Os melhores óleos essenciais para o tratamento da celulite

A celulite é a covinha que a maioria das mulheres e alguns homens têm na pele das nádegas e coxas. Acontece quando o tecido conjuntivo fibroso empurra as células adiposas para fora, de modo que as protuberâncias se projetam em vez de serem uniformemente distribuídas sob a pele.

Eu já escrevi sobre formas naturais de combater a celulite e neste artigo vou explicar como usar óleos essenciais para se livrar da celulite.

Nesta fase, os pesquisadores não entendem muito bem o que a causa. Como aproximadamente 90% das mulheres têm, os hormônios obviamente desempenham um papel. Também é geneticamente herdada, e acredita-se que seja parcialmente causada por estresse, pela deposição de toxinas, má circulação sanguínea, inflamação crônica de baixo nível e retenção excessiva de água.

Exercer diariamente, beber água regularmente, seguir uma dieta saudável, abster-se de dietas da moda do yo-yo, aumentar o seu metabolismo e gerenciar seu estressesão provavelmente os passos mais importantes para lidar com isso.

Mas os óleos essenciais e a massagem podem contribuir para o seu plano anti-celulite se aumentarem o fluxo sanguíneo para e da área afetada, reduzir o estresse, construir colágeno, ajudar a excretar toxinas, aumentar o metabolismo, diminuir a inflamação e impedir o armazenamento de excesso de água.

Óleos Essenciais para Celulite

Óleo de zimbro – O óleo de zimbro é mais conhecido como tônico para cabelo e couro cabeludo, mas também contém produtos químicos que podem diminuir a inflamação , aumentar a micção e aumentar o fluxo sanguíneo, abordando assim três causas da celulite. ¹ Ele também contém cálcio, potássio e zinco, três minerais que alguns tratamentos médicos depositam sob a pele para ajudar a quebrar a gordura da celulite.

Óleo de erva-doce – Muitos usuários de óleo essencial acreditam que o óleo de erva-doce é um poderoso agente de desintoxicação que pode remover toxinas limpando seus intestinos ou puxando-os para a pele para excreção. Outros acreditam que ele pode aumentar o estrogênio, que, por sua vez, aumenta a produção de colágeno sob a pele, fortalecendo o tecido conjuntivo para suportar o peso das células adiposas.

Óleos cítricos – Qualquer óleo cítrico com seus abundantes níveis de vitamina C pode contribuir. A vitamina C ajuda a construir o colágeno para fortalecer o tecido conjuntivo sob a pele, evitando que ele se curve sob o peso das células adiposas. ² Os óleos cítricos também podem melhorar a circulação sanguínea. Estes óleos incluem grapefruit, limão , laranja, limão e tangerina. Óleos cítricos também são alguns dos melhores óleos essenciais para rugas .

Óleo de alecrim – Este óleo pode remover toxinas e melhorar a circulação sanguínea para a área onde a celulite aparece.

Clary sage oil – Acredita-se que esse óleo equilibra seus hormônios, combate o estresse melhorando o relaxamento, reduzindo a inflamação e dando à pele uma textura mais suave e macia, combatendo assim várias causas da celulite. O óleo de clary sage também é um dos melhores óleos essenciais para rugas .

Óleo de cipreste – O óleo de cipreste é um dos melhores óleos essenciais para a pele : melhora a circulação sanguínea, promove a excreção de toxinas, elimina o excesso de água e promove o relaxamento, sendo portanto um tratamento promissor para a celulite.

Óleo de gerânio – Este óleo geralmente aparece em cremes para celulite porque acredita-se equilibrar os hormônios e melhorar o tom da pele. Você também pode usar Geranium para o tratamento de acne e eczema .

Óleo de casca de canela – Este óleo reforça o tecido conjuntivo ao construir colágeno, aperta a pele, aumenta a circulação, remove impurezas do corpo e fornece à pele magnésio e cálcio que até mesmo alguns tratamentos médicos usam para derreter a celulite. Você pode facilmente fazer óleo de casca de canela em casa para desfrutar de seus muitos benefícios para a saúde .

Óleo de hortelã-pimenta – este óleo aumenta o seu metabolismo e aumenta a circulação sanguínea. É um óleo muito versátil e você pode ler mais sobre isso em meu artigo sobre os 10 principais usos para o óleo essencial de hortelã-pimenta .

Outras substâncias naturais para reduzir a celulite

Vinagre de maçã (ACV)

O vinagre de maçã contém minerais como cálcio, potássio e magnésio, que muitos acreditam poder ajudar na perda de peso e no metabolismo da gordura.

Pimenta-caiena

Pimenta caiena pode ser usada como um medicamento natural e também pode acelerar o seu metabolismo.

Epson Sal e Algas Marinhas

O sal de Epsom remove a toxina acumulada em sua pele e as algas parecem aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a textura da pele.

Um óleo de massagem esfoliante para celulite

• 1/4 xícara de azeite
• 3 colheres de sopa de algas secas
• 3 colheres de sopa de sal grosso
• 10 gotas de óleo essencial de grapefruit

Massageie-o na área por 10 minutos antes de tomar banho. Após o banho, aplique um hidratante de sua escolha (ou use este DIY loção hidratante não gordurosa ). Esta mistura não só aumentará a circulação sanguínea para a área, mas também abrirá os poros para garantir a excreção adequada de toxinas.

A mais simples mistura de óleo para celulite

• 1/4 xícara de amêndoa doce ou azeite
• 15 gotas de óleo de casca de canela

Massageie essa mistura na área afetada por 10 minutos, duas vezes por dia. À medida que a circulação sanguínea melhora e o novo colágeno começa a se formar, sua pele fica mais firme e reduz a celulite.

Um óleo de banho relaxante, anti-celulite

• 4 gotas de óleo de gerânio para regulação hormonal
• 4 gotas de óleo de zimbro para maior circulação e micção e redução da inflamação
• 4 gotas de óleo de sálvia para relaxamento, regulação hormonal e redução da inflamação
• 4 gotas de qualquer óleo cítrico para produção de colágeno

Adicione a mistura a uma ou duas colheres de sopa de óleo de transporte de sua escolha (como amêndoas doces ou óleo de jojoba) e adicione à sua água de banho depois de usá-la, misturando-a corretamente. Mergulhe no banho com um bom romance e música relaxante após a qual você se deita para dormir.

Uma mistura balanceada para celulite

Esta combinação de citrus, sálvia, zimbro e óleos de gerânio também é uma mistura perfeita para manter em uma garrafa e aplicar a sua celulite duas ou três vezes por dia. Misture da seguinte forma:

• Meia xícara de amêndoa doce, coco ou azeite
• 10 gotas de óleo de gerânio
• Óleo de zimbro de 10 gotas
• 10 gotas de óleo de clary sage
• 10 gotas de qualquer óleo cítrico

Se você quiser colocá-lo antes de ir ao sol, substitua o óleo cítrico por óleo de casca de canela pelo mesmo efeito, mas sem os danos causados ​​pelo sol.

Massagem para combater a celulite

Uma massagem firme é a chave, pois aumenta o fluxo sanguíneo para e da área afetada.

Misture algumas gotas de um dos óleos essenciais que mencionei com uma colher de sopa de óleo transportador (como óleo de coco ou óleo de jojoba).

Massageie em círculos ao redor de sua celulite, terminando o semicírculo com um golpe em direção ao seu coração para levar sangue, toxinas e gordura para longe da área. Faça isso por pelo menos 10 minutos todos os dias e mais, se puder. Você também pode combinar a mensagem de celulite com esta técnica de escovação que aperta a pele e reduz a celulite .

Se você estiver interessado em aprender mais sobre óleos essenciais, você pode encontrar informações úteis no meu e-book Magical Aromatherapy . Este e-book irá ajudá-lo a descobrir o poder dos óleos essenciais e as formas mais eficazes de usá-los.

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