O que é desintoxicação vaginal e como fazê-lo em casa (Incl. Vídeo)

Vapor vaginal (desintoxicação vaginal) é tudo sobre o uso de vapor e uma seleção de ervas para limpar a vagina. O conceito pode soar um pouco estranho ou estranho no início, mas o vapor vaginal deve ser visto como uma parte do cuidado holístico do corpo que não negligencia qualquer parte do seu corpo. Esta técnica tem sido comparada a desintoxicantes corporais e esfoliantes faciais e está ganhando popularidade entre as mulheres de todas as idades que a realizam por diferentes razões.

O que é vapor vaginal (V Steam)?

Os banhos de vapor vaginais, popularmente apelidados de banhos de vapor V, têm como objectivo limpar, desintoxicar e tonificar os seus lábios vaginais, paredes vaginais, colo do útero e útero. Você se senta em cima de uma panela ou tigela de vapor infundido de ervas que sobe para dentro da vagina.

Embora a vaporização vaginal tenha se tornado popular nos últimos anos e agora esteja sendo oferecida por alguns spas mais progressistas e clínicas de saúde holísticas, esse tratamento não é um novato para o mundo da saúde e da beleza. É conhecido há séculos na América Central e do Sul como ‘bajos’ e como ‘chai-yok’ na Coréia. Embora ainda não haja evidências científicas para apoiar os benefícios do vapor V, essa técnica milenar tem sido amplamente usada por mulheres coreanas como remédio para estresse e infertilidade. Agora está sendo redescoberto mais uma vez.

Benefícios para a saúde de banhos de vapor V

A vaporização vaginal deve ajudar no tratamento das seguintes condições e problemas de acordo com a medicina tradicional:

  • Infecções da bexiga e levedura
  • Cistos vaginais
  • Hemorróidas
  • Infertilidade
  • Períodos irregulares e dolorosos
  • Miomas uterinos
  • Lágrimas perenes
  • Cicatrização da cesariana
  • Recuperação de histerectomias e laparoscopias

Semelhante a outras formas de vapor, vapor também ajuda com o estresse e redução da ansiedade. Se você só pensa em como se sente depois de tomar uma relaxante sauna herbal, esse último benefício é verdade.

Não há evidências científicas sólidas para apoiar o uso de banhos de vapor vaginais, mas muitos praticantes holísticos e ocidentais são simpáticos à prática. É baseado em princípios naturais e cabe a você decidir por si mesmo se é algo que gostaria de tentar e poderia trabalhar para você. Requer um pouco de mente aberta, e então você terá sua própria experiência para confiar.

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Como funciona o vapor vaginal?

A fervura vaginal aumenta a circulação sanguínea para a pélvis, trazendo mais oxigênio para essa parte do corpo e relaxando os músculos do assoalho pélvico. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), ajuda com os sintomas de frieza e estagnação do corpo.

Se você mora em uma vizinhança de um spa que mantém-se atualizado com as últimas tendências, você pode tentar um banho de vapor vaginal lá. Alternativamente, você pode fazer uma versão DIY em casa, o que lhe dará mais privacidade e também poupará algum dinheiro.

Como fazer um banho de vapor V em casa

Faça seu vapor vaginal alguns dias antes ou depois do período menstrual. Durante a menstruação ou gravidez, você é desencorajado a ter um.

Ferva cerca de 1 litro de água filtrada e adicione sua seleção de ervas secas ou frescas. Ervas tradicionais que são usadas no vapor V incluem alecrim, lavanda, orégano, manjericão, calêndula, pétalas de rosa e camomila, entre outros (mais sobre isso mais tarde).

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Use cerca de 1 xícara de ervas secas (ou ajuste de acordo com as suas preferências e a força das ervas que você está usando. Se você usar ervas frescas, triplicar a quantidade como ervas secas são geralmente mais potentes e concentradas do que ervas frescas). Ferva por 10 minutos e continue a íngreme fora do fogão por mais 5 minutos. Em seguida, despeje a água de ervas em uma tigela. Sente-se confortavelmente sobre a bacia em uma cadeira de ripas sem a sua roupa interior. Coloque uma toalha ou um cobertor em volta da cintura e crie uma tenda sobre a tigela. Certifique-se de que a taça esteja colocada longe o suficiente da sua pele, para que você não se queime. Se estiver muito quente, deixe esfriar um pouco ou coloque-o mais longe. Vapor sua vagina e as áreas circundantes por cerca de 20 a 30 minutos, ou até mais em alguns spas, então reserve tempo suficiente.

Você também pode fazer uma massagem suave no abdômen enquanto estiver cozinhando. É completamente normal sentir algumas cólicas ou ter um corrimento vaginal após a sua fervura, especialmente se você estiver fazendo isso pela primeira vez.

Ervas para vaporização vaginal

Acredita-se que as ervas sejam parte do tratamento que é creditado com os efeitos positivos para a saúde. Diferentes combinações podem ser usadas e você pode querer consultar um fitoterapeuta, para que você acerte e prepare uma mistura específica para suas necessidades individuais. Além disso, algumas ervas podem trabalhar umas contra as outras, então você precisa considerar isso antes de colocá-las em uma panela juntas.

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Quando você absorve as ervas através do tecido vaginal, você está essencialmente tomando uma droga que será absorvida pela corrente sanguínea. Você precisa ser cauteloso com o que você coloca em seu banho de vapor e se informar sobre quaisquer possíveis efeitos colaterais de antemão. Tente usar ervas orgânicas, assim você evita quaisquer toxinas entrando em seu corpo.

Óleos essenciais não são recomendados, pois são muito concentrados e podem ser de qualidade questionável.

Além das ervas acima mencionadas, a MTC geralmente usa:

  • Artemísia – esta erva é comumente usada em um tratamento TCM chamado moxabustão. É suposto ajudar com a fertilidade e aumenta a circulação sanguínea.
  • O absinto – também conhecido como artemisia herbal , tem propriedades antibacterianas e antivirais, por isso pode ser usado por mulheres que sofrem de infecções bacterianas e / ou virais crônicas. Apenas pequenas quantidades devem ser usadas, pois contém artemisinina , que é uma neurotoxina.

Você pode incluir outras ervas, dependendo da época e suas necessidades. Se você está interessado em remédios de ervas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book, o Guia Herbal Remedies . Este e-book vai te ensinar como tratar doenças comuns usando ervas.

E os homens?

Os homens não precisam se sentir completamente excluídos. A prática não é exclusiva para mulheres e homens podem fazer a próstata a vapor, o que envolve vapor do ânus e do períneo e é suposto para ajudar com a saúde da próstata.

Se você decidir tentar ou não essa prática, é sempre bom se sentir confortável com o seu corpo, tratá-lo com amor e carinho e prestar atenção às suas necessidades. Desintoxicação vaginal é apenas uma maneira de fazer isso. Você pode obter mais informações sobre como desintoxicar naturalmente seu corpo no meu e-book The Detox Guide, que irá ajudá-lo a descobrir os métodos naturais mais eficazes para neutralizar toxinas prejudiciais do seu corpo para aumentar sua vitalidade e aumentar seus níveis de energia.

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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