10 melhores capas de colchão para dores nas costas 2021

Muitas pessoas enfrentam dores nas costas, especialmente depois de acordar. Se a dor nas costas for persistente a ponto de ficar acordando você, é possível que seu colchão tenha afundado e gasto. Existem duas opções.

Uma delas é comprar um colchão novo, que pode ser caro e demorado. A outra opção é investir em um protetor de colchão. Os protetores de colchão têm crescido exponencialmente em popularidade nos últimos anos porque ajudam a rejuvenescer colchões com tendência a afundar. Talvez seja a solução para você também.

Neste artigo, revisamos dez chapéus de coco e compilamos seus destaques mais notáveis. Além disso, também incluímos todas as dicas necessárias para escolher o melhor protetor de colchão para dores nas costas.

Como os chapéus de coco do colchão ajudam a dor nas costas?

Muitos estudos afirmam que 80% das pessoas sentem dor na parte inferior das costas pelo menos uma vez na vida.

Com outro estudo concluindo que passamos um terço de nossas vidas dormindo, podemos dizer que dormir, em grande parte, pode decidir sobre a saúde de nossa coluna. Aqui está o que pode causar dor nas costas e má postura.

  • Sentado por muito tempo.
  • Não ser fisicamente ativo.
  • Postura pobre.
  • Gravidez
  • Estar acima do peso ou ser obeso.
  • Dormindo em uma posição ruim.
  • Estresse.

Embora a maioria desses fatores não possa ser resolvida sem certas mudanças no estilo de vida, dormir na posição errada pode. É amplamente aceito que os protetores de colchão rejuvenescem e adicionam o suporte necessário ou pelúcia que seu colchão pode não ter.

Outro estudo mostrou que a maioria das pessoas que faziam essas mudanças no estilo de vida e compravam um protetor de colchão adequado para dores nas costas corrigiam os problemas. Eles promovem um sono saudável, corrigindo a postura do nosso corpo e distribuindo nosso peso e pressão de forma que cada parte do corpo possa relaxar.

Por que você deve comprar um protetor de colchão para suas costas ruins?

Os protetores de colchão têm vários benefícios para eles. Abaixo, você verá por que escolher um protetor de colchão decente será uma boa ideia para você, preservando suas costas.

  • Ajuda a ajustar a firmeza – Às vezes, comprar um colchão novo pode deixá-lo com um ótimo colchão, embora um pouco firme ou macio demais. Os protetores de colchão nessas situações ajudam a ajustar o nível de firmeza que parece certo.
  • Ele rejuvenesce sua cama antiga – se seu colchão estiver moderadamente danificado ou tiver começado a ceder, um novo protetor de colchão pode parecer um refresco. Lembre-se de que o protetor de colchão nem sempre é a solução para esse problema.
  • Ele ajuda a vários problemas – o protetor de colchão também o ajudará a ajustar entre dois níveis diferentes de conforto e ajudará a superar problemas ao escolher a posição de dormir mais saudável .

    Além disso, se você tiver problemas com as costas e sentir que o colchão é desconfortável, a nova cartola irá adicionar um novo nível de conforto que você estava perdendo.

  • Alivia problemas de coluna – o protetor de colchão para dores nas costas também reduz os pontos de estresse de doenças como artrite e escoliose. A distribuição igual de peso alivia a dor em outras partes do corpo, como pescoço, ombros, joelhos ou quadris, que são causadas por uma postura inadequada.

O protetor de colchão não funcionará se

  • Como mencionado acima, se o colchão envelhecer demais e afundar no processo , o protetor de colchão não resolverá os problemas de dor nas costas. Em vez disso, vai piorá-los porque não haverá o apoio necessário de um colchão.
  • Se você escolher um protetor de colchão que não seja adequado às suas necessidades, poderá ficar ainda mais desconfortável do que antes. Por exemplo, se você tem uma constituição corporal mais pesada, precisará de um colchão que se adapte ao seu corpo e forneça um nível suficiente de suporte e equilíbrio. Toppers de mistura de poliéster ou colchões de penas podem não ser a melhor das idéias.

O quê mais você precisa saber

Os protetores de colchão são iguais aos protetores de colchão?

A semelhança entre os dois termos muitas vezes os leva a serem confundidos por engano. Basicamente, os protetores de colchão são camadas finas de algodão ou algum outro material que cobrem o colchão e o protegem do aquecimento ou da umidade.

Por outro lado, as capas dos colchões são muito mais espessas e agregam mais materiais que contribuem para um maior conforto e apoio nas costas.

Qual é a espessura certa para ajudar com dores nas costas?

Deve ser grosso o suficiente para suportar seu peso no colchão que está abaixo. Os protetores do colchão devem ter entre 5 e 10 centímetros de espessura. Normalmente, não há almofadas mais grossas do que 4 a 5 polegadas, enquanto a capa de coco de 1 polegada pode não ser suficiente para os padrões de conforto para ser considerada uma boa escolha.

Leia também:  Guia de espessura do colchão: qual devo escolher?

Um bom protetor de colchão para dores nas costas pode ajudar mulheres grávidas?

À medida que as mulheres grávidas entram no segundo e terceiro trimestres, podem esperar que a tensão e a pressão na coluna aumentem. Eles costumam dormir de costas e um bom chapéu de coco deve aliviar a pressão e manter a coluna em uma posição saudável.

Os melhores chapéus de coco seriam de firmeza média a média para equilibrar os pontos de estresse na coluna.

Consulte Mais informação: 

6 Melhor Protetor de Colchão para Dor nas Costas que Recomendamos

# 1 Melhor Geral: Sleep Innovations 4 polegadas Gel Memory Foam Colchão Topper

Conduzimos uma pesquisa cuidadosa e dedicada sobre o melhor protetor de colchão para dores nas costas usando os critérios que descrevemos no guia de compra. No entanto, nenhum protetor de colchão ofereceu a qualidade e o equilíbrio em comparação com o protetor de colchão de espuma viscoelástica Sleep inovations. A seguir, descreveremos o que exatamente nos fez apaixonar pela qualidade premium.

Este colchão queen-size, disponível em diferentes tamanhos, oferece 4 polegadas de espessura confiável que se adapta ao seu corpo e proporciona um luxuoso descanso noturno. Há uma camada dupla de fibra acolchoada e espuma viscoelástica com infusão de gel. Oferece uma experiência de sono personalizada, equilibrada e que o manterá confortável durante toda a noite.

Com sua camada dupla de fibra acolchoada, este topper oferece duas vezes o conforto dos chapéus de coco tradicionais. Existem 2 polegadas de fibra acolchoada, enquanto outra metade da espessura contribui para a espuma de memória de gel. O enchimento de fibra acolchoado fará com que se sinta como se estivesse dormindo na nuvem e proporcionará todo o conforto e equilíbrio necessários para as diferentes zonas do corpo.

Quando se trata de espuma de memória, é personalizável, flexível e se ajusta e se adapta à forma do seu corpo nas primeiras noites de uso. Além disso, é infundido com gel que contribui para o descanso noturno refrescante, evitando que a espuma esquente e faça você suar. Em vez disso, oferece uma superfície de dormir conveniente e fresca.

Além de tudo, a capa é lavável e aproveitável após a secagem. A qualidade da espuma viscoelástica é excelente, pois é durável, podendo ser lavada várias vezes na máquina, além de ser facilmente removida e fixada na cartola. Por último, este chapéu de coco vem com uma excelente garantia de 10 anos.

Características principais:

  • O topper oferece conforto perfeito graças à quantidade equilibrada de fibra acolchoada e espuma de memória que se adapta facilmente ao seu corpo.
  • A espuma viscoelástica usa infusões de gel para fornecer uma circulação de ar mais confiável, o que torna o descanso noturno fresco, menos girando e trocando. Além disso, você suará menos.
  • Você pode lavar a capa de coco na máquina de lavar, bem como secar na secadora.
  • É convenientemente enrolado e prensado para garantir uma viagem segura para sua casa.
  • Oferece uma garantia de dez anos que pode corresponder à vida útil da maioria dos colchões disponíveis no mercado.

Observação : é importante notar que, embora este colchão tenha um preço abaixo de US $ 100, ele é mais caro do que a maioria dos chapéus de coco. Além disso, ele corresponde ao preço de alguns colchões de baixo orçamento. A menos que você tenha um colchão premium, escolher este topper pode não ser a melhor das idéias, pois ele não substituirá o seu colchão. Outra coisa com a qual nos importamos, mas não achamos crucial, é que leva muito tempo para se expandir e ser utilizável no seu colchão.

Se você quiser saber mais sobre o colchão de espuma de memória, verifique este post.

2º lugar: colchão de espuma lavanda LUCID

O colchão de espuma com infusão de lavanda LUCID é a segunda escolha quando se trata de escolher o melhor protetor de colchão para dores nas costas. A dor nas costas pode surgir por vários motivos – seu colchão é muito mole e faz com que suas costas afundem, o que resulta em uma postura incorreta para dormir, ou seu colchão é muito duro e firme, causando desconforto na parte inferior das costas. Este colchão pode consertar ambos. Ele pode fornecer suporte extra e equilíbrio para camas que são muito macias, ao mesmo tempo em que suaviza a superfície de dormir de colchões firmes.

Oferece uma suavidade premium e uma sensação relaxante. Você acordará revigorado e descansado todas as manhãs, com a garantia de que a dor nas costas diminuirá gradualmente ou desaparecerá. Descobrimos que este modelo pode agradar bastante a colchões mais firmes. O topper usa espuma com infusão de lavanda para garantir mais conforto e respirabilidade, pois o ar circula de forma natural para evitar a transpiração e acordar com calor.

Este colchão é extremamente confortável, adapta-se ao seu corpo e utiliza ajustes personalizados para se ajustar ao seu corpo e fornecer um suporte ideal. Mais importante ainda, ele faz contornos de forma a se ajustar à sua coluna e às suas necessidades terapêuticas.

Características principais:

  • Apresenta um design semelhante à nossa primeira opção. A camada superior de 2 polegadas oferece uma superfície respirável e fresca para dormir para mais conforto.
  • Design de contorno que funciona de forma a alinhar sua coluna e aliviar a dor e o desconforto.
  • Primeiramente, este colchão oferece mais valor porque é mais acessível do que nossa primeira opção.
  • É ótimo para todas as posições de dormir, pois proporciona uma sensação de pelúcia contra os novos colchões firmes.

Nota: O que não gostamos neste colchão é que ele possui apenas uma garantia de três anos. Em comparação com nossa opção principal, isso é muito menos do que a garantia de 10 anos. Dito isso, é provável que ele desapareça antes do colchão, pois a garantia de 10 anos é o padrão. Talvez seja aceitável para um topper na extremidade inferior do espectro de orçamento, mas não para um topper LUCID de 4 polegadas.

# 3 Topper de colchão de melhor orçamento: – Topper de colchão de espuma de memória Linenspa de 2 polegadas

O topper de espuma de memória de 2 polegadas da Linenspa é uma opção econômica para rejuvenescer seu colchão antigo ou amaciar um colchão extremamente firme. A espuma da memória para contorno corporal de 2 polegadas se adapta ao seu corpo para reduzir ou eliminar a dor nas costas, dependendo de sua gravidade. Eles se misturam ao seu colchão firme, tornando-o mais macio e permitindo que os consumidores mergulhem na maciez e maciez.

É importante notar que ele é equipado com pérolas de gel especiais que regulam a temperatura e distribuem uniformemente pelo topper. Dessa forma, nenhuma parte do seu corpo ficará muito quente ou muito fria. Vai se sentir bem e todas as manhãs você vai acordar revigorado e ter uma ótima noite de sono.

No geral, oferece uma ótima experiência de sono porque esta espuma medicamente aprovada distribuirá o peso e aliviará a pressão colocada nas suas costas. Isso o torna uma ótima opção para as pessoas terem dificuldade em adormecer, bem como em acordar devido a dores persistentes nas costas.

Características principais:

  • Um nível luxuoso de suavidade contribui para uma experiência de sono extra confortável.
  • É útil tanto para pessoas com dores intensas nas costas e pescoço quanto para aquelas que têm dificuldade em adormecer.
  • Design aprovado clinicamente que se adapta ao seu corpo e esferas de gel especiais que regulam a temperatura.
  • É um ótimo valor porque permite que você resolva seus problemas de sono a um preço acessível e acessível sem substituir o colchão inteiro.

Observação : não há desvantagens específicas que gostaríamos de apontar. Porém, vale dizer que este topper está disponível em dois perfis de 2 polegadas e 3 polegadas. Embora cinco centímetros possam ser suficientes para a maioria dos que têm um colchão firme e grosso, ele desgasta mais rápido em comparação com os chapéus de coco mais grossos.

Capa de colchão # 4 para espessura extra: capa de colchão de espuma de memória de gel LUCID de 4 “

Por muitas razões, este chapéu de coco é semelhante à nossa opção de segundo colocado. No entanto, a lavanda tem excelentes características de resfriamento para a mente e o corpo, bem como muitas propriedades calmantes e relaxantes. A espessura entre esta opção e a outra é a mesma, embora esta ofereça melhor suporte e equilíbrio para travessas que procuram um descanso de qualidade a longo prazo.

A espuma viscoelástica em gel oferece respirabilidade ventilada para a capa do colchão proporcionando sensação de conformação, bem como propriedades telepáticas para dormentes com dores nas costas, que então são aliviadas e eliminadas. Este protetor de colchão é ótimo para travessas porque o suporte extra fornece mais sensação de embalar em comparação com chapéus de coco mais finos.

O peso é distribuído de maneira uniforme, o que promove hábitos saudáveis ​​de sono, além da respirabilidade e regulação da temperatura. Há menos pressão e os dormentes podem ter um descanso duradouro e ininterrupto.

Características principais:

  • Espuma viscoelástica extra-grossa e fibra acolchoada que contribui para um melhor suporte e distribuição de peso em várias zonas.
  • A espuma viscoelástica é infundida em gel e contribui para uma experiência de sono mais fresca e uma melhor distribuição de pressão.
  • Alivia dores nas costas e pescoço, proporcionando um descanso duradouro e uma melhor qualidade geral de sono.

Nota : É mais caro do que outras opções, mas oferece apenas três anos de garantia. Além disso, leva algum tempo até que se ajuste completamente à sua cama. Embora seja bom para regular a temperatura, não é tão eficiente para regular os odores corporais, enquanto a opção de espuma lavanda oferece infusão de gel perfumado.

# 5 Melhor empresa: Linenspa Gel Memory colchão de 3 polegadas Topper

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Embora a especificação diga que é bastante luxuoso, o topper Linenspa de 3 polegadas é mais do que suficiente para fornecer um suporte firme para aqueles que precisam de suporte extra em seu colchão mais velho. Ele se adapta a todas as suas curvas e facilmente embala você para um sono longo, relaxante e relaxante, livre de despertar, virar e mudar.

Utiliza espuma viscoelástica 100% poliuretano, com pérolas de gel infundidas que são eficazes na regulação da temperatura e na distribuição uniforme do calor e da pressão na cama para que as pessoas que dormem possam acordar sem se sentirem quentes ou esquentadas. Esta capa de colchão é muito semelhante à nossa opção econômica que ostenta um perfil de 2 polegadas. No entanto, é muito melhor porque envolverá seu corpo com mais naturalidade e fornecerá o suporte de que sua coluna precisa para não sentir dor.

Embora esta capa de colchão sirva principalmente para prolongar a vida de um colchão de afundamento, proporcionando o equilíbrio necessário nos primeiros dias de afundamento do colchão, se você possui um colchão que é muito firme, mas você prefere colchões firmes, este vai equilibrar a firmeza extra e fazer é apenas certo e saudável para sua coluna.

Características principais:

  • Ele naturalmente embala seu corpo e o abraça para fornecer conforto e suporte extra.
  • Grande distribuição de temperatura, graças às contas de gel especiais.
  • Distribuição uniforme da pressão, que em grande medida reduz sua dor nas costas e oferece um suporte firme para um sono reto.

Nota : Há algumas quedas dignas de nota. A capa não pode ser lavada na máquina pois pode piorar a qualidade. Além disso, é relativamente caro para um chapéu de coco de 3 polegadas que vem com apenas três anos de garantia.

# 6 Melhor Topper de colchão de pelúcia: Topper de colchão Lucid de 3 polegadas

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Analisamos muitos chapéus de coco que funcionam para amaciar colchões incrivelmente duros e firmes. Se você acha que chapéus de coco de 4 polegadas podem ser demais, aqui está um chapéu de coco de 3 polegadas que descobrimos ser de ótima qualidade. Ele adiciona suavidade e superconforto para um descanso noturno duradouro e relaxante. Este topper fará você se sentir como se estivesse na nuvem, graças à distribuição uniforme de pressão sobre os ombros, quadris e joelhos. É responsivo, macio, relaxante e respirável.

Características principais:

  • Oferece uma suavidade excelente e relaxante que muitos proprietários de colchões firmes precisam.
  • Tem uma distribuição uniforme de peso e pressão nas diferentes partes do corpo.
  • A espuma da memória com infusão de gel tem propriedades de resfriamento que não o deixam suado ao acordar.

Nota: este modelo é relativamente mais caro do que alguns outros perfis de 3 polegadas. Além disso, a experiência mostra que eles também começam a afundar com o tempo. Use apenas em um colchão que seja tão firme que você precise apenas encontrar um equilíbrio entre os dois.

Recursos a serem considerados ao comprar um protetor de colchão para dores nas costas

  • Tipo ( espuma viscoelástica , látex , mistura de poliéster, lã ou pena) – Colchões viscoelásticos são ótimos, mas podem aquecer facilmente e fazer você se sentir desconfortável e suado durante a noite.

    Tente procurar outros materiais com melhores propriedades de regulação de temperatura. Como alternativa, procure viscoelástica com infusão de gel ou capas com mais respirabilidade e maneiras de resfriar o corpo enquanto você dorme.

    Colchões de látex também são bons, pois oferecem o suporte necessário para as costas e são ideais para tratar algumas doenças. Os protetores de colchão de lã e penas são mais raros no mercado, o que os torna mais caros.

    Por fim, os colchões de mistura de poliéster podem ser mais acessíveis, mas parecem uma areia rápida, o que os faz afundar e afundar mais rápido, causando mais danos do que benefícios.

  • Espessura – Ao comprar um protetor de colchão para dores nas costas, mas a espessura do protetor em consideração. Algumas pessoas mais pesadas precisam de suporte extra, o que muitas vezes pode resultar na necessidade de uma cartola de até 10 centímetros de espessura.

    Opções mais econômicas terão 2 a 3 polegadas de espessura, o que pode ser suficiente se o material for bom.

  • Ajuste – Se você possui um colchão queen, você não pode comprar um protetor de colchão king-size. Simplesmente não cabe. Dito isso, antes de ir a uma loja, certifique-se de saber o tamanho e as dimensões do seu colchão para não cometer um erro ao comprar.
  • Preço – lembre-se de que o protetor de colchão geralmente custa metade do preço do colchão real. Dito isso, se você deseja cobertores de colchão mais caros, é melhor investir em um colchão econômico. Neste link, incluímos os melhores colchões econômicos para atrair seu interesse.
  • Condições – Consulte o vendedor ou seu médico sobre qual protetor de colchão para dores nas costas funciona melhor com condições como escoliose, artrite, estenose espinhal e outras.

Também revisamos (bom, mas não ótimo)

# 7 Tempur-Pedic Capa de colchão completo TEMPUR-ProForm Supreme de 3 polegadas

O topper Tempur-Pedic ProForm de 3 polegadas apresenta uma espuma viscoelástica luxuosa e suprema com conforto extra e suporte que se adapta às curvas do seu corpo, proporcionando uma noite de descanso impecável. É extremamente confortável e oferece equilíbrio extra para quem sente dores nas costas.

Características principais:

  • Ele se adapta facilmente ao seu corpo e sua temperatura corporal para regulá-lo.
  • Tem uma capa lavável.
  • Tem uso polivalente. Pode ser usado como almofada de dormir em quartos de hóspedes.

Desvantagens : é muito mais caro do que outros protetores de colchão, o que significa que é adequado para colchões mais premium. Não adianta comprar um preço superior tanto quanto um colchão em si.

# 8 Laura Land Memory Foam Colchão Topper

O colchão de espuma viscoelástica Laura land irá rejuvenescer seu colchão antigo e amaciar colchões mais duros. É extremamente fofo e confortável e utiliza materiais duráveis ​​que promovem um descanso noturno saudável e prolongado, com recursos de regulação de temperatura e muitos recursos excelentes.

Características principais:

  • É um excelente valor porque restaura o seu colchão de forma a proporcionar suporte e equilíbrio.
  • Ele usa materiais superduráveis ​​e espuma de memória de alta qualidade.
  • A tecnologia Active Cooling acrescenta respirabilidade e distribuição uniforme da temperatura.
  • Ele tem um ótimo suporte ao cliente e um teste de 30 dias.

Desvantagens : este modelo possui apenas um suporte de 2 polegadas, o que pode não funcionar com todos os designs de colchões, bem como com pessoas que são mais pesadas e procuram suporte extra.

Capa de colchão # 9 Milemont

O protetor de colchão Milemont ressuscitará e dará uma nova vida a cada colchão antigo com sua espessura de 3 polegadas de espuma viscoelástica. Isso o embalará na terra dos sonhos e permitirá que você acorde revigorado e livre de problemas de coluna exaustivos. Graças à espuma viscoelástica de qualidade superior, distribuirá facilmente o peso do seu corpo para o colchão. Ele está disponível em diferentes tamanhos.

Características principais:

  • A espuma viscoelástica extra confortável ajuda a aliviar a pressão e proporciona um descanso relaxante.
  • As pérolas de gel reguladoras de temperatura ajudam a reduzir a temperatura do colchão sem o acordar a suar.
  • É personalizável e está disponível em uma grande variedade de tamanhos.

Desvantagens : Demora muito para expandir e não tem uma capa lavável como alguns outros colchões. Além disso, seu preço é desanimador em comparação com as opções mais grossas da lista.

# 10 DreamFoam Gel Swirl Memory Foam Topper

A capa de coco DreamFoam de 2 polegadas ajuda a infundir um suporte espumoso extra ao seu colchão velho que não consegue mantê-lo dormindo e causa dores nas costas persistentes. A espuma viscoelástica de 2 polegadas ajudará você a se sentir descansado novamente ao adicionar o equilíbrio e suporte necessários sobre um colchão gasto.

Características principais:

  • Ajuda a distribuir uniformemente a pressão e o calor para que todo o corpo se sinta descansado.
  • Promove e incentiva posições saudáveis ​​para dormir, reduzindo as dores nas costas.
  • Usa infusão em redemoinho de gel para fornecer o sono de brisa necessário.
  • É um ótimo preço.

Desvantagens: conforme mencionado com alguns outros modelos, a espessura de 2 polegadas pode não ser suficiente para fornecer suporte para algumas pessoas mais pesadas. Além disso, reclamamos que pode ser muito mole.

Conclusão

Agora que revisamos os aspectos mais importantes dos protetores de colchão e como eles aliviam a dor nas costas e promovem posições saudáveis ​​da coluna, é hora de comprar um de acordo com suas necessidades.

Como alternativa, se você acha que seu colchão já existente não está mais bom, é hora de verificar um novo colchão. Nosso site possui um grande número de modelos de colchões confortáveis ​​e premium que irão restaurar seu quarto. Certifique-se de verificá-los!

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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