8 melhores travesseiros de elevação de perna em 2021 (para aliviar o inchaço nas pernas)

Elevar as pernas traz grandes benefícios à saúde, independentemente de você precisar elevar as pernas por motivos médicos ou não. Mas criar uma almofada de elevação de perna faça você mesmo com uma montanha de almofadas simplesmente não vai funcionar.

Encontrar um travesseiro de elevação de perna é algo que você deve examinar. Felizmente, você encontrou um artigo objetivo que vai mostrar os melhores travesseiros sem qualquer problema extra.

Nossos 8 travesseiros cuidadosamente selecionados são ideais para descansar as pernas e não serão jogados no lixo apenas quando seu período de recuperação terminar. Isso é uma garantia.

Prepare-se para sentar e colocar os pés para cima.

Por que o travesseiro de perna é importante?

Você pode reduzir rapidamente o inchaço e a dor simplesmente levantando as pernas à noite.

Com esse simples fato, você pode ver rapidamente por que dormir com as pernas elevadas é uma posição popular. Levantar a perna acima do coração reduzirá o inchaço e a dor nos ferimentos nas pernas.

Também melhora a circulação sanguínea, o que é bom para combater as veias varicosas. E pode até melhorar sua saúde corporal em geral, alinhando sua coluna, reduzindo a pressão sobre o nervo ciático e corrigindo sua postura.

Então, o que você precisa procurar em um travesseiro com elevação de pernas para obter todos esses benefícios?

• Estabilidade – vai escorregar durante a noite? Procure travesseiros que mantenham sua perna na posição correta e não deslizem lentamente ou comprimam durante a noite. Uma espuma viscoelástica de alta densidade e uma capa de travesseiro texturizada são os melhores para estabilidade.
• Conforto – observe as dimensões de cada almofada e como ela irá apoiá-lo. Isso criará uma grande lacuna sob suas coxas ou deixará seus pés pendurados desajeitadamente na extremidade? Isso também se aplica aos materiais de cobertura (temos uma ótima almofada com uma capa refrescante em nossa lista).
• Versatilidade – isso é especialmente importante se você estiver comprando apenas um travesseiro para as pernas para a recuperação pós-operatória. Existem vários travesseiros em nossa lista que são puramente para recuperação e outros que podem ser usados ​​como outro tipo de travesseiro por muitos anos.

O orçamento que você deve reservar para o seu travesseiro dependerá do que você precisa. Esteja preparado para pagar mais pelo melhor conforto e estabilidade … o que pode resultar no comprometimento da versatilidade do travesseiro.

E embora uma almofada muito versátil que pode ser usada debaixo das pernas, para travessas laterais, atrás das suas costas, etc. soe como uma ótima escolha, lembre-se de que para isso foram feitos compromissos com o suporte e conforto do design.

Você encontrará uma montanha de almofadas em forma de cunha no mercado, mas as 8 que selecionamos são todas únicas e oferecem diferentes benefícios para o design de almofada de elevação de perna padrão.

Você sabe: o travesseiro em cunha também funciona muito bem para o seu problema nas costas .

8 melhores travesseiros de elevação de perna em 2021

1. Travesseiro elevador de perna dupla Milliard

Esta é a nossa almofada de elevação da perna para o inchaço e a dor. Se você precisa apenas de um travesseiro com elevação de pernas para maior conforto do que para problemas de saúde, continue rolando para baixo até encontrar opções mais confortáveis ​​(para você e sua carteira).

A almofada elevadora de perna dupla da Milliard é uma forma de cunha com duas longas valas para que suas pernas se acomodem confortavelmente. Ele as levanta em um ângulo de 45 graus, o que é excelente para melhorar a circulação sanguínea e aliviar a pressão. Ele também alinhará melhor sua coluna vertebral, portanto, se você sofre de dor no nervo ciático, isso pode aliviar um pouco do seu sofrimento.

É feito com um enchimento de espuma de poliuretano, que você notará que é totalmente padrão se olhar as 8 melhores almofadas de elevação de perna de nossa lista. Possui ainda uma capa de veludo lavável à máquina que é macia e aderente, para evitar que a perna deslize com o movimento durante a noite.

Tecnicamente, você poderia usar este travesseiro para apenas uma perna, mas então você deixaria meio travesseiro em sua cama entre você e seu parceiro. Observe como esta almofada é grande e volumosa e perceberá porque é uma ideia tão má. Para um travesseiro de uma perna, veja a próxima opção em nossa lista.

Melhor característica: mantém suas pernas firmemente (mas confortavelmente) no lugar

Maior desvantagem: limita o movimento enquanto você dorme

2. Almofada de elevação de perna única Milliard

Este travesseiro é exatamente igual ao travesseiro acima, mas é para uma perna em vez de duas. E acredite em nós, isso faz toda a diferença.

Depois de pesquisar e revisar, descobrimos que esta almofada era muito melhor para cuidados pós-cirúrgicos específicos. Como uma almofada de elevação de perna pós-operatória, tem o ângulo e a forma corretos para manter a perna estável e elevada. Isso reduz o inchaço e melhora a circulação sanguínea, como o travesseiro acima, e impede que você mova acidentalmente a perna durante a noite, piorando a lesão.

A menos que você tenha quebrado as duas pernas (que sorte terrível!), Então é provável que você ache muito mais confortável ter sua perna saudável não sobre um travesseiro, onde você pode movê-la e dobrá-la para encontrar um lugar confortável.

Escolha a almofada de perna dupla para elevar as pernas para aliviar a pressão e a dor em geral, e escolha a almofada de perna única para cuidados pós-operatórios, quando apenas uma perna precisa de atenção.

Uma coisa que pode incomodá-lo (certamente nos incomodou) é que esta almofada de uma perna é muito semelhante em preço à versão de perna dupla. Se você pensou que cortar um travesseiro pela metade reduziria o custo, você se enganou! No entanto, pensamos que esta almofada vai valer bem o preço. Verifique os comentários na Amazon se você não acredita em nós.

Melhor característica: o tamanho certo para elevar apenas uma perna

Maior desvantagem: quase tão caro quanto a versão de perna dupla

3. Travesseiro de elevação de perna Xtra-Comfort

A almofada de elevação de perna Xtra-Comfort é uma almofada super longa de uma perna. Ele tem uma vala larga e contornada para sua perna sentar (larga o suficiente para um gesso) e é coberta por um tecido de malha de poliéster acolchoado macio que tem textura apenas o suficiente para impedir que sua perna deslize. Com uma inclinação de 35 graus para levantar o joelho e a panturrilha em 6,5 polegadas, esta é uma ótima almofada para recuperação pós-cirúrgica. Previne o inchaço e melhora a circulação como os melhores travesseiros.

Mas o que realmente se destaca sobre este é o design full-leg. Ao contrário das almofadas Milliard e muitas outras da nossa lista, esta apoia-te da coxa aos pés, sem deixar uma grande lacuna onde termina a almofada. Se você quebrou a perna em vários lugares ou tem uma perna engessada, este é o melhor travesseiro para você. O suporte é incomparável.

A desvantagem é que não terá o comprimento certo para todos. Aqueles com pernas extralongas encontrarão uma lacuna ao redor da área da coxa, e aqueles com pernas muito curtas não alcançarão a elevação certa sem chegar ao final do travesseiro. Você também pode achar que está um pouco suado, com espuma e malha de poliéster envolvendo sua perna de cima para baixo.

Melhor característica: excelente para lesões no tornozelo e fraturas em várias pernas

Maior desvantagem: pode ser muito longo para pernas curtas e vice-versa

4. Almofada Bluestone Wedge para suporte elevado

A almofada de cunha da Bluestone para suporte elevado está disponível no Walmart e é uma das almofadas de estilo de cunha mais baratas disponíveis … isso não é um desperdício de dinheiro completo. Apesar de ser mais barata do que a maioria, esta almofada de perna em cunha tem todos os recursos que você esperaria: uma capa de poliéster removível lavável à máquina, enchimento de espuma de memória de suporte e espaço suficiente para levantar ambas as pernas confortavelmente.

Os revisores confirmaram que esta almofada é particularmente boa para elevar as pernas o suficiente para aliviar a pressão. Se você precisa reduzir o inchaço nas pernas, melhorar a circulação sanguínea ou aliviar o nervo ciático nas costas, então este travesseiro fará o truque.

Bluestone ressalta que você também pode usar seu travesseiro básico para apoiar sua cabeça e pescoço (ótimo para assistir TV da cama) ou levantar as costas, o que é essencial para dormir com refluxo ácido.

Sinceramente, não há muito mais a dizer sobre este travesseiro, que é sua maior ruína. Além do preço baixo e da confiabilidade (não há críticas ruins que saibamos), não há nada que o destaque na multidão. É um design de travesseiro simples e sem estresse para fornecer suporte e conforto básico.

Melhor característica: alinha corretamente sua coluna e fornece suporte para suas pernas

Maior desvantagem: o design excessivamente simples pode ser melhorado

5. Travesseiro de espuma da memória Half Moon

Este travesseiro de memória estilo meia-lua, disponível no Walmart, é projetado para o alinhamento do quadril e da coluna, além de alívio para dor lombar, escoliose e nervo ciática. Não estamos totalmente convencidos de que esta almofada alivia melhor essas doenças do que outras almofadas em formato de cunha em nossa lista, mas estamos confiantes de que é ótima para o conforto em geral.

Se você tem dores no joelho e tornozelo, ou precisa aliviar a pressão das veias varicosas, este travesseiro pode resolver o problema. Ele pode levantar seu joelho ou tornozelo, ou até mesmo deslizar sob suas coxas para ajudar sua coluna a se sentar confortavelmente contra o colchão.

E não se esqueça que, graças ao formato, você pode usá-la como uma almofada simples de muitas outras maneiras. Apoie as costas enquanto está sentado no sofá, levante os quadris ao meditar ou em uma postura de ioga sentada, mantenha as pernas separadas para a recuperação pós-operação, etc.

A única coisa que pensamos que esta almofada de elevação de perna não era boa para o alívio pós-cirurgia, onde você é orientado a manter a perna apoiada. Para isso, você fica muito melhor com as almofadas Milliard e estilo cunha listadas acima, pois oferecem um ângulo melhor e apoio total para as pernas.

Independentemente disso, com o preço baixo pelo qual é vendido, você não tem muito a perder em experimentá-lo.

Melhor característica: formato versátil – não apenas para as pernas

Maior desvantagem: não fornece muita elevação

6. Travesseiro ortopédico para as pernas TOPARCHERY

A almofada ortopédica para as pernas TOPARCHERY oferece conforto e apoio extra ao moldar-se suavemente ao formato da sua perna. Ele se inclina e se curva para oferecer suporte no joelho e tornozelo, deixando um espaço generoso para o músculo da panturrilha relaxar. Com 40 centímetros de largura, você pode colocar as duas pernas nele simultaneamente.

Com espuma viscoelástica e capa de poliéster, os materiais que criam esta almofada elevada para as pernas não são revolucionários, mas mesmo assim são de alta qualidade. A capa de material tipo veludo macio é muito confortável e respirável. O enchimento de espuma é feito de uma mistura de espuma viscoelástica de alta densidade e espuma de recuperação lenta – juntos, oferecem um suporte muito estável.

No entanto, esta almofada de perna não pode ser usada se você tiver um gesso (simplesmente não se ajusta aos contornos) e não é adequada para pessoas com mais de 180 cm / 5 pés 11 polegadas de altura, pois suas pernas não se alinham corretamente .

Além disso, também é meio inútil! Se você só precisa de um travesseiro para as pernas para recuperar algumas dores e sofrimentos após um procedimento, então, uma vez que suas doenças passem, você não poderá mais usar a almofada para mais nada. Certifique-se de levar isso em consideração ao olhar para a etiqueta de preço.

Se você precisa de um travesseiro de perna de longo prazo para reduzir o estresse nas pernas, dores e dores todas as noites, vale a pena considerá-lo.

Melhor característica: contornos de sua perna para conforto extra

Maior desvantagem: inadequado para gesso e pessoas muito altas

7. Almofada de espuma de memória Hydraluxe + Cooling

A almofada de espuma de memória de resfriamento em cunha Hydraluxe + é uma opção de luxo vendida na Target. Ele foi projetado para ser refrescante e respirável – embora os materiais de que é feito sejam sintéticos, ele ainda proporciona aquela sensação legal. É a melhor opção para quem tem sono e não se importa em gastar um pouco mais para ter uma noite tranquila de sono.

Use o design de cunha simples para elevar os joelhos e deixe as panturrilhas e tornozelos descansarem no lado descendente. Embora isso não eleve suas pernas paralelamente ao colchão (melhor para a recuperação pós-cirurgia e para aliviar o inchaço), ainda é ótimo para aliviar dores nos joelhos. Também será uma boa opção para a dor ciática e para melhorar a postura em geral, pois mantém a coluna mais alinhada.

Então chegamos à etiqueta de preço. Uau! É muito dinheiro para um travesseiro. Mas, honestamente, achamos que vale a pena. Além da garantia limitada de 1 ano incluída, você também obtém uma capa totalmente removível e lavável à máquina com um design de malha aberta respirável. E dentro do enchimento de espuma, há tecido antimicrobiano com infusão de prata natural para ajudar a manter o travesseiro fresco e limpo. Se você ficar um pouco suado durante a noite, esse é um excelente recurso a ser observado!

No geral, é caro, mas versátil e de alta qualidade que reflete o preço.

Melhor característica: materiais refrescantes e respiráveis

Maior desvantagem: não mantém as pernas paralelas ao colchão

8. Almofada de joelho ortopédica ComfiLife

Esta é a nossa melhor escolha para uma almofada de elevação de perna para travessas laterais. Primeiro, é muito bom como um elevador de perna tradicional, como as 7 almofadas anteriores. Basta colocá-lo embaixo da sua perna e ele irá elevá-lo ao mesmo tempo que acaricia sua perna no encaixe ergonômico. É claro que ele não elevará sua perna tão alto quanto outros travesseiros e não fornecerá suporte para toda a perna, então você precisará escolher entre o tornozelo e o joelho.

Mas o que você está realmente comprando aqui é uma almofada que tem versatilidade e valor de longo prazo para travessas laterais. Quando você não precisar mais elevar a perna devido a uma lesão, tensão ou estresse, pode usá-lo entre as pernas. A Healthline realmente recomenda dormir de lado com um travesseiro entre os joelhos como uma das melhores maneiras de aliviar dores nas costas!

Gostamos que esta almofada com elevação para travessas laterais tenha a mesma qualidade de espuma viscoelástica e capa de toque suave que muitas das almofadas com elevação para as pernas tradicionais. Você pode esperar uma capa removível e lavável, além de um núcleo de espuma de alta densidade que pode lidar com a pressão de estar sob um gesso pesado ou espremido entre as pernas.

Finalmente, você vai adorar o preço! Esta é uma das almofadas mais baratas da nossa lista, pelo que pode facilmente comprar várias para apoiar ao longo de toda a perna.

Melhor característica: pode ser usado de várias maneiras para levantar as pernas

Maior desvantagem: não se eleva tão alto quanto outros travesseiros

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