Toenails grossos: Causas e remédios caseiros eficazes

As unhas grossas podem ser causadas por vários motivos, incluindo infecções fúngicas ( onicomicose ), envelhecimento, lesões, psoríase ou infecções. Normalmente, ter as unhas espessadas é mais um motivo de constrangimento do que um sinal de uma condição médica séria. No entanto, as unhas grossas, assim como as unhas, podem ser dolorosas, fazendo com que a unha fique quebradiça e se desintegrem. Em alguns casos, unhas grossas podem ficar amarelas, e também pode ser difícil e doloroso aparar unhas grossas.

Se você perceber que suas unhas estão ficando mais grossas, descoloridas e quebradas com facilidade, você pode usar alguns remédios caseiros para tratá-las. Se o espessamento for causado por  unha fungo, a unha pode virar uma cor amarela ou marrom antes de começar a engrossar. Você também precisa estar ciente de que, se você não tratar suas unhas grossas, a condição pode se espalhar para outras unhas.

As mesmas razões que tornam as unhas grossas e inestéticas também podem causar unhas grossas .

Neste artigo, vou analisar as várias razões pelas quais muitas pessoas têm unhas grossas e quais são as melhores maneiras de se livrar delas. Eu também vou explicar como evitar unhas grossas e como cortá-las corretamente.

Causas de unhas grossas (e unhas)

Psoríase

Unhas grossas podem ser um sinal de que você tem psoríase das unhas. Embora esta condição seja geralmente associada a manchas escamosas vermelhas na pele, a psoríase também pode afetar unhas e unhas dos pés. A Mayo Clinic diz que a psoríaseungueal também pode fazer com que as unhas dos pés fiquem soltas e separadas do leito ungueal. 1

A Dra. Jennifer Robinson, da WebMD, diz que as unhas dos pés ou das unhas com psoríase também podem se descolorir e desenvolver sulcos nelas. Ela recomenda que a melhor maneira de prevenir a psoríase ungueal é praticar bons hábitos de cuidado com as unhas. 2

Infecção por fungos

Se você perceber que uma ou mais de suas unhas são grossas, descoloridas, quebradiças e desmoronando, isso pode ser um sinal de que uma infecção fúngica está causando unhas grossas. Na verdade, infecções fúngicas nas unhas (o nome médico é onicomicose) são uma das razões mais comuns para unhas grossas.

O podólogo, Dr. Kyoung Min Han, diz que as infecções por fungos nas unhas dos pés são mais comuns do que os fungos das unhas e afeta cerca de 10% de todos os adultos nos países ocidentais. 3

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Academia Americana de Médicos de Família diz que as infecções por fungos nas unhas geralmente crescem em condições de calor úmido, por exemplo, dentro de calçados suados ou andando descalços em vestiários. 4 O fungo também é contagioso, e o Dr. Han diz que o compartilhamento de cortadores de unhas e lixadores inadequadamente higienizados pode espalhar fungos nas unhas. 5

Infecções por fungo de unha geralmente são causadas pelo fungo da tinha. Isso pode crescer em sua pele, cabelo ou unhas e é o mesmo fungo que causa “ pé de atleta ”. 6

Você pode evitar que o fungo ungueal se desenvolva nas unhas dos pés ao não andar descalço em áreas públicas e manter o interior do calçado seco. Você também pode usar uma variedade de remédios caseiros para fungos nas unhas, que mencionarei mais adiante no artigo.

Prejuízo

As unhas grossas e quebradiças também podem ser o resultado de lesões graves ou de unhas . No entanto, mesmo pequenos e repetidos ferimentos nas unhas dos pés também podem causar espessamento. Dr. Han diz que unhas grossas causadas por ferimentos podem ser confundidas com infecções fúngicas. 7

Unhas grossas causadas por lesões repetitivas (ou pressão nas unhas) podem afetar pessoas de esportes, especialmente corredores e jogadores de futebol e pessoas que têm sapatos mal ajustados. 8

Nestes casos, você pode notar que a unha no dedão do pé é mais espessa porque geralmente se machuca mais freqüentemente.

Envelhecimento

À medida que envelhece, pode notar que as unhas dos pés ficam espessas. Quanto mais velhos ficamos mais lentos, nosso corpo se renova e isso afeta as unhas. Principal especialista em distúrbios de unhas, o Dr. Richard K. Scher diz que as pessoas que estão na faixa etária mais avançada têm unhas que ficam cada vez mais espessas. 9 De acordo com o Medline Plus, geralmente são as unhas dos pés que podem se tornar grossas e duras, não as unhas. 10

Embora as infecções fúngicas afetem mais pessoas com mais de 60 anos, as unhas grossas nem sempre são a causa de uma infecção fúngica, mas apenas parte natural do processo de envelhecimento.

Dr. Scher diz que não há medicação ou tratamento para se livrar das cristas e linhas que estão associadas com unhas mais grossas. No entanto, ele recomenda que algum polimento de luz pode ajudar e também hidratar a unha pode impedir a fragilidade. 9

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Paroníquia

Uma unha ou unha espessa que tem vermelhidão e inchaço ao redor da unha pode ser um sintoma de paroníquia. Isso se refere a uma infecção da pele ao redor da unha. Paroníquia crônica pode resultar em espessamento da unha ou unha e descoloração. Você também pode perceber que as camadas de suas unhas começam a descascar.

De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, a paroníquia crônica pode ser o resultado de frequentes lavagens de pratos, chupar os dedos e aparar demais as cutículas. A condição também pode ser complicada por infecções bacterianas ou fúngicas. 11 Alguns dos tipos mais comuns de trabalho que podem causar paroníquia crônica são cozinheiros, lavadores de pratos, garçons, faxineiros, peixeiros, enfermeiras ou lavanderistas.

Síndrome do Prego Amarelo

Síndrome da unha amarela é uma condição rara que causa espessamento e descoloração das unhas dos pés e das unhas. A Organização Nacional para Doenças Raras (NORD) relata que a síndrome do prego amarelo faz com que as unhas fiquem espessas, amarelas e excessivamente curvadas e podem afetar as unhas dos pés e das unhas. 12

As pessoas com síndrome das unhas amarelas muitas vezes têm inchaço nos braços e pernas, bem como problemas respiratórios.

De acordo com a NORD , os médicos não sabem por que a síndrome das unhas amarelas existe e, em alguns casos, parece ser genética.

Tratamentos Naturais para Unhas Grossas

Existem muitos remédios caseiros eficazes para unhas grossas. É bom lembrar que qualquer remédio para unhas grossas vai levar tempo, porque você tem que esperar que a unha cresça para ver os resultados.

Para Toe Nail Fungus

Óleo da árvore do chá pode ajudar a se livrar de unha fungo que causa unhas e unhas espessadas. Pesquisas sobre as propriedades antifúngicas do óleo da árvore do chá mostram que ele pode inibir e matar infecções por fungos. 13

Um estudo sobre o uso do óleo da árvore do chá em infecções fúngicas nas unhas mostrou que o óleo 100% da árvore do chá aplicado topicamente a unha fungo foi um tratamento eficaz. Na verdade, era tão eficaz quanto o clotrimazol, que é uma droga popular para infecções por fungos nas unhas. 14

Para usar o óleo da árvore do chá para tratar naturalmente infecções por fungos nas unhas, a Clínica Mayo recomenda eliminar qualquer excesso de unha danificada. Isso ajuda o tratamento antifúngico a penetrar mais profundamente no leito ungueal. 15

Você deve aplicar óleo de melaleuca 2 vezes ao dia colocando algumas gotas de óleo de melaleuca em um cotonete e aplicar na unha afetada para matar a infecção fúngica. 16

Uma pessoa que tratou com sucesso a infecção fúngica da unha com 100% de óleo de melaleuca usou uma lixa de unha para afinar a unha e depois uma loção hidratante para amaciar a unha. Dentro de alguns meses, a espessura de sua unha voltou ao normal. 17

Usar o óleo de melaleuca para fungos nas unhas geralmente leva pelo menos 2 meses para mostrar alguns resultados enquanto a unha antiga cresce. Mas não se preocupe, essa é a mesma quantidade de tempo que os tratamentos antifúngicos “tradicionais” para fungos nas unhas funcionam, no entanto, você evita os efeitos colaterais desagradáveis ​​dos antifúngicos.

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Você também pode usar outros ingredientes naturais para tratar unha fungo, e você pode encontrar mais sobre eles no meu artigo – Curas Naturais para fungo de unha .

Psoríase

Alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas da psoríase ungueal, se essa for a causa de suas unhas espessas. A Dra. Jennifer Robinson, da WebMD, diz que os mesmos tratamentos para a psoríase da pele também podem tratar a psoríase das unhas. 18 No entanto, mesmo com medicação; A psoríase ungueal pode ser difícil de administrar.

Alguns estudos mostraram que o óleo de peixe pode ser um remédio natural eficaz para a psoríase . Embora nenhum estudo tenha sido realizado sobre o uso de óleo de peixe para tratar a psoríase ungueal, um estudo mostrou que os suplementos de ômega-3 podem ajudar os tratamentos da psoríase a serem mais eficazes. 19

National Psoriasis Foundation diz que cerca de um terço das pessoas com psoríase ungueal também tem infecções fúngicas nas unhas. 20 Portanto, a aplicação do óleo da árvore do chá pode ajudar a reduzir a aparência das unhas grossas se você também tiver uma infecção fúngica.

Se você sofre de comichão grave, você pode tentar usar o vinagre de maçã (ACV) . Para obter alívio da coceira nas unhas dos pés ou nas unhas, você pode diluir partes iguais do ACV com água e mergulhar as unhas por alguns minutos. Isso pode não ajudar a reduzir a espessura de suas unhas, mas pode proporcionar alívio e impedir que ocorram infecções.

O site da Clínica Mayo também recomenda evitar os desencadeantes da psoríase, como estresse, lesões na pele e unhas e exposição excessiva ao sol. A National Psoriasis Foundation também enfatiza que é importante manter as unhas cortadas curtas e polidas. 21

Também por favor, leia este artigo se você quiser saber como combater a psoríase naturalmente com vitamina D .

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Como evitar unhas grossas

Para evitar unhas e unhas grossas, é importante saber como evitar condições que causam engrossamento das unhas.

Para evitar infecções fúngicas nas unhas dos pés , a Clínica Mayo aconselha a manter os pés e o calçado secos. Também é útil usar meias que absorvam o suor. Quando se trata de cuidar das unhas, eles recomendam que as unhas sejam cortadas em linha reta e que as áreas mais grossas da unha ou da unha sejam deixadas de lado. 22

Se você gosta de praticar esportes regularmente, recomenda- se evitar lesões nas unhas , sempre usando calçados adequados que estejam amarrados corretamente e que não sejam muito soltos ou muito apertados. Além disso, evite andar descalço em vestiários e outras áreas públicas.

Se você tem paroníquia crônica em seu trabalho, o Indian Journal of Dermatology diz que você pode evitar o aparecimento de unhas espessas sempre usando luvas de proteção, mantendo as mãos o mais secas possível e hidratando as mãos e os pés após a lavagem. Certifique-se de que seu calçado se encaixa corretamente para evitar danificar suas unhas dos pés. 23 Além disso, certifique-se de que as luvas não se tornem uma fonte de infecções fúngicas, certificando-se de que estejam sempre secas por dentro e você é o único que as usa.

Para evitar a captura de infecções fúngicas e bacterianas nas unhas de equipamentos sujos, certifique-se de que o salão de beleza que você visita tem altos padrões de higiene. Lembre-se que esmaltes e unhas artificiais podem prender a umidade e causar infecções fúngicas nas unhas. 22

Como aparar unhas grossas

Dependendo da espessura das unhas, pode ser um desafio para aparar unhas grossas e unhas. Primeiro de tudo, pode ser importante amaciar unhas grossas antes de cortar e é melhor usar garras de unha. Podiatric, Dr. Gregg Congdon recomenda fazer o seguinte para aparar as unhas espessadas: 23

  • Suavize as unhas grossas mergulhando-as em água morna e sabão por 10 minutos.
  • Seque bem as unhas dos pés.
  • Começando em um canto, apare as unhas. É melhor usar cortes menores para evitar a divisão das unhas.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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