9 melhores máquinas TENs para ciática em 2021
Tratar a dor ciática é extremamente desafiador, especialmente quando você não sabe qual é a raiz e a origem da irritação do nervo ciático. Existem muitos tratamentos, mas muitas pessoas desanimam pensando que eles não funcionam. Pode afetar qualquer pessoa com dor na região lombar, incluindo mulheres grávidas. As opções de tratamento da ciática variam, desde atividades físicas acessíveis até a necessidade de cirurgia ou quiropraxia, que geralmente são caras.
As máquinas TENs estão crescendo em popularidade no tratamento da dor ciática, bem como outros tipos de dor lombar. Com isso em mente, escrevemos este resumo das melhores análises das máquinas TENs de ciática e incluímos um guia de compra atraente e um guia que o ajudará a usar esses dispositivos mais facilmente.
A máquina TENs, também conhecida como Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea, é um pequeno dispositivo com fio ou móvel que pode ser usado para aliviar a dor na região lombar. Eles estão em uso há décadas, implementando baterias AAA ou baterias recarregáveis para uma experiência mais versátil
As unidades TENs têm muitas aplicações, mas são usadas principalmente para dores lombares causadas por uma lesão ou acidente, uma cirurgia, dor na região lombar, fibromialgia e ciática. Um estudo de 2009 encontrou evidências clínicas de que as unidades de TENs têm efeitos benéficos em ajudar no tratamento de condições relacionadas à dor lombar, incluindo ciática.
Ainda assim, muitas pesquisas encorajam os pacientes a considerarem opções de tratamento mais intensivas, mas não há nada de errado em usar as unidades TENs para aliviar a dor e apoiar a terapia.
Contents
Como as máquinas TENs aliviam a dor ciática?
Vamos ver os bastidores de como as máquinas TENs funcionam. Como dissemos acima, as máquinas TENs vêm com vários eletrodos que enviam a corrente de baixa voltagem e os pulsos elétricos que atingem profundamente a pele, para a área afetada pressionando o nervo ciático. Este é o processo do tratamento de dezenas de unidades para a dor ciática.
- Uma vez que atinge os nervos, o impulso massageia e estimula a geração de endorfinas – substâncias químicas que agem de forma restauradora e eliminam a dor.
- O impulso “bloqueia” seus nervos de forma a impedi-los de enviar os sinais de dor da área afetada para o sistema nervoso e o cérebro.
- Os músculos tensos e as hérnias de disco que potencialmente afetam a área se contraem e relaxam, causando alívio imediato da dor.
Por que você deve comprar uma máquina TENs para dor ciática: 8 benefícios
O uso de máquinas TENs traz muitos benefícios; a melhor parte é que são acessíveis e acessíveis.
1. Pode ajudá-lo a dormir mais facilmente
Para muitas pessoas, a dor ciática pode se intensificar nas primeiras horas da noite, quando o corpo está relaxado e não mais ignora a dor devido ao movimento. Essa dor forte e muitas vezes crônica pode impedir que você adormeça facilmente. Um tratamento TENs à noite pode ajudar a relaxar seus discos e músculos e aliviar a dor e irritação do disco ciático, ajudando você a adormecer.
2. Alivia a dor imediatamente
A dor ciática costuma ser tão intensa que faz com que até as tarefas mais mundanas pareçam que você está carregando o peso do mundo. Com isso, tarefas como carregar algo, lavar louça, cozinhar ou simplesmente brincar com os filhos ou netos tornam-se impossíveis.
Se você estiver sentindo uma dor ciática insuportável, as máquinas TENs irão aliviá-la imediatamente, levando ao relaxamento e à melhora do humor. Se você está se entregando à fisioterapia e é impossível para você se exercitar devido à dor, a unidade TENs irá aliviar a dor a ponto de você poder continuar com sua terapia.
3. Ajuda a produzir endorfinas
Já dissemos isso, mas as endorfinas são extremamente importantes. Sendo analgésicos naturais, seu corpo os produz para lutar contra todos os tipos de doenças e traz seu corpo de volta às suas funções.
4. Você não precisa tomar medicamentos para aliviar a dor
Todas as dores relacionadas à ciática precisam de medicamentos caros que costumam ter efeitos colaterais. As máquinas TENs (na maioria) não têm efeitos colaterais e fornecem o alívio definitivo da dor, o que normalmente levaria algum tempo se você estivesse tomando medicamentos.
5. Multifuncional
Muitas pessoas usam máquinas TENs para finalidades diferentes, em vez de tratar a dor ciática. É ótimo para cólicas menstruais e relacionadas à gravidez, embora seja freqüentemente usado para aliviar as contrações uterinas durante o parto. Ele pode ser usado para tratar a síndrome do túnel do carpo, neuropatia periférica e muito mais.
6. Estimula a reinervação
Um estudo de 2015 mostrou a evidência de que estimular os nervos mortos de uma lesão, cirurgia ou doença pode levar à reinervação do nervo – uma prática na recuperação dos nervos mortos que ainda está sendo amplamente pesquisada. Se pode trazer nervos mortos de volta à vida, pode facilmente ajudar na dor ciática se você escolher a máquina certa.
7. Acessibilidade
As máquinas TENs estão disponíveis no mercado há décadas. Com isso em mente, seu preço foi caindo e mudando com o passar do tempo e agora eles estão mais acessíveis. Existem diferentes gamas de unidades TENs e, embora algumas possam ser mais caras do que outras, ainda permitem uma grande versatilidade de preço, para que todos possam encontrar o que procuram.
8. Portabilidade
As máquinas TENs são portáteis e não ocupam muito espaço. Existem unidades ainda menores que funcionam sem fio e podem ser usadas em várias partes do corpo, incluindo ombros, quadris e pernas. Além do mais, você não precisará ir ao médico para fazer seus TENs ou fisioterapia elétrica, você pode fazê-lo confortavelmente em sua casa.
Desvantagens e riscos potenciais da máquina TENs para ciática
As unidades TENs são geralmente consideradas seguras, pois a eletricidade de baixa tensão não é prejudicial ao corpo humano. Ainda assim, lembre-se de que:
- As unidades TENs podem causar irritação na pele, vermelhidão e erupção cutânea se os eletrodos forem mantidos no mesmo local por vários dias do tratamento.
- Pessoas com bypass ou marca-passos nunca devem colocar a máquina TENs perto do peito. Um estudo sugere que as pessoas que têm marcapassos não devem ser excluídas do uso da terapia TENs, mas ainda é recomendado consultar seu cardiologista.
- As máquinas TENs são consideradas seguras para mulheres grávidas, além disso, são utilizadas em hospitais e existem máquinas TENs especializadas para mulheres. Ainda assim, consulte o médico sobre qual deles deve funcionar melhor para você.
5 melhores máquinas TENs para ciática
1. Sistema TENS + EMS Terapêutico Vestível Sem Fio (Melhor Geral)
Para aqueles com a dor mais intensa relacionada à ciática, é melhor usar um sistema que vem com o tratamento TENs e EMS. EMS é a estimulação elétrica muscular que trata a dor neuromuscular. Este dispositivo aprovado pela FDA é o nosso dispositivo preferido devido à sua conveniência de uso, ajustabilidade e alívio imediato da dor.
Características principais :
- Oferece terapia EMS e TENs, tornando-o adequado para dores intensas.
- Ele vem com modos 6EMS e 4 modos exclusivos para personalizar os pods.
- É um produto pesquisado há décadas, proporcionando alívio da dor em diferentes condições além da ciática
- É sem fio e vem com bons tempos de carregamento – 3-5 horas para pods e 5-10 para o controle remoto.
- 45 dias de garantia de devolução do dinheiro, 1 ano de garantia +2 anos a mais para registro do produto
O dispositivo foi pesquisado e testado por 30 anos. Muitos médicos e outros especialistas em saúde recomendam porque é seguro e não invasivo. Mais importante, funciona sem fios, pelo que pode transferi-lo para qualquer local da casa, libertando-se dos irritantes fios.
Quer você queira usá-lo antes ou depois da cirurgia, durante a gravidez, treinamento de força ou após exercícios, este dispositivo não causará coceira ou queimação na área tratada. É seguro e também pode ser usado para aquecimento muscular.
Mais importante, tem 6 modos EMS, o que significa que é personalizável para diferentes níveis de dor. Existem 2 pods sem fio, que permitem até 4 modos isolados para configurações personalizadas. As cápsulas e os eletrodos são convenientes e não causarão desconforto, formigamento ou coceira.
Por último, este dispositivo carrega rápida e facilmente. Além disso, vem com um display retroiluminado que ajuda a ajustar facilmente os modos TENs e EMS.
Desvantagens :
- É extremamente caro em comparação com outras unidades TENs por causa da adição de EMS
- Não recomendado para pessoas com marca-passo e condição crônica não diagnosticada
- Não recomendado para mulheres grávidas em trabalho de parto.
2. Máquina NueMedics Tens Unit
A Máquina NueMedics Tens Unit é mais versátil e fácil de usar em comparação com a nossa primeira opção.
Características principais:
- Mais acessível do que nossa primeira unidade e mais seguro de usar.
- Multifuncional, fácil de usar e portátil
- 30 dias de garantia de devolução do dinheiro e garantia vitalícia
- Grande LCD que instrui você sobre como tratar a área afetada
- 24 modos diferentes que o ajudarão a aliviar sua dor.
- Pode ser facilmente armazenado com um estojo protetor.
- Até mulheres grávidas podem usá-lo
No entanto, não há suporte de EMS, por isso é mais adequado para dores moderadas. No entanto, sua função é versátil porque, além da dor lombar e ciática, você também pode usá-lo para a parte superior das costas, ombros, pescoço, quadris, pés e joelhos.
É fácil de usar graças a um grande LCD que exibe todos os modos e o que a máquina está fazendo no momento. Isso o torna extremamente fácil de configurar e ainda mais fácil de usar. Ele funciona de forma eficaz e oferece 24 modos de massagem diferentes. Ele também vem com vários eletrodos. Sua bateria pode durar até 20 horas de uso contínuo, permitindo sessões mais longas do que 30 minutos. Ele também carrega relativamente rápido.
Desvantagens:
- Não é recomendado usá-lo com um marca-passo
3. TENS 7000 2ª edição digital TENS (melhor orçamento)
Embora tenha fios irritantes, a unidade TENS 7000 TENs pode fornecer alívio instantâneo da dor que dura e funciona muito bem, independentemente da terapia que você está tomando para tratar a dor ciática.
Características principais:
- Grande valor pelo preço e acessibilidade
- O produto bem pesquisado que ajudou mais de 1 milhão de pessoas
- Ostenta vários acessórios úteis que tornam a terapia mais fácil e menos desconfortável
- Controle versátil da intensidade do pulso
- 1 ano de garantia
Esta máquina estimula os nervos e os músculos e, graças a várias cápsulas, ajuda a aliviar e parar a dor insuportável que vem com a ciática. Além da ciática, também pode ser usado nos ombros e no pescoço, além de fornecer suporte para a síndrome do túnel do carpo.
A empresa é dona do mercado desde 2008, conseguindo vender e ajudar com mais de 1 milhão de unidades a diferentes pessoas com dores insuportáveis. Você pode alterar a intensidade do pulso e adaptá-la em qualquer lugar de 0 a 100mA. Os incrementos são de apenas 10mA, então você não deve sentir uma diferença drástica e pode ajustar lentamente, de acordo com suas necessidades. É extremamente fácil de configurar e usar.
Ele vem com vários acessórios, incluindo as cápsulas autoadesivas e 4 unidades de almofadas de unidade TENs multifuncionais. Por último, a terapia em casa nunca foi tão fácil, você pode fazer em casa antes e depois do exercício, bem como um treino de força e resistência.
Desvantagens :
- Não é sem fio, então você terá que se acostumar com os fios.
- Não é seguro usar durante a gravidez
- Não permitido para uso em pessoas que têm marca-passos.
4. Healthmate Forever TENs Unit HM8GL (Melhor para Gravidez)
A segunda edição da unidade HM8GL dezenas é excelente para mulheres grávidas no tratamento de ciática induzida pela gravidez. Ajuda a fortalecer os músculos ao redor da região lombar e alivia a dor do nervo ciático.
Características principais :
- Ajuda no tratamento da dor ciática induzida pela gravidez
- Pode ser aplicado a duas áreas separadas
- É mais acessível do que outros dispositivos.
- Conveniente de usar e facilmente transferível
É forte, mas não causa coceira ou irritação na pele, o que é extremamente importante durante a gravidez. Ele vem com 8 modos diferentes, usados de forma independente para tratar sua dor.
A unidade é fácil de usar e vem com 4 almofadas que podem ser usadas em duas áreas ao mesmo tempo. Além disso, há um LCD fácil de ler e usar que fornece informações em tempo real sobre o tratamento em andamento. Ele permite sessões prolongadas, mas vem com um botão de pausa caso você precise parar.
É uma ótima unidade que não requer o uso de géis e medicamentos caros para manter a dor ciática sob controle. É fácil e seguro de usar.
Desvantagens :
- Pode causar contrações no final da gravidez
- A lista de produtos é um pouco enganosa, pois diz que o dispositivo é sem fio, embora venha com conectores com fio.
5. Unidade TENS sem fio compacta recarregável Easy @ Home (melhor sem fio)
Se você deseja uma opção mais portátil para tratar sua dor ciática, o Easy @ Home é uma unidade TENs sem fio.
Características principais:
- Grande valor pelo dinheiro
- É portátil e fácil de usar em casa e fora
- Recarregável rápido
- Inclui um par de eletrodos de gel
- 20 níveis de potência e 6 programas de massagem automatizados
- 1 ano de garantia
É tão eficaz quanto outros dispositivos com fio e também é acessível. Você pode usá-lo em casa, mas também levá-lo para viajar. É facilmente recarregável, mas vem com um ciclo de 20 minutos e desligamento automático.
Ele vem com 6 modos de massagem automatizados, que são fáceis de ajustar e podem tratar várias dores, independentemente de serem causadas por ciática ou outra doença. Além disso, vem com 20 níveis de potência e funciona com o uso de apenas dois botões.
Desvantagens :
- Tem uma bateria de curta duração
- Não recomendado com marca-passo e doença cardíaca crônica.
- Ruim para pessoas com epilepsia
Como usar máquinas TENs para ciática?
Usar a máquina TENs para ciática é extremamente fácil, por isso este é outro benefício de usá-los.
Primeiro, pegue os eletrodos que vieram com sua unidade TENs e fixe-os na máquina e, em seguida, use a outra extremidade para fixá-los na pele onde deseja que a dor seja tratada.
Conforme você usa a máquina, você precisará ajustar e reposicionar os eletrodos para caber na área onde você sente a dor e, muitas vezes, você precisará movê-los para a área afetada conforme a dor viaja da área lombar para os quadris e pernas.
No início, você pode errar algumas vezes e precisar reposicionar a máquina, mas não desanime, uma vez que você encontrar o local certo, o uso repetido será muito mais fácil.
O canal do YouTube AskDoctorJo forneceu um tutorial completo sobre como usar a unidade TENs para tratar a ciática. Certifique-se de verificar isso, ele funciona com todas as variedades de unidades.
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6. Unidade TechCare Pro TENS (Melhor para Atletas)
Médicos e especialistas médicos recomendam TechCare Pro por décadas, pois ele tem mostrado ótimos resultados para atletas e todos que sofrem de dor ciática.
Características principais:
- Ostenta 24 modos que ajudam a aliviar a dor e tornam sua movimentação mais fácil
- Ideal para atletas, mas também para todos os que sentem dor
- Garantia de vida
- Ótimo valor para o preço.
- Alívio instantâneo da dor e 20 horas de uso contínuo
Os pulsos de baixa voltagem aliviam a dor e refrescam o nervo ciático e os músculos circundantes, sem dor e sem drogas. Você não precisará usar drogas para aliviar a dor. TechCare Pro fornecerá todos os cuidados necessários que suas costas precisam para tratar a ciática. O dispositivo vem com 1 controlador e 4 eletrodos. Você pode ajustá-los porque dois são grandes e dois são médios. Existem também 2 eletrodos pequenos e uma base de armazenamento que ajuda a preservá-los.
Desvantagens :
- É perigoso mover ou ajustar eletrodos enquanto o produto está em uso
- Não recomendado para pessoas com marca-passo ou mulheres em trabalho de parto
7. Magic TENs (Melhor para Viajar)
Magic Tens é uma máquina TENs compacta e sem fio que é portátil e adequada para levar, assim como em viagens.
Características principais :
- É fácil de armazenar e transportar, o que o torna ideal para viagens
- Ajuda a relaxar os músculos usando 5 modos exclusivos e seus combos
- Possui desligamento automático após 15 minutos de uso
É modos que podem ajudar a aliviar os sintomas da ciática, relaxar os músculos e nervos que cercam o nervo ciático. Além da região lombar, você também pode usá-lo no pescoço, ombros, pernas e quadris. Possui 5 modos automáticos e desligamento automático após 15 minutos.
Desvantagens :
- É mais caro do que outras opções sem fio
- Nenhuma informação de garantia.
8. Belifu Dual Channel TENS EMS (Melhor para Trabalho)
Revisamos a melhor opção para gravidez, mas para mulheres que precisam de alívio durante o trabalho de parto, esta é a melhor opção.
Características principais:
- Pode fornecer alívio para mulheres em trabalho de parto
- 24 modos pré-programados
- Embora com fio, ele tem um ótimo gerenciamento de cabos e é fácil de armazenar
- Portátil e oferece terapia em casa
- Tratamento não invasivo, sem drogas e outras adições de alívio da dor
- 2 anos de garantia, embora seja extensível a 3 anos
Este é um dispositivo TENs multifuncional, o que significa que pode tratar várias doenças nas costas. Possui 24 modos que aliviam dores musculares e neurológicas. Ele também vem com uma bolsa de armazenamento e vem com 10 pedaços de almofadas reutilizáveis autoadesivas. Existem também abraçadeiras para cabos que ajudam no gerenciamento dos cabos. É fácil de usar e pode ser usado para aliviar a dor em casa.
Desvantagens :
- Qualquer pessoa que tenha uma doença cardíaca crônica ou marca-passo não deve usá-lo.
- Se você tiver algum metal em suas costas ou epilepsia, você não deve usar esta máquina TEN.
9. Unidade Omron Max Power Relief® TENS
Características principais :
- Controle personalizado. Você pode usar diferentes modos em diferentes partes do corpo.
- Almofadas duráveis que podem ser reutilizadas mais de 150 vezes
- Portátil e fácil de transportar
Omron Max Power Relief pode ser usado no tratamento de dores lombares causadas por ciática, bem como no tratamento da dor que atinge as ancas e as pernas.
Ele pode ser usado para aliviar a dor causada pela artrite, dores nas articulações e outros. Ele vem com eletrodos convenientes e 6 modos pré-programados que ajudarão a aliviar a dor e o desconforto.
Desvantagens :
- Não é seguro usar com um marca-passo ou durante a gravidez
Tens Machines for Sciatica: FAQ
As máquinas TEN fornecem alívio da dor para a ciática?
As máquinas TENs fornecem alívio instantâneo da dor, gerando endorfinas e bloqueando o sinal de dor de viajar para o cérebro. No entanto, eles devem ser usados para dor moderada e se juntar a outras formas de terapia para proporcionar alívio a longo prazo.
Uma pessoa com marca-passo pode usar uma máquina TENs?
Quem tem algum tipo de metal implantado no corpo não deve usar a máquina TENs. Médicos e outros especialistas médicos argumentam que poderiam ajudar se os mantivessem longe do coração. Ainda assim, é necessário conversar com seu médico sobre as opções que podem funcionar com um marca-passo.
Você pode usar a máquina TEN se tiver epilepsia?
Não, não é seguro porque pode provocar convulsões.
Quanto tempo deve durar uma sessão TENs?
Alguns dispositivos desligam automaticamente 15-20 minutos após o início da terapia. Alguns padrões e o tempo médio são de cerca de 30 minutos.
As unidades TENs podem ajudar com a inflamação?
Sim, com o tempo, o uso da unidade TENs pode ajudar a tratar nervos e músculos danificados causados por inflamação.
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