Os 12 principais óleos essenciais para eczema (apoiados por estudos)
Se você sofre de eczema, você sabe que esta condição inflamatória da pele pode causar muita dor. O eczema (dermatite) causa erupções vermelhas nos braços, cotovelos, face, dorso dos joelhos e tornozelos que podem ficar secos e espessos. Essas manchas avermelhadas de pele escamosa podem causar muita coceira e, com o tempo, o líquido pode vazar das feridas e crosta do eczema. Coçar demais pode causar danos à camada superior da pele e até colocá-lo em risco de desenvolver uma infecção secundária na pele.
Existem muitos óleos essenciais para as condições da pele eczema que são ótimos para aliviar os sintomas do eczema. Por exemplo, óleos essenciais como óleo de melaleuca, óleo de lavanda e óleo de camomila têm propriedades calmantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a parar a coceira e reduzir a inflamação associada ao eczema. Muitos óleos essenciais também ajudam a tratar infecções bacterianas na pele que podem piorar os sintomas do eczema.
As propriedades curativas dos óleos essenciais para o eczema são reforçadas combinando-as com óleos veiculares de alta qualidade. Óleos naturais como óleo de coco virgem, óleo de jojoba e azeite ajudam a hidratar a pele irritada e a acelerar o tempo de cicatrização. Uma combinação de óleos essenciais e óleos naturais pode ajudar a reduzir o aparecimento de vermelhidão, descamação e inflamação na pele afetada pelo eczema.
Neste artigo, você descobrirá os melhores óleos essenciais para gerenciar o eczema que são apoiados pela pesquisa. Você também pode aprender a usar óleos essenciais para tratar surtos de pele vermelha com comichão para evitar que os sintomas do eczema piorem. Primeiro de tudo, vamos ver o que é o eczema e o que o causa.
Contents
O que é Eczema?
O eczema é um termo amplo para uma série de condições inflamatórias da pele que causam pele vermelha, coceira, seca, escamosa e esburacada . Segundo a National Eczema Association, o tipo mais comum de eczema é a dermatite atópica. Isso resulta em inflamação da pele que coça muito, torna-se vermelha e escamosa, e pode evoluir para feridas com crostas que “choram.” 1
No entanto, muitas pessoas também sofrem de dermatite de contato quando irritantes ou alérgenos causam vermelhidão da pele, inchaço e uma sensação de ardor ou coceira. 1
O eczema não é contagioso e não pode ser transmitido por contato físico. Médicos da Mayo Clinic dizem que as áreas mais comuns do corpo afetadas pelo eczema são as dobras dos cotovelos ou dos joelhos, punhos, mãos, pálpebras e pescoço. Eczema infantil, muitas vezes afeta o rosto e couro cabeludo. 2
Causas do eczema
Os médicos não sabem exatamente o que causa eczema, no entanto, Dr. Debra Jaliman na WebMD diz que pode ser o sistema imunológico do corpo causando uma resposta hiperativa a certos gatilhos. 3
Alguns fatores que podem piorar o eczema e desencadear surtos estão entrando em contato com irritantes, sendo muito quentes ou frios, ou estresse. Funcionários da Clínica Mayo dizem que a estirpe de bactéria Staphylococcus aureus na pele também pode desencadear eczema. 4
Os melhores óleos essenciais para o eczema
Alguns dos melhores remédios caseiros para o eczema incluem óleos essenciais para ajudar a acalmar manchas coceiras de pele irritada que são secas e escamosas. Estes óleos essenciais também podem reduzir a inflamação e ajudar a secar as feridas que a dermatite causa.
Você deve se lembrar que os óleos essenciais devem sempre ser diluídos com um óleo transportador antes de aplicar na pele. Isto é especialmente importante quando se trata de uma pele irritada e inflamada associada a eczema. No final do artigo, você encontrará receitas para usar combinações desses óleos para controlar o eczema e seus sintomas.
1. Óleo da árvore do chá para o eczema
As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do óleo da árvore do chá fazem este é um grande óleo essencial para o tratamento de surtos de eczema.
Por exemplo, o livro Herbal Treatments para Dermatologic Disorders relatou que remédios contendo óleo de melaleuca matam várias linhagens de bactérias na pele, incluindo o Staphylococcus aureus. 5
Um estudo sobre as propriedades medicinais do óleo da árvore do chá descobriu que reduz as reações inflamatórias da pele causadas pela histamina. Esta é uma substância que é liberada pelo corpo durante uma reação alérgica. Uma aplicação do óleo da árvore do chá reduziu a vermelhidão e o inchaço da pele. 6 Os cientistas sabem que a histamina está relacionada com surtos de dermatite atópica. 7
Leia mais sobre os 5 principais usos medicinais para o óleo da árvore do chá .
2. Lavanda
O óleo essencial de lavanda pode ajudar a lidar com o eczema de várias maneiras. Por exemplo, possui poderosas propriedades antibacterianas e antifúngicas para reduzir as infecções da pele. Lavanda também é um apaziguador do estresse natural e estresse é um gatilho de eczema conhecido.
Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology descobriu que o óleo de lavanda tem um efeito anti-inflamatório e calmante sobre a pele irritada inchada. Lavanda também ajudou a reduzir a dor na pele danificada. 8 Outros estudos mostraram que o óleo de lavanda possui atividade antimicrobiana que pode impedir que as infecções da pele se agravem ou se espalhem. 9
Você pode ler mais sobre este óleo no meu artigo anterior sobre os 10 principais usos do óleo essencial de lavanda .
3. Camomila para aliviar a dermatite
A camomila é outro conhecido óleo calmante essencial que você pode usar para aliviar os efeitos da pele seca e inchaço causado pelo eczema. Home remédios contendo óleo de camomila também ajudam a se livrar da coceira e irritação associada ao eczema. Óleo essencial de camomila é também um dos melhores óleos essenciais para skincare .
Um estudo publicado em 1998 descobriu que a camomila era tão eficaz quanto o creme de hidrocortisona e pode ajudar a melhorar os sintomas da dermatite de contato. Cremes hidrocortisona são comumente prescritos para reduzir a coceira e vermelhidão associada ao eczema. Além disso, o óleo de camomila também ajuda as feridas a curar mais rapidamente e inibe a inflamação. 5
4. Tomilho
Você pode reduzir a vermelhidão e inchaço em surtos de dermatite atópica e dermatite de contato, usando óleo essencial de tomilho. O óleo de tomilho tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que também podem ajudar a prevenir infecções secundárias na pele danificada pelo eczema.
O Journal of Lipid Research descobriu que os óleos essenciais extraídos do tomilho ajudam a suprimir as enzimas (COX-2), que causam inflamação e dor. 10
5. Óleo essencial de incenso para eczema
Você pode usar o óleo de incenso para tratar manchas crônicas da pele de eczema, pois contém propriedades que reduzem a inflamação e ajudam a tratar feridas da pele infectadas.
O Jornal de Medicina Tradicional e Complementar informou que o óleo de incenso é usado para reduzir a irritação da pele e vermelhidão. Óleo de incenso também pode ajudar a melhorar o tom da pele e tem um efeito “esteróide-like” para ajudar a reparar a pele danificada. 11
Óleo essencial de incenso é também um dos melhores óleos essenciais para alergias .
6. gerânio rosa
Para ajudar a reduzir as manchas vermelhas e cinza-amarronzadas da pele seca causadas pelo eczema, você pode usar óleo de gerânio rosa junto com um óleo transportador. Gerânio rosa é outro óleo essencial anti-inflamatório para aliviar a coceira da pele.
A pesquisa realizada sobre as propriedades curativas do óleo de gerânio rosa mostrou que ele pode ajudar a reduzir as respostas inflamatórias em infecções da pele. Um estudo mostrou que o gerânio rosa pode ajudar a aliviar a dermatite de contato e prevenir infecções da pele. 12
7. Óleo de manjericão
O óleo essencial extraído do manjericão ( Ocimum sanctum ) contém propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o desconforto da pele irritada. Uma combinação de óleo de manjericão e óleo transportador pode ajudar a se livrar das manchas vermelhas da pele causadas pelo eczema.
Ensaios clínicos descobriram que o óleo essencial de manjericão ajuda a reduzir a inflamação da pele e dor. 13
8. Helichrysum
Se você tem vermelhidão, coceira seca manchas de pele de eczema que têm bolhas, você pode usar um remédio natural contendo óleo Helichrysum para obter alívio do desconforto. Uma das razões pelas quais o óleo de Helichrysum é bom para a pele afetada pelo eczema é que ele é anti-inflamatório e anti-alérgico. A aplicação do óleo de Helichrysum pode ajudar as bolhas doloridas e cheias de líquido a curar mais rapidamente.
O International Journal of Antimicrobial Agents relatou que os extratos de helichrysum também matam várias cepas bacterianas. Por exemplo, pode impedir que Staphylococcus aureus e MRSA causem infecções da pele. Quando usado topicamente, o helichrysum não apresentou reações alérgicas. 14
Óleo essencial de Helichrysum tem muitos outros benefícios – leia sobre eles no meu outro artigo .
9. Eucalipto
Óleo essencial de eucalipto pode ser muito eficaz no tratamento de eczema e outras condições inflamatórias da pele. Por exemplo, o óleo essencial de eucalipto tem compostos que ajudam a tratar a pele seca e melhoram a aparência da pele danificada que está associada ao eczema.
Uma pesquisa publicada no Journal of Cosmetic Dermatology relatou que, quando os extratos de eucalipto são aplicados topicamente, eles criam uma barreira protetora para hidratar a pele. Os pesquisadores disseram que o eucalipto é útil para melhorar as condições da pele seca e reduzir a rugosidade e a grosseria. 15
10. Bergamota
Óleo essencial de bergamota é outro grande remédio de eczema que você pode adicionar a uma transportadora de petróleo. Os benefícios do óleo de bergamota para manchas de pele crónica, seca e espessada que ajudam a aliviar a inflamação e a matar infecções da pele.
O efeito antiinflamatório da bergamota foi relatado em um trabalho de pesquisa publicado em 2007. Os pesquisadores descobriram que o óleo de bergamota tem “promissora atividade antiinflamatória”. 16
11. Óleo essencial de cúrcuma
Óleo essencial de cúrcuma contém uma série de propriedades que o tornam um remédio natural eficaz para o eczema. Extratos de cúrcuma são usados para seus benefícios anti-inflamatórios. No entanto, a erva também é antibacteriana e contém poderosos antioxidantes.
Portanto, o óleo essencial de açafrão pode ajudar a aliviar a coceira de pele escamosa e ajudar a cicatrizar a pele infectada mais rapidamente. Você pode achar que o óleo essencial de açafrão pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização de bolhas que choram e têm crostas.
Vários estudos mostraram que a cúrcuma possui compostos poderosos que inibem as respostas inflamatórias. Isto é devido a curcumina – o composto em açafrão que lhe dá a sua cor amarela forte. A pesquisa mostrou que também quando aplicado topicamente, a cúrcuma tem atividade antiinflamatória. 17 Um estudo de 1999 também descobriu que o óleo de cúrcuma pode ajudar a matar infecções bacterianas. 18
Cúrcuma também pode ajudar a reduzir as respostas inflamatórias em sua pele quando tomadas internamente. Então, você pode tentar cozinhar com mais açafrão para reduzir a inflamação e manter seu corpo saudável.
12. Óleo de sândalo
Óleo essencial de sândalo pode ajudar a aliviar manchas de eczema que são pruriginosas, espessadas e escamosas.
Um estudo publicado em 2017 descobriu que o óleo essencial de sândalo alivia a inflamação em condições inflamatórias da pele. Os pesquisadores descobriram que a aplicação de sândalo na pele ajudou a tratar os sintomas de descamação, pele seca, vermelhidão, inchaço e inflamação típicos da psoríase. 19
Os melhores óleos portadores para o eczema
Ao usar óleos essenciais para tratar o eczema em casa naturalmente, você deve sempre diluí-los em um óleo transportador. Aqui estão alguns dos melhores óleos transportadores para usar que irão aumentar o poder de cura dos óleos essenciais.
Óleo de coco virgem
Óleo de coco virgem é um dos melhores óleos para usar para eczema e outras condições de pele seca. O óleo de coco age como um emoliente natural para a pele e ajuda a hidratar e nutrir a pele danificada. O óleo de coco, juntamente com óleos essenciais, funciona como um poderoso tratamento natural para o eczema.
Por exemplo, uma pesquisa publicada na revista Dermatitis descobriu que o efeito antibacteriano do óleo de coco faz dele um ótimo tratamento para a dermatite atópica. Os componentes do óleo de coco ajudaram a eliminar infecções bacterianas da pele e manter a pele bem hidratada. 20
manteiga de karité
Você também pode misturar óleos essenciais com manteiga de karité para fazer uma pomada anti-eczema natural para curar a pele danificada. O efeito da manteiga de karité na pele inflamada é que ela reduz a vermelhidão, o inchaço e age como uma barreira hidratante protetora.
O Journal of Clinical e Esthetic Dermatology relatou que a manteiga de karité é uma fonte rica de compostos anti-inflamatórios. Entre estes estão vários ácidos graxos com propriedades antioxidantes que podem ajudar a tratar as erupções inflamatórias da dermatite atópica. 21
Óleo de abacate
O óleo de abacate é rico em ácidos graxos que auxiliam na nutrição da pele, mostrando sinais de eczema. Óleo de abacate ajuda a aliviar a irritação da pele e vermelhidão e pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas de pele escamosa no eczema.
O Journal of Wound Care informou que o óleo de abacate contém muitas vitaminas e minerais que beneficiam a pele. Estes compostos são excelentes para a pele seca, danificada ou rachada e podem ajudar as feridas da pele a curar mais rapidamente. 22
Azeite
O azeite extra-virgem é um excelente óleo para o tratamento da dermatite. Sua eficácia em ajudar a tratar o eczema é reforçada quando você adiciona qualquer um dos óleos essenciais mencionados neste artigo.
A revista Dermatitis também informou sobre o efeito calmante do azeite de oliva como uma pomada eczema natural. Azeite ajudou a reduzir e prevenir infecções cutâneas bacterianas por Staphylococcus aureus e também hidratar a pele seca. 20
Óleo de vitamina E
Muitos dos óleos veiculares mencionados aqui contêm vitamina E. No entanto, para ajudar a se livrar rapidamente de um surto de eczema de sua pele, você pode misturar alguns óleos essenciais com óleo de vitamina E puro. Você pode comprar cápsulas de óleo de vitamina E e quebrá-las para tirar o óleo.
O Journal of Molecular Medicine relata que a vitamina E é necessária para manter a pele saudável. A vitamina E tem um efeito anti-inflamatório na pele e ajuda a destruir os radicais livres e prevenir o espessamento da pele. 23
Outros estudos sobre o uso de óleo de vitamina E para tratar o eczema recomendam suplementar sua dieta com vitamina E. Um estudo descobriu uma redução de 62% em pacientes com inflamação da pele relacionada ao eczema. 24
Para mais informações sobre como usar a vitamina E para melhorar a saúde da sua pele e protegê-la de danos, leia o meu artigo sobre a vitamina E para beneficiar a sua pele, cabelo e saúde .
Óleo de amendoa doce
Outro óleo que é ótimo para se livrar das lesões da pele associadas à dermatite atópica é o óleo de amêndoa doce.
De acordo com o periódico Complementary Therapies in Clinical Practice , o óleo de amêndoa tem sido tradicionalmente usado para tratar doenças crônicas da pele seca, como o eczema. O óleo de amêndoa age como um emoliente natural e pode até mesmo ajudar a proteger a pele da formação de cicatrizes. 25
Óleo de jojoba
O óleo de jojoba tem muitos benefícios surpreendentes para a sua pele, inclusive ajudando a tratar a coceira crônica e a pele seca que o eczema causa. O óleo de jojoba também é um ingrediente anti-séptico natural que pode impedir que as infecções da pele piorem.
A razão pela qual o óleo de jojoba é tão eficaz para gerenciar crises de eczema é que é anti-inflamatório na natureza. A revista Pharmacological Research relatou que a inflamação da pele pode ser reduzida pela aplicação de óleo de jojoba. 26 Outra pesquisa mostrou que o óleo de jojoba também mata as infecções, tornando-o um tratamento natural para o eczema. 27
Óleo de rosa mosqueta
Se você quiser se livrar de manchas secas, coceira da pele que são vermelhas e rachadas, você pode tentar o óleo de rosa mosqueta. O efeito terapêutico do óleo de rosa mosqueta nas lesões cutâneas do eczema ajuda a suavizar as erupções cutâneas e a curar mais rapidamente.
Segundo vários estudos, os extratos da rosa mosqueta contêm propriedades antiinflamatórias poderosas. Embora muitos estudos analisem o efeito do pó de rosa mosqueta na redução da inflamação no corpo, os extratos de várias partes da planta rosa mosqueta têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. 28
Como usar óleos essenciais para tratar o eczema
É muito fácil fazer seu próprio remédio caseiro para tratar os sintomas do eczema usando óleos essenciais. Lembre-se de que todos nós temos tipos de pele diferentes e únicos, então o que funciona para outras pessoas pode não ser o tratamento ideal para você. Sempre tente os remédios abaixo em um pequeno pedaço de pele primeiro para ver como ele reage.
Receita de óleo essencial rápida e fácil para eczema
- Tome 1 colher de sopa de óleo de transporte de sua escolha e adicione 2-3 gotas de seu óleo essencial favorito.
- Misture bem.
- Aplique o remédio eczema natural para a sua pele afetada para ajudar a reduzir a gravidade da inflamação da pele e aliviar a coceira e a pele seca associada ao eczema.
- Repita 2-3 vezes ao dia até que os sinais de seu eczema tenham desaparecido e sua pele tenha cicatrizado completamente.
Aplique regularmente
O eczema é uma condição crônica da pele, portanto, você precisará continuar com a aplicação do remédio natural regularmente. No entanto, você só precisa fazer isso uma vez por dia após a cicatrização da pele. A aplicação regular pode ajudar a prevenir futuros surtos de eczema. Se você tem eczema flare ups, use o remédio com mais freqüência para ajudar a curar a pele mais rapidamente e reduzir a coceira.
Experimente com diferentes óleos transportadores
Você pode tentar misturar e combinar alguns dos óleos juntos para encontrar o remédio perfeito para o seu eczema. Por exemplo, você pode usar um pouco de óleo de coco virgem com o óleo de uma cápsula de vitamina E e algumas gotas de 2 ou 3 óleos essenciais.
Não use muito óleos essenciais
Você deve ter cuidado para não ter uma concentração maior de óleos essenciais na sua mistura. Óleos essenciais são muito poderosos e podem causar irritação na pele. Você deve apontar para 2-3 gotas de óleos essenciais para cada colher de óleo transportador.
Tente usar apenas um óleo transportador (sem óleos essenciais)
Você pode achar que sua pele é tão sensível que até mesmo uma pequena quantidade de óleos essenciais causa irritação na pele. Neste caso, basta usar o óleo transportador de sua escolha sem combiná-lo com óleos essenciais. Isso ajudará a hidratar a pele seca e coceira, que está associada ao eczema.
Outros óleos essenciais remédios caseiros para o eczema
Existem outras maneiras que você pode usar óleos essenciais em casa tratamentos para se livrar do eczema. Aqui estão algumas das melhores maneiras de ajudar a aliviar os sintomas do eczema e reduzir o desejo de coçar. As propriedades medicinais dos óleos essenciais para o eczema também ajudam a acalmar a inflamação e a impedir infecções da pele.
Banho calmante com óleos essenciais
Para obter alívio do eczema, se ele cobre uma grande área do seu corpo, você pode mergulhar em um banho com óleos essenciais.
Como usar:
- Encha uma banheira com água morna.
- Adicione 2 gotas de óleo de camomila, 2 gotas de óleo de gerânio rosa e 2 gotas de óleo de lavanda e misture bem com uma colher de sopa de óleo transportador.
- Adicione a mistura de óleo à água do banho e deixe de molho por 20 a 30 minutos.
- Use sempre que você precisar de alívio de grandes manchas de coceira, pele seca em seu corpo.
Você também pode tentar uma mistura de diferentes óleos essenciais e óleo transportador.
Compressa de arrefecimento da pele para eczema
Você pode misturar alguns óleos essenciais em água fria para fazer uma compressa refrescante para aliviar a coceira na pele causada pelo eczema.
Como usar:
- Em uma tigela, misture 1 litro de água fria com 2 gotas de óleo de camomila, 1 gota de óleo de lavanda e 1 gota de óleo de helichrysum.
- Mergulhe um pano limpo na tigela, esprema delicadamente o excesso de líquido e segure a área da pele afetada por 5-10 minutos.
- Aplicar 2-3 vezes por dia para alívio imediato quando você tem qualquer eczema flare-ups.
Tente usar uma combinação de diferentes óleos essenciais até descobrir o que funciona melhor para o seu tipo de dermatite.
Spray calmante de óleo essencial para eczema
Você pode facilmente fazer um spray de resfriamento que você pode usar sempre que precisar de alívio da pele seca que causa coceira e irritação.
Como usar:
- Despeje 1 xícara de água destilada em um frasco de spray e adicione 10-15 gotas de óleo de lavanda.
- Agite bem antes de cada aplicação e pulverize o remédio na pele inflamada e com coceira para alívio rápido dos efeitos em um surto de eczema.
Óleos essenciais e creme de eczema de manteiga de karité
- ½ xícara de manteiga de karité
- 10 gotas de óleo essencial de gerânio
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture todos os ingredientes em um pequeno frasco e aplique 1 a 2 vezes por dia para os remendos de pele afetados pelo eczema. Use regularmente para hidratar a pele seca, com coceira e escamosa.
Calmante eczema pele pomada
Ingredientes:
- ½ xícara de óleo de coco virgem
- ¼ xícara de óleo de abacate
- ¼ xícara de azeite
- 3 pastilhas de cera de abelha
- Vitamin t óleo de vitamina E (ou 3 1000 UI softgels)
- ½ t araruta (evita a oleosidade da pomada)
- 40 gotas de óleos essenciais da lista acima (você pode combinar vários deles)
Instruções:
- Derreta o óleo de coco, óleo de abacate, azeite e cera de abelha em banho-maria sob agitação constante. Retire do fogo e adicione araruta, continue mexendo para evitar grumos.
- Arrefecer a mistura até que você possa tocar o frasco por pelo menos 5 a 10 segundos.
- Em seguida, adicione o óleo essencial e a vitamina E. Misture e despeje em um pequeno recipiente de vidro.
- Resfrie completamente no balcão antes de colocar a tampa. Armazenar à temperatura ambiente e usar 1 a 2 vezes por dia.
- Aplique o escravo calmante à sua pele para ajudá-lo a curar mais rápido e ajudar a aliviar a coceira, vermelhidão e inflamação associada ao eczema.
Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.
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