Revisão detalhada de oito cápsulas de sono (e algumas alternativas)

Algumas décadas atrás, não havia solução para as noites sem dormir de verão, quando você não conseguia controlar o calor do travesseiro ou dos lençóis. A melhor solução foi conseguir um ventilador e um ventilador de teto e torcer para não acordar coberto de suor.

No entanto, com ventiladores de resfriamento inovadores e um sistema de resfriamento de cama, a experiência de dormir parece mais alegre do que nunca. Em nossa análise, falaremos sobre o Eight Sleep Pod Review, um colchão inteligente e refrescante que abriu um novo capítulo para dormir no verão e estabeleceu novos padrões de qualidade.

O que é o Eight Sleep Pod?

Eight Sleep Pod é um projeto inovador e ambicioso da empresa Eight Sleep, lançado em 2014. Além do Eight Sleep Pod, os ventiladores de roupas de cama inteligentes também podem comprar camas inteligentes, que são uma descoberta revolucionária na indústria do sono.

Você provavelmente já viu colchões inteligentes ajustáveis ​​que bombeiam o ar de maneira inteligente para as câmaras de ar, tornando suas noites mais frescas, mais confortáveis ​​e ajustáveis ​​às suas necessidades e preferências.

O Eight Sleep Pod é semelhante. É um colchão inteligente que pode regular a temperatura com base na temperatura do seu corpo e também na temperatura ambiente. Possui um design inovador, aquecimento e resfriamento de zona dupla dependendo de suas preferências, rastreador de sono e muito mais.

É bem sabido que durante o sono nossa temperatura corporal cai e, conforme adormecemos mais profundamente, nosso corpo aciona mecanismos de recuperação, repouso e restauração que nos ajudam a recuperar nossas forças e a descansar para que possamos acordar revigorados e descansados ​​e ir sobre nossas obrigações.

No entanto, durante o inverno ou verão, quando experimentamos grandes oscilações de temperatura, é mais difícil adormecer, especialmente se nosso travesseiro ou colchão estiver quente. Eight Sleep Pod foi projetado com temperatura e respirabilidade em mente, ao mesmo tempo em que oferece a experiência de sono mais suave e repousante. Em uma análise posterior, você verá o que este incrível sistema de dormir contém.

Projeto

Nesta seção, descreveremos os aspectos como construção, camadas, firmeza, espessura e outros aspectos do design.

Uma coisa que vale a pena mencionar é que Eight Sleep Pod vem embalado em várias caixas e é fácil de instalar e ajustar em seu quarto.

Depois de abri-lo, você será saudado por uma superfície cinza escuro, quase carvão, que envolve os componentes eletrônicos e outros componentes que contribuem para um sono melhor. Você também pode descompactar a capa. Certamente não deve demorar muito para montá-lo e preparar a água, a bomba e a superfície de dormir.

Camadas

As camadas são um aspecto importante do próprio colchão. Este modelo possui 11 polegadas de firmeza e toda a sua construção é dividida nas camadas principal (conforto) e de suporte.

Camadas de Conforto

As camadas de conforto são camadas que consistem principalmente de espuma viscoelástica e contribuem para a sensação de conformação enquanto você dorme. Eles se ajustam às curvas do seu corpo e aliviam a pressão e o peso do seu corpo. Este modelo consiste em três camadas de conforto que formam 2 polegadas de espuma especial de alta qualidade.

Uma camada é feita de espuma de Luracor, que é feita de materiais sintéticos com o objetivo de imitar a construção de látex. É o que torna o colchão mais ágil e saltitante para quem quer usá-lo. No entanto, não é tão bom em respirabilidade e regulação térmica em comparação com o látex totalmente natural.

As outras duas camadas ostentam a espuma de poliestireno e a viscoelástica de densidade média. Eles estão todos misturados um no outro, no entanto, para que possam proporcionar uma sensação de aconchego que oferece alívio da pressão e ajuda você a adormecer rapidamente, sem sentir pressão ou dor.

No entanto, como a espuma viscoelástica possui densidade média, você não afundará totalmente no colchão, mas permitirá uma posição neutra que é mais restauradora para a coluna e as articulações.

Camadas de Suporte

Sob as camadas de conforto que ajudam a adormecer convenientemente, há uma camada de suporte de 5 polegadas que atua como o núcleo da cama.

O núcleo de 5 polegadas também utiliza espuma de alta densidade que pode ser encontrada na grande maioria dos colchões com construção de espuma. Ajuda a manter o colchão estável ao mesmo tempo que adiciona mais durabilidade.

Também garante um suporte de borda mais forte, visto que não há bobinas que possam fazer isso. Mesmo assim, por se tratar também de espuma polimérica, o forte suporte da borda desse colchão inteligente está superestimado.

Espessura

Os colchões Innerspring e híbridos podem ir de 30 a 35 cm. No entanto, para colchões de espuma, qualquer firmeza acima de 15 cm ou mais é aceitável. No entanto, a unidade de análise do Sleep Pod ostenta incríveis 11 polegadas, que é mais do que suficiente para uma pessoa leve ou de peso médio.

O que torna este modelo particularmente diferente é que sua base possui 5 polegadas, enquanto as camadas de conforto juntas medem 6 polegadas. Esse geralmente não é o caso com outros modelos, para que haja mais suporte de borda para pessoas que dormem de lado e não no centro da cama.

Uma coisa boa sobre o casulo é que 28 centímetros é ideal, independentemente do tipo de cama em que você dorme. Você pode dormir em uma estrutura mais alta e o Pod vai se sentir bem, mas, novamente, ele funciona muito bem mesmo com bases mais curtas e é compatível com a grande maioria das folhas.

Firmeza

A firmeza é provavelmente o aspecto mais importante de um colchão porque provavelmente determina o nível de conforto que uma pessoa sentirá enquanto dorme. A firmeza mede de 1 a 10.

Aqueles com pontuação de 1 a três são considerados colchões extra-pelúcia com intensa sensação de afundamento e nuvem, enquanto aqueles em torno de 10 são chamados de extra-firmes em outras palavras.

O Sleep Pod tem a firmeza de 5,5, o que o classifica na pontuação média – algo entre pelúcia média e média firma.

Como a camada superior de conforto funciona de forma a imitar o látex, ela parece mais saltitante do que afundando, o que significa que sua firmeza é adequada para travessas leves a médias.

No entanto, pessoas muito pesadas podem achar que estão afundando demais ou simplesmente se sentirem desconfortáveis ​​com o tempo. Uma coisa importante é que, ao dormir no colchão, você não sentirá os componentes da tecnologia Active Grid, que ajuda a controlar o calor. Isso é bom porque sentir isso de outra forma pode parecer um tanto inconveniente.

O único objetivo desta construção é dar a quem dorme a sensação de conforto como se dormisse numa nuvem, e não dentro dela, o que é extremamente importante para um descanso longo e duradouro.

Acessórios

Mas o que está incluído no pacote?

O pacote inicial enviado para o seu endereço inclui o seguinte:

  • Colchão inteligente com certificação CertiPUR-US para espuma de alta qualidade.
  • A cobertura de grade ativa com mistura de conforto
  • O Hub constituído por hidro-motor que auxilia o escoamento da água pela Rede Ativa e proporciona a regulação térmica do seu colchão.

Além disso, com a compra, você também pode acessar o aplicativo Pod inovador e fácil de usar que está disponível no Google e nas lojas de aplicativos. Você e seu parceiro de sono podem baixá-lo e controlar o desempenho dos referidos componentes. É fácil conectar-se ao Wi-Fi e usá-lo como se fosse um controle remoto.

Se você espremer um extra, poderá obter os seguintes acessórios que podem melhorar o seu sono, bem como o ambiente de sono:

  • O Consolador Air Lite – Um preenchimento alternativo de penugem que usa materiais hipoalergênicos e mantém você macio e confortável durante a noite. É respirável, portanto, você pode usá-lo durante as noites de inverno e verão.
  • The Carbon Air Pillows – travesseiros inovadores com almofadas macias e confortáveis ​​que se encaixam no estilo do seu colchão Pod, ajudando a proporcionar uma experiência de sono elevada e melhorar seu ciclo de sono.
  • O Conjunto de Lençol Pod – Por fim, a empresa também oferece um conjunto de lençóis confortáveis ​​que combinam perfeitamente com a sua cama e proporcionam grande conforto.

Por fim, para virar o Pod em toda a cama inteligente, você pode obter 20% de desconto na Base do Pod na compra do colchão.

Desempenho

Terry Cralle, RN

Agora que descrevemos a construção, o design e a sensação deste colchão inteligente, é hora de detalhar como ele funciona em tempo real e quais são os componentes tecnológicos que revolucionam seu sono a ponto de você nunca mais querer dormir em um colchão tradicional colchão novamente.

A tecnologia e os eletrônicos não estão localizados diretamente nas câmaras do colchão, em vez disso, estão localizados na capa de carbono que o envolve.

Os recursos que ajudam a regular a temperatura são controlados pelos hidro-motores localizados em um Hub compacto que cabe confortavelmente ao lado da sua cama ou em uma mesa de cabeceira. O hub é então controlado por um aplicativo que destacamos acima.

O hub, no entanto, precisa ser enchido adequadamente com água, caso contrário, os recursos de refrigeração não funcionarão. O fabricante ressalta que você precisará substituir a água ou encher o Hub a cada dois ou três meses. Mesmo assim, configurar e recarregar não é muito difícil e pode ser feito em questão de minutos.

É importante manter a temperatura neutra da água para que você possa alterar facilmente a temperatura, que varia de 55 a 115 graus Fahrenheit.

O aplicativo também é fácil de instalar e configurar, tudo que cada parceiro precisa fazer é escolher seu tamanho e reivindicá-lo. Depois, deixe o aplicativo fazer o trabalho e receber os dados de hibernação do tamanho do seu Active Grid. Você pode pré-programar a mudança de temperatura para que ela mude à medida que você cai no sono mais profundo.

Outra coisa excelente sobre o aplicativo é que se você mora em uma casa com outros dispositivos inteligentes, ou em uma casa inteligente, você pode usar o aplicativo para integrar outros dispositivos inteligentes graças ao recurso IFTTT. Com isso em mente, você pode conectar facilmente o colchão ao termostato de sua casa.

Pressão

Talvez você não goste da mesma personalização e ajuste ao seu corpo que outros colchões de espuma podem oferecer. Mesmo assim, você ainda se sentirá aliviado ao se deitar, porque o peso e a pressão nas articulações, nas costas e nos quadris serão aliviados e distribuídos pelas superfícies do sono.

Embora os componentes inteligentes da tampa não sejam sentidos ao colocá-la, vale a pena mencionar que os recursos de conformidade poderiam ser menos sutis se o sistema de refrigeração estivesse em outro lugar.

Dito isto, em termos de pressão, embora este modelo seja mais saltitante que os outros modelos, devido à sua espessura, bem como à firmeza, tem uma grande capacidade de conformação e faz um excelente trabalho ao aliviar a pressão após um dia longo e cansativo.

Isolamento de Movimento

O isolamento de movimento é uma das características tradicionais de melhor desempenho deste colchão inteligente, porque você não sentirá a virada, sacudida ou qualquer outro tipo de movimento se dormir com seu parceiro.

A melhor parte é que você pode nem sentir seus movimentos, o que é ideal para pessoas que dormem levemente e não conseguem cair em um sono mais profundo . Em suma, você não terá que se preocupar em acordar cansado por sentir cada movimento na cama.

Barulho

O colchão em si não faz barulho, apesar de apresentar recursos inteligentes, alguns dos quais eletrônicos. Dito isso, você não terá que se preocupar com rangidos ou outros ruídos perturbadores.

Vale ressaltar que o sistema inteligente atuará como uma máquina de ruído branco, devido ao ruído proveniente do Hub.

Não se preocupe, o som é tão sutil que você nem vai ouvir. É significativamente mais silencioso em comparação com outros sistemas de dormir, como o ChillyPad . No entanto, para algumas pessoas, até o ruído branco pode ser muito forte, mas o som é mais baixo do que o zumbido.

Regulação de temperatura

Ao contrário dos colchões tradicionais, este modelo não ostenta as pérolas com infusão de gel reguladoras de temperatura ou a camada de lã. Ele usa uma espuma que imita o látex que é relativamente neutra em termos de temperatura, mas não o suficiente para substituir o látex natural.

A temperatura é regulada integralmente pela tampa do Hub-ran e até o momento, ela tem um desempenho perfeito. Se for inverno, a temperatura é rapidamente regulada para a temperatura amena, enquanto no verão, a temperatura atingirá um valor de resfriamento ideal em nenhum momento.

A capa possui tubos ultrafinos que se conectam ao Hub, que regula e depois distribui a água quente ou fria pela cama.

Principais recursos e benefícios

11 polegadas de conforto e equilíbrio

A principal característica deste sistema de refrigeração para dormir é o colchão de espuma de 11 polegadas, que torna o sono mais relaxante e relaxante. A espuma que imita o látex ajuda a regular a temperatura e a adormecer e a acordar mais descansado.

Resfriamento e aquecimento de zona dupla

Você pode escolher o tamanho adequado para o seu colchão Eight Sleep Pod. Porém, em todas as dimensões, cada tamanho possui sistema de resfriamento e aquecimento, daí a zona dupla. Você e seu parceiro podem ter preferências de sono diferentes. talvez, um queira um ambiente mais arejado do que o outro.

Para evitar discussões, cada dorminhoco pode controlar a temperatura no aplicativo que está em contato com a Rede Ativa na capa do colchão.

Rastreamento do sono

O rastreamento do sono é um recurso incrível em todos os colchões inteligentes que o ajuda a determinar a qualidade do seu sono. A tecnologia de rastreamento do sono do Eight Sleep Pod monitora a temperatura corporal, a frequência cardíaca e o posicionamento para avaliar a qualidade do sono.

A melhor qualidade é alcançada acima de 80 pontos durante a noite. A hora em que você vai dormir também é responsável pela qualidade do seu sono.

Teste de 100 noites

O último, mas não menos importante, recurso é o teste de sono de 100 noites, que é tempo mais do que suficiente para lhe dar o julgamento correto sobre o Eight Sleep Pod. Além disso, há garantia limitada de 10 anos para as peças. Com manutenção e cuidados adequados, o Pod deve durar ainda mais.

Quem deve usar Eight Sleep Pod?

Essas pessoas, em particular, podem achar útil o colchão Eight Sleep.

  • Pessoas que dormem com calor ou suadas. Para algumas pessoas, a regulação da temperatura pode ser muito dolorosa e elas podem ficar acordando durante a noite ou se virando e revirando.
  • Casais com diferentes preferências de sono e que desejam pré-programar suas temperaturas e definir temporizadores para ligar / desligar.
  • Pessoas que preferem preferências tanto de aquecimento quanto de refrigeração.
  • Pessoas que precisam de um colchão novo, mas querem investir em um inteligente.

Inconvenientes

Eight Sleep Pod pode ser um sonho tornado realidade para muitas pessoas que dormem e querem regular a temperatura do sono. No entanto, existem desvantagens que precisam ser apontadas.

  • Existem camas inteligentes inteiras com recursos de regulação de temperatura que podem ser encontradas por um preço semelhante ou mais acessível.
  • A cama parece mais saltitante do que conformada. Isso também significa que o suporte da borda pode ser mais fraco em algumas partes do que no meio da cama.
  • Não é para pessoas com sono pesado. Eles podem sentir que estão afundando na espuma, enquanto o suporte da borda pode ser inadequado para suas necessidades se dormirem na borda.
  • Para alguns, o ruído branco pode ser muito forte, tornando-os incapazes de dormir.

Oito Pod de Dormir vs. Outros Sistemas de Resfriamento de Dormir

The Sleep Pod Pro

Existe uma versão mais recente e premium do Sleep Pod com a extensão “Pro”. É mais rico em recursos, o que também resulta em um preço mais caro. Vale a pena dizer que ele mantém todos os recursos do Pod original, mas também vem com o seguinte:

  • Comfort Blend Integrated Topper – Uma capa de colchão dentro da capa que adiciona mais conforto e ajuda a aliviar a pressão do corpo.
  • Clima da Sala e Resposta ao Tempo – Um rastreador de previsão do tempo que ajuda a determinar o clima e o ambiente corretos para regular a temperatura do leito de acordo.
  • Monitoramento de VFC – Este recurso inovador irá, além de monitorar seu sono, também rastrear sua atividade cardíaca e relatá-la a você na manhã seguinte através do aplicativo.
  • Tecnologia Gentle Rise – Se você tiver dificuldade para acordar de manhã, esta tecnologia de despertar irá regular a temperatura e o ambiente de sono para prepará-lo para começar um novo dia de cada vez.

Outros Sistemas

BedJet é uma espécie de cubo de refrigeração que refresca o ar ambiente para manter a temperatura ideal na cama, graças ao forro colocado sob os lençóis.

É importante notar que este sistema não está integrado ao colchão como o Eight Pod. Em vez disso, ele usa um controle remoto para rastrear a temperatura e, em seguida, ajusta-a de acordo. Depende da temperatura ambiente e pode ser ineficiente em caso de temperatura muito alta.

Os sistemas de resfriamento movidos a água, como Ooler e ChillyPad, funcionam de forma semelhante ao BedJet, exceto pelo fato de funcionarem com água. Eles também dependem da temperatura da sala, além de serem mais barulhentos. Eles exigem mais manutenção e não oferecem os recursos de dormir inteligentes, bem como aqueles fornecidos pela versão Eight Sleep Pod Pro.

Saiba mais:  7 melhores sistemas de refrigeração de cama: diga adeus à transpiração

Sistema de ar condicionado

O condicionador de ar é uma ótima idéia para manter seu quarto fresco, mesmo durante as noites mais quentes. A maioria dos aparelhos de ar condicionado também pode funcionar no modo de aquecimento.

No entanto, enquanto o ar condicionado se concentra de forma inteligente em regular a temperatura ambiente, o que por sua vez também pode levar ao resfriamento de sua cama, o Pod se concentra em sua cama por completo e também rastreia seu sono, mantendo-o confortável e descansado.

Conclusão

Embora possa ser muito caro para alguns entusiastas, o colchão Eight Sleep Pod é o melhor investimento em sua experiência de dormir que você pode encontrar no mercado. Ele controla de forma eficiente a temperatura do seu lado, ao mesmo tempo que o torna confortável para o seu parceiro.

Existem muito mais recursos úteis e um desempenho geralmente bom. Suas pequenas desvantagens não são um obstáculo, e se você quiser aproveitar mais os recursos, a versão Pro tem um desempenho ainda melhor.

Caso você não esteja pronto para esse tipo de investimento, ChillyPad, Ooler e BedJet também são ótimos investimentos para tornar o verão mais fresco, ou pelo menos mais suportável.

Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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