9 sinais de alerta de níveis elevados de progesterona e como tratá-lo

A progesterona é um hormônio que desempenha um papel importante no ciclo menstrual e na gravidez. É natural que os seus níveis de progesterona flutuem durante o mês enquanto o seu corpo se prepara para a ovulação e a menstruação. Se você engravidar, os níveis de progesterona serão maiores durante o período da gravidez.

Os níveis corretos de progesterona também devem estar no equilíbrio certo com o estrogênio para regular seu ciclo menstrual. Níveis anormalmente altos de progesterona podem ser causados ​​por anormalidades no ciclo menstrual, disfunção com as glândulas supra-renais ou estresse excessivo. Alguns dos sinais de alerta de que os seus níveis de progesterona são constantemente altos são fadiga, dificuldade em perder peso e diminuição do desejo sexual.

Seu ciclo menstrual e saúde são regulados por um equilíbrio intricado de hormônios. Portanto, pode ser difícil identificar as razões exatas pelas quais você pode ter muita progesterona. Neste artigo, você encontrará 9 sinais de aviso de que você tem predomínio de progesterona. Isso pode ajudar a saber quando você precisa tratar os sintomas da progesterona alta.

O que é progesterona?

A progesterona é um hormônio sexual feminino que regula o sistema reprodutivo. De acordo com a Enciclopédia Britânica, a progesterona é secretada pelos ovários, placenta (se estiver grávida) e glândulas supra-renais. É o corpo lúteo, que é uma estrutura endócrina que é formada nos ovários, onde a progesterona é produzida. 1

A Dra. Beverly Reed, especialista em endocrinologia reprodutiva e fertilidade, diz que os níveis de progesterona estão mais altos na segunda metade do ciclo menstrual. Durante a fase lútea, que começa após a ovulação e termina no dia anterior ao seu próximo período , a progesterona é responsável por uma onda de hormônios estimulantes de folículos para se preparar para a gravidez. Pouco antes de seu próximo período, os níveis de estrogênio e progesterona caem significativamente e seu período começa. 2

O que a progesterona faz?

A principal função da progesterona está relacionada com a reprodução e manutenção da gravidez. O jornal Hormone Molecular Biology e Clinical Investigation relata que a progesterona ajuda na implantação . Prepara o revestimento do útero em preparação para um óvulo fertilizado. Se o implante acontecer, a secreção de progesterona será substituída pela placenta durante a gravidez. 3

Enciclopédia Britânica diz que os níveis normais de progesterona e estrogênio são necessários para a ovulação. Se o ovo for fertilizado, níveis mais altos de progesterona inibem a liberação de mais ovos. 1

A Dra. Joyce King escreve no Journal of Midwifery & Women’s Health que a progesterona produzida pela placenta também é responsável por alterações na mama durante a gravidez . O efeito de altos níveis de progesterona durante a gravidez impede a lactação antes do parto. A queda acentuada nos níveis de progesterona após o nascimento desencadeia a produção de leite. 4

Quais são os níveis normais e elevados de progesterona?

Se você acha que tem alguns dos sinais de alerta de progesterona alta, os médicos podem providenciar um simples exame de sangue. Isso medirá a quantidade de progesterona que você tem no soro do sangue. Os médicos podem verificar se há níveis elevados de progesterona em diferentes momentos do seu ciclo menstrual.

De acordo com OB / GYN Dr. Sarah Marshall, os níveis normais de progesterona, se você não está grávida são os seguintes: 5

  • Dia 1-14 do seu ciclo menstrual: <1 ng / mL (nanograma por mililitro).
  • Dia 15-28 do ciclo menstrual: 2-25 ng / mL.

Níveis normais de progesterona durante a gravidez

Se você está grávida, é normal que seus níveis de progesterona sejam significativamente maiores. Os médicos usam as seguintes leituras caso você suspeite de sintomas elevados de progesterona no início da gravidez:

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  • 1º trimestre: 10-44 ng / mL.
  • 2º trimestre: 19,5-82,5 ng / mL.
  • 3º trimestre: 65-290 ng / mL.

Níveis de progesterona após a menopausa

Os níveis de progesterona em mulheres após a menopausa devem ser os mesmos que durante a primeira fase do ciclo menstrual. Se você passou pela menopausa, pode apresentar sintomas de progesterona alta se tiver leituras de laboratório acima de 1 ng / mL.

Níveis de progesterona em homens

Os homens também têm pequenos traços de progesterona e estes também devem ser <1 ng / mL.

Causas de muita progesterona

Embora a maioria das mulheres sofra de sintomas de baixos níveis de progesterona , existem algumas razões pelas quais você pode ter muitos níveis de progesterona. Vejamos as causas mais comuns de quantidades excessivas desse hormônio sexual.

Mudanças no ciclo menstrual

Alterações e anormalidades no seu ciclo menstrual podem ser uma razão pela qual você mostra sinais de alta progesterona.

De acordo com uma pesquisa publicada na revista ” Reproductive Biology and Endocrinology”, os níveis de progesterona podem aumentar se o seu período se atrasar. Os médicos descobriram que a falta de ovulação uniforme durante o ciclo menstrual poderia elevar a progesterona. Se você tem um LH longo (fase lútea), então há chances de que seus níveis de progesterona possam ser mais altos que o normal. 6

Gravidez

Durante a gravidez, os níveis de progesterona podem chegar a 290 ng / mL e ainda serem considerados normais.

Se você tem sintomas de níveis anormais de progesterona no início da gravidez, os médicos podem fazer um exame de sangue. Eles verificarão se os níveis de progesterona não estão muito baixos ou muito altos. O Jornal da Associação Ginecológica Turco-Alemã informou que os níveis de progesterona podem ser um indicador da saúde da gravidez. Resultados baixos de progesterona podem indicar risco de aborto espontâneo. 7

De acordo com pesquisadores da Universidade de Rochester Medical Center, os níveis de progesterona começam a aumentar na 9ª semana de gestação e continuam até a 32ª semana. Níveis mais altos do que o normal de progesterona durante a gravidez podem ser um indicador de gêmeos. 8

Estresse

O estresse pode criar um desequilíbrio hormonal que resulta na dominância da progesterona, juntamente com os sintomas associados.

Estudos clínicos mostraram que o estresse afeta as glândulas renais e a secreção de progesterona. Os cientistas relataram na revista Neurobiology of Stress que o estresse aumenta o cortisol e também os níveis de progesterona. Verificou-se que os níveis de progesterona começaram a subir cerca de 40 minutos após os indivíduos serem expostos ao estresse. 9

Tomando suplementos de DHEA

Um dos efeitos colaterais de tomar suplementos de DHEA (dehidroepiandrosterona) é que eles podem elevar a progesterona a níveis anormalmente altos.

De acordo com a Dra. Jennifer Robinson, da WebMD, algumas pessoas tomam suplementos de DHEA para aumentar o desejo sexual, aumentar a massa muscular ou ajudar a reduzir o risco de certas doenças. No entanto, não há evidências de que suplementos de DHEA possam ajudar no tratamento de doenças cardíacas , doença de Alzheimer ou artrite reumatóide. 10

Informações publicadas no Journal of Assisted Reproduction e Genetics informaram que os suplementos de DHEA podem afetar as glândulas supra-renais. Isso pode resultar em aumento dos níveis de progesterona e afetar o bom funcionamento dos ovários . 11

Disfunção das glândulas supra-renais

Qualquer tipo de disfunção com suas glândulas supra-renais afetará seus níveis hormonais e pode criar dominância de progesterona.

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Por exemplo, a revista Clinical Endocrinology relatou que os nódulos silenciosos nas glândulas supra-renais podem resultar em mais liberação de progesterona. 12 Outros estudos demonstraram que anormalidades das glândulas supra-renais foram associadas a níveis elevados de progesterona e a problemas com a concepção de um bebê. 13

A disfunção das glândulas supra-renais também causa outros sintomas de dominância da progesterona, como estresse, fadiga e ganho de peso.

Outras causas de níveis elevados de progesterona

A doutora Sarah Marshall, da WebMD, diz que algumas outras causas de níveis elevados de progesterona podem estar relacionadas a algumas condições graves de saúde.

Por exemplo, o câncer dos ovários pode resultar em altos valores de progesterona. Além disso, o câncer das glândulas supra-renais pode ser uma razão para os níveis elevados de progesterona em homens e mulheres.

Uma gravidez molar, que é um crescimento anormal de tecido no seu útero  que se desenvolve como resultado de uma gravidez não viável, também pode resultar em sinais de níveis elevados de progesterona. A revista Obstetrics and Gynecology relatou que uma gravidez molar causa um acúmulo de progesterona porque não há feto. O crescimento no útero desencadeia sintomas da gravidez . 14

9 sintomas de alta progesterona

Vamos examinar mais detalhadamente agora os 9 sinais de alerta mais comuns de progesterona alta.

1. Dificuldade em perder peso

Um dos sintomas comuns de alta progesterona é achar difícil perder peso ou ganhar peso inesperadamente.

Pesquisas clínicas sobre os efeitos do ganho de peso e os níveis de progesterona descobriram que altos níveis aumentam o peso. Um estudo publicado na revista Physiology & Behavior descobriu que os indivíduos que foram tratados apenas com progesterona para tratar os sintomas da menopausa aumentaram o peso. O uso de uma combinação de estrogênio e progesterona não resultou em nenhum ganho de peso. 15

2. Fadiga

Ter muita progesterona no corpo pode resultar em fadiga e cansaço o tempo todo .

Embora a fadiga possa ser um sintoma de várias condições de saúde subjacentes, você se sentirá cansado o tempo todo se a progesterona for o hormônio dominante.

Por exemplo, a revista Neurobiology of Stress descobriu que mulheres com progesterona lútea alta sofriam de fadiga mais do que mulheres cujos níveis eram normais. Se você se sentir cansado e fatigado na semana anterior à sua menstruação, isso pode ser um sintoma da dominância da progesterona. 9

3. Sentimentos de raiva

Níveis elevados de progesterona podem causar sentimentos inexplicáveis ​​de raiva ou extrema frustração nas duas semanas anteriores à menstruação.

Embora alguns estudos indiquem que níveis mais altos de progesterona podem ter o efeito de diminuir a agressividade, a raiva também pode ser um sinal de alta progesterona. O ginecologista Dr. Sundström Poromaa diz que raiva, irritabilidade e alterações de humor são todos sintomas de transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). Isso ocorre no ciclo menstrual quando os níveis de progesterona são mais altos. 16

No entanto, alguns estudos mostraram o contrário – que a progesterona pré-menstrual mais alta está realmente associada a uma redução no comportamento agressivo. 17

4. Mudanças de humor

Um domínio de progesterona nos seus níveis hormonais causará mudanças de humor que podem ser piores antes ou depois do período menstrual.

De acordo com a revista Frontiers in Neuroscience , um sinal de dominância da progesterona é a mudança negativa do humor. Pesquisadores descobriram que a progesterona afeta neurotransmissores no cérebro. Este aumento na progesterona pode produzir sintomas como medo, ansiedade, alterações de humor e emoções irracionais. 18

A revista Anesthesia and Analgesia relatou que a progesterona tem um efeito depressivo e hipnótico no cérebro. De fato, a tal ponto que as mulheres podem exigir menos anestesia durante uma operação se seus níveis de progesterona estiverem elevados. 19

5. Pode agravar os sintomas da SII

Se você sofre de IBS, você pode achar que seus sintomas são piores quando você tem muita progesterona.

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O aumento da progesterona antes de seu período, durante a gravidez ou por causa de um problema de saúde subjacente pode aumentar os sintomas gastrointestinais. De acordo com o World Journal of Gastroenterology , progesterona e estrogênio afetam o sistema nervoso central. Isso pode aumentar a dor de estômago nas mulheres e inchaço e causar diarréia e vento excessivo . 20

Se você sofre de IBS, você pode encontrar algum benefício de tomar probióticos regularmente , ou óleos de hortelã-pimenta com revestimento entérico podem ajudar a aliviar os sintomas da SII naturalmente .

6. Redução do desejo sexual

O desejo sexual diminuído é um dos efeitos colaterais de muita progesterona.

A revista BMC Women ’s Health relatou uma série de mudanças no desejo sexual de uma mulher que estão relacionadas com níveis mais altos de progesterona. Por exemplo, notou-se que as mulheres dormem mais e têm menos sexo quando seus níveis de progesterona são elevados. 21

No entanto, o estudo observou alguns aspectos positivos nas relações durante a fase lútea de progesterona alta. Uma delas é que as mulheres relatam um compromisso mais forte com os relacionamentos quando a progesterona aumenta. Muitos até relataram melhores interações com colegas de trabalho. 21

7. Maior apetite e comer emocional

Níveis elevados de progesterona podem fazer com que você tenha mais apetite e aumente a tendência para “ comer emocionalmente ”.

Um dos sinais de alta progesterona já mencionado é a dificuldade em perder peso devido a desequilíbrios hormonais . No entanto, a tendência de comer mais pode dificultar ainda mais a perda rápida de excesso de peso .

Os pesquisadores examinaram a relação entre os sintomas da alta progesterona e a alimentação emocional. Eles descobriram que comer emocional atingiu o pico ao mesmo tempo que progesterona atingiu o pico no ciclo menstrual. Eles descobriram que reduzir os níveis elevados de progesterona ajudava a diminuir o desejo por alimentos ricos em gordura e a episódios de compulsão alimentar. 22

8. Estresse e aumento da ansiedade

Além de criar mudanças de humor e sentimentos de frustração, o excesso de progesterona também pode causar mais estresse.

O estresse pode causar níveis excessivos de progesterona e ser um efeito colateral de muita progesterona. Estudos têm mostrado que existe uma relação entre níveis elevados de progesterona e níveis mais altos de hormônio cortisol relacionado ao estresse. 9

No entanto, alguns estudos também apontam para o fato de que se você tem progesterona baixa, elevar a progesterona pode ajudar a aliviar o estresse. Um estudo publicado pela Universidade de Michigan descobriu que o aumento da progesterona ajudou a reduzir o estresse em alguns casos. As mulheres se sentiam mais inclinadas a ajudar os outros e era mais fácil se relacionar com os outros. Também foi notado que relacionamentos fortes também podem ajudar a aumentar a progesterona . 22

9. Pode aumentar a sensibilidade à dor

Um aumento na sensibilidade à dor é outro dos sintomas de muita progesterona.

Os hormônios desempenham um papel complexo em como o cérebro interpreta sensações de dor de seus neurotransmissores. Por exemplo, o periódico Reviews in Pain relata que durante a gravidez, quando os níveis de progesterona estão mais altos, algumas mulheres experimentam uma redução em algumas condições dolorosas. No entanto, outros tipos de dor são mais pronunciados na gravidez, ou seja, dor lombar e distúrbios da articulação temporomandibular . 23

Teste para níveis elevados de progesterona

A maneira mais fácil de saber com certeza se você tem domínio da progesterona é fazer um exame de sangue para verificar os níveis séricos de progesterona.

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A doutora Sarah Marshall, da WebMD, diz que você deve parar de tomar pílulas anticoncepcionais e medicamentos contendo estrogênio ou progesterona pelo menos 4 semanas antes do exame de sangue. Além disso, a hora do mês irá influenciar seus níveis de hormônio progesterona.

Você também tem que informar o seu médico quando o primeiro dia do seu último período menstrual foi. Normalmente, cerca de cerca de 20 dias do seu ciclo menstrual é o melhor momento para testar sinais de progesterona em excesso. 5

Como tratar os sintomas da progesterona alta

O que acontece se os resultados mostrarem que seus níveis de progesterona estão muito altos e acima do normal para sua condição?

Aqui estão algumas maneiras de ajudar a tratar os sintomas da progesterona alta.

Reduzir ou cortar suplementos de progesterona

Primeiro, é importante reduzir ou parar de tomar medicamentos que contenham progesterona. Isso inclui suplementos DHEA over-the-counter. Seu médico será capaz de aconselhá-lo sobre a melhor maneira de reduzir qualquer pílula anticoncepcional ou outra medicação hormonal que você está tomando.

Gerenciar o estresse

Como os altos níveis de progesterona podem significar que você está sob muito estresse, é importante aliviar o estresse e a ansiedade naturalmente. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso que são mencionadas em meus artigos sobre remédios naturais para estresse e os melhores óleos essenciais para estresse e ansiedade .

Gengibre . Aumentar o gengibre em sua dieta pode ajudar a aliviar os sintomas de estresse durante os períodos de altos níveis de progesterona.

A revista ISRN Obstetrics and Gynecology relatou que o gengibre é eficaz no alívio de muitos sintomas da TPM na fase lútea. O gengibre pode ajudar a reduzir a intensidade do humor, reduzir a dor, as cólicas abdominais e a náusea antes do período menstrual. 24

Camomila . Tomar camomila pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade e, assim, ajudar a diminuir os sinais elevados de progesterona.

De acordo com a revista Alternative Therapies in Health e Medicine , a camomila tem um efeito antidepressivo e pode ajudar a tratar sintomas leves de ansiedade. 25 Assim, uma xícara refrescante de chá de camomila pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e menos estressado.

Óleo essencial de bergamota . Inalar o óleo essencial de bergamota ou usá-lo em um óleo de massagem pode ajudar a reduzir os sinais de estresse.

Por exemplo, a revista Evidence-Based Complementary Medicine relatou que o spray de aromaterapia bergamota pode ajudar a reduzir o estresse em seres humanos. A inalação de óleo de bergamota ajudou a reduzir as taxas de batimentos cardíacos e a pressão sanguínea e aumentou a capacidade do cérebro de lidar com situações estressantes. 26

Regular o ciclo menstrual

Também é importante regular o seu ciclo menstrual para ajudar a equilibrar os níveis de progesterona e estrogênio na fase folicular e na fase lútea.

Uma maneira de fazer isso é tomar suplementos de canela. A revista Environmental Toxicology and Pharmacology relatou que a canela ajudou a tratar mulheres com síndrome dos ovários policísticos . A suplementação de canela ajudou a melhorar a regularidade do ciclo menstrual. 27

Verifique se há disfunção tireoidiana

Outra maneira de resolver os problemas associados aos níveis de progesterona que são muito altos é verificar a saúde da sua tireoide .

Journal of Human Reproductive Sciences relatou que a disfunção da tireóide é uma das causas de algumas anormalidades menstruais. Os pesquisadores também descobriram que a tireóide desempenha um papel vital na produção de progesterona e estradiol (estrogênio). 28

É importante conhecer os principais sinais de um distúrbio da tireóide para ajudar a manter seus hormônios em bom equilíbrio. Você também pode descobrir como melhorar a função da tireóide baixa (hipotireoidismo) naturalmente .

Quando ver um médico

Se você tiver anormalidades no seu ciclo menstrual, como antes ou depois de menstruar, ou começar a ter ciclos menstruais longos, consulte seu médico. Além disso, se você tiver algum dos sinais de níveis elevados de progesterona, você deve organizar um simples exame de sangue.

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Dr. Ángel Barba Vélez

O especialista Dr. Angel Barba, possui vasta experiência em Angiologia e Cirurgia Vascular. Tem o conhecimento necessário para prestar um serviço da mais alta qualidade e centenas de pacientes satisfeitos garantem. A formação e currículo profissional do Dr. Barba é muito extensa, e o destaque são mais de 200 apresentações, publicações. participação em congressos e conferências, além de inúmeros prêmios e cargos em diferentes organizações que confiaram em sua sabedoria e experiência.

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