O que é desintoxicação vaginal e como fazê-lo em casa (Incl. Vídeo)

Vapor vaginal (desintoxicação vaginal) é tudo sobre o uso de vapor e uma seleção de ervas para limpar a vagina. O conceito pode soar um pouco estranho ou estranho no início, mas o vapor vaginal deve ser visto como uma parte do cuidado holístico do corpo que não negligencia qualquer parte do seu corpo. Esta técnica tem sido comparada a desintoxicantes corporais e esfoliantes faciais e está ganhando popularidade entre as mulheres de todas as idades que a realizam por diferentes razões.

O que é vapor vaginal (V Steam)?

Os banhos de vapor vaginais, popularmente apelidados de banhos de vapor V, têm como objectivo limpar, desintoxicar e tonificar os seus lábios vaginais, paredes vaginais, colo do útero e útero. Você se senta em cima de uma panela ou tigela de vapor infundido de ervas que sobe para dentro da vagina.

Embora a vaporização vaginal tenha se tornado popular nos últimos anos e agora esteja sendo oferecida por alguns spas mais progressistas e clínicas de saúde holísticas, esse tratamento não é um novato para o mundo da saúde e da beleza. É conhecido há séculos na América Central e do Sul como ‘bajos’ e como ‘chai-yok’ na Coréia. Embora ainda não haja evidências científicas para apoiar os benefícios do vapor V, essa técnica milenar tem sido amplamente usada por mulheres coreanas como remédio para estresse e infertilidade. Agora está sendo redescoberto mais uma vez.

Benefícios para a saúde de banhos de vapor V

A vaporização vaginal deve ajudar no tratamento das seguintes condições e problemas de acordo com a medicina tradicional:

• Infecções da bexiga e levedura
• Cistos vaginais
• Hemorróidas
• Infertilidade
• Períodos irregulares e dolorosos
• Miomas uterinos
• Lágrimas perenes
• Cicatrização da cesariana
• Recuperação de histerectomias e laparoscopias

Semelhante a outras formas de vapor, vapor também ajuda com o estresse e redução da ansiedade. Se você só pensa em como se sente depois de tomar uma relaxante sauna herbal, esse último benefício é verdade.

Não há evidências científicas sólidas para apoiar o uso de banhos de vapor vaginais, mas muitos praticantes holísticos e ocidentais são simpáticos à prática. É baseado em princípios naturais e cabe a você decidir por si mesmo se é algo que gostaria de tentar e poderia trabalhar para você. Requer um pouco de mente aberta, e então você terá sua própria experiência para confiar.

Como funciona o vapor vaginal?

A fervura vaginal aumenta a circulação sanguínea para a pélvis, trazendo mais oxigênio para essa parte do corpo e relaxando os músculos do assoalho pélvico. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), ajuda com os sintomas de frieza e estagnação do corpo.

Se você mora em uma vizinhança de um spa que mantém-se atualizado com as últimas tendências, você pode tentar um banho de vapor vaginal lá. Alternativamente, você pode fazer uma versão DIY em casa, o que lhe dará mais privacidade e também poupará algum dinheiro.

Como fazer um banho de vapor V em casa

Faça seu vapor vaginal alguns dias antes ou depois do período menstrual. Durante a menstruação ou gravidez, você é desencorajado a ter um.

Ferva cerca de 1 litro de água filtrada e adicione sua seleção de ervas secas ou frescas. Ervas tradicionais que são usadas no vapor V incluem alecrim, lavanda, orégano, manjericão, calêndula, pétalas de rosa e camomila, entre outros (mais sobre isso mais tarde).

Use cerca de 1 xícara de ervas secas (ou ajuste de acordo com as suas preferências e a força das ervas que você está usando. Se você usar ervas frescas, triplicar a quantidade como ervas secas são geralmente mais potentes e concentradas do que ervas frescas). Ferva por 10 minutos e continue a íngreme fora do fogão por mais 5 minutos. Em seguida, despeje a água de ervas em uma tigela. Sente-se confortavelmente sobre a bacia em uma cadeira de ripas sem a sua roupa interior. Coloque uma toalha ou um cobertor em volta da cintura e crie uma tenda sobre a tigela. Certifique-se de que a taça esteja colocada longe o suficiente da sua pele, para que você não se queime. Se estiver muito quente, deixe esfriar um pouco ou coloque-o mais longe. Vapor sua vagina e as áreas circundantes por cerca de 20 a 30 minutos, ou até mais em alguns spas, então reserve tempo suficiente.

Você também pode fazer uma massagem suave no abdômen enquanto estiver cozinhando. É completamente normal sentir algumas cólicas ou ter um corrimento vaginal após a sua fervura, especialmente se você estiver fazendo isso pela primeira vez.

Ervas para vaporização vaginal

Acredita-se que as ervas sejam parte do tratamento que é creditado com os efeitos positivos para a saúde. Diferentes combinações podem ser usadas e você pode querer consultar um fitoterapeuta, para que você acerte e prepare uma mistura específica para suas necessidades individuais. Além disso, algumas ervas podem trabalhar umas contra as outras, então você precisa considerar isso antes de colocá-las em uma panela juntas.

Quando você absorve as ervas através do tecido vaginal, você está essencialmente tomando uma droga que será absorvida pela corrente sanguínea. Você precisa ser cauteloso com o que você coloca em seu banho de vapor e se informar sobre quaisquer possíveis efeitos colaterais de antemão. Tente usar ervas orgânicas, assim você evita quaisquer toxinas entrando em seu corpo.

Óleos essenciais não são recomendados, pois são muito concentrados e podem ser de qualidade questionável.

Além das ervas acima mencionadas, a MTC geralmente usa:

• Artemísia – esta erva é comumente usada em um tratamento TCM chamado moxabustão. É suposto ajudar com a fertilidade e aumenta a circulação sanguínea.
• O absinto – também conhecido como artemisia herbal , tem propriedades antibacterianas e antivirais, por isso pode ser usado por mulheres que sofrem de infecções bacterianas e / ou virais crônicas. Apenas pequenas quantidades devem ser usadas, pois contém artemisinina , que é uma neurotoxina.

Você pode incluir outras ervas, dependendo da época e suas necessidades. Se você está interessado em remédios de ervas, você pode encontrar informações mais úteis no meu e-book, o Guia Herbal Remedies . Este e-book vai te ensinar como tratar doenças comuns usando ervas.

E os homens?

Os homens não precisam se sentir completamente excluídos. A prática não é exclusiva para mulheres e homens podem fazer a próstata a vapor, o que envolve vapor do ânus e do períneo e é suposto para ajudar com a saúde da próstata.

Se você decidir tentar ou não essa prática, é sempre bom se sentir confortável com o seu corpo, tratá-lo com amor e carinho e prestar atenção às suas necessidades. Desintoxicação vaginal é apenas uma maneira de fazer isso. Você pode obter mais informações sobre como desintoxicar naturalmente seu corpo no meu e-book The Detox Guide, que irá ajudá-lo a descobrir os métodos naturais mais eficazes para neutralizar toxinas prejudiciais do seu corpo para aumentar sua vitalidade e aumentar seus níveis de energia.