7 maneiras naturais de se livrar dos olhos inchados

Acordar de manhã com olhos inchados e círculos escuros sob eles não é uma maneira ideal de começar o dia. Olhos inchados podem enviar uma mensagem completamente errada sobre seu estilo de vida e hábitos, e fazer você parecer alguém que não é muito saudável e equilibrado. Há muitas razões para os sacos de olho unsightly, variando de alergias e falta de sono a fatores genéticos que você não pode fazer muito sobre. Felizmente, existem muitos remédios naturais simples para tratar os olhos inchados e fazer você recuperar sua aparência saudável e brilhante.

Causas para olhos inchados

Algumas razões por trás de olhos folgados são mais óbvias do que outras.

Não é surpreendente ter os olhos inchados e vermelhos se você tiver uma noite, pouco sono ou estiver com uma ressaca. Alergias e sinusite crônica podem ser outro culpado por trás dos olhos inchados. E também há estresse e hábitos modernos diferentes, como olhar para a tela do computador por períodos prolongados.

Alguns fatores que você pode não associar imediatamente com olhos excessivamente inchados. Estes incluem uma dieta ruim dominada por alimentos salgados e alterações hormonais. Além disso, diferentes irritações que você coloca em seu corpo podem desempenhar um papel no desenvolvimento de bolsas para os olhos, como produtos químicos encontrados em perfumes, cosméticos e detergentes.

E então há alguns que são apenas propensos a olhos inchados. Às vezes, a genética pode ser responsabilizada por ter que aturar círculos pretos dia após dia.

Remédios naturais para olhos inchados

Fatias de pepino

Esta é provavelmente a cura natural mais famosa para os olhos e tornou-se uma espécie de ritual de beleza. Fatie o pepino, coloque as fatias em um saco plástico e congele-as. Deite-se sobre um travesseiro e coloque as fatias de pepino congeladas sobre os olhos por cerca de 10 minutos. Pepinos contêm antioxidantes que aliviam a irritação, enquanto o efeito refrescante ajuda a reduzir o inchaço.

Você pode ler meu artigo sobre 10 razões para usar pepinos em seus olhos para descobrir o que a pesquisa diz sobre os muitos benefícios da aplicação de pepinos em seus olhos.

Sacos de chá

Você pode usar chá verde ou preto para este tratamento. O chá verde contém mais antioxidantes e provavelmente será mais eficaz na redução da irritação. Ele também tem esses 8 incríveis benefícios para a saúde . Alguns chás de ervas podem ser usados ​​também, como camomila, que é conhecida por seu efeito calmante.

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Mergulhe dois saquinhos de chá em água quente por alguns minutos, tire-os e deixe-os esfriarem. Coloque os sacos de chá sobre os olhos enquanto está deitado. Deixe-os lá por 10 a 15 minutos. Você pode repetir o processo algumas vezes por dia. Não jogue os sacos de chá usados, pois há muitas outras coisas que você pode fazer com seus saquinhos de chá usados ​​- leia sobre os 14 grandes usos para saquinhos de chá usados .

Água salgada

Este remédio usa o princípio da osmose para se livrar do excesso de água ao redor dos olhos. Você também pode usar água salgada para tratar infecções oculares .

Misture meia colher de chá de sal com 4 xícaras de água. A água deve estar quente, então o sal se dissolve, mas não deixe a mistura muito quente ou você vai queimar seus olhos. Mergulhe bolas de algodão ou almofadas de olhos na água salgada e coloque-as sobre as pálpebras durante alguns minutos. Repita o tratamento algumas vezes.

Gelo

O gelo refresca seus olhos. Isso faz com que os vasos sanguíneos se apertem e reduz o inchaço. Enrole os cubos de gelo em uma toalha e pressione contra os olhos por alguns minutos.

Se você estiver com pressa, um respingo de água fria pode ter um efeito semelhante. Lave o rosto com água fria e aproveite a sensação de frio ao acordá-lo e apertar os olhos.

Claras de ovo e hamamélis

Usar claras de ovos pode soar um pouco confuso, mas eles são conhecidos por ajudar a apertar a pele e prevenir rugas. Avelã de bruxa é uma pele natural que aperta adstringente e também é um dos ingredientes em meu tratamento de pele caseiro por parar erupções de pele .

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Use duas claras de ovo. Bata-os bem, para que você tenha uma consistência rígida. Adicione algumas gotas de hamamélis. Aplique a mistura sob os olhos com um pincel ou um pano macio e deixe secar. Deixe por cerca de 15 minutos e depois lave-a. Você pode repetir isso diariamente.

Aloe vera

Aloe vera planta é rica em antioxidantes e vitamina E, que acalma e nutre a pele e também ajuda com rugas (leia mais sobre os seus benefícios para a pele grande aqui ). É também um dos melhores tratamentos naturais para a pele seca ao redor dos olhos.

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É melhor se você pegar algumas folhas frescas, abri-las e usar o gel. Aplique-o suavemente sob os olhos e verifique se ele não entra nos olhos. Você também pode fazer este gel calmante para olhos cansados que tem aloe vera como um dos seus ingredientes. O ato de massagear por si só reduzirá o inchaço, à medida que você melhora a circulação sanguínea e ajuda na remoção de fluidos.

Aloe vera é uma erva medicinal comum e é útil para outras doenças, não apenas para a pele. Se você quiser saber mais sobre aloe vera, bem como outras ervas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book o Guia Herbal Remedies . Este guia irá ensiná-lo a tratar doenças comuns usando ervas.

Massagem

Quando inchaço está relacionado com o acúmulo de líquido linfático, uma massagem nos olhos pode fazer o truque. Massageie suavemente a área ao redor dos olhos com os dedos. Use movimentos circulares. Faça isso por alguns minutos pela manhã. Ou, tenha um pouco de descanso durante o dia para ajudar seus olhos a relaxar quando você começar a se sentir cansado.

Outras coisas que você deve considerar

Há outras coisas que podem ajudá-lo a manter seus olhos frescos e saudáveis:

  • Fique hidratado. Se você não beber bastante água ao longo do dia, o corpo começará a armazená-lo em volta dos olhos como um reservatório para dias chuvosos. Quando você não bebe quantidades suficientes de água, os olhos inchados podem ser um resultado direto disso. Certifique-se de beber seis a oito copos de 8 onças por dia (1,5 a 2 litros de água por dia). Além dos olhos inchados, a desidratação tem 11 outras desvantagens .
  • Evite sal excessivo em sua dieta, pois pode causar retenção de líquidos.
  • Observe se os seus olhos ficam irritados quando você usa um determinado spray de cabelo ou depois de maquiar. Evite irritantes químicos e escolha produtos naturais com menor probabilidade de causar reações adversas.
  • Faça uma pausa quando você trabalha e deixe seus olhos descansarem.
  • Use dois travesseiros para sustentar sua cabeça um pouco mais quando você dorme. A elevação evita que o fluido se acumule em volta dos olhos.
  • Não esfregue os olhos com rigor. Você só vai criar um ciclo vicioso. Evite tocar nos seus olhos, a menos que seja para lhes dar uma massagem suave.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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