8 razões para usar o óleo de coco para o eczema
O eczema é uma condição da pele que pode afetar qualquer pessoa em algum momento de suas vidas; no entanto, algumas pessoas são mais propensas a eczema do que outras. Quem sofre de eczema sabe que é uma condição difícil da pele para gerenciar. Embora não seja fatal, pode causar grande desconforto, dor e constrangimento. Há uma série de possíveis tratamentos para o eczema e neste artigo vou discutir como usar o óleo de coco para o eczema.
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O que é Eczema?
O termo eczema é usado para qualquer tipo de erupção cutânea com comichão na pele e pode ser um problema crônico para muitas pessoas. O eczema pode fazer com que a pele fique vermelha, fique com coceira, fique com bolhas e seque. Se um sofredor de eczema arranhar a pele, pode ficar infectado, tornando o problema ainda pior.
Muitas vezes, a medicação prescrita para o eczema tem efeitos colaterais desagradáveis e, a longo prazo, pode ser ineficaz, além de se tornar muito cara. Algumas pessoas tentam usar remédios naturais, como óleos essenciais para eczema , dieta de alimentos crus , bem como outros tratamentos naturais .
A fim de tratar adequadamente o eczema, sugere-se que qualquer tratamento deve fazer o seguinte: 1
- Controlar a coceira
- Curar a pele
- Evite mais surtos
- Evitar infecções da pele
Neste artigo, vou examinar como o óleo de coco pode ser usado como uma substância tópica natural para abordar essas 4 questões e como a pesquisa sobre as propriedades curativas do óleo de coco sustenta isso.
Óleo de Coco para Eczema – Por que pode ser uma opção de tratamento benéfico
O óleo de coco virgem contém uma grande quantidade de ácidos graxos, um dos quais é o ácido láurico. O ácido láurico é um ácido graxo de triglicerídeos de cadeia média (MCT) e sua estrutura significa que ele pode permear a pele com muita facilidade.
O ácido láurico também provou ser antibacteriano, antifúngico, antimicrobiano, antiinflamatório e também um hidratante eficaz. 2
Isso significa que você pode usar o óleo de coco para o eczema, pois tem todas as propriedades que podem ajudar a tratar e aliviar o desconforto causado pelo eczema.
Como você pode usar o óleo de coco para tratar e gerenciar as condições relacionadas com a pele do eczema?
8 razões para usar o óleo de coco para o eczema
1. O óleo de coco é um incrível hidratante para a pele
Uma das maneiras mais importantes para gerenciar o eczema é manter a pele hidratada corretamente . Isso ajuda a manter a pele úmida e, ao mesmo tempo, proporciona uma camada protetora na pele. Geralmente, o eczema sofre são aconselhados a usar óleos à base de minerais para hidratar a pele. No entanto, foi relatado que o óleo de coco é tão eficaz quanto o óleo mineral na hidratação da pele. Mas o óleo mineral não deixa a pele respirar.
Porque o óleo de coco contém ácido láurico é capaz de penetrar na pele e fornecer hidratação profunda para a pele, enquanto ao mesmo tempo manter uma camada protetora sobre a pele.
Um estudo publicado na revista Dermatitis relatou que em ensaios clínicos o óleo de coco extra virgem como hidratante era tão eficaz quanto o óleo mineral em pessoas com dermatite atópica (eczema). No entanto, o estudo também observou que o óleo de coco também é um anti-séptico comprovado. 3 Portanto, o óleo de coco é um dos melhores óleos naturais para hidratar a pele danificada e esta é uma das razões que já mencionei para mantê-lo em seu banheiro .
2. O óleo de coco nutre a pele danificada
Para que a pele fique saudável, ela precisa ser nutrida adequadamente. Para quem sofre de eczema, é um desafio encontrar um remédio tópico que não apenas alivie os sintomas, mas também nutra a pele. De fato, muitas medicações tópicas da pele para o eczema realmente diluem a pele e podem até piorar a dermatite.
O óleo de coco é uma ótima fonte de ácidos graxos que provaram benefícios para a saúde. Todas as gorduras contêm ácidos graxos, mas o tipo de ácidos graxos no óleo de coco o torna ideal para tratar o eczema. Isso ocorre porque os ácidos graxos no óleo de coco facilmente permeiam a pele e nutrem a partir do interior. Então, ao invés de despir sua pele de nutrientes e minerais essenciais, o óleo de coco lhe dará os nutrientes de que necessita.
De fato, estudos mostraram que o óleo de coco virgem contém propriedades antioxidantes. 4 Antioxidantes são necessários para livrar a pele dos radicais livres. Os radicais livres atacam os fios de colágeno e outras células da arquitetura da pele. O óleo de coco irá ajudá-lo a obter e reter a pele de aparência saudável.
Vale a pena notar que a pesquisa mencionou especificamente que o óleo de coco virgem teve melhor desempenho que o óleo de coco refinado, por isso é melhor usar óleo de coco virgem em sua pele. Você também pode encontrar mais informações sobre os tipos de óleo de coco no meu artigo sobre as diferenças entre o óleo de coco virgem e refinado .
3. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas naturais
O teor de ácidos gordos no óleo de coco significa que também possui propriedades antibióticas e antimicrobianas naturais. Uma complicação com eczema é que quando a pele está quebrada é mais propenso a infecções por bactérias e vírus.
Um estudo sobre os efeitos antibacterianos e hidratantes do óleo de coco descobriu que o óleo de coco era muito útil no tratamento da dermatite atópica e era capaz de matar a bactéria Staphylococcus aureus. 3 Outros estudos mostraram que o óleo de coco é muito eficaz como agente antibacteriano e ajuda a curar feridas. 5
4. O óleo de coco tem propriedades antiinflamatórias naturais
Há uma série de fatores que podem causar inflamação na pele de pessoas propensas ao eczema. Estes podem ser extremos em temperaturas, sabões, detergentes e outros produtos químicos agressivos. Você pode usar o óleo de coco para o eczema como suas propriedades anti-inflamatórias podem fornecer alívio necessário.
A revista Pharmaceutical Biology publicou um estudo mostrando que o óleo de coco tem efeitos anti-inflamatórios moderados e também efeitos analgésicos moderados. Portanto, o óleo de coco pode ajudar a acalmar a pele já inflamada e torná-la menos dolorosa. Ao usá-lo regularmente, você também pode ajudar a evitar surtos.
Uma maneira que o óleo de coco pode ajudar as pessoas com eczema em suas mãos é seu uso como desinfetante para as mãos. Um composto derivado do óleo de coco foi mostrado em estudos para ser tão eficaz em matar as bactérias como álcool isopropílico, que é geralmente usado em desinfetantes para as mãos . No entanto, ao contrário dos desinfetantes para as mãos à base de álcool, o composto à base de óleo de coco não ressecou a pele. 6
5. Óleo de Coco Alivia Prurido
Um dos maiores problemas com o eczema é que a pele é muito coceira e pode ser muito difícil não arranhar. No entanto, todo mundo sabe que arranhar pode trazer alívio temporário, mas não vai tratar a coceira, só vai piorar. Coçar pode quebrar a pele causando sangramento e, em seguida, há um alto risco de a pele ficar infectada.
Todas as propriedades calmantes do óleo de coco, bem como as suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, significam que o óleo de coco é ótimo para acalmar a pele inflamada e com prurido.
6. O óleo de coco aumenta o sistema imunológico
Uma das complicações do tratamento a longo prazo com cremes esteróides é que o corpo pode desenvolver reações alérgicas a eles. Para neutralizar isso, os médicos podem prescrever medicação para suprimir o sistema imunológico, resultando em uma redução das reações alérgicas. No entanto, alguns dos efeitos colaterais dessas drogas são um risco de infecção grave, vômitos, aumento do risco de câncer e pressão alta. 7
No entanto, sabe-se que o óleo de coco tem propriedades que estimulam o sistema imunológico e ajudam a modulá-lo. O ácido láurico ajuda a melhorar a resposta imunológica do corpo e não causa efeitos colaterais. 8
Você também pode encontrar outras maneiras de impulsionar seu sistema imunológico .
7. O óleo de coco é suave para todos os tipos de pele
O óleo de coco é tão suave na pele que também pode ser usado em bebês. Na verdade, o eczema é uma condição da pele que afeta mais crianças do que adultos.
O site da National Eczema Association publicou uma reportagem de uma mãe cujo filho de três meses tinha eczema. Ela descobriu que os médicos prescritores ajudariam por algum tempo, mas então o eczema retornaria. Ela começou a usar óleo de coco extra virgem e encontrou uma grande melhoria na condição de seu filho. 9
Estudos sobre o uso de óleo de coco em crianças também mostram que é seguro de usar e é um hidratante eficaz para a dermatite atópica. 10
8. O óleo de coco é natural
Uma das melhores razões para usar o óleo de coco para o eczema é que é completamente natural e não é tóxico. Na verdade, há tanta coisa que você pode fazer com o óleo de coco, não só ajuda a aliviar as condições de pele provocadas pelo eczema, mas você também pode usá-lo na culinária e dessa forma você pode nutrir seu corpo por dentro.
Como usar o óleo de coco para o eczema
Aplicação tópica de óleo de coco
Aplique óleo de coco na área afetada várias vezes ao dia e antes de dormir. Isso ajudará a aliviar a coceira e a descamação. Você também pode massagear lentamente o óleo em sua pele.
Quando aplicado em pequenas quantidades, o óleo é quase completamente absorvido pela pele, e você fica com a pele não oleosa.
Atadura de óleo de coco
Outra maneira de tratar o eczema com óleo de coco é usá-lo em um curativo. Isso é especialmente benéfico se a sua pele for muito áspera em locais e estiver propensa a se romper.
Aqueça uma colher de sopa de óleo de coco e mergulhe uma almofada de algodão. Coloque o coxim encharcado de óleo de coco sobre o ponto áspero e deixe-o permanecer por 15 a 20 minutos. Depois, limpe o excesso de óleo com papel absorvente.
Óleo de coco e aloe vera
Tanto aloe vera e óleo de coco são excelentes para a sua pele e eu já escrevi sobre os incríveis benefícios para a saúde de aloe vera para a pele .
Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde de aloe vera:
- Aloe vera é um tratamento natural popular para pequenas queimaduras e queimaduras solares.
- Pode ser usado para suavizar a pele irritada e erupções cutâneas.
- Melhora as estrias, manchas da idade, acne e cicatrizes.
- Hidrata e rejuvenesce a pele.
É importante usar o gel puro de aloe vera (não use suco), bem como um óleo de coco virgem orgânico de boa qualidade (como este ).
O óleo de coco, quando na forma sólida, fica com uma consistência leve e fofa, o que torna uma loção corporal fantástica. É absorvido rapidamente na pele e você só precisa de uma pequena quantidade para cobrir sua pele. Por favor, leia o meu artigo sobre como fazer um creme de cura calmante usando aloe vera e óleo de coco . Tem instruções detalhadas, bem como instruções sobre como usar este creme.
Óleo de coco e óleos essenciais para eczema
Há uma série de óleos essenciais que são benéficos para o eczema, como lavanda, incenso , gerânio, cedro , e tea tree.
Aqui está uma receita para um creme calmante de óleo de coco usando óleos essenciais:
- ½ xícara de óleo de coco
- 20 gotas de óleo essencial de gerânio
- 30 gotas de óleo essencial de cedro
- 20 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture todos os ingredientes em um pequeno frasco e aplique 1 a 2 vezes ao dia.
Para mais informações e receitas, leia o meu artigo sobre os melhores óleos essenciais para o eczema .
Óleo de coco como suplemento dietético
Alergias alimentares podem ser uma causa potencial de eczema e outros problemas de pele – especificamente, laticínios, trigo, ovos, produtos de soja e nozes e sementes. Isso é algo que eu mencionei no meu artigo sobre como usar alimentos crus para tratar o eczema .
Pelo contrário, tomar óleo de coco pode ser benéfico devido à sua capacidade de estimular o sistema imunológico (que eu mencionei anteriormente).
Você pode tomar 1-3 colheres de chá de óleo de coco por dia. Movimentos frouxos ou frequentes podem ser experimentados inicialmente, mas serão resolvidos assim que o corpo se acostumar com isso.
O melhor óleo de coco para eczema
Ao usar o óleo de coco para a pele, você deve sempre comprar o óleo de coco extra virgem que foi cultivado organicamente. Dessa forma, você garante que obtém o melhor óleo de coco de qualidade e que nada foi acrescentado a ele. Além disso, a maioria das pesquisas que mencionei foi feita usando óleo de coco virgem.
Em conclusão, pode-se observar que o óleo de coco é um ótimo tratamento tópico para todos os tipos de doenças de pele. Ele aborda todos os 4 fatores que os tratamentos de eczema devem fazer. O óleo de coco controla a coceira, ajuda a pele a cicatrizar, evita mais surtos e evita que a pele se infecte.
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