Por que você deve começar a usar o óleo de coco como creme dental

O óleo de coco revelou outro dos seus muitos benefícios para a saúde – pode matar as bactérias associadas à cárie dentária. Pesquisadores do Instituto de Tecnologia Athlone da Irlanda (AIT) testaram a ação do óleo de coco contra bactérias Streptococcus , que habitam a sua boca. Eles mostraram que quando o óleo era tratado com enzimas, em um processo semelhante à digestão, inibia o crescimento de bactérias, incluindo o Streptococcus mutans, que produz ácidos que podem fazer seus dentes apodrecerem.

A equipe de pesquisa testou óleo vegetal, azeite e óleo de coco, tanto em seu estado natural quanto quando tratados com enzimas. Apenas o óleo de coco tratado com enzimas mostrou a atividade antimicrobiana, e já pequenas quantidades foram capazes de atingir o efeito positivo. Manter o óleo de coco na boca permite que ele interaja com a saliva, que possui enzimas digestivas naturais do próprio corpo.

Esta pesquisa recente baseou-se em um estudo anterior que examinou os efeitos do leite tratado com enzimas, que também mostrou o potencial de impedir que as bactérias prejudiciais se ligassem ao esmalte dentário. O Dr. Damien Brady, o principal pesquisador, explica que seus dados mostram que os produtos da digestão humana têm atividade antimicrobiana. Além disso, ele acredita que os resultados são importantes para o futuro dos produtos de higiene dental.

O óleo de coco pode revelar-se uma alternativa viável e segura aos produtos químicos comercialmente usados e tudo o que você precisa para mantê-lo em sua boca, para que ele interaja com as enzimas encontradas em sua saliva.

3 boas razões para substituir o creme dental padrão para o óleo de coco

Se você está pensando em largar seu creme dental artificial comercial, aqui estão algumas razões para apoiar sua decisão de usar o óleo de coco:

1. É natural e seguro

Muitos cremes dentais comerciais contêm substâncias químicas potencialmente tóxicas. Existe uma certa pasta de dentes que pode realmente incorporar plástico em suas gengivas e alguns cremes dentais podem até causar câncer .

Aqui estão algumas das substâncias perigosas em seu creme dental comercial:

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  • Triclosan – que pode causar perturbações hormonais e resistência a antibióticos. Também foi ligado a alguns tipos de cânceres.
  • Fluoreto – um produto residual tóxico venenoso. Eu já cobri os perigos ocultos do flúor na sua água .
  • Surfactantes, como o lauril sulfato de sódio (SLS) – um agente espumante que pode causar aftas e perturba a função do seu paladar.

Se você usa pasta de dente de coco, evita todos esses efeitos potencialmente prejudiciais.

2. Ele mata os organismos causadores de cavidades

Como demonstrado pelo estudo recente e outras descobertas da pesquisa, o óleo de coco age contra o Streptococcus mutans e reduz as chances de desenvolver cárie dentária, que ataca entre 60 e 90 por cento de todas as crianças.

3. Não é caro

Como apenas uma pequena quantidade do óleo é necessária, uma garrafa durará por muito tempo. Além disso, esta pasta de dentes pode ser feita em casa, o que pode aumentar ainda mais o seu valor de saúde.

Related: Como saber se o óleo de coco é ruim: 4 sinais de óleo de coco expirado

Óleo de coco e bicarbonato de sódio

Você pode usar o óleo de coco por si só como uma pasta de dente ou você também pode combiná-lo com bicarbonato de sódio . O bicarbonato de sódio é um ótimo alcalinizante e ajuda a neutralizar os ácidos da boca. Você pode ter ouvido a alegação de que o bicarbonato de sódio é abrasivo. No entanto, comparado aos cremes dentais comerciais, o bicarbonato de sódio é muito menos abrasivo e, portanto, mais saudável para os dentes.

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Aqui está uma receita simples para o creme dental com óleo de coco e bicarbonato de sódio:

Creme dental de bicarbonato de sódio e coco

Você pode fazer um lote maior ou menor, dependendo de quanto tempo você gostaria que durasse e qual o tamanho do recipiente no qual você está armazenando.

2 colheres de sopa de óleo de coco virgem não refinado
2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

Preparação
Misture o bicarbonato de sódio e o óleo de coco em um recipiente pequeno até obter uma consistência de uma pasta. Use-a como uma pasta de dentes normal e escove os dentes pela manhã e à noite.

Se você mora em um lugar onde a temperatura é inferior a 24 ° C (75 ° F) na qual o óleo de coco é sólido, você pode colocar o jarro de óleo de coco em uma tigela com água morna por vários minutos antes de escovar os dentes para amaciar. o óleo de coco, ou você pode quebrar um pedaço de óleo de coco (com uma colher), colocá-lo na escova de dentes e, em seguida, ele rapidamente derrete quando você escova com ele devido ao calor do corpo.

Óleo de coco como uma lavagem de boca (óleo puxando)

A técnica de extração de óleo ou óleo está há muito tempo conosco e é um remédio popular tradicional que foi mencionado na medicina ayurvédica para a saúde bucal.

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Tome cerca de 2 colheres de sopa de óleo de coco quando você acorda de manhã e antes de comer qualquer coisa. Swish o óleo ao redor de sua boca, dentes, gengivas e língua por cerca de 15-20 minutos. Durante esse tempo, o óleo terá mudado de cor para uma cor mais branca ou amarelada.

Não engula o óleo, pois seu objetivo é se livrar das toxinas e se você engolir qualquer óleo, você coloca as toxinas de volta em seu corpo. Após 20 minutos, cuspa todo o óleo.

Para mais informações, incluindo estudos, leia meu artigo sobre por que você deve começar a puxar óleo hoje .

Óleo de coco e casca de ovo esmagada

Eu já escrevi sobre a ciência por trás da pasta de dentes com casca de ovo e você pode encontrar a receita de um creme de coco e uma pasta de dente esmagada no meu artigo sobre como usar cascas de ovo para curar suas cáries .

Massagem com Óleo de Coco e Goma

Anteriormente, o óleo de coco mostrou ser bem sucedido na terapia de massagem de goma. Um estudo, publicado no Journal of Indian Society of Periodontology, mostrou que o uso de óleo de coco durante um período de três semanas reduziu significativamente as quantidades de Streptococcus mutans e Lactobacillus na boca dos participantes, e também reduziu a formação de placas. Além disso, o estudo mostrou que o óleo de gergelim e azeite de oliva foram eficazes na redução de bactérias da boca também. Para mais informações, leia o meu artigo sobre como tratar a infecção da gengiva (gengivite) .

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