8 sinais de aviso sua língua pode estar enviando

Quando criança, eu fui ensinado a não esticar a língua, mas acontece que a língua pode ser um indicador extremamente importante da saúde geral. De deficiências vitamínicas a ameaças de saúde mais graves, a verdade é muitas vezes escrita em sua língua.

Sua língua pode realmente ser uma ferramenta valiosa que você pode usar para acompanhar sua saúde. Aqui estão algumas dicas sobre como entender o que sua língua está dizendo.

As principais áreas de foco da sua língua

Existem três áreas de foco principais que você precisa verificar ao examinar sua língua:

  • O primeiro é a cor da língua. A cor da sua língua pode dizer muito sobre o seu sistema circulatório e também pode informar sobre os níveis de oxigênio em seu corpo.
  • A segunda área que é importante é o revestimento. O revestimento da língua pode dar uma indicação de quão bem o seu sistema digestivo está funcionando.
  • Finalmente, a ponta da língua e os lados da língua também são ferramentas importantes para o autodiagnóstico.

Aqui estão algumas das coisas mais comuns que você pode ver em sua língua e o que elas significam:

1. Manchas Brancas

Um revestimento branco em sua língua pode significar que você tem um crescimento de levedura. [1] Mas antes de entrar em pânico com infecções fúngicas como candida, tente escovar a língua adequadamente por uma semana e, em seguida, veja se as manchas brancas ou o revestimento persistem.

Os supercrescimentos de cândida geralmente ocorrem quando você está doente e usa antibióticos, ou quando seu sistema imunológico está esgotado. Equilibrar seu ambiente gastrointestinal com níveis saudáveis ​​de probióticos a partir de alimentos fermentados, iogurte natural de boa qualidade ou um suplemento probiótico pode ser uma ótima maneira de restaurar o equilíbrio gastrointestinal no trato digestivo. Se as manchas brancas persistirem, consulte seu médico, já que o câncer bucal geralmente pode começar nessas áreas.

Leitura adicional: Leia sobre os principais sinais de que você tem infecção por candidae o que fazer sobre isso.

2. Um Webbed ou olhar listrado

Esta pode ser uma indicação de doença auto-imune inflamatória crônica chamada Plano Líquen Oral. Se você não tem dor, então seu médico pode não tratar a doença, mas a função imunológica desempenha um papel vital no apoio à sua saúde, e ignorar o mau funcionamento do sistema imunológico pode ser perigoso.

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Açafrão tem sido usado há milhares de anos para regular e apoiar o sistema imunológico. Em um estudo publicado no Jornal Natural de Cirurgia Maxilofacial, os pesquisadores usaram com sucesso a cúrcuma para tratar o líquen plano oral. [2] Açafrão é um dos 13 antibióticos poderosos que não exigem receita médica , mas devido à sua baixa absorção e metabolismo rápido você precisa  otimizar a absorção de açafrão . Você também pode adicionar açafrão à sua dieta, tentando esta receita de leite dourado .

3. Pontes ou Indentações

Quando você examina sua língua, você pode encontrar uma crista descendo pelo centro de sua língua ou cordilheiras irradiando para fora do centro. Você também pode encontrar sulcos ao longo da área de borda. Cumes são geralmente uma parte natural da língua e você não precisa se preocupar excessivamente com eles.

Apenas certifique-se de escovar a língua corretamente se os sulcos forem profundos para eliminar qualquer alimento que possa estar preso nessa área.

4. Língua Vermelha

Uma língua saudável é uma cor rosa rosada. Se você notar que sua língua ficou vermelha, talvez seja necessário prestar atenção e agir quando necessário.

Strep garganta é freqüentemente encontrada em conjunto com uma língua vermelha. A escarlatina também causa uma língua vermelha. Se você tem uma língua vermelha e dor de garganta ou algum tipo de infecção, então as chances são de que isso está relacionado à sua infecção e seu médico irá tratá-lo de acordo.

Uma língua vermelha também pode ser uma indicação de deficiências vitamínicas, particularmente deficiências em vitamina B12, ácido fólico ou ferro. [3] Se a língua vermelha persistir, você deve garantir que sua ingestão de vitaminas atenda às necessidades do seu corpo. Você pode se familiarizar com os sintomas de deficiência de vitamina B12 e deficiência de ferro .

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5. colisões

Colisões de língua podem ser uma indicação de várias condições . As colisões podem ser causadas por traumas físicos, como morder sua língua. Se for esse o caso, então você não precisa se preocupar e sua língua provavelmente irá curar naturalmente.

Se você tem úlceras na boca, então pode ser uma indicação de estresse, mas você fará bem em ficar de olho nos solavancos. Se os inchaços são dolorosos ou se eles não desaparecem naturalmente, então os inchaços podem ser uma indicação de câncer oral e você deve consultar seu médico para investigar.

Dores doloridas ou inchadas na língua também podem resultar de papilas gustativas inflamadas , chamadas de  papilite lingual transitória (TLP). Existem diferentes condições que podem irritar as pequenas papilas gustativas que cobrem a parte superior e as laterais da língua, resultando em inflamação, e você pode ler sobre elas no meu artigo sobre como se livrar das papilas gustativas inchadas .

Outro tipo de ferida que pode afetar a área sob sua língua e ser uma fonte de dor é uma afta. As aftas parecem  pequenas úlceras brancas na boca  e podem ser muito dolorosas.

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6. Língua Cabeluda Negra

Este é possivelmente o sinal mais alarmante que você pode ver em sua língua em termos de como isso se parece, mas uma língua preta e peluda é na verdade bastante comum e na maior parte de nenhuma preocupação especial.

Os pequenos “pêlos” da sua língua são chamados de papilas e crescem ao longo da vida. Em alguns casos, eles se tornam bastante longos e podem oferecer um local seguro para bactérias que causam manchas pretas na língua .

Esse olhar pode ser resultado de má higiene bucal, uso recente de antibióticos ou infecção fúngica e pode resultar em mau hálito. Uma lavagem bucal antibacteriana pode ser útil, ou simplesmente escovar a língua com uma escova de dentes macia e pasta de dente 2-3 vezes ao dia deve ajudar, mas na maior parte uma língua preta e peluda não é uma indicação de condições subjacentes graves.

 

7. Pontos

Certos pontos na língua também podem ter algumas mensagens para você em termos de saúde bucal.

Se você tem em sua língua uma mistura de manchas vermelhas e brancas que às vezes se parecem com continentes em um mapa do mundo, então você tem o que é chamado de língua geográfica. Esta condição é inofensiva.

Se a sua língua tiver manchas parecidas com queijo cottage, então você pode ter candidíase oral e isso pode ser uma indicação de um sistema imunológico enfraquecido.

Manchas brancas que crescem podem ser uma indicação de leucoplasia, que ocorre mais comumente naqueles que fumam ou bebem cronicamente com álcool. Embora a Leucoplasia não seja inerentemente perigosa, você precisa consultar seu dentista na próxima consulta, pois ela pode ser um precursor do câncer.

Se os pontos se tornarem sensíveis ou doloridos, ou se as úlceras persistirem, então é melhor fazer com que seu médico descarte distúrbios como câncer bucal.

8. Macroglossia

Uma língua aumentada é freqüentemente chamada Macroglossia. Há várias razões para essa condição, como distúrbios genéticos, mas uma língua aumentada, às vezes protuberante, particularmente em crianças, pode ser um sinal de hipotireoidismo . O hipotireoidismo ocorre quando a tireóide está sub-ativa.

Se você notou que a língua do seu filho é maior que o normal, então você precisa consultar o seu médico.

Nunca ignore seu corpo

Os sintomas acima são apenas algumas das indicações que você pode ver ao examinar sua língua. A ferramenta mais importante para apoiar a saúde é o seu corpo. Aprenda a prestar atenção ao seu corpo e escute quando ele fala com você.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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