Gomos de gosto inchados: Causas e Tratamentos Eficazes
O paladar da sua língua pode ficar inflamado e inchado por várias razões. O nome médico para papilas gustativas inchadas é a papilite lingual transitória (TLP), no entanto, a condição é por vezes referida como “mentiras”. Esta é uma antiga história de esposas que faz com que as papilas gustativas se tornem inflamadas. Felizmente, a pesquisa médica nos ajudou a descobrir as verdadeiras razões pelas quais o tecido em sua língua pode ficar inflamado com inchaços semelhantes a espinhas.
Existem diferentes condições que podem irritar as pequenas papilas gustativas que cobrem a parte superior e os lados da língua, resultando em inflamação. A razão pode ser algo tão simples como queimar sua língua ou comer comida picante que irrita a superfície sensível da língua. Às vezes, uma condição médica subjacente como eczema, asma, deficiência de vitamina ou estresse pode causar papilas gustativas inchadas.
Para aliviar a dolorosa inflamação das papilas gustativas inchadas, remédios naturais como iogurte natural, beber líquidos frios ou chupar gelo podem ser muito eficazes. Além disso, enxaguar com água salgada ou aplicar mel pode acalmar a inflamação e matar qualquer germe causador de inflamação. Você não deve ter que se preocupar se seu paladar se tornar inchado porque, geralmente, o TLP elimina os tratamentos caseiros naturais.
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Por que as gustativas se tornam inchadas e inflamadas
Sua língua tem entre 2.000 e 8.000 papilas gustativas que ajudam a identificar sabores doces , azedos, salgados , salgados e amargos em alimentos e bebidas. A maioria das suas papilas gustativas são encontradas na ponta da sua língua. 12
De acordo com o dermatologista Dr. Dyall-Smith, a principal causa da papilite lingual transitória é a irritação local ou trauma nas papilas gustativas. Isso faz com que as minúsculas papilas inchem em inchaços dolorosos na língua . Isso pode afetar suas sensações gustativas e dificultar a sua comida. 1
Causas do Gosto Inchado
Vejamos as razões mais comuns pelas quais surgem manchas brancas e espinhas na sua língua e o que você pode fazer para aliviar a dor e a inflamação.
Comendo alimentos picantes ou ácidos
Comida picante ou ácida pode irritar as papilas gustativas sensíveis em sua língua, resultando em inchaços dolorosos que aparecem em sua língua.
O British Journal of Dermatology informa que certos alimentos podem irritar a língua sensível. O relatório diz que as pessoas que são propensas a alergias podem sofrer com o inchaço das suas papilas gustativas mais frequentemente. Isto pode ser devido em parte às suas línguas que se tornam inflamadas mais facilmente por certos alimentos. 2
Se você achar que alimentos ácidos, como frutas cítricas ou alimentos condimentados, causam irritação nas suas papilas gustativas e inflamações, você deve reduzir a quantidade que consome ou cortá-los de sua dieta.
Queimando sua língua
Consumir alimentos ou bebidas muito quentes pode queimar sua língua e resultar em papilas gustativas inchadas. A irritação dolorosa pode piorar se a comida quente também for picante.
Pode levar algum tempo para a sua língua ferida se curar, no entanto, há muito que você pode fazer para aliviar a dor de uma língua queimada . Alguns dos remédios caseiros para as papilas gustativas inflamadas mencionados no final do artigo ajudarão a reduzir rapidamente a dor e acelerar o processo de cicatrização.
Alergia alimentar
As alergias alimentares podem fazer a sua língua inchar e também causar inflamação nas papilas gustativas. Alguns alimentos que desencadeiam reações alérgicas são frutos do mar, amendoim e nozes. De acordo com a Dra. Melissa Conrad Stöppler, da MedicineNet.com, se a sua língua ficar muito inchada, isso pode afetar sua respiração e você deve procurar atendimento médico imediato. 3
A revista Odontopediatria relatou um caso de um menino que sofre de papilas gustativas inchadas. Foi descoberto que foi causado por uma alergia alimentar. Os médicos relataram que quando o alimento que desencadeou a inflamação foi eliminado da dieta, não houve repetição de inchaço ou sensibilidade da língua. 4
Se você achar que tem papilas gustativas recorrentes, inflamadas e irritadas, você pode manter um diário alimentar para tentar identificar possíveis alimentos desencadeantes.
As papilas gustativas inchadas e inflamadas também podem ser causadas por uma infecção viral. A razão pela qual muitos médicos suspeitam que uma infecção viral pode levar ao inchaço das papilas gustativas é que elas são comuns entre os membros da família.
Por exemplo, o British Journal of Dermatology descobriu que recorrentes “lombadas” são transmitidas facilmente entre membros da mesma família. No entanto, eles não conseguiram descobrir a origem do vírus infeccioso. 5
No entanto, outros testes sobre as causas dos receptores do broto gustativo inchados descobriram que o vírus herpes simplex 1 está ligado ao TLP e pode inflamar o delicado tecido da sua língua. 6
Deficiências de vitamina B
Um dos sintomas de uma deficiência de vitamina B é inchaços inflamados na sua língua. A vitamina B é essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, digestivo e vascular. O corpo também precisa de vitamina B para construir glóbulos vermelhos e para o seu DNA.
O Journal of Clinical & Diagnostic Research descobriu uma ligação entre a falta de vitamina B e a inflamação da língua. Os pesquisadores descobriram que a deficiência de vitamina B afeta partes de sua boca e leva à inflamação da língua, úlceras na boca, bolhas no sangue , rachaduras no canto da boca e dor de garganta. O estudo mencionou especificamente a deficiência de vitamina B12 , bem como deficiências devitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B2 (riboflavina). 7
Para evitar uma deficiência de vitamina B, é importante comer alimentos ricos em vitamina B. Alguns alimentos ricos em vitamina B são carne, frutos do mar, leite e ovos. Vegetarianos ou veganos podem consumir produtos fortificados com vitamina B ou tomar suplementos.
Fumar ou álcool
Fumar irrita sua cavidade oral e pode causar inflamação em suas papilas gustativas. O álcool também pode causar irritação e agravar qualquer lesão na língua que você já tenha.
Uma revisão das causas das papilas gustativas inchadas em pacientes descobriu que o fumo excessivo e o consumo de álcool são uma razão comum para o sofrimento dos receptores gulosos irritados do paladar. 8
Lesões na língua
Qualquer tipo de lesão na língua pode causar inchaço das papilas gustativas e inflamação dolorosa. Um jornal de cirurgia oral descobriu que a irritação crônica pode causar papilite lingual transitória. 9
Por exemplo, você pode danificar ou irritar a borda da língua enquanto escova os dentes ou, inadvertidamente, morde a língua. Ou queimaduras, cortes ou arranhões podem causar inchaço e inflamação em suas papilas gustativas.
Uma lesão também pode causar uma mancha preta em sua língua que se parece com uma bolha de sangue .
Estresse
O estresse afeta seu corpo de várias maneiras , e também pode causar inchaços na sua língua. O estresse reduz o sistema imunológico e torna a sua língua e outros órgãos do corpo mais propensos à infecção.
O Dr. Dyall-Smith, um dermatologista da Nova Zelândia, relata que o estresse pode ser um gatilho no aparecimento de papilas gustativas inflamadas em sua língua. 1
Para descobrir como se livrar dos sintomas negativos do estresse, por favor, leia o meu artigo que explora muitos remédios naturais diferentes e eficazes para aliviar o estresse .
Eczema ou asma
Se você sofre de eczema ou asma , você também pode ter surtos freqüentes de papilas gustativas inflamadas e inflamação da língua. Pesquisadores descobriram que as pessoas com eczema ou asma são propensas a alergias e isso também pode afetar a língua. Isso pode tornar sua língua mais sensível a certos alimentos que irritam o seu paladar. 2
Tratamentos Naturais para o Gosto Inchado
Existem muitos remédios naturais eficazes que podem ajudar a aliviar as papilas gustativas irritadas, reduzir a inflamação e se livrar da dor rapidamente. Estes tratamentos naturais proporcionam alívio rápido da irritação na sua língua.
Solução de água salgada
Swishing uma solução de água salgada em torno de sua boca é uma maneira fácil e eficaz para se livrar das papilas gustativas inchadas. Dermatologistas geralmente recomendam gargarejo ou enxaguar a boca com uma solução salina para alívio de inchaços na língua inflamada. 1
A água salgada também tem o benefício de ajudar a matar qualquer bactéria em sua boca e evitar que as papilas gustativas irritadas se infectem.
Como usar:
Para ajudar a curar as papilas gustativas inchadas com uma lavagem com água salgada, você deve:
- Dissolva 1 colher de chá. sal marinho em um 8 onças. copo de água morna.
- Gargare um bocado ou agite-o em torno de sua boca por 30 segundos e cuspa-o para fora.
- Repita o remédio de água salgada 3-4 vezes ao dia para reduzir qualquer inflamação na sua língua e se livrar dos solavancos como espinha.
Iogurte natural
Outro remédio eficaz para se livrar de inchaços inflamados é aplicar iogurte natural nas partes afetadas da língua.
Iogurte simples tem um efeito duplo no tratamento de inchaços na língua inchados. Primeiro de tudo, esfria a língua e ajuda a anestesiar qualquer dor e desconforto. Em segundo lugar, as bactérias “boas” úteis no iogurte cru ajudam a manter um equilíbrio de bactérias saudáveis na boca para evitar infecções.
Como usar:
Para obter o benefício do iogurte natural para aliviar a inflamação na língua e tratar as papilas gustativas inchadas, faça o seguinte:
- Pegue uma colher grande de iogurte cru e aplique-a nas lesões dolorosas da língua.
- Ou, você pode comer lentamente o iogurte natural para deixar o efeito refrescante acalmar suas papilas gustativas inchadas.
Beba líquidos frios
Outra maneira prática e fácil de se livrar de inchaços irritantes é beber líquidos frios. Qualquer tipo de bebida gelada servirá, no entanto, bebendo muita água, você pode manter-se bem hidratado e evitar os efeitos colaterais da desidratação .
Gelo
O gelo também ajudará a atenuar a dor e reduzir a inflamação nos inchaços da língua. Você pode chupar um cubo de gelo, comer um pouco de sorvete ou chupar um picolé congelado para aliviar o desconforto causado por inchaços na língua.
Use o remédio de gelo para aliviar paladar dolorido quantas vezes você precisar durante o dia.
Mel
O mel é um agente de cura natural que elimina qualquer infecção que cause inchaços na sua língua e também acalma a irritação na sua língua. Um estudo sobre as propriedades medicinais do mel descobriu que ele é anti-inflamatório, antibacteriano e ajuda a reparar o tecido danificado. 10 O mel também pode deixar uma camada protetora na língua para evitar mais irritação.
Como usar:
Para usar o mel como remédio natural para as papilas gustativas inchadas e inflamadas, faça o seguinte.
- Pegue uma colher de mel e deixe o mel em sua língua pelo maior tempo possível.
- Faça isso 3-4 vezes ao dia para ajudar a curar a língua e obter alívio rápido da irritação na boca.
Muito em breve, você deve sentir que o mel efetivamente reduz a inflamação e suas papilas gustativas inchadas retornam ao normal.
Bicarbonato de sódio
Colocar uma pasta de bicarbonato de sódio diretamente em suas papilas gustativas inflamadas é uma forma eficaz de obter alívio da inflamação. Ou, você pode enxaguar a boca com bicarbonato de sódio e água para curar suas papilas gustativas inflamadas.
A razão pela qual o bicarbonato de sódio é um remédio eficaz para as papilas gustativas inchadas é porque ele age como um agente anti-inflamatório leve que pode ajudar a reduzir o inchaço e normalizar os níveis de pH em sua boca.
A revista Dental Clinics da América do Norte descobriu que uma solução de bicarbonato de sódio como um enxágue bucal pode ajudar a aliviar a inflamação na boca e evitar úlceras na boca. 11
Como usar:
Para fazer uma boca curativa enxaguar com bicarbonato de sódio para reduzir a inflamação na boca, isso é o que você deve fazer:
- Misture 1/2 colher de chá. bicarbonato de sódio em um copo de água morna.
- Lave várias vezes ao dia para aliviar o desconforto em sua língua e ajude as papilas gustativas irritadas a se curarem mais rapidamente.
- Repita até que você não tenha mais nenhum inchaço na língua.
Ou, para fazer uma pasta natural anti-inflamatória com bicarbonato de sódio, você deve fazer o seguinte:
- Misture 1 colher de chá. bicarbonato de sódio com um pouco de água para formar uma pasta grossa.
- Aplique o remédio de bicarbonato de sódio para as papilas gustativas inchadas e deixe por alguns minutos.
- Lave a boca com água morna e cuspa.
- Use a pasta de bicarbonato de sódio 1-2 vezes ao dia até que não haja mais inchaço nas papilas gustativas.
Como evitar que os gustos inchados piorem
Os remédios caseiros para papilas gustativas inchadas ajudará a acelerar o processo de cura e aliviar qualquer desconforto. No entanto, você deve evitar irritar os inchaços inflamados em sua língua ainda mais.
Você nunca deve cortar ou raspar as papilas gustativas inflamadas. Sua língua tem um bom suprimento de sangue e pode ser difícil parar qualquer sangramento. Você também pode causar uma infecção secundária se tentar remover os impactos mentirosos.
Para evitar mais irritação na sua língua e nas suas papilas gustativas, você deve evitar comer alimentos ácidos, condimentados ou ácidos até que sua língua tenha cicatrizado adequadamente.
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