Posso dormir ou tirar uma soneca com lentes de contato?

Você fica exausto no final do dia. Você sabe que as chances de cochilar ou adormecer são altas. Você não consegue se lembrar de tirar os óculos ao assistir TV ou ler um livro e sempre acaba sentindo dor ou quebrando-os. Então, você se pergunta: posso dormir ou tirar uma soneca com lentes de contato?

Os contatos estão aqui para ajudá-lo a ler isso. Poderíamos arrastar isso e provocar você, dizendo que é uma grande possibilidade dobrar as regras a seu favor, mas a grande resposta é não.

Não é recomendado por nenhum fato científico, pesquisa ou autoridade de saúde criar uma rotina de deixar seus contatos em.

Sabemos que você já fez isso uma vez, as estatísticas mostram que mais de 80% dos adultos são culpados desse uso indevido. Leia mais sobre por que é importante quebrar esse hábito.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças nos lembram que temos apenas um par de olhos e é importante aprender como mantê-los saudáveis.

Às vezes, os olhos precisam de lentes para nos ajudar a ver melhor, mas é essencial que as usemos corretamente. Se abusarmos desse acessório óptico, aumentamos a chance de contrair infecções oculares, que são altamente perigosas.

A origem dessa tendência de dormir com lentes é que várias empresas de contato lançaram no mercado produtos para o dia / noite. Esses itens de “uso prolongado”, “uso contínuo” ou “durante a noite” oferecem algum tipo de liberdade, mas os usuários devem estar cientes de que, se optarem por usar esses modelos, as chances de infecção são iguais às de outros.

Por que você não consegue dormir com as lentes

Dormir em qualquer tipo de contato aumenta a irritação e os danos aos olhos. Quando você dorme deixando suas lentes de contato, os olhos não conseguem obter oxigênio suficiente.

Esta é a primeira ferramenta no combate aos germes. Também pode fazer com que as lentes fiquem apertadas no olho devido à perda de umidade. Isso pode resultar em pequenos rasgos ou lágrimas no produto e nos olhos.

Você também corre um alto risco de contrair um tipo de infecção da córnea chamada ceratite microbiana . Uma pessoa em cada 10.000 que dorme com suas lentes pode ter até 20 infecções por ano. Esta infecção é causada por uma bactéria que afeta a cúpula transparente que cobre a parte colorida dos olhos.

Alguns tipos são pseudomonas aeruginosa e staphylococcus aureus. Estes são encontrados no solo e na pele humana, mas também na água. No entanto, esteja certo de que esta doença não pode ser transmitida de pessoa para pessoa.

Se não for tratada, a doença pode resultar em perda de visão ou até cegueira. Os sintomas incluem dor e vermelhidão nos olhos, visão turva, sensibilidade à luz e secreção ocular. Os usuários noturnos estão expostos a pegar essa bactéria, assim como aqueles que não respeitam as instruções e até compartilham produtos.

Outros riscos associados às lentes são hipóxia da córnea e úlceras devido à irritação e esfregar os olhos ao continuar usando esses acessórios para visão clara.

De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, os sintomas da doença são rápidos e precisam de atenção médica. Se quiser ler mais sobre os efeitos colaterais, descubra Uso de lentes de contato em condições adversas: Aplicações na aviação militar.

O que acontece se você tirar uma soneca com as lentes?

Pessoas que enxergam embaçadas muitas vezes sonham em se levantar da cama e testemunhar o mundo claramente. Mas acordar com as lentes pode causar secura, vermelhidão e uma sensação de areia que não parece o paraíso. Ao acordar, você pode se sentir dolorido e com uma crosta ao redor do olho que pode causar conjuntivite ou olho-de-rosa.

Mesmo uma soneca curta de 1 hora pode causar danos, especialmente quando se torna uma rotina.

É difícil colocá-los e tirá-los sempre, principalmente durante as férias ou se você estiver usando itens descartáveis, mas o risco também não vale a pena. Os olhos reagem de forma diferente e mesmo que você escorregue uma vez, não deve continuar fazendo isso!

Se você tirou uma soneca não planejada com seus produtos, não se preocupe por enquanto. Volte aos hábitos saudáveis. Acorde e pisque algumas vezes para que os olhos se hidratem naturalmente. Beba um copo d’água e espere alguns minutos antes de tirar as lentes. Se você achar que algo está errado, guarde a lente porque seu oftalmologista pode analisar se há uma bactéria.

Você pode querer evitar o uso de lentes de contato pelo resto do dia e usar seus óculos clássicos e sofisticados para permitir que os olhos se restaurem. Seus olhos ficarão cansados , secos e irritados, então é normal que você não se sinta muito bem com óculos. Este é o preço que você tem que pagar por ignorar as regras.

Principais dicas para segurança de lentes oculares

Cada oftalmologista oferece instruções específicas sobre como usar, limpar e armazenar lentes de maneira adequada para poder desfrutar de seus produtos com segurança e conforto. A primeira dica que a maioria deles oferece é: não durma com seus contatos.

Existem casos únicos em que os oftalmologistas dão instruções personalizadas para deixar seus itens como parte de um tratamento. Por outro lado, dormir ou cochilar nas lentes de contato aumenta a chance de infecção ocular em 6 a 8 vezes. O CDC diz que essas dicas se aplicam a lentes macias e duras .

Além disso, você também deve substituir seus contatos com a frequência recomendada. É necessário lavar bem as mãos ao manuseá-las, pois só podem ser limpas com uma solução especial. A solução desinfetante tem que ser sempre fresca, não reaproveite as gotas velhas.

Outra dica para cuidar das lentes é mantê-las longe da água. Você não tem permissão para dormir com eles, nem tomar banho ou nadar.

A água pode introduzir germes nos olhos. Converse com seu oftalmologista para receber todas as instruções e remover qualquer coisa se sentir dor, desconforto, vermelhidão ou visão turva.

E se eu precisar dormir com as lentes?

Existem alguns casos em que as pessoas precisam dormir com as lentes dos olhos, seja como parte de um tratamento ou mesmo para o trabalho. Os médicos são um ótimo exemplo.

Se você precisar usar contatos que tenham um cronograma mais flexível, opte por modelos especiais feitos de hidrogel de silicone. Este é um material respirável, graças à ciência, que permite que níveis elevados de oxigênio cheguem ao olho para mantê-lo úmido.

Essas lentes de uso prolongado podem ser encontradas em dois produtos semanais e mensais. Apenas saiba que todas as regras e riscos acima ainda se aplicam. Mesmo que o ar chegue à córnea, ainda é possível acumular impurezas durante as muitas horas de uso, como uma simples poeira, que é um paraíso para microorganismos e diversos alérgenos.

Os médicos geralmente recomendam que você os use meio período, apenas durante os dias da semana em que você trabalha muitas horas e muda para os óculos no resto do tempo para deixar os olhos descansarem.

Os especialistas também recomendam que você chame seu optometrista antes de mudar para itens de uso prolongado, pois eles não são para todos.

Você deve ter seus olhos reavaliados periodicamente para usá-los com segurança.

Esses objetos precisam de muita umidade que seu olho pode não oferecer e você precisará de colírios especiais. É como uma esponja que tira a umidade de seus olhos para funcionar corretamente e você precisa fornecê-la dia e noite. A privação de umidade também significa privação de oxigênio e isso faz com que o olho desenvolva mais vasos sanguíneos para aumentar o suprimento de sangue para a córnea.

A neovascularização pode prejudicar a visão porque esses novos vasos inibem a luz de viajar normalmente através do olho. Portanto, obtenha todas as informações que existem sobre longa duração.

O que as pessoas estão dizendo sobre o uso prolongado?

Há um estudo que mostra os efeitos precisos do uso prolongado e da flexão de regras nos olhos. Alguns pacientes foram tratados com colírios, mas outros acabaram nas cadeiras de operação e até com cicatrizes para o resto da vida.

Este é um testemunho do motivo pelo qual as gerações mais jovens e mais velhas precisam repensar o valor de fazer uma soneca à tarde uma rotina e deixar seus acessórios ópticos dentro.

Os médicos levantam uma boa questão: você sabe com que suas lentes entraram em contato durante o dia para ficar à vontade para dormir com elas? Muito provavelmente, a resposta é não.

Você pode pensar na poeira e em parte da maquiagem, mas nunca conta o desconhecido, o espirro da vendedora ou a lama que sua criança pegajosa passou por todo o seu rosto no jardim. Esses são apenas alguns exemplos cheios de bactérias.