Seios doloridos após o período – o que significa? (Extenso guia)

Embora seja comum ter seios doloridos ou sensíveis antes ou durante o período, algumas mulheres também têm dor no peito após o término do período. Seios doloridos após o período menstrual são freqüentemente causados ​​por alterações hormonais no ciclo menstrual. No entanto, a sensibilidade mamária após o período menstrual pode ser resultado de inflamação, lesão em seus seios ou até mesmo dor no peito que parece ter seios doloridos.

Muitas mulheres que se queixam de dor mamária após a menstruação também apresentam outros sintomas. Muitos acham que eles também têm mamilos doloridos, seios maiores, ou até mesmo uma erupção no peito. Seios doloridos 2 semanas após o período menstrual podem ser acompanhados de descarga da ovulação e cólicas ligeiras. Além disso, um dos sintomas da gravidez após o período inclui sensibilidade mamária.

Neste artigo, vou olhar para as muitas razões pelas quais a dor mamária pode continuar após o período menstrual. Em alguns casos, remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas dos seios doloridos após a menstruação. Se a dor na mama persistir, o seu médico pode aconselhar sobre outras formas de parar os seus seios que sofrem depois do período menstrual.

Sintomas de seios doloridos após o período

A dor mamária é chamada mastalgia e pode ocorrer em qualquer momento durante o ciclo menstrual. Normalmente, seios doloridos e inchados são um sintoma comum da síndrome pré-menstrual . Mas muitas mulheres também reclamam que seus seios ainda estão doloridos após o término do período.

Médicos da Mayo Clinic dizem que a dor dos seios doloridos pode ser leve a grave. As dores agudas da mama ou a sensibilidade podem continuar durante todo o ciclo menstrual e podem afetar ambos os seios. A dor mamária é geralmente dividida em duas categorias – dor mamária cíclica ou não cíclica. 1

Dor mamária cíclica e sensibilidade mamária

Muitos sintomas de seios doloridos antes e depois do período estão ligados ao seu ciclo menstrual. Dr. Mary Harding em Patient.info diz que a dor cíclica da mama pode causar alguns dos seguintes sintomas: 2

  • A ternura da mama que começa logo antes do período menstrual e pode terminar logo após o período menstrual
  • Seios dolorosos que se sentem pesados ​​e têm dores maçantes
  • Seios que parecem irregulares antes do período menstrual
  • Dor em ambos os seios que geralmente começa cerca de 2 semanas após o período menstrual e gradualmente piora

Dor mamária não cíclica

Quando os seios doem após o período menstrual, pode ser que os motivos não estejam relacionados ao seu ciclo. Alguns dos sintomas da dor mamária não cíclica podem incluir:

  • Dor que geralmente afeta apenas um seio e se sente como uma sensação de queimação ou aperto
  • Dor nos seios que vem e vai ou é constante
  • Sensibilidade nos seios que não muda durante o ciclo menstrual

Causas de mamas doloridas após o período

Se você está se perguntando por que você tem seios doloridos após a menstruação, por favor, leia para descobrir algumas das possíveis razões.

Desequilíbrio hormonal

Os desequilíbrios hormonais são geralmente responsáveis ​​por ter seios doloridos que se tornam doloridos uma semana ou duas após o período menstrual.

De acordo com a Dra. Mehra Golshan, da Harvard Medical School, uma das razões para os seios doloridos são as flutuações hormonais. Para a maioria das mulheres, isso resulta em dor leve em ambas as mamas e tende a afetar o quadrante superior externo das mamas. 3

Alguns outros sinais de desequilíbrio hormonal podem incluir:

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  • Padrões de sono interrompidos
  • Surtos de acne
  • Perda de peso difícil
  • Aumento da ansiedade e depressão
  • Problemas digestivos e cólicas abdominais

Seu ciclo menstrual é regulado por um delicado equilíbrio entre os hormônios progesterona e estrogênio . Muito ou pouco desses hormônios pode atrapalhar seu ciclo menstrual.

Dor mamária ovulação

Dependendo do seu ciclo menstrual, você pode ter dor no peito uma semana ou 2 após a menstruação quando você ovula. A dor na mama é comum entre muitas mulheres após a ovulação e muitas vezes causa dores leves em ambos os seios. Seus seios podem continuar doloridos após a ovulação até o início do próximo período.

Pesquisadores da Johns Hopkins Medicine relatam que a dor na mama relacionada a hormônios pode começar na época da ovulação. Para algumas mulheres, isso significa que a dor na mama pode começar tão cedo quanto uma semana após o período menstrual. No entanto, para a maioria das mulheres, a ovulação ocorre cerca de 14 dias após o último período e pode ser acompanhada por câimbras leves e seios doloridos. 4

Outros sinais de ovulação podem incluir:

O tipo de dor mamária pós-menstrual que a ovulação causa pode ser dificilmente perceptível, ou os seios podem ser tão dolorosos e doloridos que ficam doloridos ao toque.

Manter um diário do ciclo menstrual pode ajudar a determinar se a sua dor no peito está ligada ao seu ciclo menstrual e à ovulação ou não.

Pílula anticoncepcional

Certos tipos de pílulas anticoncepcionais hormonais podem aumentar a sensibilidade dos seios após o período menstrual ou em outras ocasiões no ciclo menstrual.

De acordo com a revista American Family Physician , as mulheres que usam adesivos contraceptivos para controle de natalidade correm mais risco de ter seios doloridos durante o ciclo. Em alguns casos, o uso de contraceptivos orais combinados com o tempo pode realmente ajudar a tratar os seios doloridos e impedir que os seios fiquem macios. 5

Alterações mamárias fibrocísticas

Outra razão para a dor mamária cíclica é a condição fibrocística da mama. Os sintomas mais comuns da condição fibrocística da mama são os seios encaroçados, juntamente com o aumento da sensibilidade e dor nos seios.

A Dra. Melissa Conrad Stöppler diz que nódulos mamários fibrocísticos podem causar dores maçantes e pesadas nos seios. Seus seios podem estar doloridos e sensíveis ao toque e você pode ter mamilos doloridos e coçando . Dependendo da duração do seu ciclo, seus seios podem começar a doer cerca de uma semana após o seu período menstrual. No entanto, a dor mamária fibrocística deve desaparecer assim que o seu período terminar. 6

No final deste artigo, você pode encontrar alguns remédios caseiros úteis para aliviar a dor na mama causada por alterações fibrocísticas da mama.

Desequilíbrio de ácidos graxos

Outra causa da sensibilidade mamária indiretamente associada ao seu período é um desequilíbrio de ácidos graxos.

De acordo com OB / GIN Dr. Nivin Todd, os ácidos graxos que se acumulam nas células podem afetar a sensibilidade do tecido mamário. Isso faz com que seu peito se torne mais sensível aos hormônios que flutuam durante o ciclo. 7

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Dr. Todd recomenda aumentar o número de carboidratos complexos em sua dieta, bem como fibras. Você também deve reduzir os alimentos gordurosos que podem contribuir para o desequilíbrio de ácidos graxos.

Mastite

Infecção do seu tecido mamário pode causar seios doloridos, bem como inchaço dos seios e febre. Mastite geralmente afeta mulheres que estão amamentando por causa de ductos de leite entupidos que levam a infecções de mama.

Médicos da Mayo Clinic dizem que esse tipo de dor não cíclica na mama geralmente afeta as mães nas primeiras 12 semanas de amamentação. Um ou ambos os seios podem parecer vermelhos e inflamados e ficarão sensíveis ao toque. As mães que amamentam também podem ter mamilos doloridos que parecem rachados . 8

Normalmente, os médicos prescrevem antibióticos para se livrar da infecção e da dor no peito.

Perimenopausa

Não é incomum que as mulheres que estão se aproximando da menopausa tenham seios doloridos após o período menstrual. Nos meses que antecedem a menopausa, os ciclos menstruais podem se tornar irregulares e a dor mamária pode aumentar.

De acordo com o Centro de Pesquisa do Ciclo Menstrual e da Ovulação, as mulheres na fase perimenopáusica podem experimentar aumento da dor na mama e nódulos nos seios. Outros sintomas associados à perimenopausa podem incluir qualquer um dos seguintes: 9

Existem muitos suplementos naturais para a menopausa que podem ajudar a diminuir o desconforto que você pode sentir. Você também pode achar que o uso de óleos essenciais pode ajudar a lidar melhor com os sintomas da menopausa .

Lesão nos seios

Lesão também pode causar dor na mama, no entanto, isso não será conectado aos seus períodos ou ciclo menstrual.

Médicos do Serviço Nacional de Saúde relatam que lesões musculares ou nos ligamentos do ombro , pescoço ou costas podem irradiar dor para a mama direita ou esquerda. Normalmente, a dor no peito deve desaparecer com bastante descanso e usando remédios naturais para dores musculares . 10

Telhas

Outra causa de seios doloridos que podem causar dor e sensibilidade mamária durante e após o período menstrual são as telhas. A zona é causada pelo vírus herpes zoster e resulta em uma erupção cutânea dolorosa em um lado da parte superior do corpo ou uma erupção cutânea sob seus seios .

Médicos da Harvard Medical School relatam que a dor mamária não-cíclica pode ser causada por telhas. 11 Você também pode sentir que sua pele está coçando e formigando antes que a erupção se desenvolva. Com o tempo, a erupção cutânea começará a empolar e poderá causar dores lancinantes no peito ou no lado. 12

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Usando Manuka mel para seus benefícios para a saúde é uma ótima maneira de se livrar das telhas rapidamente e aliviar a dor no peito. Você também pode tentar óleo de lavanda, óleo de gerânio ou óleo de cravo como alguns dos óleos essenciais eficazes para as telhas .

Costocondrite

Inflamação do seu esterno (peito) é uma condição chamada costocondrite que pode fazer a dor no peito sentir como se fosse de seus seios.

Médicos da Harvard Medical School dizem que a costocondrite pode causar uma sensação de queimação no peito. 11 Muitas mulheres dizem que a dor no peito pode ir e vir e pode sentir dores pontiagudas às vezes.

Muitas vezes, as dores no peito da costocondrite podem parecer um ataque cardíaco. Embora você nunca deva ignorar qualquer tipo de dor no peito ou pressão intensa no peito, a costocondrite geralmente desaparece sozinha, sem complicações sérias.

Efeito colateral de medicação

Ter seios doloridos ou mamilos sensíveis após o período menstrual ou antes do período menstrual pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos.

De acordo com o Dr. Colin Tidy em Patient.info, alguns medicamentos podem agravar os sintomas da dor cíclica da mama. Algumas delas incluem medicação para pressão alta, terapia de reposição hormonal ou antidepressivos. 13

Se você acha que a medicação é a razão pela qual seus seios ainda estão doloridos após o período menstrual, você deve falar com seu médico.

Dor mamária pode ser um sintoma de câncer de mama?

Muitas mulheres estão preocupadas que uma das causas da sensibilidade mamária seja o câncer de mama. No entanto, é raro que a dor na mama seja um sinal de câncer. Médicos da Escola de Medicina de Harvard dizem que os seios machucados geralmente não estão ligados ao câncer de mama. 11

Na maioria das vezes, caroço no peito é um sinal de uma condição de fibrocística da mama. Pesquisadores da American Cancer Society dizem que você deve sempre obter novos nódulos mamários check-out. Alguns sinais de câncer de mama podem incluir: 14

  • Vermelhidão e dor na área afetada da mama
  • O mamilo muda como um mamilo virado ou um mamilo vermelho e / ou escamoso.
  • Corrimento incomum do mamilo

Breast Sore uma semana após período

A razão para os seios doloridos, uma semana após o período menstrual, é muitas vezes devido à ovulação. Segundo a American Pregnancy Association, algumas mulheres que têm ciclos menstruais curtos de cerca de 21 dias podem ovular logo após o período menstrual. Isso pode ser acompanhado por sensibilidade nos seios, aumento no muco cervical , cãibras na ovulação e manchas leves . 14

Seios doloridos 2 semanas após o período

Existem algumas razões possíveis pelas quais seus seios doem cerca de 2 semanas após o período menstrual. Para muitas mulheres, a ovulação ocorre por volta dessa época, e os seios podem começar a ficar maiores, doloridos e doloridos. Para algumas mulheres, os seios doloridos pós-menstruais na ovulação duram até o próximo período.

Outra razão pela qual seus mamilos e seios começam a doer em torno de 14 dias após a menstruação é por causa da gravidez.

Poderia ferida seios e ternura após o período ser um sinal de gravidez?

Seios doloridos após a menstruação podem significar que você está grávida porque os hormônios do seu corpo começam a flutuar.

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Segundo a Associação Americana de Gravidez, um dos sinais mais comuns de gravidez precoce é seios inchados ou sensíveis. Alterações em seus seios podem acontecer logo após o implante e às vezes podem ser confundidas com sintomas pré-menstruais. 15

Outros sinais de que você pode estar grávida podem incluir:

Tratamentos para seios doloridos após o período

A sensibilidade da mama após o período menstrual e os mamilos sensíveis após a menstruação podem causar muito desconforto. Vejamos algumas formas naturais de aliviar o desconforto da mama.

Compressa quente ou fria

Uma maneira de aliviar a dor de seios doloridos após o período é aplicar uma compressa quente ou fria.

Médicos da Clínica Mayo dizem que a aplicação de uma compressa fria ou uma compressa térmica nos seios doloridos pode ajudar a aliviar um pouco do desconforto. 16

Como aplicar uma compressa fria para os seios doloridos:

  1. Pegue um saco de ervilhas congeladas ou amasse gelo e coloque em um saco lacrado. Isso ajuda a bolsa a se adaptar à forma do seu seio.
  2. Enrole o bloco de gelo em uma toalha fina e coloque no peito dolorido por 15 minutos.
  3. Aplicar 3 ou 4 vezes por dia para ajudar a tratar seios doloridos após o período menstrual.

Se você tiver coceira ou dor nos mamilos após o período menstrual, faça uma compressa fria de um saquinho de chá de camomila. Coloque o saquinho de chá em uma xícara de água fervente por um minuto, retire e coloque na geladeira por uma hora. Coloque o saquinho de chá no mamilo sensível por 10 minutos para ajudar a aliviar o desconforto.

Como fazer terapia de calor nos seios doloridos:

  1. Encha uma garrafa de água quente com água quente e enrole em um pano de prato.
  2. Coloque em seu peito dolorido para aliviar as dores maçantes e uma sensação de peso de seus seios.
  3. Deixe por 15 minutos e repita 2 ou 3 vezes ao dia para aliviar a dor pós-menstrual.

Óleo de prímula

Tomando óleo de prímula é um remédio natural para aliviar a dor no peito após o período ou antes do período menstrual.

De acordo com um estudo publicado na revista Alternative Medicine Review , o óleo de prímula e a vitamina E podem ajudar a aliviar a dor cíclica da mama. Pesquisadores descobriram que após 6 meses, os sintomas de dor na mama regular em mulheres foram bastante reduzidos. 17

O Dr. Colin Tidy, da Patient.info, diz que a dose usual de óleo de prímula para dores cíclicas na mama é de 120 a 160 mg duas vezes ao dia. Geralmente levará pelo menos 4 meses tomando óleo de onagra para ver qualquer efeito na redução da gravidade da sua dor no peito. 13

Mude sua dieta

Às vezes, mudar sua dieta pode ajudar a reduzir os sintomas de seios doloridos após a menstruação.

Médicos da Mayo Clinic sugerem mudar para uma dieta com baixo teor de gordura para ajudar a reduzir a quantidade de ácidos graxos em seu corpo. Além disso, cortar a cafeína ajudou algumas mulheres a parar de ter seios doloridos após o período menstrual. 16

Use sutiã bem apoiado

Se você tiver seios doloridos por semana ou 2 semanas após o período menstrual, poderá descobrir que usar um sutiã de apoio bem-sucedido pode aliviar a dor no peito. Alguns médicos recomendam usar um sutiã dia e noite para ajudá-lo a dormir melhor. 13

Quando ver um médico

Embora a dor mamária possa fazer com que você tenha seios doloridos em um momento diferente durante o ciclo menstrual, raramente é um sinal de uma doença grave. Médicos da Cleveland Clinic dizem que a dor em ambos os seios ao mesmo tempo raramente é um sinal de câncer de mama. 18

No entanto, em alguns casos, você precisa consultar um médico para sentir dor no peito. Alguns dos sintomas de dor no peito que você deve discutir com seu médico incluem:

  • Dor em um seio localizado em um ponto específico.
  • Você tem um novo caroço no seio que pode ou não ser doloroso.
  • Alterações visíveis em um ou nos dois mamilos ou alterações na pele do peito.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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