Trombose Venosa Profunda: Um Assassino Silencioso Que Você Precisa Saber

A trombose venosa profunda é um perigo silencioso que se esconde no corpo de algumas pessoas e pode se tornar letal em um piscar de olhos. Apesar de quão devastador pode ser, esse assassino que se esconde nas sombras do corpo não recebe muita publicidade.

Embora a mídia jornalística se concentre em doenças cardíacas, câncer e obesidade, e os riscos associados a essas doenças sejam amplamente conhecidos do público, um risco à saúde que afeta homens e mulheres, jovens e idosos, causou a morte de mais pessoas do que todas essas doenças. combinado: trombose venosa profunda, também conhecida como TVP.

O que é trombose venosa profunda (TVP)?

Trombose venosa profunda é uma condição médica em que um coágulo de sangue entope uma das veias profundas do corpo, geralmente dentro da perna. O perigo surge quando o coágulo se solta da veia da perna e viaja para os pulmões, tornando-se uma embolia pulmonar – uma condição que pode se tornar fatal quando você cai de um chapéu.

Embora a TVP possa fazer com que a área afetada fique inchada, sensível ou dolorida, isso também pode acontecer sem apresentar nenhum sintoma. 1 Como o coágulo causado pela TVP pode se romper e viajar para os pulmões, tornando-se uma embolia pulmonar fatal, essa doença ocasionalmente sem sintomas tem o potencial de matar rapidamente e sem aviso prévio.

Quem está em risco de desenvolver TVP?

Cerca de 2 milhões de pessoas a cada ano desenvolvem TVP , e muitas delas nem percebem isso até ameaçar suas vidas. Destes, até 200.000 pessoas por ano morrem por complicações causadas por TVP. 2

TVP – Fatores de Risco

Embora homens e mulheres tenham um risco relativamente igual de desenvolver trombose venosa profunda 5 , certos fatores de risco para a doença são específicos de gênero. Pessoas que devem ser especialmente vigilantes quanto à observação de sinais e sintomas de TVP incluem 3, 5 :

1. Mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais hormonais

2. Mulheres grávidas e mulheres no período imediatamente após o parto (6-8 semanas após o parto)

3. Qualquer pessoa cuja circulação seja restrita por longos períodos de tempo, incluindo pessoas que tenham sido hospitalizadas ou que estejam de outra forma acamadas, pessoas com longas viagens de ida- e-volta ou que façam vôos comerciais longos 4 , trabalhem longas horas em um trabalho de recepção, etc.

4. Pessoas com histórico médico familiar anterior, incluindo TVP ou embolia pulmonar

5. Pessoas propensas a desordens de coagulação ou a tomar certos medicamentos que afetam a coagulação normal do sangue

6. Idade avançada (idosos são mais propensos a TVP, assim como mulheres em seus anos pós-menopausa)

7. Problemas de peso, especificamente obesidade

8. Fumar cigarros

Sinais e Sintomas da TVP

Algumas pessoas desenvolvem TVP sem apresentar nenhum dos fatores de risco acima, tornando importante que todos conheçam os sinais e sintomas da TVP. Se você tiver algum dos seguintes problemas, procure um médico imediatamente para fazer o teste para descartar um problema relacionado à trombose venosa profunda. 3, 5

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Cólicas na virilha ou perna

Se você tiver cãibras súbitas que não podem ser explicadas por exercício vigoroso ou deficiência nutricional, isso pode ser a dor de um coágulo venoso profundo e deve ser avaliado por um profissional médico.

Inchaço de uma ou duas pernas

TVP ocorre mais comumente na perna, geralmente apenas uma perna. No entanto, ocasionalmente ocorre em ambas as pernas ao mesmo tempo

Se você sentir inchaço e sensibilidade inexplicáveis ​​e não conseguir descobrir como ou por que sua perna está inchada , procure assistência médica imediatamente – isso pode ser uma complicação da TVP.

Dor no peito ou dificuldade em respirar

Dor no peito é um dos sete tipos de dor que você nunca deve ignorar e é também um dos 10 sinais de um ataque cardíaco .

Se um coágulo na perna ou na virilha se romper e viajar para os pulmões, ele pode se tornar uma embolia pulmonar e se tornar mortalmente rápido. Se você tiver dor no peito ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico de emergência para descartar embolia pulmonar ou ataque cardíaco – melhor prevenir do que remediar.

Tossindo sangue

Outro sintoma de embolia pulmonar, tosse com sangue é sempre um problema sério e requer cuidados médicos. Embora a tosse com sangue possa ser causada por uma variedade de problemas de saúde, é melhor descartar graves problemas de saúde como TVP do que ignorar o problema, na esperança de que seus sintomas melhorem com o tempo. Com a TVP, o tempo é essencial.

Como reduzir o risco de TVP

A trombose venosa profunda é um adversário intimidante na área da saúde, mas existem passos que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver essa doença potencialmente letal 3, 4, 5 :

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Fique ativo e continue ativo

Um dos maiores contribuintes para o desenvolvimento da TVP é o fluxo sanguíneo deficiente, o que pode acontecer com pessoas que estão inativas a maior parte do tempo. Portanto, verifique se você está ciente dos 14 sinais de má circulação sanguínea . Se você está sentado por longos períodos de tempo, você precisa estar ciente de que sentado está lentamente matando você .

Os benefícios para a saúde de se tornar ativo e em forma são imensos e abrangentes, por isso não é surpresa que eles também possam evitar a TVP. Eu tenho neste site muitos exercícios que você pode fazer em casa, e eles incluem ilustrações detalhadas, por exemplo, dê uma olhada nestes exercícios para a barriga , pernas e bumbum , costas , peito e braços . Incorporando atividades físicas em sua vida diária é também um dos 70 hábitos apresentados no meu e-book 70 poderosos hábitos para uma grande saúde que irá guiá-lo como tomar medidas positivas para melhorar seu bem-estar e saúde em geral.

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Faça caminhadas e faça alongamentos

Se você trabalha longas horas em um trabalho de escritório ou faz um longo vôo de companhia aérea com duração de mais de seis horas, faça pausas periódicas para caminhar e se esticar (a caminhada também pode ajudar a perder peso ). Levante-se e sacuda seus membros um pouco para que sua circulação sanguínea possa continuar como deveria.

Se estiver acamado, certifique-se de que a circulação sanguínea é mantida no mesmo nível.

Caminhar e alongar nem sempre pode ser uma opção. Se você estiver confinado à cama ou for incapaz de mover as pernas, massageie as pernas para manter o sangue fluindo na área. Para mais dicas, leia o meu post sobre como melhorar naturalmente a circulação sanguínea .

Perder peso

Se você é obeso, corre maior risco de desenvolver TVP. Descubra a origem do seu problema de peso e tome medidas proativas para tratá-lo. Muitas pessoas podem perder peso com mudanças na dieta e no estilo de vida, enquanto outras podem precisar de cuidados médicos para uma doença subjacente, como um problema de tireóide. Eu tenho um monte de artigos sobre como perder peso e você pode obter mais informações em meus artigos sobre 12 ajustes simples para perda de peso e  como reduzir seu índice glicêmico (GI) e perder peso .

Parar de fumar

Fumar é um dos 10 hábitos para parar se você quiser ser saudável .

Os fumantes correm um risco muito alto, por isso, desenvolver um plano de abandono é crucial para melhorar a saúde e fortalecer o corpo contra a TVP e outras doenças relacionadas ao fumo. Você pode seguir o conselho no meu post sobre as 5 maneiras naturais de parar de fumar .

Fique atento, especialmente se você estiver em risco

Fique atento a quaisquer sinais de sintomas de TVP e não os ignore se acontecerem com você. Você só tem uma vida para viver, então cuide bem dela, mantendo-se saudável e sendo vigilante sobre quaisquer possíveis problemas de saúde.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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