Óleo de Coco e Bicarbonato de Sódio: Por que é uma ótima combinação para a sua pele?

O óleo de coco e o bicarbonato de sódio são uma ótima combinação para a sua pele. A mistura de óleo de coco e bicarbonato de sódio ajuda a manter a pele saudável e livre de manchas. O óleo de coco beneficia a pele porque contém ácidos graxos que nutrem a pele, ajudam a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento e têm um efeito antimicrobiano. Bicarbonato de sódio é um ótimo agente esfoliante natural que remove as células mortas da pele e ajuda a desobstruir os poros .

Por causa de suas propriedades antibacterianas, usando bicarbonato de sódio e óleo de coco para o rosto pode ajudar a tratar espinhas, cravos, pústulas e outros sintomas da acne. Além disso, um óleo de coco e uma camada de bicarbonato de sódio podem ajudar a obter uma pele brilhante e melhorar sua aparência. Uma máscara feita combinando óleo de coco e bicarbonato de sódio pode ajudar a lidar com rugas e linhas finas.

Você pode estar se perguntando se os benefícios do óleo de coco e do bicarbonato de sódio para os cuidados com a pele realmente funcionam para manter sua pele saudável.

Neste artigo, examinarei o que estudos científicos sobre as propriedades desses dois ingredientes naturais revelaram sobre sua utilidade no cuidado da pele. Você também encontrará receitas úteis para combinar facilmente o óleo de coco e o bicarbonato de sódio para obter uma pele saudável e de ótima aparência.

Benefícios do óleo de coco para a pele

O óleo de coco é um ingrediente natural versátil que tem muitos usos quando se trata de cuidados com a pele. Óleo de coco não refinado realmente nutre sua pele porque contém nutrientes, vitaminas e vários ácidos graxos.

O óleo de coco é antibacteriano, antifúngico e antiviral

Estudos sobre os benefícios do óleo de coco para a pele mostraram que ele contém propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. De acordo com o Natural Medicine Journal , as propriedades antimicrobianas do óleo de coco são devidas ao alto teor de ácido láurico. A pesquisa mostrou que o óleo de coco é um remédio tópicoútil para doenças da pele como erupções cutâneas com comichão , dermatite, infecções fúngicas da pele e infecções dérmicas bacterianas calmantes. 1

O óleo de coco é suave na sua pele

Outra razão para usar o óleo de coco em sua pele é que há um baixo risco de reações alérgicas. De acordo com o International Journal of Dermatology , o óleo de coco é suave o suficiente para ser usado no tratamento da dermatite atópica leve a moderada em crianças pequenas e bebês. 2

Fornece hidratação profunda

International Journal of Molecular Sciences diz que o óleo de coco ajuda a manter a pele macia e suave e proporciona uma hidratação profunda da pele. Isso proporciona alívio das condições da pele seca e ajuda a fornecer uma barreira protetora à pele. 3

Vejamos as razões específicas pelas quais o óleo de coco é bom para a sua pele.

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Óleo de coco para o rosto

O óleo de coco pode ajudar a tratar manchas , inflamação, linhas finas e rugas no rosto. Por exemplo, de acordo com a revista Skin Pharmacology and Physiology , o óleo de coco virgem ajuda a aumentar a síntese de colágeno na pele. O óleo de coco também tem propriedades antioxidantes que destroem os radicais livres na pele e reduzem os sinais de envelhecimento. 4

Regularmente aplicar pequenas quantidades de óleo de coco como um hidratante facial pode ajudar a manter a pele hidratada e dar a sua pele uma aparência mais suave.

Óleo de coco para acne

O óleo de coco pode ajudar a tratar os sintomas da acne em seu rosto, ombros, peito e costas. As espinhas da acne se formam quando as células sebáceas e mortas entopem os poros e se infectam com bactérias.

Journal of Investigative Dermatology relatou que o ácido láurico tem propriedades antibacterianas que são eficazes contra o Propionibacterium acnes . Verificou-se que o ácido láurico ajuda a reduzir os sintomas da acne inflamatória e também a matar outras estirpes de bactérias dérmicas. 5

Ao usar o óleo de coco para acne, é importante usar apenas uma pequena quantidade para evitar o entupimento dos poros. Além disso, o óleo de coco pode não ser adequado para todos os tipos de pele, por isso é melhor fazer um teste antes de usá-lo.

No meu artigo sobre o óleo de coco para acne você pode encontrar como usar o óleo de coco com outros ingredientes que são bons para a acne, como óleos essenciais e aloe vera .

Óleo de coco para eczema

O óleo de coco também é um remédio natural eficaz para o eczema e outras condições inflamatórias da pele. Por exemplo, a revista Dermatitis publicou um estudo mostrando os benefícios do óleo de coco na dermatite atópica (um nome comum para o eczema). Os pesquisadores descobriram que o óleo de coco não só hidrata a pele escamosa seca, mas também mata bactérias e fungos que podem levar a infecções secundárias na pele. 6

Outro estudo na revista Dermatitis mostrou que o óleo de coco ajuda a tratar erupções cutâneas ásperas e escamosas que coçam. Aplicando o óleo de coco para erupções cutâneas com comichão também ajuda a acalmar a coceira e quebrar o ciclo coceira-arranhão. 7

Benefícios do bicarbonato de sódio para a pele

Bicarbonato de sódio também é chamado de bicarbonato de sódio e não deve ser confundido com fermento em pó. Os benefícios do bicarbonato de sódio para a sua pele não estão limitados apenas à sua eficácia como esfoliante natural. Bicarbonato de sódio também contém propriedades antibacterianas que podem ajudar a tratar infecções de pele e inflamação associadas a condições como acne e eczema.

Por exemplo, o Journal of Food Sciences informou que o bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) tem potencial antimicrobiano. Descobriu-se que, em certas condições, o bicarbonato de sódio era eficaz contra as bactérias das bactérias Staphylococcus aureus e Pseudomonas aeruginosa . Em muitos casos, isso ocorreu porque alterou os níveis de pH. 8

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Muitas pessoas usam regularmente bicarbonato de sódio para a pele linda sem qualquer problema. No entanto, algumas pessoas relatam que o bicarbonato de sódio deixa a pele irritada. Para se certificar de que o bicarbonato de sódio beneficia a sua pele, você pode não querer usar bicarbonato de sódio em sua pele com muita freqüência no início. Para usar bicarbonato de sódio como máscara ou esfoliante, aplicá-lo uma vez ou duas vezes por semana deve ser suficiente, seguindo com um hidratante natural.

Bicarbonato de sódio para rosto

A razão mais convincente para usar o bicarbonato de sódio em seu rosto é que ele esfolia suavemente sua pele. Livrar-se das células mortas da pele, desobstruir os poroseliminar o excesso de óleo ajuda a manter a pele brilhante e sem manchas .

Também é muito fácil fazer um bicarbonato de sódio e máscara facial de água se você precisar limpar sua pele de maneira rápida e barata.

Bicarbonato de sódio para acne

Bicarbonato de sódio também pode ajudar a tratar os sintomas da acne e ajudar a remover cravos ou espinhas de sua pele. Algumas pessoas misturam bicarbonato de sódio com um pouco de água e usá-lo como um tratamento especial para secar espinhas infectadas. Outros combinam bicarbonato de sódio e óleo de coco para criar um esfoliante natural para a acne.

No meu artigo sobre bicarbonato de sódio para acne e espinhas, você pode encontrar receitas detalhadas de bicarbonato de sódio e outros ingredientes para combater a acne, bem como as precauções a ter em conta.

Bicarbonato de sódio para eczema

Bicarbonato de sódio também pode ajudar a aliviar muitas condições de pele que estão relacionadas com eczema ou psoríase. Por exemplo, o Journal of Dermatological Treatment relatou que os banhos de bicarbonato de sódio são úteis para reduzir a irritação da pele e a coceira em pessoas com psoríase . 9

Além disso, a National Eczema Foundation recomenda a aplicação de um bicarbonato de sódio e pasta de água na pele afetada pelo eczema para aliviar a coceira. 10

Óleo de coco e bicarbonato de sódio

Uma máscara facial feita a partir de uma combinação de óleo de coco e bicarbonato de sódio pode ajudar a remover as células mortas da pele do rosto, hidratar a pele e reduzir a inflamação.

Como fazer:

  1. Misture 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio para formar uma pasta grossa.
  2. Aplique na testa, nariz, queixo e bochechas para limpar a pele do rosto.
  3. Deixe por alguns minutos para permitir que as propriedades do óleo de coco e bicarbonato de sódio matem os germes e hidratem a pele.
  4. Enxaguar com água morna usando movimentos circulares suaves para dar ao seu rosto uma limpeza profunda.
  5. Aplique seu hidratante natural favorito.
  6. Use 2-3 vezes por semana para ajudar a manter sua pele facial linda.

Se você tem pele sensível, você deve tentar usar mais óleo de coco em proporção ao bicarbonato de sódio.

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Óleo de coco e bicarbonato de sódio para acne

Para ajudar a se livrar dos sinais de acne, como cravos, espinhas e pústulas, combine bicarbonato de sódio, óleo de coco e um pouco de óleo da árvore do chá como um esfoliante natural para a acne. As propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas funcionarão muito bem para a pele propensa a acne.

Estudos sobre o óleo da árvore do chá mostraram que é tão eficaz quanto alguns tratamentos farmacêuticos anti-acne. O efeito antimicrobiano do óleo da árvore do chá também ajuda a evitar que a sua pele fique mais infectada. 11

Como fazer:

  1. Misture uma colher de sopa de óleo de coco virgem e um quarto a meia colher de sopa de bicarbonato de sódio. Adicione 3-4 gotas de óleo de tea tree.
  2. Coloque um pouco do esfoliante natural da acne nas pontas dos dedos e massageie suavemente por 30 segundos de cada vez em sua pele, onde você tem acne.
  3. Deixe por alguns minutos, depois enxágüe com água morna e seque a pele.
  4. Repita 1-2 vezes por semana para ajudar a limpar os sintomas da acne da sua pele.
  5. Aplique um pouco de óleo de coco como hidratante para manter sua pele bem hidratada.

Óleo de coco e bicarbonato de sódio para tom de pele irregular

Para ajudar a obter uma tez melhor, use um óleo de coco e uma máscara de bicarbonato de sódio que acrescente suco de limão.

Suco de limão ajuda a clarear manchas escuras da pele para uniformizar o tom da pele. De acordo com o International Journal of Molecular Sciences , o suco de limão é um ingrediente natural adicionado aos produtos clareadores da pele. Isso pode ajudar a tratar vários problemas de pigmentação que você pode ter com sua pele. 12

Como fazer:

  1. Misture os seguintes ingredientes: 1 colher de chá de óleo de coco, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio, 2 colheres de chá de suco de limão e 1 colher de chá de mel cru.
  2. Aplique no seu rosto usando movimentos circulares suaves.
  3. Deixe por 10 minutos para ajudar a limpar a pele e aliviar ao mesmo tempo.
  4. Enxaguar com água morna.
  5. Use uma vez ou duas vezes por semana como parte de seu regime de cuidados com a pele saudável.

Para mais idéias sobre como melhorar sua tez, consulte meu artigo sobre como obter um tom de pele uniforme usando ingredientes naturais .

Limpador de pele com óleo de coco, bicarbonato de sódio e mel

Combinar mel com óleo de coco e bicarbonato de sódio é uma ótima maneira de limpar profundamente seu rosto. Isso ajuda a eliminar manchas, poros entupidos, cravos e deixa a pele suave como seda.

adição de mel a este tratamento de limpeza da pele faz maravilhas para a sua pele. O Jornal da Ásia Central da Saúde Global diz que o mel tem um efeito antimicrobiano na pele e pode tratar vários distúrbios da pele. Alguns dos benefícios do mel para sua pele incluem o tratamento de erupções cutâneas com comichão, dermatite, intertrigo, furúnculos e infecções fúngicas. 13

No meu artigo sobre o top 10 mel máscaras você pode encontrar receitas usando mel e outros ingredientes para todos os tipos de pele.

Como fazer:

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  1. Misture bem 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem, uma colher de chá de mel cru e 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio.
  2. Aplique o tratamento de limpeza natural, massageando suavemente o remédio para o rosto e pescoço para se livrar da sujeira e da sujeira de sua pele.
  3. Deixe por alguns minutos para ajudar a matar os germes da sua pele e hidratá-lo.
  4. Lave com água morna e seque a pele.

Máscara de óleo de coco com bicarbonato de sódio e cúrcuma

Outro ingrediente excelente para adicionar a uma combinação de óleo de coco e bicarbonato de sódio é açafrão. Açafrão é uma erva incrível que tem muitos usos e ajudando a melhorar o seu tom de pele é apenas um deles.

Segundo a revista Phytotherapy Research, a cúrcuma é antimicrobiana com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Compostos de açafrão são úteis no tratamento de muitas doenças de pele, incluindo acne, eczema, coceira na pele e sinais de envelhecimento. 13

Como fazer:

  1. Em uma tigela, misture 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de chá de açafrão em pó. Misture até ficar uma pasta lisa.
  2. Tome uma colher de chá da máscara de cúrcuma e aplique no rosto usando movimentos circulares para ajudar a remover as células mortas da pele.
  3. Deixe por alguns minutos para nutrir sua pele.
  4. Enxaguar com água morna.
  5. Repita 2 vezes por semana.

Outras maneiras de usar o óleo de coco e bicarbonato de sódio

Este artigo discutiu principalmente os muitos benefícios do uso de óleo de coco e bicarbonato de sódio em sua pele. No entanto, existem outras maneiras de usar a combinação desses ingredientes naturais.

Desodorante

Você pode usar óleo de coco e bicarbonato de sódio como substituto do desodorante por causa de suas propriedades antibacterianas naturais. O óleo de coco também tem um cheiro agradável que pode ajudar a lidar com o odor das axilas . No entanto, você também pode usar alguns óleos essenciais para criar um maravilhoso desodorante natural.

Óleo de coco e bicarbonato de sódio desodorante receita:

  1. Misture 1/4 xícara de óleo de coco com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito, como óleo de lavanda ou óleo de limão.
  2. Coloque a mistura desodorante natural em um frasco de vidro limpo e guarde em um local fresco para mantê-lo sólido ou semi-sólido.
  3. Manter o desodorante natural resfriado é importante para evitar que os ingredientes se separem se o óleo de coco se liquefazer, pois o bicarbonato de sódio vai afundar no fundo.
  4. Aplique seu desodorante DIY em suas axilas todos os dias após o banho.

Pasta de dentes

Mantenha seus dentes limpos e suas gengivas saudáveis, fazendo seu próprio óleo de coco e pasta de dente de bicarbonato de sódio . As propriedades antibacterianas do óleo de coco foram discutidas neste artigo. No entanto, a pesquisa em bicarbonato de sódio mostrou que é um excelente creme dental antibacteriano.

Compêndio de Educação Continuada em Odontologia da revista informou sobre o poder do bicarbonato de sódio para matar bactérias dentárias. Verificou-se que o bicarbonato de sódio reduziu o número de bactérias causadoras de placas na boca. 14

Receita natural de creme dental com refrigerante:

  1. Em uma tigela misture quantidades iguais de óleo de coco e bicarbonato de sódio.
  2. Armazene em um recipiente de vidro selável.
  3. Use uma colher de chá para tirar um pouco da pasta de dentes natural e colocar em sua escova de dentes.
  4. Use como pasta de dente regular e escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia para manter as cáries e a cárie dentária afastadas.

Precauções ao usar o óleo de coco e bicarbonato de sódio

Ao usar óleo de coco e bicarbonato de sódio para a sua pele, existem algumas precauções que você deve estar ciente.

Óleo de coco . Algumas pessoas experimentam uma reação alérgica a cocos e produtos de pele contendo óleo de coco. Portanto, você deve fazer um pequeno teste de adesivo antes de usá-lo. Verifique se há uma coceira na pele vermelha se você tiver uma reação alérgica.

Bicarbonato de sódio . Algumas pessoas acham que os altos níveis de pH do bicarbonato de sódio ressecam demais a pele e causam irritação. Antes de usar, faça um teste de remendo para ver como sua pele reage. Você pode precisar ajustar as quantidades de bicarbonato de sódio nos remédios naturais.

Além disso, bicarbonato de sódio pode afetar os níveis de pH da sua pele, se usado por um longo período de tempo. Portanto, use remédios de bicarbonato de sódio em sua pele apenas algumas vezes por semana. Sempre hidrate a pele bem após o uso.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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