud pode ser um motivo para dor profunda nos mamilos em mulheres que amamentam.

Médicos da Mayo Clinic dizem que a síndrome de Raynaud está em uma condição auto– imune que resulta em vasos sanguíneos contraídos em certas áreas do corpo. Pode causar dormência nos dedos das mãos ou pés, nariz, lábios e até mamilos. A parte do corpo afetada, por exemplo, o mamilo, geralmente fica dolorida à medida que se aquece e o sangue flui para o mamilo. ¹⁰

A revista JAMA Dermatology relatou que a síndrome de Raynaud do mamilo às vezes é uma complicação da amamentação, mastite ou infecção por Candida . ¹¹

10. Tordo do mamilo

Uma infecção por cândida no mamilo pode causar aftas nos mamilos e pode tornar os mamilos doloridos e sensíveis ao amamentar

Mamilos rachados e secos são frequentemente culpados por infecções por cândida que entram nos mamilos. Médicos do Serviço Nacional de Saúde dizem que o fungo candida pode afetar tanto os mamilos quanto a boca do bebê. Você pode sentir que os mamilos são doloridos ao toque ou muito sensíveis após a alimentação. A dor do mamilo pode ser extrema e durar algumas horas. ¹²

11. Abscesso no peito

Dor em apenas um mamilo que está dolorido ao toque pode ser causada por um abcesso no peito.

De acordo com a revista Radio Graphics , os abscessos nos seios que causam dor nos mamilos são geralmente associados a alguma vermelhidão e calor ao redor da área afetada. Muito raramente é uma febre associada a um abscesso mamário. Um abscesso no peito também pode ser uma razão para a dor nos mamilos nos homens. ¹³

Como qualquer nódulo no seio pode ser algo mais sério, você deve ter quaisquer novos nódulos de mama verificados por um médico qualificado.

12. Eczema

Se você está sofrendo de mamilos sensíveis e doloridos que estão rachados, pode ser um sinal de eczema mamilo ou dermatite.

Eczema ou várias formas de dermatite podem causar erupções cutâneas vermelhas que estão doloridas, com coceira e podem ter bolhas. Algumas formas de dermatite são causadas por irritantes que afetam a pele. Porque o mamilo é área especialmente sensível, é propenso a ficar irritado.

Por exemplo, a revista BMC Dermatology descreveu uma condição chamada “mamilo de guitarra”. Isso é causado pela constante fricção do instrumento musical contra a área do mamilo. ¹⁴ Além disso, a dermatite é um motivo comum para a dor nos mamilos em mães que amamentam. ⁵

Para evitar surtos de eczema no seu peito que causam ferimentos no seu mamilo e uma sensação de extrema dor, você deve tentar identificar a origem do irritante. Também é bom evitar sabonetes duros e manter seus mamilos bem hidratados.

14. piercing no mamilo

O piercing nos mamilos causa mamilos doloridos por cerca de uma semana após o piercing. No entanto, as feridas bacterianas secundárias na ferida perfurante podem causar inchaços nos mamilos que são dolorosos e exsudam o pus.

O piercing nos mamilos também pode causar outras complicações. O Jornal do Colégio Americano de Cirurgiões informou que os piercings nos mamilos podem causar abscessos nos seios. Estes são difíceis de tratar e causam mamilos muito doloridos. Às vezes, o abscesso da mama pode aparecer até sete anos após o piercing. ¹⁵

Outra razão pela qual o piercing nos mamilos pode causar dor excruciante no mamilo direito ou esquerdo é se a jóia rasgar. O American Journal of Clinical Dermatologyrelatou que os piercings no mamilo são especialmente propensos a rasgar. ¹⁶

15. Doença de Paget do mamilo

A doença de Paget é um tipo raro de câncer que pode afetar o mamilo e causar dor nos mamilos enquanto a doença progride.

O obstetra e ginecologista Dr. Nivin Todd diz que os primeiros sinais da doença de Paget são leve coceira ao redor do mamilo. Com o tempo, a coceira pode se tornar mais severa e o mamilo pode ficar dolorido ao toque. Pode haver alguns sinais de corrimento sanguinolento do mamilo. ¹⁷

16. Câncer de mama

Em casos raros, a dor e a descarga do mamilo podem ser um sinal de câncer de mama.

De acordo com o International Journal of Preventive Medicine , nem todos os nódulos de câncer de mama causam dor. No entanto, você deve sempre ter pedaços no peito verificados se eles são dolorosos ou não. Os médicos dizem que, se você notar alterações nos mamilos, como covinhas, erupções cutâneas no mamilo, ou mudança na forma do mamilo, você deve visitar o seu médico. ¹⁸  

O que fazer quando seus mamilos ferem

Felizmente, a maioria dos casos de mamilos doloridos e sensíveis pode ser facilmente resolvida. Existem muitos remédios caseiros eficazes para ajudar a reduzir a dor e o desconforto nos mamilos, além de tratar outros sintomas como coceira. Aqui estão alguns dos melhores.

Compressa fria ou morna

Você pode usar uma compressa fria ou quente para ajudar a reduzir a dor nos mamilos e aliviar o desconforto causado.

Médicos da WebMD dizem que compressas de gelo ou compressas quentes podem fazer muito para aliviar a dor dos mamilos doloridos. ¹

Como fazer uma compressa quente ou fria para acalmar os mamilos doloridos:

Para este método, você pode usar sacos de chá de camomila velhos. O chá de camomila tem qualidades curativas e estudos mostraram que ele pode reduzir a inflamação, a coceira, a dor inflamatória e a dor. ²³ Cabe a você se você quiser usar sacos de chá de camomila quente para aliviar a dor do mamilo ou sacos de chá frio.

Isto é o que você deve fazer:

1. Coloque um ou dois sacos de chá de camomila em uma xícara de água quente.
2. Cubra e deixe em infusão por alguns minutos.
3. Se estiver usando uma compressa morna para aliviar os mamilos doloridos, deixe os sacos esfriarem até que não estejam muito quentes para colocar nos mamilos.
4. Se estiver usando uma compressa fria para dor nos mamilos, coloque os sacos de chá na geladeira até esfriar.
5. Coloque a compressa quente ou fria em seus mamilos dolorosos por 15-20 minutos para reduzir a dor e desconforto.

Aloe vera

Outra maneira de tratar o mamilo doloroso e irritado é usar o poder de cura de aloe vera . Aloe vera contém muitas vitaminas e nutrientes que nutrem a pele danificada e abordam as causas da irritação.

O Indian Journal of Dermatology publicou uma revisão sobre o efeito da aloe vera na pele . Na revisão, descobriu-se que o aloe vera tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem ajudar a curar feridas, tratar a dermatite, livrar-se de infecções fúngicas e bacterianas da pele e hidratar a pele. ²⁵

Como usar:

Use o gel de aloe vera nos mamilos doloridos aplicando-o desta forma:

1. Comprar gel de aloe vera com o mínimo de ingredientes adicionados possível ou extrair o gel de uma folha de aloe vera.
2. Massageie o gel no mamilo dolorido usando movimentos circulares suaves.
3. Use 2-3 vezes ao dia e deixe a babosa secar.
4. Continue usando no mamilo dolorido até que a dor tenha parado.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã cru (ACV) não processado pode ajudar a acalmar os mamilos doloridos e impedi-los de coçar. A natureza ácida do vinagre de maçã ajuda a reduzir os níveis de pH na pele.

O vinagre de maçã também é anti-séptico e adstringente que pode ajudar a impedir infecções. De acordo com informações publicadas na revista Wounds , o ácido acético (do qual o vinagre de maçã tem altos níveis) pode ajudar a matar várias cepas de bactérias em feridas. ¹⁹  

Como usar o vinagre de maçã para reduzir a dor nos mamilos:

Se a razão para o seu mamilo dolorido é devido a eczema, dermatite, fricção, mamilo tordo ou um piercing no mamilo, você pode aplicar o vinagre de maçã para tratar a dor e coceira. Isto é o que você deve fazer:

1. Dilua o vinagre de maçã com quantidades iguais de água (nunca use ACV não diluído).
2. Mergulhar uma bola de algodão ou almofada no remédio ACV e segure o mamilo dolorido por 10-15 minutos.
3. Deixe o remédio secar.
4. Repita 2-3 vezes ao dia até que a dor ao redor do seu mamilo tenha desaparecido.

O remédio ACV pode picar no início, mas isso é normal. No início, você pode adicionar mais água ao remédio até que seu mamilo se acostume com o vinagre de maçã.

Depois de aplicar o vinagre de maçã ao seu mamilo, você deve hidratá-lo com óleo de coco virgem .

Óleo de côco

Óleo de coco virgem pode ajudar a hidratar o mamilo e aliviar a dor de um mamilo dolorido e seco.

O óleo de coco também contém propriedades antibacterianas e propriedades anti-inflamatórias que são ótimas para áreas sensíveis do corpo como os mamilos. O óleo de coco também é usado em muitos remédios naturais para infecções por candida .

Por exemplo, estudos sobre as propriedades curativas do óleo de coco descobriram que ele é eficaz contra várias cepas de bactérias. Dois estudos de 2010 descobriram que uma aplicação tópica de óleo de coco pode ajudar a curar a pele danificada. O óleo de coco também tem um efeito analgésico e pode ajudar a reduzir a inflamação da pele. ^20 , 21

Como usar o óleo de coco para os mamilos doloridos:

Porque o óleo de coco está em estado sólido à temperatura ambiente, é muito fácil aplicá-lo aos seus mamilos e hidratá-los e nutri-los. Isto é o que você deve fazer:

1. Esfregue o óleo de coco entre as mãos e aplique uma pequena quantidade no mamilo dolorido. Massageie suavemente até que o óleo seja totalmente absorvido.
2. Repita 2-3 vezes ao dia para aliviar o mamilo rachado e evitar infecções.

Óleo de tea tree e óleo de coco

Você pode adicionar um pouco de óleo da árvore do chá ao óleo de coco para fazer uma pomada de cura para os mamilos doloridos e rachados se você tiver uma infecção bacteriana ou fúngica nos mamilos .

De acordo com um estudo na revista Pharmaceutica Analytica Acta , o óleo da árvore do chá é eficaz contra muitos micróbios . Aplicações tópicas do óleo da árvore do chá podem matar muitas cepas de bactérias e fungos. ²²

Como usar o óleo da árvore do chá para mamilos doloridos:

Aqui está como fazer uma pomada de cura para se livrar das condições que causam dor nos mamilos.

1. Misture 2 a 3 gotas de óleo de melaleuca com uma colher de sopa de óleo de coco e guarde em uma pequena jarra de vidro.
2. Aplicar 2-3 vezes ao dia o remédio de óleo de tea tree para seu mamilo dolorido.
3. Continue usando a pomada antimicrobiana natural em seu mamilo doloroso até que todos os sintomas tenham ido para o bem.

Quando ver um médico para mamilos doloridos

Felizmente, a maioria dos casos de mamilos doloridos e sensíveis resolve-se com a ajuda de remédios caseiros. No entanto, em alguns casos, você deve consultar um médico para mamilos doloridos.

Segundo os médicos da Cleveland Clinic, você deve visitar um médico nas seguintes circunstâncias: ²⁴

• Você percebe mudanças no um ou nos dois mamilos ou na aréola.
• Você tem secreção de mamilo que é sangrenta e de apenas um lado.
• Quaisquer outros sintomas da mama, como novos nódulos no peito ou nas axilas.

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